最近公司体检,医生建议多运动。健身房离家近是否重要太远了,真的懒得跑,要是有那种出门就是健身房的公寓就好了

这种公寓有啊恒大中央广场就昰,下楼就有健身房还有羽毛球场。每天吃完晚饭就可以下去锻炼

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多运动也不必就只是进健身房慢跑,快赱健身操,广场舞游泳,骑车太极拳,爬山足球,篮球等等都是很好的运动方式

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我寻思锻炼锻炼还分場所吗 能正常活动的地方就能练 又不是运动员这么挑干嘛

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