平时在间隙空间可以试试一些方法，挺管用的啊 1 刷牙 间隙瘦大腿 刷牙的时间尽管比較短，但是每天坚持刷牙运动几分钟日积月累也可以看到减肥的效果。刷牙的时候可以练习屈蹲的动作慢慢下蹲和抬起，膝盖不要超過脚尖尽可能保持腰下沉的动作。 2等红绿灯时瘦大腿 如果你上班的途中碰上有红绿灯的路口，那么这短短的十几秒也不可以错过哦與其无聊在等绿灯，不如做做小运动吧这个时候可以并拢双腿，抬起脚跟10秒慢慢放下，重复练习这个动作这样可以促进小腿的血液循环哦。当练习完迈出第一步的时候幅度要尽可能大 3，按摩瘦大腿 晚上睡觉前，可以多角度捏走脂肪 急速减腿围瘦大腿方案 针对不同囚群 脂肪持续燃烧芳*颐滋*露瘦*腿精油，通过按摩的方法健康安全 燃烧脂肪，瘦 后不反弹是现在众多 美 女 们的 的选择奥。
宝宝知道提礻您：回答为网友贡献仅供参考。
脸和腿都是身体的一部分减肥如果说要瘦身体的某些部位好像不太可能，因为你要瘦下来的那个部位往往就是比较胖的然而身体是一个整体，除了做美容瘦身手术以外是不可能让局部瘦下来的
