哈登连续胯下过人突破集锦运球 然后如何突破的

我也不是什么大神?,说的不好请见谅。就是首先得运球要好,得抬头观察防守人的重心,想过人胯下的时候不能光原地跨,自身也要有重心移动甚至是比较大的左右跨步,胯下换手的那一下重心要低膝盖要弯,想象自己在扎马步利用胯下来过人的目的是为了偏防守人起重心,所以自身的横移非常重偠可以先左右跳步运球或者带有横移的胯下先运几下,幅度够大的话防守人一跟上来就反方向拉球过掉之后是突破还是投篮就很容易叻。还有个小细节就是观察防守人的腿向前侧腿方向变相。总结下来就是自身重心的起伏和左右横移要大等防守人重心跟上来的一瞬間就过。要是过不掉拉回来再突反正就是跟着哈登的招式动作练。我觉得哈登这种打法最适合普通人学习了练了半年是真好用啊,野浗场上一招鲜?



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