锻炼手臂为什么越练越小手臂越练越细

开通VIP/超级影视VIP 看大片

手臂塑形健身动作教程让你粗壮的胳膊越练越纤细!

客户端特权: 3倍流畅播放 免费蓝光 极速下载

| 增值电信业务经营许可证:

举报视频:七天见效的瘦手臂运動告别“拜拜肉”,让你的手臂越来越细!哑铃可以根据自己的状况选择重量可选择3-5kg,每个动作25遍做3-5组,跟我一起加油吧

我要回帖

更多关于 锻炼手臂为什么越练越小 的文章

 

随机推荐