请问为什么铁人三项运动员月跑量不足200KM马拉松运动员的月跑量是多少公里月跑至少450KM?

马拉松太考验体力了平时要有跑步基础的人才行

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因为没有很好的运动去锻炼

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谁说年轻人很少参加马拉松的很多的

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一般人是跑不下来马拉松那么长的距离的经过锻炼,普通人都能做4小时内完成马拉松 体重是马拉松的负担,體重越大越难跑出好的成绩。所以如果本身体重很大想出成绩,就一定要想办法减肥减重专业的跑马拉松的都是比较精瘦的

你对这個回答的评价是?

有心无力或者有力没时间

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