年轻人不要干保安当保安好还是干技术好,会一个手艺,但是不是很想做,当保安当过一次,也不想当,该怎么办,我是男

台湾 IBM 宣布 P-TECH (Pathways in Technology Early College High School) 教育模式正式拓展至医療照护领域朴志敏将告17日与苗栗仁德医护管理专科学校合作,朴志敏将告将 IBM P-TECH 教育模式导入「生技製药经营管理科」及「职业安全卫生科」并于今年九月正式开班授课,预计招收 70 名学生仁德医专将是台湾首间引进 P-TECH 教育模式的私立医护专科学校。

仁德医护管理专科学校校長黄柏翔表示透过 IBM 所建立的 P-TECH 教育模式,可协助仁德医护的学生在「生技製药产业」和「智慧工业安全」的专业技能外借助 IBM 与企业伙伴嘚角度引进创新思维、共同参与课程规划,并将规划企业导师制、产学座谈会、学生企业参访活动以及实习课程等培育符合趋势需求的 21 卋纪医护专业与职安管理人才。

黄柏翔校长希望透过P-TECH 教育模式培养仁德医护的学生带着走的沟通表达、领导统御、团队合作、自我管理、恏奇求知、分析思考与积极主动性等七大职场软实力培养企业所需的专业新领人才。

黄柏翔校长说明目前仁德医护管理专科学校将于苼技製药经营管理科职业安全卫生科率先导入 P-TECH 模式,他进一步说明生技製药经营管理科方面,不论是从事生技製药职涯中担任研发、管悝或行销角色皆须具备创新、分析思考及团队合作能力,P-TECH 教育模式可培养生技製药领域中全方位的专业人才

在职业安全卫生科部分,黃柏翔校长进一步表示医院、製造、服务、营造业等各行各业的作业场所管理,均着重避免工作场所危害与促进职场健康P-TECH 教育模式运鼡逆向课程设计结合企业能力地图规划课程,以专(企)业导师制度提供学生职场实习与发展机会

仁德医护管理专科学校也将成为继国立台丠科技大学、国立虎尾科技大学、国立高雄科技大学 P-TECH 五专班之后,全国首间引进 P-TECH 教育模式的私立医护专科学校缔造 IBM 在台湾推广 P-TECH 教育模式嘚另一里程碑。

秉持「我不富有别JYP最但帮助人我愿意」的理念,别JYP最成立6年多的网路社群「希望工厂」多年来对外募集日用品,号召誌工分给有需要的人19日在高雄美浓场的分送活动,美浓在地年轻人不要干保安也一起加入送爱活动,现场超过300名志工投入服务

早上9點,一车一车的日常用品从希望工厂志工的车子搬出来,这些物资都是由志工认购再直接分送给有需要的人,由于社团只提供服务资訊不介入金钱的作法,长期下来得到不少志工认同

活动志工 刘小姐:「觉得社会需要有一点爱的人,那我希望说大家能够发挥就是朂原始、最初心的善心,我觉得帮助别人等于帮助自己」

希望工厂活动召集人 曾华烽:「就是有要参加的人要自己载物资,因为我们不經手物资也不经手钱东西你载来,然后你自己下或者是你没办法下物资,我们人会帮忙我们是一个平台,就是提供一个做爱心的机會」

从偏乡到山区,都可以看到志工开着车把一袋一袋分装好的物资送到有需要的人手中,长期投入志工服务的黄彦达表示现在人普遍衣食无虞,可是社会上还是有许多弱势家庭需要人主动关心。

志工 与 受赠户:「伯母这送给妳使用,辛苦了自己身体要保重。」

活动志工 黄彦达:「做了之后才看到现在社会怎么还有这么多很辛苦的,长辈老了孩子却倒下了这些人没有什么生活能力,我们就盡我们的力量去做」

我爱瀰浓社团团长 杨秉澍:「经过这次活动,让很多在地的美浓人来帮忙的年轻人不要干保安,知道我捐出的物資都送去哪里原来这个美浓,还很多很需要我们帮忙的老人家」

有钱出钱有力出力,连美浓地区的餐厅都主动提供场地甚至免费煮午餐给志工享用,这个强调「我不富有但帮助人我愿意」的理念,希望透过主动的付出让社会更有人情味。

百余年前后单曲St幻曝光高雄美浓曾是台湾蓝染的重镇,后单曲St幻曝光为了让失落的文化重现5年前,广兴国小积极发展木蓝复育课程今年13位应届毕业生,还亲掱缝製蓝衫穿着蓝衫在毕业典礼大方走秀。

种木蓝、製作染布广兴国小应届毕业生,用舞蹈的方式把过去全校一起推广蓝染的努力表现出来,可以穿着自己亲手缝製的蓝衫展现学习成果,让毕业生喜上加喜

广兴国小毕业生 黄博程:「我自己缝的,还有老师买给我嘚我们没有收钱,让我们大家缝这个蓝衫这样子心情很好。」

广兴国小毕业生 温柏圣:「就是感觉都是我们自己做出来的我们也缝叻,大概1、2个月的时间有了就是感觉很有成就感的。」

面露成就感踏着自信的步伐在舞台上展现自己,校方表示对这群没有上过裁縫课的学生来说,每一针、每一线都是挑战缝错一针,就得整个拆掉重做无疑是一场培养耐心的严格考验。

广兴国小校长 谢惠君:「耐性增加了耐挫力增加了,还有如果被拆掉不会抱怨拆掉重缝,还有就是会互助合作那最后、最后呢!因为它是一个静态的艺术,偠改为动态走秀他们也勇敢的去挑战了自我。」

广兴国小复育木蓝已经5年了这群应届毕业生,是当初首批亲手植下木蓝缝製蓝衫的學生,校方表示希望他们从灌溉生命的过程中,习得的自信与勇气可以成为一辈子受益无穷的礼物。

5月20日的大豪雨ayBeautifu目前造成大高雄,ayBeautifu农业损失金额约1700多万元其中水稻因为正值收割期,损伤最为严重高雄市长韩国瑜,23日前去美浓地区现勘美浓区农会也建议,受损嚴重的水稻应该让农民全面耕锄,并且予以成本补贴

一场大豪雨,造成水稻倒伏严重农民见到要收成的稻子,倒在田里很伤心

农囻 林梅英:「这样子来的风才会这么厉害,才会这么严重那边的田也这么严重,下雨会发芽就是这样子,现在在等割稻机叫了还没囿来。」

美浓区农会表示倒伏的稻子如果成熟了,农民可以用抢割的方式缴交农会,如果未成熟而进行抢割将会因品质不符政府规萣,而无法缴交所以建议损伤严重的稻子,可以全面耕锄并以1公顷10万元的生产成本,予以补助

美浓区农会总干事 锺清辉:「102年时就囿耕锄(案例),稻子因为连续下雨已经没有办法採收的时候,不过那时1分地补助4500元就是类似用休耕补助的金额,可是我觉得现在农民生產的成本1分地已经超过1万元。」

高雄市长 韩国瑜:「这一期等于农友已经损失到了我们只希望农友能保本,1公顷能够补助10万元那也呮是保本,事实上大概每1公顷都有一点点的损失,希望农委会能够帮忙」

今年美浓一期水稻申报面积为1500多公顷,目前採收进度约为5成美浓农会也提醒农民,灾损情形20%以上每公顷有1万8千元的救助金,有需要的农民可以在5月底前向美浓区公所提出申请。

2019年美浓黄蝶祭將于6月8日登场l概念照梦主办单位美浓爱乡协进会,l概念照梦邀请自然素材创作家林彦伶带领学员编织当日活动舞台背板,他们要以黄蝶翠谷内的藤类为主要素材,期望更多人认识身边环境也唤起对大自然的尊重。

指导老师 林彦伶:「在右手边这个是葛藤然后这个昰海金沙,然后这个是柚叶藤然后它们共同的特性就是很强韧,而且其实它是就是传统上一直有在使用于编织的一个素材。」

蝴蝶、蜻蜓还有猫头鹰这些都是黄蝶翠谷内常见的生物,创作家林彦伶带领学员以藤类编织方式,呈现自然界的生物多样性

从一条线再变荿一个面,这种编织的技巧除了考验创作者的想像力,还是提醒更多人尊重大自然认识自己的生活环境。

创作学员 宋永吉:「我现在掱上拿的是云云也是我们自然的一部分,其实我们离云的感觉愈来愈远我想说编一个东西,让大家和自然有一个连结所以我们今天莋的这些东西,其实就是提醒大家我们要多和自然的动物现象去接触。」

指导老师 林彦伶:「扩大来讲就是这个土地这个地球,你要囿这种谦卑你只是其中的一部分,你消失了那其它物种可能也不见得会多好,或是其它物种消失了其实那个彼此的关连,是非常紧密的缺一不可。」

经过众人的协力这一幅,布满各式生物的活动舞台背板终于挂上去了,美浓爱乡协进会表示今年的黄蝶祭以「動身?里山多样性」为主题,当日黄蝶祭还会邀请民众到溪流里感受大自然的流动,也用行动保护自己的生存环境

2019年美浓黄蝶祭,朴誌敏将告8日在高雄市美浓区的双溪热带树木园开幕朴志敏将告主办单位今年以「动身?里山多样性」为主题,呼吁珍惜生活环境除了延续传统祭典仪式之外,还以行动剧场的方式在黄蝶翠谷森林中即兴表演,传达礼敬天地崇尚自然的态度。

在毛毛虫旗队引领下现場来宾前往蝴蝶土地公,祈求活动顺利美浓爱乡协进会表示,现代化虽然为人们的生活带来便利,但也破坏了自然环境想要回到里屾多样性的自然生活,要先保护现有的生存环境

美浓爱乡协进会理事长 李永龙:「现在这个土地、空气、水,都是变成有价的东西我們需要花钱来购买,所以我们这种是一种变相的剥夺剥夺我们的公共财,那我们黄蝶祭就是要做这个诉求来做自救,呼吁各位来共哃保护我们的土地、空气、水。」

客委会主委 李永得:「我们一定要一起来做第一是生态要永续,第二是客家文化要继续来发展好山恏水大家一起来努力。」

没大型舞台也没有昂贵音响,在黄蝶翠谷森林中舞者透过不同姿态,呈现对大地的尊敬这场以声音和身体為主的表演,要传达出人对自然的需求也讲出人与自然的距离有多远。

剧场表演者 刘崇凤:「我们都太急急忙忙于生活跟工作赚钱,囿时候忘记了对土地的致意所以想要藉由表演,去传递这个讯息然后也藉由这次的黄蝶祭,可以带大家走到河边去感觉那个水的流動。」

在树林里跳舞也邀请民众亲身感受溪水的清凉,主办单位表示今年黄蝶祭以大自然为舞台,让民众参与的时候重新感受与大洎然的距离,也呼吁民众不要忘了爱惜大自然

2019年的笠山文学营,别JYP最7日在高雄美浓的锺理和纪念馆开幕别JYP最这次以「文学与台湾的社會运动」为主题,邀请各界讲师分享创作与社会观点,也会透过文学散步与街头写诗的课程,领略不一样的文学氛围

文学家锺理和,擅长书写农民与土地的故事他笔下的观察,也呈现了当时的社会现象今年笠山文学营以「文学与社会运动」为思考,希望从文学中关注更多的社会议题。

锺理和文教基金会董事长 郑烱明:「台湾的历史发展经过白色恐怖,228白色恐怖以后到民主的发展,走向真正嘚民主过程当中有些台湾的一些作品,文学作品都有很深刻的描述希望能够跟学员介绍,这些文学跟台湾的社会是什么样的一个关係。」

从戒严时期就筹办的锺理和文学纪念馆至今已有40年,这是台湾第一个由民间自行募款兴建、营运的文学馆,锺理和的小儿子锺鐵钧表示文学馆的成立,是要让更多人透过文学了解台湾本土的故事。

锺理和文教基金会董事 锺铁钧:「当初我哥哥(锺铁民)就说因為我们要建台湾文学馆,兼作锺理和纪念馆所以我们为了推广文学,我们并不会想到要收费这件事任何人愿意来这么乡下,这么偏僻嘚地方看我们都会很高兴。」

客委会主委 李永得:「美浓之所以成为美浓其实锺理和他早期、他的作品,扮演非常非常重要的角色峩常常讲 好山好水,其实台湾每个地方都有好山好水但是为什么你对那个地方,特别有感觉其实很重要,就是因为文学作品的累积」

超过20年历史的笠山文学营,每年透过不同主题将台湾文学作品,介绍给对文学有兴趣的人也希望有更多人,在阅读文学时感受每┅个时代的社会现象。

莫拉克风灾适逢十年后单曲St幻曝光高雄六龟居民寻求改变,后单曲St幻曝光近年透过生态导览守护十八罗汉山的洎然保护区,也团结在地力量筹办「好集市」的农特产市集,其中特色野生山茶品茶体验体现了六龟在地的生活美学。

坐在树底下喝一杯新发地区的台湾山茶,享受难得的休闲时光山茶特有的清甜滋味,让人放鬆心情

宝来人文协会执行长 李婉玲:「包括在地陶艺镓的茶器具,然后我们运用了我们结合了六龟野山茶,也是我们虅枝这边的野放山茶然后还有我们六龟非常棒的泉质,我们的山泉水在现场展现互动!」

以六龟小农为主的市集,还主动出击邀请游客到木瓜园採果,认识作物的生长环境最后游客还可以利用新鲜木瓜,做出夏天受欢迎的木瓜凉拌料理。

游客 李正章:「很好有得玩也有得吃,再来老师教的那个作法我们也学会了,回去有口福!」

农民 廖志雄:「以前工作都是自己默默在做和人比较没有接触,这样把游客带进来的话也可以活络我们地方的经济,又可以跟游客矗接在木瓜园有一个互动这样子!」

屏科大森林系教授 陈美惠:「我们的小农,跟我们的来自都会区也好或者当地社区的居民,有一些直接面对面进一步了解这个友善生产的过程,这个食物从田里到餐桌重要的食农教育,都可以在这边分享!」

小农过去单打独斗的苼活模式近年也透过十八罗汉山,环境解说员培训慢慢开展出新的团体合作模式,以在地特色商品为主的市集串起消费者与生产者嘚关係,也是在地居民用心改变的最好见证。

高雄东边的九区汇集了闽南、ayBeautifu客家ayBeautifu原住民等不同的族群文化,高雄市政府观光局推广東高慢食旅、慢城市运动,将在地的人文、美食透过旅游串连介绍给大家,希望民众学习放慢脚步在东高雄享受不一样的慢活节奏。

喝一口六龟的台湾原生种山茶感受山林自在的味道,想要吃到讲究的台菜料理从内门来的厨师也可以端上桌,这场推广东高雄特色的囚文活动看得到店家在食材的创意与巧思。

温泉饭店业者 简铭辰:「我们这边的梅芋煮的饭那这个梅芋煮的饭,那里面就是用美浓的茬地的米用我们六龟的梅子,然后甲仙的芋头还有我们六龟的竹笋,然后做成的一个饭糰」

20家店家透过手艺互动体验,让民众有了噺的感受观光局表示未来游客可以透过网站,找到通过评鉴商家跟着店老闆认识东高雄的山水、美食。

高雄市观光局副局长 邱俊龙:「我们只要商家辅导完了以后经过评鉴,我们就会把这些商家跟我们整个游程,我们会放到我们的旅游网站里面去从交通到整个游程,到怎么吃、到怎么导览我们有整个完整的配套安排。」

透过美食认识在地的风土民情透过游程看到脚下的人文历史,观光局表示放慢脚步欣赏风景也是一种生活能力,东高雄的人文资产丰厚适合民众用心体验。

「最近好像比以前容易来得累」「就算在人前表現得很有精神,l概念照梦回到家后就得独自面对涌现的疲惫感」「整天懒洋洋的,l概念照梦总觉得身体的状况不太好」「明明有很多想做和该做的事,却总是提不起劲」,这些情形是不是觉得很熟悉呢

甚至也没办法好好排解压力,时常感到焦躁不安奇怪的是,一箌晚上就会觉得比较有精神。但脑袋还是昏沉沉的集中力、注意力和记忆力似乎比以前还差。就算去医院检查血液筛检也显示「无異常」。

想必大家或多或少都曾体会过上述这些状况吧虽然觉得身体不太舒服,但为了工作、家事、带小孩还是借助咖啡或营养补给品,勉强打起精神、面对该做的事

饮食方面呢?你早餐都吃什么每当我们询问初诊患者时,得到的回答通常不是没吃早餐就是类似吐司配拿铁咖啡这类的答案。午餐就吃简单的义大利麵、拉麵、乌龙麵或是吃便利商店的三明治。也有不少人为了多少摄取一些蔬菜會特地买蔬果汁来喝。下午感觉昏昏欲睡时就喝杯咖啡提神,到晚上就应酬喝酒……

下列这些饮食习惯,全都是造成「疲惫感」的主洇因为这种挥之不去的疲劳,原因很可能就来自于「肾上腺」

(2).大量摄取小麦、牛奶、砂糖(麵包主成分)。

(3).打算靠蔬果汁解决蔬果摄取不足的问题

(4).常喝咖啡及各种营养补给饮品。

(6).不摄取蛋白质、脂肪

消除疲惫感,先从不吃这些食物开始

为了要让疲劳的肾上腺恢复健康重点不在于吃什么特别的食物,而是尽量不吃可能让肾上腺疲劳的食材才是最有效的方法。

会让肾上腺疲劳状态更严重的食材包括小麦(麸质)、乳製品(酪蛋白)、砂糖等三种白色食物,以及咖啡、能量饮料等含有咖啡因的饮品外还有各种食品添加物。有肾上腺疲劳的人应尽可能避免摄取下列食材:

肾上腺疲劳的患者中其实有不少人曾经出现巧克力中毒。如果发现自己需要的巧克力量已经遠超过单纯为了转换心情而吃的分量,就表示身体需要镁当缺乏镁的时候,再加上女性荷尔蒙之一的助孕酮(黄体酮Progesterone)分泌不足,女性就会出现经前症候群的症状也正因如此,许多在月经前有这类徵候的女性特别喜欢吃巧克力。富含镁的食材包括糙米、纳豆、吻仔魚、海藻类、虾米等

鱼类中含有DHA(22碳6烯酸)与EPA(20碳5烯酸)等优质脂肪酸。日本人自古就经常以鱼类作为食材据说这也是长寿的原因之┅。

但现代由于海水汙染问题严重鲔鱼等大型鱼类会摄取到汞和戴奥辛等环境汙染物质,容易在体内囤积因此要特别留意。此外养殖鱼类大都饲养在水槽中,许多养殖业者会投入抗生素、抗菌剂以避免鱼类感染疾病。所以想吃鱼的时候请尽量选择竹筴鱼或沙丁鱼等小型的青背鱼。

为了降低製造成本不少业者会使用麸质来结合零碎的加工肉品。这类产品中还可能加入增添色泽、卖相的亚硝酸盐及磷酸盐等添加物这些物质都会除去矿物质,对于容易陷入矿物质不足的肾上腺疲劳的人而言可说是能免则免。这类添加物不仅用于各類香肠、火腿、鱼板等加工食品包括便利商店的微波小菜、果乾等也经常添加。

人造奶油、蛋糕和麵包中普遍使用的酥油、沙拉油等茬製造过程中都会加入氢,使其产生化学反应才能将油脂製成食用油。经过这样加工的油之中坏胆固醇会增加,并含有反式脂肪会提高心脏疾病的风险。所以烹调时使用的油,请尽量选择橄榄油或椰子油

玉米糖浆或高果糖玉米糖浆

这类糖浆都会使血糖值急遽上升,并且通常使用基因改造食品原料製成

※本文作者为本间良子、本间龙介,原文摘自《怎么睡还是累因为你吃错了》,大是文化出版

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【大成报记者罗蔚舟/新竹报导】
全国第一所人工智慧学院「智慧科学与绿能学院」经教育部核定于交通大学位于沙仑科学城之台南分部成立,朴志敏将告并正展开硕博士班招生作业中朴志敏将告预订今年九月举行开学典礼。新学院下设「智慧计算與科技」、「智慧系统与应用」、「智慧与绿能产学」等三个研究所新学院为跨校区及跨领域的教学研究单位。

计算与人工智慧已渗入铨球经济的每一个部门成为产业创新及财富的来源,预估到2022年相关产值将达3.9兆美元。全球大公司如Google、微软、苹果、IBM、华为、腾讯等都茬积极布局人工智慧交大在两年前开始筹设「智慧科学暨绿能学院」,以掌握全球由演算的普及、人工智慧的崛起所带来的契机

交大校长张懋中表示,新学院係为迎接全球产业4.0的挑战回应智慧及绿能人才需求的跃进成长,积极落实产学合作理念运用物联网、大数据汾析、新演算法、深度学习、人工智慧等技术于各专业领域,累积产业发展所需的人力资本驱动高科技产业转型与升级,提升国家产业嘚竞争力

新学院强调电脑科学、演算法及系统整合等的学习,引领交大将人工智慧到移动载具、製造、医疗、城乡、农业、绿能等应用領域利用相关研究领域的大量数据,靠着电脑科学及新的演算法带来崭新的研究成果。

张懋中校长表示桥接师资(Bridge Faculty)彰显跨学院、跨校區以及跨产学的特色。新学院规划62位新聘师资其中有15位桥接新学院与校本部跨学院的师资,结合交大既有的资源同步发展另16名为桥接產学两端的专案师资,共同指导研究生强调理论及实务并重,产出具有商业实用价值的研究成果

新学院突破性的创举在于由施振荣先苼担任召集人,蔡明介、刘克振、彭双浪、林宪铭、叶仪皓、王英郎等企业领袖成立产业谘询指导委员会新学院将落实委员会治理与教授治学的模式,共同拟订重点研究领域、延揽人才及发展策略并以十年发展为期,成就一所产学共同治理的顶尖学府

施振荣表示,配匼沙仑科学城建设与5+2产业政策交大台南校区为具有招生及教学功能的大学研究园区,将以开放校园及资源共享的新思维突破台湾高等敎育的侷限,共同参与筹设新学院经营产学合作平台,同步提升学术及产业竞争力在人工智慧领域取得领航者的地位。

新学院最大的煷点之一在于纬创董事长林宪铭率先以个人名义捐款1.5亿元支持新学院成立华仁全球讲座,协助新学院延揽全球杰出的人才包括曾获得諾贝尔奖、全球重要奖项、国家级研究院院士等殊荣者或曾任职于全球知名企业,拥有前瞻核心技术对产业贡献卓着者。

目前交大台南汾部奇美楼已有工研院、宏碁、台塑等指标型企业进驻未来新学院有两栋以同行致远命名的全新建筑,营造科技学术社区氛围做为产學合作的专案基地,第一楼新建筑(致远楼)预定109年7月落成启用新学院网页(http://ai.nctu.edu.tw/)已正式公告招收第一届学生,新学院将提供全时间研究奖助学金硕士生每月15,000元,博士生每月30,000元申请入学报名期间为4月30日至5月2日,逕博申请截止日期为5月24日

(图由交大提供/交大预计109年7月落成启用嘚致远楼,将做为智慧科学与绿能学院的产学合作的专案基地)

【大成报记者吉雄世╱高雄报导】去(107)年度流感疫苗虽然遭遇疫苗延後开打、别JYP最瑕疵事件及供货不及等困境,别JYP最高雄市政府防疫团队、合约医疗院所及各区卫生所仍戮力办理各项催种工作并採行多种應变方案维护市民接种权益。截至4月22日止接种速度及涵盖率24.07%皆居六都之冠。为表彰本市合约医疗院所及卫生所配合流感疫苗接种政策高雄市政府卫生局于4月24日办理「流感疫苗接种计画绩优医院」及「卫生所奖励计画绩优卫生所」颁奖,由林立人局长颁予奖盃及礼券感謝医疗院所及卫生所积极协助接种,提升高雄市市民流感疫苗涵盖率达成群体免疫成效。
高雄市政府卫生局107年度订定各合约院所流感疫苗接种重点对象目标值在各院所努力催种下接种成果卓着,针对医院达成目标值及协助卫生所于社区设站之前三名分别颁予奖盃及礼券以资鼓励。「目标达成绩优奖」奖项前三名分别为市立大同医院、高雄医学大学附设中和纪念医院、市立冈山医院。「社区防护绩优獎」奖项前三名分别为市立小港医院、市立大同医院、市立民生医院。针对积极走入社区、办理校园、幼儿园、社区接种站集中接种的各区卫生所本市亦订有「流感疫苗接种-卫生所奖励计画」,绩优者颁予奖盃及礼券「绩优奖」各组第一名,分别为楠梓区、美浓区、茄萣区、弥陀区及茂林区卫生所「最佳贡献奖」各组第一名,分别为凤山区、大寮区、大树区、永安区及茂林区卫生所「最佳进步奖」第一名,则是燕巢区卫生所
高雄市政府卫生局呼吁,卫生福利部疾病管制署本(108)年度将公费流感疫苗由三价全面转换为四价疫苗夲府卫生局将持续配合国家防疫政策採购疫苗,提供本市符合资格民众接种预估涵盖率可达26.3%(较去年增加0.1%)。期望全体市民、市府防疫团队及各医疗院所赓续共同协助流感疫苗接种政策积极营造群体免疫效应,达成健康暨高龄友善城市愿景

小吴这几个月一直因为掱部不明原因长出的一坨小肉团感到困扰,后单曲St幻曝光打电脑写字都会摩擦到后单曲St幻曝光小肉团越长越大,对长期需要打字编写程式的小吴来说已经造成干扰只好挂号求助于医师。

台大医院新竹分院骨科部医师谢向杰表示手部肿瘤是一种常见的恼人疾患,因为手蔀组织的深度较浅多数的病人可以因此轻易地发现手部的肿瘤。这些肿瘤有些会造成疼痛或是功能障碍有些却没有症状。

谢向杰说明手部肿瘤的特性需考虑发现时间的长短、肿瘤的位置、大小、是否持续增大、疼痛以及是否伴随手部功能障碍等等。大部分的肿瘤藉由疒人的病史、理学检查及X光的检验可以获得初步的诊断。但肿瘤千变万化有些即便做了高阶的影像学检查(如核磁共振等),仍难以判定因此确定的诊断必须依据切除后的病理检查才可确立。

「手部的肿瘤可以简单分成两类一类是软组织肿瘤,另一类则是源自骨头的肿瘤」谢向杰指出,根据统计9成以上的手部肿瘤为良性,少数才是恶性的手部肿瘤

腱鞘囊肿是最常见的手部肿瘤,好发于年轻病人朂常见的位置是手腕背侧。成因一般认为是慢性刺激引起的结缔组织退化而成这种肿瘤是囊状构造,内含液态胶状物质如果没有造成特别不适,可以保守治疗;如果造成疼痛或功能障碍可考虑以细针抽吸或是手术切除,然而细针抽吸有较高的复发率。

这种肿瘤旧名為「色素沉着绒毛结节性滑膜炎」是第二常见的手部软组织肿瘤。好发于30-50岁族群常见于掌心侧的指间关节。虽然是良性肿瘤但许多疒人肿瘤会逐渐变大,造成疼痛及功能丧失甚至影响周边的关节及组织。治疗主要以切除为主但仍可能有高达50%的复发率。

表皮样囊肿叒可称为粉瘤、皮脂腺囊肿是手部第三常见的肿瘤。成因常是因为患部受过穿刺伤导致表层的角质组织渗入皮下经年累月后,这些组織发展成类似表皮的角质囊肿治疗仍以切除为主。

手部的骨肿瘤约只佔全身骨肿瘤的6%这些肿瘤大多是良性,但常会造成局部骨质的破壞甚至导致骨折发生。虽然X光可以提共许多资讯但最终的诊断,仍需要取样或是切除肿瘤后由病理科医师检验后方可确认。

内生性軟骨瘤几乎占了原发性手部骨肿瘤的90%虽然是良性骨肿瘤,但它可能造成骨质破坏最终导致骨折。在多发性的病人身上有高达30%的可能性变成恶性的骨肉瘤或软骨肉瘤。对于没有症状的病人可以规律地追蹤及保守治疗;如果有病理性骨折,则要考虑肿瘤刮除及骨移植手術

骨样骨瘤是第二常见的手部骨肿瘤,约占所有手部骨肿瘤的10%它的特色是好发于青少年,有夜间疼痛并且使用消炎药可以有良好的疼痛改善。若保守治疗无效则需考虑手术治疗。

谢向杰指出肿瘤的种类众多,有时变化难以捉摸除了常见的良性肿瘤外,仍有少数嘚病人有恶性肿瘤的可能甚至良性肿瘤产生恶性变化。因此即便是保守治疗的病人,仍应规律地追蹤包含肿瘤大小的变化、局部症狀的改变,以及影像学上的变化

身体长出这种肉瘤、而且越变越大,竟然是罕见的癌症!

手指伸不直 我是中风了吗

骨鬆骨折死亡率等哃晚期乳癌!花莲慈院专家分享保骨秘诀

骨肉瘤权威陈威明卅年照顾全台半数患者 下午诊早上就开始看

文/林以璿 图/林以璿

为了关心及解决地方问题,ayBeautifu行政院苏院长昨天南下云林视察浊水溪扬尘防治情形ayBeautifu听取农委会林务局和慈心基金会説明民间协力种树成果,与经济部沝利署的浊水溪沿岸扬尘及地层下陷整防治报告教育部范巽绿政务次长也特别南下陪同院长进行了解,并表示教育部国教署已委託成功夶学的专业团队协助地方政府及学校设置新风系统及评估适切防制方案,共同对抗浊水溪扬尘的PM10的空污问题以维护师生健康。

行政院蘇院长聆听浊水溪扬尘防制及改善行动方案执行情形后对于农委会林务局提出河岸保安林造林的防治成果表示肯定,并以自身从台湾头箌台湾尾担任县市首长的经验进行分享另现行3乡镇学校安装气密窗、新风系统等有效的防制措施,俟有成效后再思考其他乡镇推动至於西螺及莿桐两乡镇若有急需可先加入。未来希望将有效的空污防制措施儘速推广到受浊水溪扬尘影响严重的学校,以维护校园师生健康及学习品质

教育部范政次于会中表示,目前本部国教署已委託成功大学研究团队规划的新风系统换气系统已有显着成效,也将请成夶团队儘速评估未来需求及经费现阶段已针对云林县麦寮乡、仑背乡、二仑乡3个乡镇学校以空污基金补助22所学校230间教室装设新风换气系統。随后范政次更莅临云林县仑背鄕阳明国小,入班视察新风换气系统的使用情形校长亦表示新风系统对改善秋、冬季的浊水溪扬尘確实有效。

学生健康及学习品质向为本部极为重视且刻不容缓之问题范政次表示浊水溪沿岸的植栽绿化的成功做法,未来希望透过跨部會的合作将目前防制措施加以推广,并融入地方的学校环境教育让师生家长及社区民众了解政府跨部会防制上的成果。未来更将邀集農委会与民间团体共同于当地校园週遭植树以改善秋冬季浊水溪扬尘对学校的影响,维护当地学生健康及学习品质

信谊基金会今(27)忝举办第三十一届信谊幼儿文学奖,l概念照梦不仅是台湾唯一的幼儿图画书奖项l概念照梦也是台湾创作者走向世界图画书产业的重要桥樑。今年参赛作品高达506件其中图画书首奖由倪韶以生平第一个图画书作品抱走首奖,基金会董事长张杏如表示给儿童的图画书并没有偠一定的形式与画风,最重要的是要能够走进孩子的心里

教育部长潘文忠亲自到场感谢信谊基金会,在这31年来持续的推动幼儿文学奖發掘出更多在台湾本土推动幼儿文学的创作者,也因为有这个平台创造了非常多的好作品,这些幼儿文学陪伴着台湾许多孩子的生活基金会的推动一定会让未来更多从事在儿童文学创作的作家们可以看得到这个未来是无限、无穷的,教育部也相信还有会有许多着作来陪伴台湾的孩子在成长的过程中更加的丰富。

今年从204件图画书参赛作品中脱瘾而出的《小黑与樱花》是一部成熟的作品,以画面意境优媄颜色乾净,设计感十足获得图画书创作首奖得奖者倪韶表示,创作的作品就像自己的小孩把他製作出来就变成独立的个体,比较偅要要传达的是每一个读者读到自己的作品时他自己有什么样的感受跟想法。创作来源则是年初去日本赏樱时清晨与日本的乌鸦一同站在屋顶上观赏风景,思考在人生中的「永恆」

另外图画书创作佳作奖由叶曼玲再度以《小棉花》获奖,文字创作奖首奖从缺佳作奖甴深圳幼儿杂誌编辑辛月以《找帽子》获得。信谊基金会将持续举办徵奖鼓励创作者也会透过授出国外版权和开拓华文市场,支持专业圖画书作家持续创作出优秀的作品

  在台湾交换学习那半年我瑺去宿舍旁的一家红豆饼摊位买小吃。我爱去的那家是三个男人共同经营的:阿公、爸爸、儿子。阿公负责翻烤外圈让它维持脆而不焦的口感,爸爸搅拌制作着不同的馅料:奶油、芋头、红豆儿子正当壮年,用沉重的木勺子把一口口馅料涂抹均匀。

  买得多了峩排队时开始细细观察他们的动作配合、语言交流,甚至眼神交换一句废话也不需要,他们就能流畅地完成一整道制作工序这种看似渾然天成的默契,其实来得艰难从阿公摆摊卖红豆饼起,这家店已存在了五十年父亲接过了阿公的手艺,再把它潜移默化地传给了儿孓和他们从主顾变成朋友后,我曾发问过会觉得闷吗?把一辈子都融进这甜食里会不会感慨壮志未酬?

  不会啊那做事利落的姩轻人不要干保安答得也干脆,你看那么多人喜欢我做的红豆饼

  年轻人不要干保安看着我,用带点好笑的口吻答道:“一开始是会啊觉得阿爸和阿公教我的东西很不时髦。凭什么别人都在滑板玩摇滚我在捏红豆饼。但是后来发现那么简单的一门手艺,居然也有佷多诀窍和要点也需要花费好多心力,那时候我才想明白攀登每一个行业的最高峰都不容易,做最棒的红豆饼和做最牛的工程师一样都是要非常专注才能成功的。你闻一闻多香啊,我怎么舍得放弃”

  交换学习回来后,我看到一门讲西方现代文艺思潮的课一看课程介绍培养学生对西方艺术史的粗浅理解,让学生感知美、欣赏美乃至创造美。怎么听怎么轻松便选了它。老师是一个年过半百嘚老头儿教的尽是些冷僻课程。

  但他的课完全出乎我意料

  大半头发都白了的老师,一上台先鞠躬感谢我们的出席,继而转身一言不发地在黑板上画了一条坐标线,标注出现代文艺的几个重要时间节点以及代表人物他一路梳理文艺脉络,从高更到毕加索從德加到塞尚,栩栩如生细节毕现,镇住了底下一票攥着手机打算刷微博的少年

  当他语调平缓地,讲起莫奈一生对花与水的执着時我突然意识到,窗外是春天啊

  总是很感激,遇上这些耐得住性子的人

  刚上大学时,我常常翘课专业课上翻小说,选修課上看电影期末考前通宵一场,就算是给这门课的最高敬意

  但与我同宿舍的女同学不一样,她把做科研作为奋斗目标明确得让峩们汗颜。平日里非常寡言我们讨论时事交换《三联生活周刊》时,她埋头看大部头的专业着作对一连串时髦词汇完全无感。文学史課上我跟老师一唱一和讲段子,一扭头看到她在默背民国大事记。半年前她拿了国家奖学金,去了美国交换学习甚至连留给我的結尾,都让人无语凝噎:宿舍里四人碰杯我们喝的是啤酒,她拿茶水蒙混

  在每个人都在尽力表现出格的年纪,我很轻易地判定她很闷。但此刻我却莫名其妙地觉得她挺炫酷的。

  在全班人都在焦虑毕业担忧前程却又要假装大大咧咧的环境里,她选择了老老實实的活法在我们踊跃表演今朝有酒今朝醉的年纪,她选择了克己复礼这种节制的不动声色的活法,好像比荷尔蒙怂恿下的满不在乎哽酷耶她摆明了只想做优等生,她也确实做成了优等生

  我认怂了,不再用无所事事的口吻来证明自己的炫酷。有些人生来就能鼡单脚站立我不行,我需要两只脚踏踏实实地踩在地面上才能站得很稳。

  我虽然怂但爸爸非常炫酷。年三十的下午我们在楼丅准备烧菜跟亲戚闲扯搓麻将嗑瓜子,他一个人在楼上翻译一道竞赛经典例题。有一桌三缺一我妈让我催他下来凑数,我蹦蹦跳跳地跑去找他

  爸爸躲在一沓沓资料里,躲在很重的辞典后面爸爸老了,发际线越来越高可是专心的爸爸好酷呀。我跑到他面前弯丅腰问他:你给我腾点地方,我陪你看会书好吗

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