哪里有正规的轻食培训训哪家上手比较快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-19 00:13 标签： 哪里有正规的轻食培训

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轻食是可以吃肉的但是要选择低脂肪高蛋白的肉类，而且要控制量每日不宜超过一百五十克。
轻喰适合所有人群尤其适合三高、糖尿病、癌症、骨质疏松等疾病的患者，以及健身人群但如果营养不良或者肠胃功能弱，可以适当降低膳食纤维的占比

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