特发性震颤怎样锻炼平时应该怎么锻炼一下?

以肌肉紧张为主的患者壹方祛顫汤以解痉为先壹方祛颤汤方剂当选用葛根、天麻、天门冬、白芍、醋山甲、地龙、僵蚕、伸筋草等二十多味药材为主药。天门冬滋阴生津柔筋轻身。白芍、生地甘寒养阴能养血和营壹方祛颤汤将上药合用以滋筋脉而舒其牵引,缓经筋而轻身壹方祛颤汤重用醋山甲人厥阴、走阳明,洞山而居、寓水而食出阴入阳,故可贯彻经络、透达关窍、缓四肢大小筋骨拘挛壹方祛颤汤中的地龙搜风、治瘛疚。伍味子补五脏之气生津滋肾;灵芝补中溢气,能轻身而利关节与上药相伍能柔筋缓痉。现代药理研究证实壹方祛颤汤中葛根、白芍具囿放松平滑肌和解痉的作用。


适当的锻炼对身体有好处

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