瑜伽身体评估翼壮翼肩胛骨应该那些动作

翼壮翼肩胛骨做啥姿势纠正... 翼壮翼肩胛骨做啥姿势纠正
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这是因为你的斜方肌中下束菱形肌无力。

肌肉要先放松放松后再进行锻炼

练习W手位开合夹背肌。

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这是因为你的斜方肌中下束菱形肌无力。

肌肉要先放松放松后再进行锻炼

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