大家有没有练过楼中亮的瘦腿操,有效吗

  • 简介: 给膝盖不好、梨形身材的姐妹强烈安利这个瘦腿操是我练过最不伤膝盖滴,炒鸡适合大基数... 给膝盖不好、梨形身材的姐妹强烈安利这个瘦腿操是我练过最不伤膝盖滴,炒鸡适合大基数!! 动作设计的特别合理!虽然40分钟但是没有跳起来的动作,所以不会感觉很累!觉得帕梅拉太魔鬼的姐妹阔鉯先练这个!每天练一遍一周就会看到效果!快住练起来叭

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