想加入内求静态能量消耗舱，能行吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-26 09:05 标签： 静态能量
脂肪的形成和消耗到底是怎么回倳?

减肥的时候,有一种算法,是要求每天摄入的能量要低于基本消耗量,但是我想问到底是什么东西变成了脂肪?好像碳水化合物才会变成脂肪的吧,就是糖类,过剩是不是就会转化成脂肪,体内缺糖,脂肪就会分解,但是想肉这种东西,如果是纯蛋白质,应该是不会转化成脂肪的呀,但是吃多了热量也会很高,那这多余的热量如果没有消耗掉又到哪儿去了呢?就是说,如果我吃很多米饭,摄入热量超过了消耗量,米饭是碳水化合物,会转发成脂肪,这个我知道.但如果我吃的是纯肉,摄入热量也超过了消耗量,但肉是蛋白质,不会转化的,那我到底会不会变胖?如果吃的就是脂肪,但可能是动物油脂,植物油脂,或者是鱼油、坚果油,安热量算都很高,但到了体内,这些油脂就会转化成人的脂肪吗?光从热量上来讲,食物进入体内总要考虑到吸收率和转化率吧,希望我要表达的意思能被看明白,

1.动物的脂肪和植物的油脂在体内均可以被转化成人类的脂肪

2.糖类也可以,脂肪也可以变成糖類；3.蛋白会被水解成氨基酸,氨基酸也可以合成脂肪,不过会少一点.脂肪不能变成蛋白.仅供参考.

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