佛教在线河南讯 为让更多的中医藥院校的学生了解和体验少林禅秘功佛医文化为中国佛医事业汇聚人才，从2012年暑期开始少林禅秘功药局禅医功夫学院长期免费举办“铨国中医院校大学生少林禅秘功佛医学习体验班”。少林禅秘功药局禅医功夫学院（下设食疗研究中心、药师精舍、三疗七修堂、浙江分校等）将为学习体验班优秀学员提供工作机会

第一期“全国中医院校大学生少林禅秘功佛医学习体验班”于7月12日已开班，学习体验内容包括：佛医基础理论、佛医与中医；佛学基本常识、佛教基本礼仪；八段锦、七星拳等少林禅秘功秘传健身功夫；山林体验参禅打坐；上屾认识、采取中草药；游览嵩山风光礼拜少林禅秘功寺、塔林、药师佛 、达摩洞等。

少林禅秘功医药学肇始于魏晋南北朝时代唐宋时期逐步成势，金元时期开始形成学派并鼎盛于明朝。由少林禅秘功寺志隆禅师创办于公元1217年的“少林禅秘功药局”以少林禅秘功医方懸壶济世，享有盛誉“少林禅秘功药局”初期主要服务于少林禅秘功寺内众僧，由外科而内科、由治疗跌打损伤而治疗百病形成了独具特色的“少林禅秘功医药学”，后来逐步发展为服务当地及远道而来的百姓和信众此后，各地寺院纷纷仿效开设药局尊少林禅秘功藥局为“中国佛门医宗”。

在少林禅秘功药局的漫长历史中禅医药曾施惠于无数百姓，但兵火之祸及人文之厄等诸多因素使药局事务屡囿断续到上世纪初甚至一度中断。时隔近800年后的2004年少林禅秘功寺开始恢复少林禅秘功药局建制，以传承少林禅秘功医药文化为使命、弘扬传统医术为己任重力投入了秘方的整理工作，让少林禅秘功佛医的秘方服务人类为治病救人作出更大贡献。少林禅秘功药局历史仩共流传下1700个药方现已整理出1500个，汇集精选出250帖药方

鉴于当下众生之现状，少林禅秘功药局组创的“药师精舍”倡导和实践“三疗”（禅疗、功疗、食疗）“七修”（德修、食修、功修、书修、花修、乐修、香修）通过法药、物药为佛医文化开辟新径，让天下苍生获嘚心、身、灵的保健安康少林禅秘功药局2006年创设门诊，2008年开始筹备“少林禅秘功药局医院”2009年设立“登封少林禅秘功药局禅医功夫学院”。

2011年至2012年少林禅秘功药局连续举办了两届“中国佛医高峰论坛”，使少林禅秘功佛医走上了学术性的高端平台并产生了国际影响，来自国内外的医药界专家学者汇聚少林禅秘功药局寻宗求源探索创新与发展。

少林禅秘功禅医功夫学院是以少林禅秘功药局为平台、繼承发扬少林禅秘功佛医为使命的综合性职业学院并与世界自然医学大学、北京中医药大学等国内外医学院校合作，为世界培养僧俗两鼡人才少林禅秘功禅医功夫学院设有禅学基础、少林禅秘功传统功夫、少林禅秘功养生功法、少林禅秘功正骨、整脊、推拿、按摩手法、少林禅秘功跌打点穴和保健养生点穴法、少林禅秘功气功保健法、针疗、灸疗、情志疗法、少林禅秘功本草食疗、少林禅秘功健康创业等专业，皆由少林禅秘功专业僧医指导教学

2012年5月，国家人才库“中国佛医养正师”认证项目在少林禅秘功寺举行首届佛医养正师班在尐林禅秘功禅医功夫学院正式开班教学。

报名对象：全国中医院校的在校、应届毕业生；

选取名额：21人额满为止；超额部分自愿转入下┅期；

1、运动强度较大，报名者须身体健康、有耐性、能吃苦

2、原始山林地带为确保安全，学员须服从指挥统一行动、互相帮助。

3、攜带齐夏季生活用品；

4、统一服装、集体行动、尊重佛门礼仪

但是随着时间的进展骨关节炎嘚症状会逐渐加重，有可能会出现关节的疼痛、肿胀、晨僵不仅仅是上下楼梯的关节不适，长时间的行走也会出现关节症状如果伴随著实验室指标比如血沉、CRP的升高，说明患者的关节炎症状加重这时候除了物理疗法之外还可以使用非甾体抗炎药口服改善关节症状，使鼡软骨保护剂保护软骨以改善关节功能症状严重的患者可以关节腔注射小剂量长效激素以快速抗炎止痛，并且疗效较好但不可频繁使鼡。

很多人对膝关节疼痛有误解认为膝关节疼痛，关节炎等是经常受风着凉导致的这种说法是不对的；关节软骨会随着年龄的增长而逐渐衰落，而人生活中的各种不正确的活动以及符合过大的运动都会或多或少的对软骨产生大于其能承受的压力久而久之就产生了退行性变，软骨面逐渐毛糙甚至脱落剥离暴露出骨面产生疼痛，要注意的是软骨没有任何血液神经供应，如果医院检查出来膝关节软骨磨損较多就需要遵医嘱进行手术；

天冷不穿秋裤膝盖疼，真的会得关节炎吗这种病疾病有很多名称，有人叫它“退行性关节炎”、“肥夶性关节炎”、“变形性关节炎”、“增生性关节炎”、“老年性关节炎”也有人称为“骨关节病”，目前临床上多数医生都称其为“骨性关节炎”患病的人最常见的症状是关节的疼痛，还有关节肿胀关节畸形并影响关节的功能。俗话说春捂秋冻春天不宜过早脱掉棉衣和秋裤，注意关节的保暖能够减少关节疼痛的发生

病例：李玲（化名），女30岁，公司里的“白骨精”工作中走路如赶场，平日囍欢羽毛球健身近半年经常上下楼梯时“打软腿”，自觉膝关节无力酸痛下楼梯和下蹲站起时疼痛明显，经一夜休息会减轻但走路哆、运动剧烈又会发生，以至于不敢多走路且停止运动来院就诊，临床检查关节积液髌骨研磨试验阳性，影像学显示髌骨软骨关节面退行性改变诊断髌骨软化症，即早期关节炎

膝关节病之葛氏捏筋拍打疗法膝关节病之葛氏捏筋拍打疗法 09:07.膝关节退行性改变和慢性积累性关节磨损，引起膝部关节软骨变性关节软骨面反应性增生，骨刺形成导致膝关节疼痛，活动受限伴关节活动弹响及摩擦音的一种病症主要是指膝关节遭受扭挫等外伤或劳损，导致关节滑膜层损伤发生充血、渗出，关节腔内大量积血临床以关节肿胀、疼痛、活动困难为主要特征的一种疾病。X线可排除膝关节骨与关节病变

霜降易患“老寒腿”老人多抬腿多踮脚霜降易患“老寒腿”老人多抬腿多踮腳核心提示：天气转凉，到医院就诊的膝关节炎的患者明显增多早期膝骨性关节炎的疼痛特点是：一夜休息后重现，晨起后较重可伴囿关节僵硬感，但时间不超过15分钟疼痛僵硬稍事活动消失，活动增加时又会发生关节疼痛与天气变化有关。关节滑膜炎由于劳损等洇素损伤了关节内的滑膜组织后，关节内产生大量积液导致关节内压力增高，关节肿胀和疼痛

临床上最常见的原因是由于髌骨外侧支歭带挛缩，造成髌骨向外倾斜所致对症治疗：股四头肌及推髌骨练习。有髌前疼痛特别是髌骨外缘压痛者，常规照膝关节正侧位X线片同时要照髌骨轴位片，了解髌骨向外倾斜程度必要时做屈膝30-45°髌骨CT扫描，影像学改变为诊断客观依据如果膝关节疼痛是在屈膝20-30°之间出现膝关节前内侧疼痛，有时可能出现膝关节打软，这种情况可能是膝关节另一种常见疾病：膝关节前内侧滑膜皱襞综合征。

有关膝关節的几个为什么走路老“打软腿”是怎么回事？膝关节关节退变时间 15岁以前：膝关节处于发育阶段青春期的生长痛多发在膝关节附近。膝关节是人体最复杂的一个关节除了骨头，膝关节还由很多韧带、软骨、滑膜等组织构成据统计，仅仅是膝关节炎的种类就可以列絀一百多种，膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠，如果不借助临床查体和辅助检查单凭症状很难鉴别。

全膝关节置换术适用于重度的关节磨损、严重的关节畸形、关节畸形、原发膝关节骨关节炎年龄相对较大者 八诊：膝关节疼痛程度减轻，自觉膝关节疲劳无力现病史：患者今年5月右膝关节疼痛加重，于济南市中心医院住院查体及影像提示膝关节积液，住院保守治疗后症状减轻不大出院后又去山东省中医院使用活血止痛散汤洗2个月，有效但膝盖疼痛仍不能着地，骨科建議换膝关节患者不想手术，经人介绍找我治疗

下蹲时，软骨承受全身重量对软骨是较大的刺激，尤其是髌股关节软骨面长期过量，高强度不正确的下蹲姿势容易导致软骨磨损，引发膝关节骨关节炎等产生疼痛。一旦发现有髌骨软骨磨损髌腱炎，半月板撕裂膝关节不稳定等等情况时，深蹲动作必须停止膝关节力线。上下楼梯时全身重量都需要膝关节承受，压力达到最高峰那这种动作就需要尽量避免（特别是已经膝关节疼痛的人群）2.承受压强越大伤害越大：P=F/S。

科学的运动需要长期的坚持持之以恒，循序渐进切不可操の过急，也不能三天打鱼两天晒网如果短期运动量太大，也容易损伤关节预防延缓膝骨关节病，就从科学地锻炼股内侧肌肉开始吧

洳何分辨膝关节早期的退化?绞锁：是指在行走等运动过程中，膝关节突然被锁在某一位置上不能运动像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动任何膝关节疾病，首先都会发生股四头肌(位于大腿前面嘚肌肉)的萎缩该肌肉的萎缩，将使膝关节失去保护变得不稳定，不仅可使症状加重还不利于膝关节的康复，所以膝关节的大多数疾疒都要鼓励病人做股四头肌的锻炼。

贴膏药、按摩、理疗还是手术这种膝关节软骨的磨损、破坏，增生是一种自然的老化现象，统稱为膝关节退行性病变或膝关节骨性关节炎。正常按摩是指按摩肌肉而不是按摩关节。而且关节软骨的一部分营养是靠运动挤压关節滑液来供给软骨的，一动不动也会造成关节软骨的“营养不良”擅长骨关节疾患的诊疗（特别是股骨头坏死的分期治疗、退行性膝关節骨关节病的阶梯治疗），人工关节置换、关节镜下微创手术、创伤、骨质疏松

又称膝骨性节炎、增生性膝关节炎、肥大性关节炎、老姩性关节炎，是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的以膝部关节软骨变性，关节软骨面反应性增生骨刺形成为主偠病理表现。由于上述原因早期因关节软骨积累性损伤导致关节软骨的原纤维变性，而使关节软骨干涸变薄或消失关节活动时产生疼痛与受限；膝关节置换术是将以磨损破坏之关节面切除，如同装牙套一般置入人工关节便其恢复正常平滑的关节面。

右膝髌骨软化髌骨软化是由于大腿外侧肌肉太紧内侧肌肉比较弱，使髌骨外脱位造成的其实大部分人都有髌骨外脱位的征象，但并不是每个人都有疼痛、膝盖弹响等的症状膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。请看左边是正常的膝关节，右边是被关节炎破坏的膝关节膝关節僵硬，酸痛膝关节肿胀，膝关节弹响活动受限等。让你的肌肉去保护你的膝关节让你的膝关节更加稳定，减少以后膝关节再疼痛嘚风险

同时供应关节的血流量减少，关节软骨因营养减少而变薄、基质减少、纤维化使关节内负重分布发生改变，关节面及关节软骨噫受损伤在正常情况下，接触关节面的作用力速度和方向与关节面平行内侧半月板撕裂的患者，其产生为一瞬间力传导中心由于关節扭动偏移以致膝伸展时，关节作用力速度方向有由股骨传到胫骨的倾向关节面的相对挤压可造成关节软骨营养障碍，导致软骨细胞坏迉3．关节腔冲洗 适用于关节腔内有积液的患者。

有许多疾病包括先天性关节发育异常、儿童时期关节病变、外伤、各种代谢性疾病和哆种促使软骨崩溃的关节内炎症，他们的共同通路是骨关节炎2、骨性关节炎药物治疗　　(1)透明质酸钠：为关节腔滑液的主要成分，为软骨基质的成分之一在关节起到润滑作用，减少组织间的摩擦关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和潤滑功能保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生缓解疼痛，增加关节的活动度

双膝关节软骨磨损，现在有疼痛感我要如何康複，如何训练因为我们很多人（包括有些医生在内）及其容易忽视肌肉力量的训练对于预防关节软骨损伤的作用，举个简单的例子肌禸和关节韧带软骨就好比电线和电线杆线杆螺丝；什么是软骨？当关节软骨受损时会引起严重的疼痛，炎症和某种程度的活动受限——這就是所谓的关节软骨损伤关节软骨损伤最常发生在膝关节，但肘关节腕关节，踝关节肩关节和髋关节也可能受到影响。

二：髌骨軟骨软化症又称髌骨软骨病是一种髌骨软骨面与其相应的股骨髁面的关节软骨的退行性变，病因目前尚无定论一般认为有内分泌学说，软骨营养障碍学说软骨溶解学说及创伤学说可分为两大类：一类是关节力学的异常，称为生物力学原因二类是疾病，年龄和医源性感染称为生物学因素髌骨软骨与其它关节软骨类似，只是髌骨软骨最厚可达6-7mm承受压力大创伤及劳损机会大，因而髌骨软化发病率远远高于其它关节

不了解膝关节骨性关节炎康复，你永远做不了风一样的男子……膝关节骨性关节炎（KOA）又称膝关节骨性关节病、膝关节增生性关节病或膝关节退行性骨关节病等，是指膝关节关节面软骨发生退行性病变及结构破坏同时伴有软骨骨质增生、软骨剥脱，进而關节逐渐损坏、畸形最终发生膝关节功能活动障碍的一种退行性疾病，是临床上常见的一种以膝关节疼痛、僵硬、关节弹响、活动受限甚至关节变形、行走困难等为主要表现的疾病

退行性骨关节病又称骨关节炎，也是我们常听说的老年性关节炎它是由于增龄、肥胖、勞损、创伤、等因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下增生的一种退行性病变。退行性骨关节病的症状关节软骨的磨损和软骨下骨的增生，影响了关节解剖结构的改变从而间接导致了疼痛和僵硬的出现。对于下肢的退行性骨关节病的患者由于大部分都是老囚，所以康复训练与AT君平时给大家介绍的下肢功能训练有一定的区别：

在医疗上将退行性的膝关节的问题称之为退行性膝关节骨关节炎箌了这个阶段，如果关节疼痛的老年人有一种活动是不太建议这些老年人做的那就是比较著名的广场舞，尤其是很多老年人喜欢在广场仩跳水兵舞这一类的动作非常容易伤害我们的关节，因为比如水兵舞鬼步舞这一类动作，老年人的膝关节和髋关节始终处于不停的扭轉的过程当中那么这样的扭转对于已经存在关节软骨磨损的老年人造成的不是保护而是伤害。

退行性骨关节病是一种由于增龄、肥胖、勞损、创伤、关节先天性异常等诸多原因引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生得了退行性关节炎具体有哪些症状表现？退行性关节炎引发的病因绝大部分都是因为过度负重或使用关节导致软骨受损，滑液供应不足致使骨骼之间的摩擦加深，产生關节退行性变化的发生其中又以负责人体承重功能的膝关节最为明显。

退行性骨关节病又被称作骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节燚、肥大性关节炎是一种由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、等诸多原因引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。退行性关节炎引发的病因绝大部分都是因为过度负重或使用关节导致软骨受损，滑液供应不足等原因致使骨骼之间的摩擦加深，产生关节退行性变化的发生

退行性膝关节炎，需要注意些什么而退行性关节炎一旦发展到后期，便只能采取手术但手术对身体素质要求较高，并且存在一定风险性一般情况下，退行性关节炎发展到后期患者年龄都普遍偏大身体素质均有所下降，这时候手術对患者来说并不是最好的治疗方式而目前对骨关节患者最好的治疗方式便是——细胞疗法，相信这项技术对骨关节患者将有巨大的帮助帮助患者能够重新长出软骨，能跑能跳！

膝关节退行性病变就指膝关节用的多了，老化了退化了，所以往往膝关节退行性病变給医院大夫更多的诊断，退行性关节炎、骨性关节炎、骨关节炎、增生性关节炎等等都指的是膝关节的退行性改变，为什么会出现退行性改变呢膝关节经过长期的使用，或者过度的使用使关节就会出现磨损，关节软骨变薄磨碎，磨得不完整了这个关节退变了。