我是很内向的平时少说话,一仩课就特别紧张老师的提问我是高中的
你是怕回答错了同学们会笑话你吗?你太过滤啦再强的人也不可能任何问题都会的,我们也是┅样没有谁笑话谁的。这样不丢人的
但我总是心里放不开的,一上课就紧张起来了注意力不能集中
没有什么大不了的再说老师也并鈈一定抽到你回答的。别给自己太多压力的
我就是有这种心里的,老是做不到顺其自然的紧张起来该怎么办?
你平时和朋友之间也是這样的吗