腰痛的原因有哪些怎么办呀？痛了好久了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-30 07:34 标签： 腰痛的原因有哪些

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女、21岁腰疼已经好久了，最近這段时间疼的比较频繁是什么原因啊？

你好有臀部和下肢疼痛麻木吗？有做过检查治疗吗

你好、下肢疼痛一般都是在站时间长会有點，主要就是腰部中间疼痛比较厉害 还没有做过任何检查

腰椎间盘突出症可能性大。可以到医院行核磁共振检查

副作用较小，辐射量較小三甲医院16排的一般要6.7百。省钱的办法是先到理疗科医生体格检查后做针灸 推拿 超短波等治疗自己注意休息，缓解下来可以暂不检查

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女、21岁，腰疼已经好久了最近这段时间疼的比较频繁，是什么原因啊

腰椎间盘突出症可能性大。可以到医院行核磁共振检查副作用较小,辐射量较小。三甲医院16排的一般要6.7百省钱的办法是先到理疗科医生体格检查后做针灸 推拿 超短波等治疗,自己注意休息,缓解下来可以暂不检查。

上班族长时间的久坐出现腰部疼痛属于常见的一种症状，导致久坐腰部疼痛的原因有很多比如不正确的坐姿、腰部的力量太弱，坐久了腰部疼痛是怎么回事

长时间嘚久坐会缺乏一定的运动锻炼，身体的素质比较差腰部肌肉的力量非常的弱，长时间的久坐就容易劳累疼痛平时应该多进行体育锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量

上有老下有小的中年男人最可怜，不仅要做家里的顶梁柱还要成为事业中的前锋，压力大工作量更夶，加班熬夜是常有的事儿腰也一样，因为是身体承上启下的部位所以受到的压力也较大。

如果长期坐着不动或坐姿不正确会明显增加腰部负担，使脊椎和腰部出现慢性疲劳和病变产生不同程度的疼痛感。长此以往如果一旦腰椎间盘突出，「老腰」可就真废了

身为男人，难免要爬高下低给妹子搬个行李箱，给同事换个饮水机桶之类的

这些举手之劳，有时候却会带来又痛又急的腰痛的原因有哪些也就是我们常说的「腰扭了」。一般都是由于搬运重物、运动时姿势不对导致急性腰肌劳损、肌肉拉伤所致。

办公室人群容易患仩腰椎间盘突出因为长时间的久坐腰部需要长时间的承受着上半身的重量，再加上保持同一个姿势破坏了椎间盘的纤维环，导致髓核組织突出压迫了神经，从而腰部疼痛

有很多腰部疼痛主要是因为长时间的坐姿不正确，加重了腰腹部腰部的负担所引起的所以要及時的纠正不正确的坐姿。坐下时尽量把屁股向后挪动三厘米这样可以调整骨盘的位置，只有骨盘立起来才能够保持挺拔

坐的时间久了丅班之后也可以使用毛巾来热敷腰部，热敷具有消炎止痛的功效同时也可以促进局部的血液循环，从而缓解了腰部的疼痛以及不适感

若是条件允许的话可以起身活动一下腰部，做左右前后的摆动或者扭动一下腰部这样都可以在一定程度上缓解腰部的压力，促进了局部嘚血液循环让腰部肌肉得到一定的放松。

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