有哪些健身细节会导致健身效果吸收不好是什么原因?

这个不是一两天就能好的是因為脾胃差,吸收吸收不好是什么原因建议找中医调理,注意饮食作息调理化这样坚持一段时间会好的。

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这是長时间没按时吃饭,暴饮暴食导致脾胃失调

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脾胃不和可以喝酵素,使食物大分子转变小分子更容易吸收

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

有鼡的我感觉增肌粉对那样偏瘦的更好的,增肌粉我感觉悍金斯这样挺好的好的话一两个月能重三斤左右


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