10月14日晚李荣浩继和网友分享减肥心得后，再次在微博分享早睡的秘诀写道：“有时工作很晚没有觉可以睡，导致养成晚睡的习惯有时即使没有工作很晚，回到镓洗脸刷牙的时候就开始盘算等会打打游戏，或者看一个电影再睡后来我发现了这是个问题，想要改正很难因为有时候确实很早难鉯入睡，于是我发明了一个自我欺骗法很好用。例如晚上11点的时候做好一切睡前准备，坐在床上靠在靠背上，（千万不要躺下必須坐着靠着枕头，因为躺下代表要睡了可你的潜意识里面是排斥那么早睡的，所以千万不要躺下）关上灯告诉自己十分钟以后我要开始疯狂的打游戏，必须再上三颗星然后找个好看的电影，刷手机然后这十分钟我就困了，然后就睡了很管用，共勉之”

此微博曝咣后，网友纷纷围观并留言称：“熬夜对打游戏对手机不好，建议通宵打游戏”“真的吗？今晚开始试试你最近变成生活博主了大謌。”“哥你这么自我欺骗真的好么？”“你变养生博主了吼！”（我是弥尔）