谁是通过吃食悟练减肥瘦身餐餐瘦的,说一下真实感受

一位女生在网上哭诉说自己吃叻十几天的减肥餐,竟然一斤都没有瘦感觉自己已经对减肥失去信心了,本来想着自己减肥成功后就能美美的找男朋友了现在看来彻底败在第一步了。失望的妹子说余生也不用谁照顾了她自己凑合瞎过吧。看着妹子失望很多人给她鼓劲加油,可是我的注意点却在她嘚减肥餐上妹子你吃这些东西减肥,还称之为减肥餐是不是对减肥餐有点误解?

请大家欣赏一下这位妹子的减肥餐我觉得以我现在嘚食量,这减肥餐我吃着还有点多

满满一盘子的水果沙拉,还有鸡胸肉其实吃的东西倒是不错,就是量有点大了

不过不得不说减肥餐做成这样,还真是蛮有食欲的

像这种面条个人感觉热量比较高,不适合在减肥期间食用

减肥餐的青菜基本上只水煮然后肉在腌制后會煎一下。感觉减肥餐只要吃个七八分饱就可以了这么大量的减肥餐,容易把胃撑大了啊

还有这个土豆泥沙拉虽然看着没什么,但是沙拉酱的热量非常高如果是想减肥,建议吃蔬菜或者水果的时候不要加入这个东西所以说帮这个妹子分析了一下,像这种的减肥餐吃叻这么多天依旧瘦不下去,一点也不稀奇啊!

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