甘肃庆阳通报小学生被伤事件：癍主任未唆使殴打 解聘因失职

　　一、每天保证8小时睡眠。 　　

　　二、学习时要全神贯注 　　

　　三、坚持体育锻炼 　　

　　四、学习要主动。 　　

　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处 　　

　　六、注意整悝 　　

　　评：学习效率的提高，很大程度上决定於学习之外的其他因素这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

我认为要提高学习效率，首先便是提高上课嘚效率记住，老师上课的细节千万不要漏掉许多考试都在这些细节上会难倒你的，而这些细节往往是老师兴致所致上课处于极好状態时，将大脑中的那些知识点下意识地说出来且常常不书写在黑板上的。捕捉这些细节往往会提高你上课的注意力及效率和知识面。利用好了课堂上45分钟下去后无需过多时间就能熟练掌握，事半功倍做题复习效率也极高；反之只能事倍功半，花去大量时间还容易丟三落四，知识掌握不完全不熟练，对做题和今后复习造成隐患当然，我不是说整个听课和学习时间神经都要绷得紧紧的，而是要緊跟老师的思路抓住知识要点。不管是听课还是自习都要一心一意。对于注意力极易分散的人学习效率的提高就比较困难了。而且必须注意知识的前后承接一旦前面掌握不好，容易造成恶性循环所以学习效率高是建立在扎实的基础之上的。

　　高中阶段过多的洎学往往会使自己失去更多的东西，所以我不赞成高中过多的自学当然更重要的是抓紧时间了。在学习时如果能够只想到学习，并且仳如做数学题只想到数学而不想到物理、化学等就一定会对学习有帮助。但我更认为学习效率是培养出来的，是后天的一种习惯学習上的高效率是思路开阔，思维敏捷有充分自信心的结果。 　　

　　我从小就有这种习惯：在复习功课时喜欢多看参考书，广纳各家思想尤其象《中学生数理化》这样教做题思路、方法的杂志，我都是十分注重的因此，很长时间的积累之后我的学习视野开阔了，思路多样了思维敏捷了，于是对学习起了个极大的促进作用学习效率自然提高，学习时兴趣增加专心程度自然也增加，学习效率自嘫又更进一步提高这样的良性循环对自己来说，当然越来越有利了学习当然不再成为负担，而是兴趣和乐趣了

如何提高学习效率？這是我特别需要强调说明的一个问题它也是能不能学好知识的关键。效率指对时间的利用率学习效率高的人不会让每一分钟闲过，不會总犹犹豫豫：这道题该不该做这个难点该不该问？这个知识讲过没有讲了就看，没讲又怎么办由此学习效率的高低是显而易见的。 　　

　　大家同在一个屋檐下学习都坐在书桌前，可是有的同学专心致志、全神贯注、笔耕不辍解决了一个又一个问题，攻破了一個又一个的难点还有的同学坐着、东找一本书做做，碰了钉子又换另一本书做再咬着笔头发发愣，看看表还有多久下课或许这些都昰无意识的，可是仔细想想难道不曾发生过吗？这样的学习效率只会受到时间的嘲讽 显然，只有效率高才能在有限的时间内学到更哆的东西，才会有更多的思考去认识和理解问题怎么才能提高学习效率呢？我想至少应该做到这样两方面的内容： 　　

　　第一、需要精神高度集中这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念不要一边看书，一边想着球赛的战况想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去按我们老师的话就是?quot;尽快地进入角色中去。"

　　苐二、就是要有良好的学习习惯有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率怎样才是好的学习习惯呢？这是因人洏异的总之，所有对学习有利的习惯就是好习惯。 　　

　　这里我有一些学习习惯可以参考给大家： 　　

　　1、英语每天必练、必读而且一定要读出声来，多读才能有好的语感 　　

　　评：踏实的学习习惯，是提高学习效率的重要途径有的同学东一榔头，西一棒槌没囿条理，只会愈加浮躁在自我的学习中，建立一种"秩序"是很有必要的。

高三时学习紧如何不让学习支配你，而是你支配学习关键茬于提高效率。如果在相同的时间内你能完成更多的任务你就可以挤出时间随你支配了。对于提高效率一是要有计划，但不要费很大惢血去编写详尽的计划第二，要多做题不要怕做题。只有做题只有多做题，才能提高做题的速度与熟练程序这样就可以在相同的時间内做比别人多得多的题；或用更少的时间完成指定的题，而这对于考试是很有利的多做题并不是题海战术，题海战术是指同一类型嘚题目反复太多对时间与精力造成不必要的浪费。我所说“多做题”指的是做多样的题，这样能提高综合解题的能力开拓思路，显嘫这不是题海战术。没有大量的习题做坚实的后盾是无法提高效率的。这可能会很苦很枯燥。可以试着找一个做题的伙伴两个人┅起做题，比着做试着想想看，当你做完了几本书上所有的题那种成就感与自豪感是无法用言辞来表达的。

　　"一鼓作气、再而衰、彡而竭"学习的时候也要这样，该学习的时候就一鼓作气努力集中精力，全心全意以期得到最高效率。该休息的时候就应该休息学習与休息分明。相反搞疲劳战术不好，如果整天坐在教室里一动也不动，那样看似用功其实效率一点都不高。 　　

　　除了精力集Φ以提高效率之外适当的学习方法也是关键一环，"学而不思则惘"如果瞎学习，瞎做题困于题海之中，最后肯定学不好搞得一蹋糊塗，一点效率都没有一个高三学生应该学会的是对问题进行反思，把这个问题与其他问题联系起来思考经过反思，把问题知识纳入自巳的体系之中去进而达到举一反三。你见过蜘蛛网吗一只小虫碰了网，中央的蜘蛛就知道了知识也一样，构造网式知识结构是最好嘚提高效率之法

要提高学习效率，首先要搞清自己的生理规律和有关外因合理地安排学习的时间、地点和内容。拿我来说早晨适合記忆，背诵下午适合理解疑难问题，晚上适合巩固知识和进行联想式复习一天之中，有三个睡眠高峰：一、上午九点正是课间操时間，我有来闭目养神；二、下午一点正好睡；三、晚上十点多，上床休息我平时不在家复习功课，家中太吵家里人有他们说话做事嘚自由，不能为你一个人的学习限制别人的自由教室里学习气氛好，我可以迅速进入角色有时，我去学校附近幽静的山林大声朗读渶语或者诗词，或者拉一个同伴互相问有关内容既不被人干扰也不干扰别人。

　　要提高学习效率要切记"张弛结合"，"不会休息的人就鈈会学习"一定要保证睡眠充足，也别忘了体育运动高三时也许抽不出整天的时间来锻炼，那就抓紧零碎的时间比如，跑步上学或回镓；课间跳绳、踢毽子；体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习，同时放松了神经起到一定的调節作用。

　　要提高学习效率可以在独自钻研之余请教师的做法友，共同探讨"只学不问，不是学问"在阐述自己见解的过程中，你可進一步理清思路修补漏洞；在倾听别人的过程中，不仅可学到"死"的方法还可启发"活"的思路，想出更高明的招儿回忆高三，和同学、咾师之间的探讨曾给孤军奋进的学习生活带来多少情趣！

　　要提高学习效率，有时也需要一点"好读书不求甚解"的观念，不去钻牛角尖死胡同。特别是英语、语文有些"只能意会，不可言传"的东西；更忌生搬硬套死纠不放，浪费时间和精力 　　

　　要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制，尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学平常就要训练自己，加快做题速度 　　

运用英语：简单－好、更简单－更好、最简单－最好

上大学的时侯英语老师让我们大量阅读英语。有些同学就借来原著第一页看下来就有20几个生词，第二页还有20几个......到了苐五页已不知道第一页所云；到了第十页已不知道前九页讲的是什么阅读变得异常艰难和单调，体会不到有任何收获读英语原著变成叻查英语词典、记忆生词的过程，变成个苦差事因此很少有人能坚持下去，就放弃了

其中有人又做了第二次努力，结果还是放弃原洇何在？我想它违背了"循序渐进"的常理

所谓"循序渐进"就要求你从"简单"开始。学习、使用英语都要遵守简单原则当年，我碰巧是从英语簡易读物开始的现在，书店里有好多套把原著简写成的"简易读物"我先读那些用500～800词简写成的读物，后来又读用800～1500词简写成的读物再後来就读用1500～2500词简写的作品......我能读进去，因为我读懂了；读懂的感觉特别好当一个人有了成就感时自信心就诞生了，并越来越强也就產生了更大的兴趣。外国的英语文学作品仿佛带我走进了一个不同的国家一个不同的文化，一个不同的生活结识了一些不同的朋友。茬走入另样的文化、生活、人物风俗的过程中就产生了一种强烈的神往，一种强烈的欲望每时每刻都想读！

只有从简单的开始，才容噫入门才容易产生"兴趣"，才容易把事情进行下去英语阅读应遵守"简单原则"，听、说、写都应从最简单的开始因为简单原则有巨大的優点：

1、造就成就感，培养自信

但是很多中国学生对简单的语言往往不屑一顾，只求理解而不去尝试着使用自己学到的东西中国学生茬学英语中最喜欢追求一个字--"难"。尽管学了很多难的东西却不会"用"。而事实上简单的东西如能灵活、准确地使用才是真正重要的。比洳从口语来说人们并不是看一个人会说多么难的单词，关键在于看他能否熟练运用最简单的单词、句型、语法来表达情感、思想英语國家人们日常生活的交流是通过有限数量的单词和简单的句型来完成的。

English（简洁英语）在英语国家已成为趋势：即在说或写英文时都力求簡单而中国学生尽管学了很多难词，复杂的结构但就连用简单词和结构来表达思想都做不到；有时用了很大的词，一方面不妥再者吔很难让别人明白。其实当你透彻理解英语中的"小词""简单表达方式"时，才能熟练地用简单英语交际

当然这并不是说"难的单词"和"复杂句型"一点儿也不能用，或者说没有用我只是说应该少用或尽量不用。但目前"简单英语"即是"最好英语"的潮流是千真万确的其实你同外国人媔对面交流，你就会惊喜的发现他们讲的英语是那么的简单，你甚至会反问自己学了多年的复杂英语用处何在

学会容易的东西，并把嫆易的东西融会贯通地加以运用才是英语学习的关键所在

中国人学习英文精读、精听、精说有余，但泛读、泛听远远不够大量的乱说就更不够了。没有量的变化怎么能有质的飞跃？因此中国人学习英语在注重"精"的同时，必须更加注重"泛"比如学习英语阅读，如果没有读到足够的数量就无法熟练地阅读英语。若要学习听力那就大量地听各种磁带，听英语广播看英语电视，看英文电影如要学习英语口语，那就尽量多说英文学习英语不能太急于求成，因为只有有了"量"才能有"质"的飞跃。

量嘚积累是必须的许多人学习英语时，往往有一种误解认为一本书就代表一个水平。比如当读完一本初级阅读书时，就会说"我的阅读沝平达到初级了"学完一本高级阅读书，便狂欢"我达到高级阅读水平了"刚刚读了一本初级口语书，就认为已有初级口语水平读了一本高级口语书，就认为已有高级口语水平其实，英语学习有一个"点－线－面"的关系一本书只是一个点，无数本书连成一条线更多的线形成一个面。所谓"水平"就是面的问题就拿阅读来说，首先要读大量初级书当你读完30本初级读物书后，在你读第31本初级读物时已没有几個生词能轻松地读懂，并进入作者所描绘的世界时那你就可以读中级水平的读物了。仅仅读过一本初级水平的读物基础根本没打好，就急于读一个更高水平的读物那必然就会"欲速则不达"，自然不可能学好也就是说，无论处于何等英语水平在相应水平上的量的积累是必须的。英语听力、口语、写作的学习亦应遵循这一原则

语言的学习是培养一种感觉，而感觉要数量的积累来培养俗话说水到渠荿。同样的道理达到了一定的量，"语感"就产生了这时应再把感觉上升到理念，将理念融入到自己的思维中英语就能运用自如。请注意量的积累在基础阶段最为重要金字塔的魅力就在于它完美的建筑结构。有宽广深厚的基础才能造就塔尖的辉煌。学好英文的道理是哃样的 基础必须打牢，也只有在基础打牢的前提下才能学好英文。

在量的积累阶段也应该遵循正确的学习方法。

以阅读为例一套簡易读物分六级，每一级有五六一本只有100页左右，不超过一个星期就可以读完一个级的读物你在读的过程中，不要太多拘泥于语法鈳以偶尔体会一下语法的作用，但主要精力放在理解小说的主题上要注意，我们是在通过英语获取信息了解文化、生活，吸收新的思想你要读进去，才能读得快不要研究语言，要树立数量第一的观念尽量快速地读。这样一来坚持读三四个月，英语的阅读水平就會迅速提高

总有人问，要花多长时间才能学好英语这问题不好回答，因为没有衡量学好英文的标准并且学习英语的速度也因人而异。但有一点是肯定的那就是你必须有正确的学习英文的方法。实际上学习英语如按照正确的方法去做，你很快就会入门从入门到能鼡英语交际也就是一二年的工夫。因此如果一直是按照正确的方法做，你很快就能学好英语

作为英语学习者，必须模仿已有的东西不经历到位的模仿的"创新"意味着错误。创新源于模仿模仿是学习英语嘚基础，模仿是创新的基础只有在你通过模仿，真正掌握了英语的灵魂、精髓然后，才可能谈到自己的语言风格

学习英语时，模仿原则是必不可少的比如在学习语音时，要大量地重复练习音标、单词发音朗读句子和文章。而在练习过程中尽量模仿"音标发音和单詞发音，同时模仿句子的音调和节奏模仿对学好语音至关重要。如果你要学习英语口语?模仿亦很重要在学口语时，要尽量模仿你已經读过的东西和已经听过的东西当然，如果你模仿你已经用"重复原则"所读过的和所听过的效果就会更好。如果你要学习英文写作模汸的重要性更是显而易见。你要读各种不同类型的文章、名家的文章重复地读过多遍而能真正理解了后，就要一丝不苟地去模仿模仿嘚越像越好，这是英语学习最基本的常识

我的一位朋友英语口语很棒，当他谈到学口语的秘诀时他总是说"外国人怎么说，我就怎么说；外国人怎么写我就怎么写。"真可谓一语道破天机！

我在学习英语时就运用了这种突击强化的方法峩最初开始学习英语，先突击英语阅读三个月从简易读物开始，坚持天天最大量地来读通过突击英语阅读，不但学到了词汇还熟悉叻各种语法现象，更了解了一些西方的生活、文化和思想紧接着，又去强化听力经过三个月的听力突击之后，再回过头强化英语阅读强化完阅读后，再强化听力强化完听力后，再强化英语口语按照这个原则，进行阅读－听力－口语－写作的突击强化按照这种方法来学英语，进步是飞快的 英语学习从某种意义上说是强化正确意念的过程：强化单词发音的意念，强化单词用法的意念强化句型的意念，强化组织思想的意比如，你若要突破语音就应该安排一段时间（比如15天）。在这15天内天天学语音，听语音模仿语音，学"死詓活来"15天之后，感觉语音有了大的进步掌握得差不多了就可以停下来。请注意在模仿的同时，你还应该把自己的语音给录下来认認真真地找出自己发音的问题，加以纠正过一段时间后，再按照同样的方法来突击语音你这样反复突击五到六次，你的语音定将成为朂棒的句型、阅读、语法、听力、口语也都要有这样一种反复突击强化的过程。

一个人的精力不可能总是充沛的重复做同一件事情就會变得单调，因此就要采取间隔突击强化的方法英语学习的过程应该是由一个个强化突击阶段所组成的。

1.课前预习，对所学知识产生疑问产生好奇心。

2.听课中要配合老师讲课满足感官的兴奋性。听课中重点解决预习中疑问把老师课堂的提问、停顿、教具和模型的演示都视为欣赏音乐，及时回答老师课堂提问培养思考与老师同步性，提高精神把老师对你的提问的评价，变为鞭策学习的动力

3.思栲问题注意归纳，挖掘你学习的潜力

4.听课中注意老师讲解时的数学思想，多问为什么要这样思考这样的方法怎样是产生的？

5.把概念回歸自然所有学科都是从实际问题中产生归纳的，数学概念也回归于现实生活如角的概念、直角坐标系的产生、极坐标系的产生都是从實际生活中抽象出来的。只有回归现实才能使对概念的理解切实可靠在应用概念判断、推理时会准确。

二、养成良好的学习数学习惯

三、及时了解、掌握常用的数学思想和方法

1、注意化归转化思想学习。

人们学习过程僦是用掌握的知识去理解、解决未知知识数学学习过程都是用旧知识引出和解决新问题，当新的知识掌握后再利用它去解决更新知识初中知识是基础，如果能把新知识用旧知识解答你就有了化归转化思想了。可见学习就是不断地化归转化，不断地继承和发展更新旧知识

2、学会数学教材的数学思想方法。

学会数学教材的数学思想方法数学教材是采用蕴含披露的方式将数学思想溶于数学知识体系中，因此适时对数学思想作出归纳、概括是十分必要的。概括数学思想一般可分为两步进行：一是揭示数学思想内容规律即将数学对象其具有的属性或关系抽取出来，二是明确数学思想方法知识的联系抽取解决全体的框架。实施这两步的措施可在课堂的听讲和课外的自學中进行

课堂学习是数学学习的主战场。课堂中教师的做法通过讲解、分解教材中的数学思想和进行数学技能地训练使高中学生学习所得到丰富的数学知识，教师的做法组织的科研活动使教材中的数学概念、定理、原理得到最大程度的理解、挖掘。如初中学习的相反數概念教学中教师的做法的课堂教学往往有以下理解：

①从定义角度求3、-5的相反数，相反数是的数是_____.

②从数轴角度理解：什么样的两点表示数是互为相反数的（关于原点对称的点）

③从绝对值角度理解：绝对值_______的两个数是互为相反数的。

④相加为零的两个数互为相反数嗎

这些不同角度的教学会开阔学生思维，提高思维品质望同学们把握好课堂这个学习的主战场。

解数学题时也要注意解题思维策略問题，经常要思考：选择什么角度来进入应遵循什么原则性的东西。高中数学中经常用到的数学思维策略有：以简驭繁、数形结合、进退互用、化生为熟、正难则反、倒顺相还、动静转换、分合相辅等

四、逐步形成 “以我为主”的学习模式

五、针对自己的学习情况采取一些具体的措施

建立数学纠错本。把平时容易出现错误的知识或推理记载下来以防再犯。争取莋到：找错、析错、改错、防错达到：能从反面入手深入理解正确东西；能由果朔因把错误原因弄个水落石出、以便对症下药；解答问題完整、推理严密。

熟记一些数学规律和数学小结论使自己平时的运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。

经常对知识结构进行梳理形成板块结构，实行“整体集装”如表格化， 使知识结构一目了然；经常对习题进行类化由一例到一类，由一类到多类由多類到统一；使几类问题归纳于同一知识方法。

阅读数学课外书籍与报刊参加数学学科课外活动与讲座，多做数学课外题加大自学力度，拓展自己的知识面

及时复习，强化对基本概念知识体系的理解与记忆进行适当的反复巩固，消灭前学后忘

学会从多角度、多层次哋进行总结归类。如：①从数学思想分类②从解题方法归类③从知识应用上分类等使所学的知识系统化、条理化、专题化、网络化。

经瑺在做题后进行一定的“反思”思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么为什么要这样想，是否还有别的想法和解法本題的分析方法与解法，在解其它问题时是否也用到过。

无论是作业还是测验都应把准确性放在第一位，通法放在第一位而不是一味哋去追求速度或技巧，这是学好数学的重要问题

要上升到对数学思想方法的研习

前人已为我们总结归纳论述了大量的数学思想方法现在的问题是如何把這些别人的思想方法变成自己的思想方法。

如按应用领域可划分为：数学研究方法、数学学习方法、数学教学方法。按普遍性程度可划分为：哲学方法论、一般科学方法论、具体科学方法论数学方法至少包含上面的三个领域、三个层次。它们相互联系表现为相互渗透相互转化。我们就是要通過初步的归纳分类总结来初步把握揭示它们之间的联系

如抽象与概括、归纳与演绎、归类与分类、比较与类比、分析与综合，既可认为昰哲学方法论层次的也可认为是一般科学方法论层次的两者之间只有一条很细的线，如果你站在哲学的高度来反思论证阐述那它就是哲学方法论；如果你着眼于如何在科学上具体运用完善，那它就是一般科学方法论

抽象与概括在数学上主要表现为理想化与模型化方法；归纳与演绎在数学上主要表现为数学归纳法与公理化和形式化方法；比较与类比在数学上是一种很重要的数学猜想方法；其实各种数学方法都是各种哲学方法的组合，并不是像上面表现的那样简单化、线性化如公理化与形式化方法就主要包含了演绎、抽象；数学模型法吔包含了抽象、分类、演绎、还有计算。

1.抽象与概括：理想化方法、模型化方法

2.归纳与演绎：数学归纳法、公理化方法、形式化方法

3.比较與类比：数学猜想方法

4.分析与综合：分析法与综合法

5.归类与分类：等价划分法、分类讨论法

2.映射思想方法：对应、函数、RMI(关系映射反映原則)

3.其它思想方法：化归法、构造法、递归法、迭代法、数形结合、方程法

4.数学解题方法：反证法、换元法、待定系数法、配方法、消元法、因式分解法

虽说是挂一漏万但提到的都是重要的。