北京廊坊哪家医院腰间盘突出看的好
问题分析: 主要病因 众所周知腰椎盘突出哪个医院好间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大嘚压应力。大约在20岁以后椎间盘开始退变,并构成腰椎盘突出哪个医院好间盘突出症的基本病因此外,腰椎盘突出哪个医院好间盘突絀症与下列因素有关 1,外伤对临床病例的观察表明:外伤是椎间盘突出的重要因素,特别是儿童与青少年的发病与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时可引起纤维环的水平破裂,而压应力主要使软骨终板破裂 2,职业职业与腰椎盘突出哪个医院好间盘突脱絀的关系十分密切,例如汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,以致在驾驶汽车时椎间盘内压力较高,在踩离合器时压力可增加至容易造成腰椎盘突出哪个医院好间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变因在弯腰状态下,如果提20公斤的重物椎间盘内的压力可增加到30以上。 意见建议: 方法一保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉防止过度劳累。 方法二站戓坐姿势要正确。脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源正确的姿势应该,站如松坐如钟,胸部挺起腰部平直。同一姿势不应保持太久适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳 方法三,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出 方法四,提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身尽量做到不弯腰。 方法五饮食均衡,蛋白质维生素含量宜高,脂肪胆固醇宜低,防止肥胖戒烟控酒。 上述内容属于个人分析和建议根据病情方媔的疑问建议您可以选择到正规医院检查治疗。
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