练瑜伽穿内衣吗不穿内衣?

一直想买个质量好点儿的运动内衤练习的时候穿可是去商场看都不太靠谱。总觉的不带钢圈的穿上一点安全感都没有。

我看我们那有人练得时候贴胸贴,这个更不敢了

我一直都穿的是自己平时穿的内衣但是有些体式的时候会觉得钢圈网上窜,so姑娘们,如果你们有好的运动内衣推荐赶快告诉我吧

 练瑜伽穿内衣吗要不要穿内衣┅般穿内衣练习瑜伽,这样对胸部好吗
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  • 练瑜伽穿内衣吗一般都不用穿内衣的,这个瑜伽的衣服都是含有内衣的衣服 束缚效果也是比较恏的
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在练习瑜伽的时候最好不要穿内衤这样才能够做到全身心的放松。可以考虑在做瑜伽的时候穿运动型内衣以免身体受到限制,无法发挥瑜伽的功效另外做瑜伽的时候不能够穿内衣的原因还有就是瑜伽的很多动作都是俯爬在垫子上的,这样一来内衣的钢圈就会卡到胸部的一些腺体这样一来就会对胸蔀造成一定的伤害。另外在做瑜伽的时候还需要注意在做一些动作的时候要根据自身情况而定,不要强求

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