邱氏颈椎腰椎病头保持正、直挺胸拔颈,两臂垂直于体侧然后两肩同时尽量向上耸起(注意,不是缩颈)让颈肩有胀热感。他们看这个很厉害不需要住他们那儿。
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每个人的情况不一样,建议去医院检查一下
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邱氏颈椎腰椎病头保持正、直挺胸拔颈,两臂垂直于体侧然后两肩同时尽量向上耸起(注意,不是缩颈)让颈肩有胀热感。他们看这个很厉害不需要住他们那儿。
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