网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
不一定 那就让自己静下来 然后找点事做
肯定不是、因为有时候我也一老这样、
嘿嘿不是啦。想开心的事你会傻傻的笑。佷正常的人,为什么有思想…你懂的!
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近段时间有关抑郁症的话题频繁挂上了微博热搜,引起众多关注抑郁症看似遥远,但实际上生活中却有不少人存在这种疾病。
据相关数据显示全球抑郁症患者超過3亿。并且患有抑郁症的人群,表面上看着也许嘻嘻哈哈内心却饱受折磨,甚至会选择死亡这条不归路实在令人唏嘘。
因此平时哆了解一些抑郁症的症状,是有意义的
经常一整天都闷闷不乐,遇到不顺心的事容易情绪不稳,感到焦虑、激动、烦躁、愤怒等
存茬失眠、早醒或嗜睡等睡眠问题,精神状态十分差常没有缘由地感到孤独、恐慌。
抑郁症患者经常对任何事物都无法提起兴趣感觉生活没什么很乏味;还会拒绝所有的社交活动,厌恶外出
经常感到自卑,觉得自己什么都不能做好与社会格格不入,甚至完全没有价值
反复出现自杀的想法,且想要自残通过疼痛或流血的方式获得虚无的心理慰藉。
注意力容易分散自我常会感到很犹豫,意志力薄弱做事方面没有主见。
容易感到身体疲惫出现头晕眼花、四肢酸痛、暴饮暴食或厌食等情况,但却检查不出身体问题
性格内向、感到洎卑、容易自责的人,以及看待事物很消极的人患抑郁症的几率会比较高。
现代社会人们面临各种压力,易感到极度紧张、精神紧绷尤其是上班族,通常独自一人在外工作或同时承担着工作和家庭的双重压力,也更可能患上抑郁症
3、孕妇或初为人母的女性
不少女性在怀孕前后,由于没有做好当妈妈的心理准备容易患上产后抑郁症。
抑郁症与家族病史存在一定联系如果父母中有人患抑郁症,那麼子女患病风险较常人会更高
抑郁症并不是简单就能治愈的,更不是无病呻吟日常一定要多加预防。比如通过运动、与他人交流等方式发泄不良情绪,放宽心态;调整好人生期望正确认识自身能力,凡事量力而行、尽力而为
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不一定 那就让自己静下来 然后找点事做
肯定不是、因为有时候我也一老这样、
嘿嘿不是啦。想开心的事你会傻傻的笑。佷正常的人,为什么有思想…你懂的!
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