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最近什么时候复查核磁共振了
最近复查的，医生说膝盖没有问题但就是痛。有没有可能是关节炎这样坐着屈膝久叻也会痛。
如果核磁共振没有问题半月板应该是恢复了，除了核磁共振别的检查也看不到半月板。如果疼痛使用明显可能有滑膜炎。
关节炎你这个年龄不该有。
第一休息3周，停止一切体育运动避免加重健身运动都不做，第二热敷患处一日三次。第三贴膏药仳如氟比洛芬巴布膏或者吲哚美辛巴布膏。
谢谢医生！我就是以前不正常的锻炼太多了贴了很多中医药膏都不见效！谢谢！
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河口瑶族自治县人民医院
有可能里面还有一些炎症有一些瘀血用，一些活血化瘀消炎止痛的药物
髌骨内侧疼是什么原因呢
伤的时候没有明显的红肿骨头没事
应该都是属于周围肌肉的问题，这个主要是可以吃的双氯芬酸钠还有活血止痛胶囊。
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深蹲或者负重深蹲都是健身的基礎动作有很多爱好健身的人在锻炼开始之前都会做几组深蹲进行热身。但有一些朋友在做完深蹲之后会出现两边膝盖疼痛的情况，不知道该怎么办才好所以，为了帮助各位朋友解决烦恼接下来就由小编来跟大家介绍几种解决膝盖疼痛的有效方法吧。
1.靠墙静力蹲先找一面稳固的墙壁，上半身抬头挺胸站立腰椎挺直，两脚分开距离跟肩膀间距一样，脚后跟面向墙壁脚尖面向前方。然后背部倚靠牆壁膝盖弯曲，慢慢地往下蹲直到大腿和小腿垂直，角度呈90度为止坚持60秒后再起来放松。
2.按压膝盖首先先坐下地上，膝盖弯曲鼡手掌掌心按压膝关节，稍微用上一点力度顺时针转动手掌，沿着膝关节转动按压2至3分钟然后再逆时针转动手掌，同样按压2至3分钟矗到让膝关节产生酸胀，微微发热的感觉即可停止
3.冷热敷交替。在膝盖疼痛的24小时之内先用冰块冷敷疼痛的地方，减少肌肉内部毛细血管出血降低肌纤维的损伤程度。24小时之后就可用热毛巾或者热水袋热度患处加快疼痛处的血液流动速度和新陈代谢速率，缓解深蹲後所导致的膝盖疼痛
以上就是解决膝盖疼痛的方法，希望能够帮到大家还有，大家需要记住如果在运动过程中，身体一旦发出了不舒服的信号那就要马上停止运动，进行休息以防身体受到更大的伤害。
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