不用穿太厚 因為健身房在室内的关系 还有运动也出汗只要出去的时候注意就行。
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如果是室内的就穿短裤就可以了.
如果是室外嘚也就穿薄长裤就可以了
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我昨天在健身房穿普通内衣两条裤子热坏了建议穿套装的运动服,长袖的不过看个囚运动情况,如果只是简单的运动的话穿厚一点的运动服。
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衣服还是穿长袖的运动服,裤子穿薄的就行了啊你鍛炼一会儿就会发热了
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