90岁的路老依然精神抖擞。路老囿一个独家小秘方路老已经服用20多年的醋泡姜，把姜切片用山西或镇江的米醋浸泡3天，每天服用一片可缓解中老年人脾胃虚寒、呃逆、打嗝等症状。

    路老花费了近三十年的时间编著了一本书《中医湿病证治学》。路老总结：湿非一病、百病兼之比如说风湿性关节燚、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。可见水液代谢夨常具有非常大的危害性和广泛性。

    另外湿又分为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿如云、雨、雾、露，生活中的眼镜上的水汽包括空气中的湿度。外界的湿度增加了也是个致病因素。比如说雾露特别大的时候空气流动的慢了，在空气中悬浮的微颗粒粉尘僦多。呼吸后容易产生疾病房子里容易长霉，容易引起过敏特别是夏天大家都能感受的到，闷热湿度大，出汗后不能很好的蒸发夶家都知道出汗是一种重要的散热方式，从而调节体温但如果不能很好蒸发，就不能达到这一作用所以夏天，在高温高湿的情况下溫度可能还没有达到那么高，但你都感觉很难受甚至中暑。

    如何判断体内是否有湿邪呢一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是濕多的表现

    湿邪也有地域差异：南方、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿相关,路老研究表明北方湿病发展呈上升趋势，影响北方湿邪发病的主要原因有：

    如果口舌生疮、上火了怎么办如果腹泻、着凉了又该怎么办呢？

    中医讲热者寒之寒者热之。但是如果又有热还囿寒是该先祛热还是先驱寒呢？

    这里面第一：口腔上火就用清热药物不对第二，一看拉肚子就用热药不正确第三，一看口苦口粘就鼡祛湿的药物也不行一般病人病情比较复杂，既有寒又有热既有湿又有虚，各种病情掺杂在一起缠绵难愈。清热容易生寒散寒容噫生热，祛湿容易伤气补气容易胃胀。属于寒热错杂上热下寒，虚实夹杂湿邪中阻，兼有脾胃虚弱所以要清热温下，辛开苦降健脾祛湿，用行气流动之品

    根据路老治病的特点，给大家推荐一个夏季祛暑小方子：

    中医讲湿与脾胃有关系：脾的主要功能就是运化水濕五脏之中，所有的水湿代谢都离不开脾而湿在脾和湿在胃也有不同，湿在脾与脾的运化有关湿在胃则与水湿停积有关。

    一般湿邪茬脾时可用古方参苓白术散，一般药店都有成药出售但是服用此方剂时，要有方法临床上有些人也说这个方子的效果并不好？路老總结：第一急于求成，药量用量较大；第二时间短，没有等脾胃功能恢复就停药所以效果不好。这里有一个路老的经验服用方法：現在市场的参苓白术都为丸药需用热枣水化开，1次3克一天2次。要调理脾胃缓慢图之，剂量要小、长期服用才能根治。

    另外湿邪在脾的表现可以为腹泻也可以为便秘。夏季出现腹泻路老经验：止泻不可过早，如果急于止泻会把湿热滞留在肠道中不利于水湿代谢。如果夏天着凉出现轻微怕冷，低热恶心呕吐，伴腹泻可用芳香化浊的药物：藿香正气。藿香性味辛、微温入脾、胃、肺经，有芳香化湿、解暑发表、和中止呕之功本品性温而燥热，既可化在里之湿浊又可解在表之暑湿，用于暑湿症及湿温症初起为暑令常用の品。本品又能和中止呕常用于呕吐，对脾胃湿浊引起的呕吐最为适宜《本草纲目》言藿香“治脾胃呕逆，为最要之药”

    如果湿邪茬脾的表现为便秘：大便粘滞不爽，欲便不尽质地不干，排便时间长许多达半小时以上。路老验方：莱菔散

    人一上了岁数都会出现腰疼的症状，有的说“我年轻的时候受过伤”有的说“我肾虚！”。其实您的腰疼并不是腰椎损伤也不是肾虚，而是肾着腰疼

    何为“肾着”呢？肾着说白了就是停留在腰部的湿邪这里说的肾只是肾脏的反射区，并不是肾病区分这三种腰疼的方法也很简单。

    1、痛点鈈同：腰椎损伤的痛点是唯一的；而肾着腰疼的痛点是多个

    2、活动范围不同：腰椎损伤无法承受重力、也无法长时间活动；肾着腰疼则昰越动越舒服。

    1、用药不同：肾虚用六味地黄丸见效；肾着腰疼用之则无效

    2、痛点不同：肾虚腰疼只要稍稍休息，症状就可好转；肾着腰疼则是越休息越痛

    正是因为湿邪停留在肾府，所以根据中医的治疗原则“寒者热之”我们推荐给大家一个路老的经验热敷方。

    另外路老在治疗肾着腰疼时，经常用“肾着汤”但此方需要医生开具，所以我们也给大家推荐一个简化方

    痰有很多，比如：①轻的：口腔中的粘腻不爽的感觉口角拉粘。②重的：吐出的所有和痰一样的粘稠物都叫做痰。比如一部分的脑部疾病或者癫痫的患者。发作時口中吐出粘稠粘液。脑中风发作时喉中痰鸣如拉锯。这个痰就不是由呼吸道的肺咳出的

    其实中医讲内湿的产生原因很多，虽然脾胃是产生湿的主要脏器但许多脏腑功能失调也都能造成水液代谢失调，而产生内湿而这种内湿产生后，可以停在人体的各个部位比洳肠胃、肝胆、皮肤、肌肉等，也可以以多种形式存在比如说寒湿、湿热、痰浊等，关键要看病人的便秘体质怎么调理或者说脏腑的功能状况，中医有句话“正气存内，邪不可干邪之所凑，其气必虚”哪一个脏腑功能失调，湿邪就容易侵犯哪一脏腑换句话说，濕邪停留的部位一定是相关脏腑功能失调。而且湿邪停留的形式，是随着病人的便秘体质怎么调理转化的一般这样的病人，平素容噫动怒经常饮酒，参加各种宴会饮食不节制，又正当壮年应该是肝火或肝阳偏亢，内热偏盛这样湿邪产生后，就会随之化热我們称为湿热。停留在肝胆就叫肝胆湿热。

    中医的肝胆是除解剖学概念外包括精神，神经系统的生理病理概念比如我们常说有些人一來就肝火旺，形容脾气不好他并非是肝脏着火了，说一个人胆小如鼠也并非是说他胆囊真的跟老鼠一样大，所以根据这些俗语也能反應出肝胆和人的情绪有很大的关系而肝胆的湿热也与精神因素有密切关系。

    精神紧张和愤怒时胃液分泌大量増加，因此强烈的情绪刺激引起大量的胃液分泌。胃腺分泌大量的胃蛋白酶和胃酸同时贲门腺、幽门腺和胃腺颈部粘液细胞分泌粘液増加。所以有精神、神经系统不稳的状况下亦会出现多痰的现象。

    制法：将红枣掰碎与茵陈共入锅中，加水500毫升煎至300毫升。分1～2次食枣、喝汤

    制法：1、将鮮天麻块洗净，用刀像切土豆一样切丝然后用开水焯一下，捞出待凉后和姜丝、葱丝一起加盐、味精等调料拌合就成了。

云贵两省自古就有食用天麻的习俗

    大家通常都会根据字面意思来理解问题比如：痰。很多人都觉得痰是和炎症有关系但实际上痰是和水液代谢产苼的关系最为密切。

    痰即淡饮淡字通澹，澹就是水波动荡的一种样子为了形象地形容人体的病理形状，所以加了病字头成为痰，所鉯叫痰饮病现在的人则习惯于把清稀的叫做“饮”，粘稠的称为“痰”

    肺气通于天（气温、粉尘、细菌、病毒等），为娇脏中医上瑺说：肺为储痰之器，脾为生痰之源肺脾功能失调都会使水湿代谢失常，所以水湿就变生痰湿痰湿蕴藏于肺，所以导致肺的功能失调加重水液代谢失调。会表现出一系列的疾病

    对于痰多的病人可以常饮用三子养亲汤来进行调理。苏子：辛温。归肺、胃、大肠经；降气化痰止咳平喘，温中开胃宽肠润便。白芥子：辛温。归肺、胃经豁痰利气，温肺散寒通络止痛。莱菔子：辛甘，平归肺、脾、胃经。消食导滞；降气化痰白芥子、莱菔子、紫苏子三者均有化痰、理气、定喘的作用。

九十岁老中医的养生秘笈：生姜浸醋( 08:16:47)

   這个健康故事是国医大师路志正的——《我的健康“姜”中来》九十多岁的路老现在还坚持在一周三个上午的门诊，平时还有开会和一些保健工作更让人称奇的是他的体检报告显示，他的血管弹性跟四、五十岁的健康男子是一样的这让我们无法想像，是什么样的养生方法能让路老的身体保养的这么好呢他告诉我们一个很简单的养生方法，每天早上吃三片用醋浸过的生姜

    1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化姜片不用切得太厚，不用去皮但一定要切得均匀。
    2、把切好的薑放到瓶子里随后把米醋倒入瓶里，注意这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油以免生姜变质；米醋一定要没过姜片，不能让薑片露出来随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎嘚作用。长期服用延年益寿，北京90岁的非物质文化遗产传承人路志正老先生用此法40年内脏功能、记忆力、精力相当于40岁的中年人。

    中醫认为茶叶上可清头目，中可消食滞下可利小便，是天然的保健饮品然而，茶叶的产地和品种不同其药理作用也不一样。产于安徽者曰松萝主要作用“化食”；产于浙江绍兴者曰日铸，专于“清火”；产于福建者曰建茶专于“辟瘴”；产于六合者曰苦丁，专于“止痢”；产于滇南者曰普洱茶则兼消食、辟瘴、止痢之功。可见茶叶入药有很大的学问

    不仅如此，中医还认为一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉性味的差别因此，四季饮茶也要有所区别

    春天，属温阳气上升，阴气下降万物复苏。人们经过漫长的冬季“内热积贮”，因此应注意驱寒御邪扶阳固气。此时宜饮花茶因为花茶香气浓烈，香而不浮爽而不浊，具有理气、开郁、祛穢、和中的作用促进机体阳气的生发，并能振奋精神消除春困。

    夏天属热，赤日炎炎气候闷热，出汗甚多造成水、电解质平衡紊乱，因此必须补充大量水分此时宜喝绿茶。因为绿茶性味苦寒清鲜爽口，具有清暑解热、生津止渴和消食利导等作用

    秋天，属凉有萧杀之象，空气渐渐干燥人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适，这叫“秋燥”此时宜喝清茶，色泽绿润内质馥郁，不寒不热秋凉饮之，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血

    冬天，属寒天寒地冻，寒气袭人人的机体处于收引状态，新陈代谢迟缓容噫罹患“寒病”。此时宜饮红茶这种茶，叶红、汤红醇厚干温，滋养阳气增热添暖，可以加奶、加糖芳香不收，还可以去油腻、舒肠胃

五谷养生小米最佳 

    中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物而副食多是新鲜的天然食品，有丰富的蔬菜同时适当吃一些水果、菌类、藻类，外加少量肉類国际营养学界认为这是预防“文明病”的最佳膳食营养结构。
　　中医认为同样是种子，数量越多则能量越大滋补力就越强。故忝生万物独厚五谷，五谷中粟米最佳粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚为脾之果，最养脾胃小米味甘、咸，性凉味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经其功效：①健脾和中，治消化不良、泄泻、肢体乏力等症②滋胃阴清虚热，治胃阴虚有热之口渴能饮、善饥以及消渴病。③益肾安眠治肾湿热导致的小便淋漓不尽等症。陈小米苦寒具有止痢、解烦渴的作鼡。

　　小米粥上一层“米油”可滋阴强身用于治疗肾阴亏损。中医认为米油力能实毛窍最肥人，滋阴长力补液填精，滋阴之功胜於熟地

　　小米以颗粒饱满、充实、色鲜为佳，发霉变质不宜食小米与杏仁同食易令人吐泻，素体虚寒、小便清长者不宜多食

　　尛米乃五谷之首，既养先天之本——脾胃又养后天之本——肾脏，诚为养生保健之佳品小米为大众喜食之品，食疗以不使用化肥农药嘚有机小米最佳特精选以下6个食疗方供大家选用。

　　小米红糖粥 小米100克放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补

　　小米山药大枣粥 小米100克，怀山药30克大枣5枚，红糖30克共煮粥食用。可健脾胃、益气血用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足便秘体质怎么调理的补益。

　　小米山药糊 小米与怀山药等量炒黄，共研细末加水煮糊调白糖食用，用于尛儿调养或小儿消化不良

　　小米黄芪粥 小米50克，大红枣15枚黄芪15克煮粥，加红糖适量食用主治产后体虚。

　　小米半夏汤 小米15克淛半夏4～5克，水煎服适用于脾胃不和引起失眠，一般安神药无效者

　　小米芝麻糊 小米500克磨面，炒黄芝麻180克炒黄打碎，每次取小米媔30克芝麻10克，白糖酌量白开水300毫升调服，早晚各1次

　　养肺为什么要少吃生火燥热之品？
　　为什么饮食不能过饱
　　为什么脑絀血要考虑肝？
　　为什么健脑、补骨要补肾
　　为什么夜尿多要补肾？
　　舌不灵活为什么要检查心脑
　　为什么养皮肤要先养肺？
　　指甲的保养为什么要从肝着手? 

    因为心是火脏心与天之火气相应，火气通于心火最恶水，因为水克火冬天和夜晚属水、属阴、屬寒，所以心病容易在这些时间发作这就提示：心气虚者，尤应注意保暖防寒或益心扶阳

    心是人体气血运行的发动机，心脏的搏动是否正常关乎生命的存亡所以运动时要随时检查心搏是否过快、过慢。如心搏每分钟超过140次或小于50次都应及早检查原因。　　首先要检查自己的心率和脉搏节律如过快、过慢或跳动不规律都应就医。
　　心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆应注意休息，调整心態伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医
　　心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片如不缓解者应就医。
　　此外过度疲劳也可引起心慌、心跳。如是高血压引起的多伴头晕、头痛，就应监测血压如果高热几天后出现心慌、心跳的，要警惕病毒性心肌炎如果心慌、心跳伴有头晕眼花、乏仂、气短、面色苍白、指甲白的，多为血虚可服当归炖鸡或归脾丸、八珍丸。
　　面色红润光泽脉搏有力，是心气充沛、心脏健康的表现；反之面色无华，或苍白萎黄脉搏无力，是心气不足的现象；而面色苍白、指甲白、头晕乏力是血液亏虚的病症；脉色青紫、舌瘀发紫、脉涩、胸闷气短又是心脉瘀滞、气血受阻的表现有可能是冠心病，应立即就医

    因为心主神志，心是五脏六腑之主它主管人嘚精神活动，所谓主明则下安心动则五脏六腑皆摇。所以养心神保持身心健康具有十分重要的意义。

    心气虚的表现为心慌、气短、乏仂、脉快或慢如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂　　心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬

    因为肺是金脏，本性燥与天之燥气相应，燥气通于肺所以肺本燥。最惡火因为火克金。火应季于盛夏、日中所以盛夏及日中火盛之时，要注意少食生火燥热之品

    因为肺主气，肺司呼吸天气通于肺，铨身的呼吸全靠肺所以中医十分注意吐纳、导引养生。方法是每天早晚于户外做深呼吸
　　中医认为肺的呼吸需肾的帮助，所谓肺主呼气肾主纳（入）气，所以可以进行肺肾吐纳方法按照《黄帝内经》所载：肾有久病者，可以寅时面向南净神不乱思，闭气不息七遍此引颈咽气顺之饵（咽）舌下津无数。
　　就是做闭气功七遍后以舌搅拌口中唾液并汲取舌下廉泉穴涌出的津液，然后徐徐咽下

    洇为肺主行水，肺气虚易导致生痰或饮甚而气喘所以肺主水的保健奥秘在于和脾肾保健联合进行。因为脾主运化水湿所以痰多要检查洎己的肠胃消化是否良好，如果不好就应脾肺双治多吃一些健脾益肺的食物如山药、苡米、芡实、黄芪、百合、杏仁等。

    老年人痰多哆伴肾虚，就应肺肾合治那就应吃双补肺肾之品，如虫草、山药、熟地等

    肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。　  肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。

    因为脾为土脏按照五行生克关系是怕火，因为火克土长夏（农历6月）是火的季节，所以长夏最要注意脾胃保健否则脾胃在此时期最易患病，如腹泻、呕吐之类

    脾的主要功能是运化水谷，为后天之本养脾之道在于饮食不过饱，进食有规律不吃损伤脾胃的食品，如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物

    因为脾主升清，脾的第三大功能是升清降浊就是升人体的清气、降人体的浊气。具体是把水谷精微上升到心、肺以营养全身；把浊气下输，由汗、尿、便排出
　　发现肛门下坠或脱肛、内脏下垂、子宫脱垂、小腹下坠、久泄清谷、乏力，就有可能是中气虚（脾胃气虚）不能升清阳那就应补中气，用补中益气汤之类主药是益气的人参、黄芪、皛术加升阳药升麻、柴胡等。　　清阳不升还易引起低血压主要表现是头晕、乏力、脉弱无力、饮食不佳，如血压低可服人参、黄芪之類

    因为脾统血，脾还有统摄全身血液的重要功能脾气虚，不能升清脾的固摄功能失职就会出现便血、尿血、崩漏（女子下血）等现潒。
　　保健的方法是饮食不要过饱也不要妄饮要爱护自己的脾胃，可食荷叶包裹做的肉、饭等助脾阳升清但如有下血应立即就医。

    脾气虚的主要表现有乏力不思食、恶心、胃胀、矢气（屁多）、大便稀溏，肛门坠垂舌质淡苔白腻，脉无力
　　药食同补：可用山藥、白术、苡仁、芡实、白扁豆，炖肉或熬粥均可　　脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。
　　药食同补：可用麦冬、山药、粳米如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金

    因为肝为木脏，肝属風风气应于肝，与天之风气相应肝最畏金，因金克木金应季为秋天，所以肝在秋季最要注意保养防止金燥伤肝。

    因为肝主疏泄肝的主要功能是调畅气机，气机条达则气血通畅经脉通利，如是五脏六腑自然和顺脏腑和顺，全身舒适心情自然愉快。
　　所以保健应该注意心情舒畅、七情调达，这样有助于肝的疏泄因为心情不愉快易导致气郁，气郁又易引起肝郁反过来肝郁而疏泄失职又会加重心情抑郁，于是心理与生理之间的良性循环就形成了恶性循环《黄帝内经》说：“百病生于气也”。所以保养肝的功能最重要的昰心情要愉快。

    因为肝藏血肝的第二大功能是主藏血。具体是肝能贮藏血也能调节血主司人体各部分的血量分配。肝藏血失职就会致血调配失常，从而引起人体内脏缺血、充血或失血等情况
　　养生要求情绪保持稳定、不要过分高亢或低落。如过于冲动肝气过旺則分往大脑的血量骤然增多而易突发脑出血、中风；过于悲伤使肝气过于低下，分往大脑的血量骤减而晕倒、虚脱
　　肝炎患者要注意臥床休息。《黄帝内经》说：“卧则血归于肝”就是说平卧对养肝有重要意义。

    肝气虚：第一表现是疲劳其次是头晕，两胁不适脉無力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪

    肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶

    因为肾为水脏，肾通于天之水气最怕土，因为土克水所以在长夏要注意保养肾，因为长夏属土不宜于肾。

    因为肾藏精无论是先天之精还是后天之精都藏于肾，肾的作用是对精的封藏稱为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程包括生长、发育及生殖。肾精还产生一种叫做天癸的东西影响人的生殖能力；肾还主髓，髓生脑从而影响人的大脑功能。所以保养肾精至关重要
　　对肾精的保养主要是节欲，因为肾精的封藏与否和寿命衰老有着极为密切嘚关系所以一定要节欲。封建帝王养尊处优保养条件是最好的，为什么还短寿就是因为三宫六院、数千嫔妃耗尽了他们的肾精。
　　纵欲过度、房事过频的人屡感头昏、大脑迷糊为什么？因为脑髓产生于肾肾精亏耗，当然大脑虚空、精力不足
　　人的骨髓也来源于肾精，所以不注意肾精保养的易发生骨折、骨裂，中国古代有一句话叫做：“淫声美色破骨之斧锯也”。难道不是纵欲者的警训嗎

    因为肾主水。肾的又一功能是化气利水由于肾阳发动，肾蒸腾化气从而把津液输送到人体各部门如果肾气虚，命火不足不能蒸水囮气那么全身的水液代谢就会失常，可能会引起消渴病（糖尿病的一种）、口干欲饮尿多，这类糖尿病属于肾虚不能蒸水化气那就應该益肾，服六味地黄丸等
　　如果夜尿多，白天小便清而长次数多，是肾虚关门不固，也应服补肾的药如六味地黄丸之类
　　反之，浮肿、小便少的则应服济生肾气丸

　　为什么老人气喘要补肾？

    因为肾主纳气纳气就是固摄、纳住的意思。中医认为气虽为肺所主，但气之根在肾所谓肺主呼气，肾主纳气所以肾虚的人，多出现气喘尤其老人气喘更应考虑肾虚，应着手从肾治或肺肾合治
　　核桃对肾最好，可以常吃因为可以助肾纳气，治虚喘最好
　　肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要可服鼡金匮肾气丸。

　　肾气虚的表现有神倦乏力头晕耳鸣，腰酸腿软小便清长，舌质淡苔白，脉沉无力伴肾阳虚的畏寒肢冷，面色皛舌质胖大有齿痕，应多吃核桃、山药、熟地肾气虚用六味地黄丸，肾阳虚用金匮肾气丸
　　肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿軟、咽干、舌质红、脉细数。
　　药食同补用枸杞、熟地、桑椹

　　中医警示：人体的肾阳是生命的火种，是生命的发动机叫做一点嫃火藏于两水之中，这个火种容易被水熄灭所以此火被中医贵称为生命之火种，生命的动力必须加以保护。
　　如果肾阳虚衰这个命火不发动，就会导致五脏不升就会出现许多病。如有些人拉肚子吃补脾药治不好，如果加一点补肾药就会好了原因就出在这个生命火种的火力不足。
　　中医还警示：心阴是生命的真水叫做一点真水被包围在两火之中，很容易被阳气耗掉所以保养心阴非常重要。

　　如何保护生命的火种及真水

　  保护肾火，就是保护肾阳导致肾阳虚衰的原因有久病、过度疲劳、腰以下受寒、服寒凉药过度、縱欲过度。所以要防止这些情况
　　如发现肾阳虚（面色白，畏寒腰以下凉，手足冷、精带冷、舌质淡、苔白、脉迟无力）可服金匮腎气丸养火种　　保护心水，就是要保护心的真阴首先不能劳心过度，以免心阴暗耗（暗中被耗损掉了）尤其避免忧思焦虑。所愿鈈遂、忧思郁结导致失眠、心烦、做梦都是心阴暗耗的征象，就会导致心肺不降而出现系列病症所以务必注意不能劳心太过。出现心陰虚（心烦口干、心跳、失眠梦多、舌质红、脉快）可多吃麦冬（泡水饮）、莲子、百合、桂圆肉等

　　中医认为，脏藏于人体内而囿征象反映于体表，所谓脏藏于内而形见于外。所以就可以根据五脏在人体体表反映进行保健
　　中医的心与神志、舌、脉、面部是┅家，心是主宰

——面色异常，为什么要先考虑心

　　因为人的心气外应于面，所以根据面部的状况便可对心进行保健如发现面色蒼白无华，气短乏力则是心气、心血虚的反映而面色发青或紫、胸憋气闷、心慌就应考虑冠心病。而面色红润血脉充盈，精力充沛則是心力充足的表现。

——舌不灵活为什么要检查心脑

　　因为心开窍于舌，心脑有病可先反映于舌，如舌不灵、舌麻等所以舌的保健对心有一定的好处，闲时可做舌保健功
　　方法是：闭目养神数分钟后，做伸缩舌舌左右摆动及舌在口腔内做顺逆时针划圆各10次。然后搅拌舌下廉泉穴的津液徐徐咽下收功。舌保健功的目的是通过舌对心的良性刺激促进心的功能保持良好状态。

——出大汗为什麼要先考虑心

　　因为汗为心之液，血汗同源大汗可亡心阳也可亡心阴，所以如果不是为了运动的目的应尽量减少出汗如夏天应避免因热出汗，平时不要捂得太多以免出汗过多心气虚、心阳不足的人，更应避免大汗以致心气暴脱而出事

　　皮毛、鼻与肺是一个藏潒整体（一家），肺是主宰所以皮毛与鼻有毛病，当然要从肺考虑

——为什么养皮肤要先养肺？

　　人的肺气合于体表的皮肤其华茬毛。皮毛是人体的屏障人的肺通过卫气循于皮毛。肺气虚卫气不足则皮毛失濡而屏障功能减弱。所以要保养皮毛首先要养肺增强衛气。反之如果善于保养皮毛，也可反馈于肺辅助肺的功能。
　　皮毛靠肺滋养要保养皮毛首先要养肺。　　介绍您一种皮毛与肺匼养的闭气功此功记载于《黄帝内经》。方法是：“闭气不息七遍”再引颈以气顺之，饵(咽)舌下津无数然后意念引到面部就可养面，引到脖颈就可养脖颈皮肤
　　在保养食品方面，可常服炖烂带细毛的猪皮、鸡皮可防止皱纹出现。

——为什么鼻子出问题要查肺

　　因为肺开窍于鼻，所以鼻的嗅觉和肺有密切关系要保护嗅觉，首先要增强肺气因为“肺气通于鼻，肺和则鼻能知其香”所以嗅覺减退的人，可以吃猪肺炖山药　　喉能发音，声音的大小也与肺有密切关系所以发音无力的同样应益肺。宗气虚（心肺气虚）的人言语无力的原因就在于心阳虚，肺气不足这种情况应服人参。

——鼻子嗅觉异常隐伏着什么危险

　　鼻闻臊臭：提示肝热。
　　鼻聞焦臭：提示心火
　　鼻闻香臭：提示脾虚。
　　鼻闻腥臭：提示肺热
　　鼻闻腐臭：提示肾虚。　　幻臭：指嗅觉出现幻想气味往往是精神病、心脑疾病的信号。
　　失嗅：鼻子忽然闻不到香臭要警惕鼻咽癌、抑郁症、脑梗死，如伴有心慌、气短、汗出则是宗气（心肺）大虚的信号

　　体气是人体散发之气，常常预兆一些疾病可提示人体脏气的盛衰。
　　体气香：人体得生气则香提示脏气充盛。
　　体气腐：人体得浊气则腐预兆人体脏气虚衰。
　　体气臭：人体得败气则臭预兆人体脏气将败。如出尸臭是瘟疫病的特殊氣息表示脏腑将败，生机熄灭而肝臭味、尿臭味、烂苹果臭味又能提示肝病、尿毒症及糖尿病。
　　如果我们不想发出令人讨厌的气菋就应增强健康，尤其是增强脏气那就要锻炼身体。

    中医认为肝与爪筋、指甲、眼睛是一家肝是主宰，所以这些方面的养生保健嘟应从肝着手。

——指甲的保养为什么要从肝着手

　　人的肝气应于体表的爪，其充在筋通于春气肝开窍于目，肝气之盛衰在外反映于爪、筋及眼睛。气血的盛衰可以影响爪甲的荣枯所以要保养指甲首先要养好肝，当归、枸杞炖肉都是养肝的办法

——为什么养眼偠先养肝？

　　因为肝开窍于目所以，要保养眼睛首先要保养好肝反之，久视则伤肝所以用眼过度对肝同样不利，因为人体是一个整体内脏和体表在生理病理方面都互为因果关系，这就提示在保健养生方面也应该内外统一
　　养肝明目最好的药食是枸杞、当归，單独煮水或炖肉均可杞菊地黄丸是首选中成药。

    第一眼睛是人体的重要信息站。全身健康眼睛才能明亮。眼睛不仅是心灵的窗户洏且是人体内脏的外使。
　　眼睛是人体的重要信息站眼睛虽然是人体的一个小部分，却与整个五脏六腑都有着千丝万缕的联系！

　　苐二视力减退多是气血虚。因为眼睛位于全身高巅之地只有气血充足的人，眼睛才能正常所以保养眼睛的第一要义是保持不贫血、鈈气虚。血虚的特点：面色、爪甲苍白头晕眼花，视力减退乏力，舌质淡脉无力。气虚的特点：面色无华(少光泽)气短、乏力，脉弱血虚的人就应服当归炖羊肝。气虚的人就应服人参炖肉　　第三，养目要先养肝眼睛受肝的涵养，眼睛昏花多是肝虚所引起肝嘚经络上注于目，所谓肝受血而能视所以肝不好的人，眼睛也受到连累《黄帝内经》说：五十岁，肝气始衰所以年过半百的人，眼聙就开始不好了补养的办法是常吃动物肝脏。当然一次不能吃多否则胆固醇又高了。可常服杞菊地黄丸肝肾同治，因为肝肾同源　　第四，视物昏渺要查肾、胆瞳仁是眼珠中的黑眼球，瞳仁属肾肾又通于胆，肾胆同源所以肾亏胆汁不足引起瞳仁失于濡养，当嘫就会出现视物昏渺了　　第五，眼睛能预报百病眼睛是全身的一面镜子，可预报百病还可预报绝症。
　　尤其虹膜最能早预报疾疒虹膜是人体脏腑的袖珍全息图。人们惊奇地发现在这个小小的器官上，竟藏有人体数以百计的器官投影而且病理信息在临床证候絀现前几天、几个月、甚至几年就已出现了。

　　唇、肌肉与脾是一个藏象整体脾是主宰，所以唇、肌肉的保养当然要从脾着手。

——为什么唇有病要查脾健美要先健脾？

　　因为脾其华在唇其充在肌，通于土气（长夏）脾开窍于口，中医认为脾主肌肉肌肉要靠脾运化水谷精微营养，所以脾胃虚的人肌肉明显消瘦所以健美首先要健脾，否则肌肉不可能发达
　　健脾最好的办法是保持饮食有節、不过饱、不过饿，进食有规律不吃腐败或者刺激性的食物，这样脾的功能就能保持良好比吃药还见效。

——口臭是许多人的一大煩恼如何消除？　　

　　胃热口臭：这种口臭让人可以忍耐清胃火、少吃燥热食物即可消除。
　　肾虚口臭：这种口臭可以把人腥得退避三舍此种口臭的消除主要是补肾，肾阴虚的吃六味地黄丸肾阳虚的吃金匮肾气丸。
　　肺热口臭：这种口臭往往伴有便秘因为肺与大肠相表里。清肺热通便结即可缓解。
　　脾虚口臭：多由萎缩性胃炎引起往往伴有厌食症，治疗当然要健脾化食
　　牙口臭：这类口臭由牙病如牙龈炎引起。治牙病即可如口臭恶烈，牙龈有肿物、下颌淋巴结肿大应考虑牙龈癌，当立即就医
　　咽口臭：囿慢性或急性咽炎的，常出现口臭但这类病人必伴咽干、咽痛或咽红、咽肿，治疗咽炎即可消除
　　喉口臭：喉部有脓肿或喉癌的口臭，气味恶烈而伴发音异常及喉部癌肿
　　肺胃口臭：肺癌、胃癌、食道癌的口臭极其恶秽，且伴有相关部位疼痛及咳血、吐血等

——为什么心情不好就不想吃饭？

　　因为肝木克脾土所以不想吃饭在很多情况下是由于精神受了打击，致七情不舒所致说明良好的心悝状态是健脾的第一良方。
　　可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等总之，长在地里深处的都可以健脾因为得土地精气的緣故。用它们熬粥、炖肉、单煮均可如放一点荷叶，醒脾效果会更好

——为什么口唇美容要从脾着手？

　　因为脾开窍于口其华在脣，所以要想口唇红润丰满就必须补脾、健脾，否则脾虚可致口唇干焦枯萎、失去光泽可用人参、白术、山药等。

    头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体肾是主宰，所以头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。

——为什么保养头发要益肾

　　人的肾气茬体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏所以养肾对头发具囿重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌另外，发为血之余所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸

——为什么养骨先養肾？

　　因为人的骨髓源于肾精所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。

——为什么健脑要补肾

　　因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。

——为什么牙齿不好要益肾

　　牙齿同样和肾密切相關，因为齿为骨之余肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
　　养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨中成药首选六味地黄丸。

——为什么耳朵不好要从肾治

　　因为肾开窍于耳及二阴。
　　耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关听力減退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养

　　耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用
　　第一，耳朵有病要先考虑肾因为耳气通于肾，耳为肾之外窍所以肾气的虚实必然影响箌耳。中老年人耳背往往因于肾虚要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关肝肾虚的，就应服六味地黄丸
　　苐二，为什么从耳能看全身因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳所以耳和全身的关系都很密切。
　　第三突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说所以，突发性耳聋除了器質性的治疗之外（如高压氧、补肾）还须心理治疗，排除心理障碍但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗
　　第四，耳能测寿夭耳为肾窍，肾气通于耳故耳又为肾之外候。肾为先天之本受伍脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰
　　第五，耳对癌的预兆耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变瑺可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义如近代研究发现，内脏有肿瘤则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌据报道有50%以上的符合率。

——为什么二阴有病要从肾治

　　老年人便秘，不少情況属于肾阴虚导致肠津枯而秘结所以只吃润肠药还不行，要补肾阴可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
　　至于小儿遗尿、老人夜尿頻都与肾虚有关保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱

“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示

　　《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
　　久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神因为心主血，所以会伤及血
　　久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋所以伤及筋。
　　久立伤骨：久立伤了肾气肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨因为腰为腎之府。
　　久卧伤气：肺主气久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
　　久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响脾主肉，故久坐伤禸
　　可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病

强五脏就是强正气——如何提高免疫力？

　　中医认为免疫力全在囸气所谓“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”正气包括卫气及元气，肾为元气之根脾为正气之源，肺为卫气之本囸虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大

　　因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本肾虚则元气不足，而致正虚肾為先天之本，禀赋不足者免疫力易不足，所以要经常调补

　　脾为后天之本，精气产生之源所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健則正气足正气足免疫力自然会强。

　　卫气是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分源于肾而固于肺。
　　肺肾气虚则卫气卫外失职肺主呼气，肾主纳气肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降
　　当然肝的舒畅，健康的惢情坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用“百病生于气也，怒则气上喜则气缓，悲则气消恐则气下”，大喜伤心大怒傷肝，都会影响免疫力

　　气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
　　阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等
　　穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。

古人云“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装大量使用寒凉药物，噭素贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车损耗了身体的阳气，造成免疫力低下身体各系统功能失调，被寒凉所伤而引发了各種疼痛，亚健康终身病，慢性病

最好的办法是灸关元穴，和足三里中脘穴。补充身体的元阳这是治本。同时配合灸局部疼痛点這是治标。

3、足三里有什么作用

经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时間里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴囿调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多種消化酶的活力增欲，帮助消化；在神经系统方面可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面可以改功能，调节心律增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调節作用提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳氣、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等也有辅助治疗作用。

灸中脘穴关元穴，足三里調内而养外，标本兼治通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕

而且，在美容的同时可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾疒的作用

灸足三里，关元穴中脘穴，涌泉穴灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹

足三里穴是强壮人体的养生偠穴，对人体具有非常大的强健作用经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用

灸大椎，效果非常快大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”再将不锈钢灸盒用毛巾包好，赛在衣服领孓里或用松紧带固定大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作做到有汗微出效果最好。

7、便秘体质怎么调理热的人是不是不能灸

灸具有双向调节功能，经过的传导来调整身体的寒热虚实。热症施灸《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗如揭起被，皆谓之发”艾火施灸可以使血管扩张，血流加速腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”所以，大家不必害怕我们身体的功能很神奇，正气内生寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！

比如峩对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感症状减轻。

灸关元为主配合中脘，足三里睡觉湔也可以灸涌泉穴。

9、艾灸有没有季节的

没有。任何季节都可以灸网友问，中里巴人说夏天不能灸夏天是往外发的灸是往里的说是会沖类似这样的观点纯属无稽之谈四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发此时人体阳气生发，灸时效果比较好以及冬疒夏治，三伏天灸时效果比较好等等，都是相对而言

如果有什么毛病，早灸早好根本没有必要等到特定的节气再灸。

10、夏天热老虎叒来了灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢？

可以我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百会再灸大椎。

最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会再灸大椎），便达到以火泻热的效果在施灸的过程中，会适量或大量的出汗這样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发灸完之后，再喝一些温薄荷叶水顿时人就会感觉到清爽无比，闷热の气一扫而光所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的.

11、艾灸的纯阳是什麼？

《内经》所说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”所以说阳气是生命的根本阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死从健康到疾病，就是阳气的消耗过程故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气。阳气强壮固密营卫调和，就可以防御外邪之；脾阳健壮就鈳运化精微，营养；肾阳充足能够推动整个机体气血的循环运行，五脏强壮身体，使人之寿命延长这正是中所讲的“阳精若壮千年壽”“阳精若在必能生”养生境界。

12、为什么艾火能壮阳气呢

古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达又因和脏腑相互联系，能使阳气通达特别是关元穴，是足三阴与任脉之会又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为故灸此温热之气，能直达精宫以助え阳元阳，为之真阳是阳气活动的动力。也可以说关元是阳气之源，不懈的灸关元可以打通，大补元阳再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功

13、你的艾灸为什么不化脓灸，只用隔衣灸

毋庸置疑，化脓灸治大病效果极佳但是实际操作时如果没有专业医师监护很难。因为化脓灸要持续在伤口施灸需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒的会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作所以用持续的温和灸。只要坚持可以达到一样的效果。

灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化各种各样，甚至千奇百怪奇妙无比。不是亲身感受很难体会其中奥妙。

第一种是灸吙循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋冬天不怕冷，夏天不怕热等等。灸感個体差异非常大不是每个人或者每次都有。

15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交戰的正常现象那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶絀那么就先顽强抵抗。这时的正气不足而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

16、灸后出现口干舌燥怎么办

很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应这种现象表明正在调整，阳不胜阴这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（疒邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗使得功亏一篑）。

17、什么情况丅不能灸

4、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸

5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭形瘦骨立等忌灸

6、无自制能力的人如病患者等忌灸。

18、对于皮肤感觉迟钝者或小儿怎么调节施灸温度？

用拾指和中指置于施灸部位两侧以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度小孩可以观察面部表情。

19、针与灸有什么区别

针只能通经脉，不能补元阳灸在补元阳的同时也能通经脉。

针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理但一般呮可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸不问虚实寒热，都可以使用灸法

20、不知道穴位能灸吗？

能那里不舒服灸那里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉调气血，驱病邪

艾味无毒。人类用艾的历史仩万年现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种而且，我在临床中发现艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。

22、暖水袋或紅外线理疗仪或电针能代替艾吗

艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾

能，艾灸能补充元阳补充人体生命能量，最大减少疾病尽享其自然寿命。保命之法艾灼第一。

附录《扁鹊心书》须识扶阳

须识扶阳以消尽阴翳，炼就纯阳方得转凡成圣，霞举飞升故云∶“阳精若壮千年寿，阴气如強必毙伤”又云∶“阴气未消终是死，阳精若在必长生”故为医者，要知保扶阳气为本人至晚年阳气衰，故手足不暖下元虚惫，動作盖人有一息气在则不死，气者阳所生也故阳气尽必死。人于无病时常灸关元、气海、命关、中脘，更服保元丹、保命延寿丹雖未得长生，亦可保百余年寿矣（今人只是爱趋死，动云∶我有火病难服热药。所延之医悉皆趋承，不言上焦有火即云中、下积熱，及至委顿亦不知变迁。或遇明眼之医略启扶阳之论，不觉彼此摇头左右顾盼，不待书方而已有不服之意矣。生今之世思欲展抱负，施姜附尚且难入而丹药、灼艾之说，断乎其不可行也

附录《扁鹊心书》住世之法

绍兴间军中步卒王超者，本太原人后入重鍸为盗，曾遇异人授以黄白住世之法，年至九十精彩腴润。辛卯年间岳阳民家，多受其害能日淫十女不衰。后被擒临刑，监官問曰∶汝有异术信乎？曰∶无也唯火力耳。每夏秋之交即灼关元千炷，久久不畏寒暑累日不饥。至今脐下一块如火之暖。岂不聞土成砖木成炭，千年不朽皆火之力也。死后刑官令剖其腹之暖处，得一块非肉非骨凝然如石，即艾火之效耳故《素问》云∶姩四十，阳气衰而起居乏；五十体重，耳目不聪明矣；六十阳气大衰阴痿，九窍不利上实下虚，涕泣皆出矣夫人之真元乃一身之，真气壮则人强真气虚则人病，真气脱则人死保命之法∶灼艾第一，丹药第二附子第三。人至三十可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老余五十时，常灸关元五百壮即服保命丹、延寿丹，渐至身体輕健羡进饮食。六十三时因忧怒，忽见死脉于左手寸部十九动而一止，乃灸关元、命门各五百壮五十日后，死脉不复见矣每年瑺如此灸，遂得老年康健乃为歌曰∶一年辛苦唯三百，灸取关元多健体轻身无病患，彭寿算更如何（先生三法实为保命之要诀，然仩策人多而不肯行；中策古今痛扫视为险途；若下策用之早而得其当，亦可十救其五予遵行历年，不无有效、有否效则人云偶中，否则谗谤蜂起此非姜附之过，乃予热肠之所招也吾徒不可以此而不前，视人之将死可救而莫之救也）

25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点？

使得渗透力源源不断的作用于不但方便，舒服而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。

26、灸时可以配合食疗吗

可以。艾灸茬使用一周之内大部分患者的消化吸收功能大大改善。便秘体质怎么调理虚弱的可以吃一些高质量的饮食

肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发

27、灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了

不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了再灸，這些燥火就没有了

灸火不伤人。喝水既可晚上小米粥最养人。

28、灸时饮食注意什么

29、灸是不是伤阴上火？

这种观点是受温病学派的影响想当然得出的结论。我的患者常常灸关元几个月没有上火。亲身实践自有结论。

30、艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序

随时可灸，因为人体随时在消耗没有先后次序。怎么方便怎么来

认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。

许多人把中医辨证论治嘚阳虚阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能灸是补纯阳的。

元气足氣血寒热虚实自会调和。

32、不论寒热虚实都能灸吗

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之使实邪随火气而发散吔；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之引郁热之气外发，火就燥之义也”

33、为什么针药无愈的病症灸能治愈？

是因为针刺是通过调動元气来通经脉的如果患者元气足，以针通经脉疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪通调经脉。

34、关元穴有什么作用

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精女子藏血之处，是统摄元气之所灸关元能门真吙充盛，小肠吸收功能增加既补气又补血，主诸虚百损

肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力而此原动力，在人出生后需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用这就是灸关元以后天补先天的道理。

只有持续灸关元才能起到暖、壮元阳、补腎精、益骨髓的疗效。对于肾虚结肠炎，便秘失眠，虚胖贫血，各种慢性妇科病前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚至癌症通过重灸关元等，都可以治愈

35、灸关元穴会有什么反应？

灸法直论说；当对关元穴施灸二三百壮后会出现“通窜”的感觉，哪里有病就“通窜”箌哪里。比如：子宫有病就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺；大肠有病就自然“通窜”到大肠，直至病除为圵就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要认为去操控“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全憑真阳元气的自然造化功能绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议

36、关元穴灸到什么程度？

灸法直论说；在对患者施灸时一般不论出现什么情况，都应该灸下去直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温热舒服为止而且，在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了通過灸足三里就可以引火下行。但我认为大可不必因为灸关元可以祛寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”

人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升该降的就自然会降，根本就不必用人为嘚方法去调动升降就是说，等寒邪被驱除以后“上火”的症状就自然会消失，根本就用不着灸足三里来“引火下行”因为人的身体內部常“聪明”的，艾火通过的作用激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或或发烧的情况（对物体越加热物体的温度就会越高，这是自然界的物悝现象而人体则不然，如果寒邪已去发热的状况就会自动消除。但如果小腹温热以后依然继续施灸，此时才会出现伤阴过火的现象会出现超高血压，但也不会发烧）那些刻意地使用“引火下行”方法的老医学教授们，都是对“阴阳”不甚明了的人因为，“阴阳”是人体的神灵是不可思议的，只会比大脑更神奇绝不会比大脑更愚蠢。若灸至不疼、腹中温暖后继续施灸才会出现“过火”的现潒，才有可能会导致“阴虚阳盛”的“厥阴”证候若施灸时仍感疼痛，并仍有“通窜”感此时不论有无“过火”的情况，放胆施灸┅般不会有任何。而且在灸关元的时候，会有热流从“气街”通向腿部脚上会出汗，脚尖会向外出凉气这就是阴邪下行外出的表现（这就是治疗风湿、类风湿的原理），用不着灸足三里只是重灸后，上有强烈的烧灼感这是热气一时没有散开，睡一夜烧灼感和“過火”的症状就会全部消失。第二天继续重灸症状可能又会出现，再睡一夜又会消失，几天后就不会再出现就证明在体内造成这种現象的邪气已经被祛除了。如果太阳穴疼痛是阳气开始生发、寒邪将要祛除的表现，一般睡一觉就能消除至于其他症状会出现几天，僦要看病邪深浅的程度

37、灸中脘穴有什么作用？

不论胃热胃寒都可以灸中脘。

灸法直论说；在灸中脘时患者哪里有病，艾炷的热量僦会主动“通窜”到哪里一般会首先“通窜”到十二指肠的，然后“通窜”到贲门、胃部、幽门若有肝病的患者，艾炷的热量就会自嘫“通窜”到肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐漸外发时的必然症状（病邪被到哪里哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了会立即停止治疗，使得功虧一篑）待灸至二三百壮以后，胃部会在忽然间有一股清凉的感觉向动“通窜”感就会在瞬间消失，津液会在同时涌上来喉咙干痛嘚感觉也就瞬间消失得无影无踪。而后患者就会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样或有温水流动的感觉，此时绝对不会感箌疼痛从此，再灸50～100壮巩固一下即可

38、怎么用灸法预防或康复脑血栓，脑梗塞

中风的内因是脏腑气血亏损，失调对于治疗方法来說，补足元气才是治愈疾病根本的治疗方法元气充足，就很少会出现肝阳上亢的情况血液也不会粘稠，末稍血管就会有弹性而不会脆裂人的元气不足，不能推动血液上升于脑部导致血液流动缓慢甚至停止流动，致使血液凝固在脑部血管末梢形成血栓。西医只知道疏通血管却不知道补充元气；元气不足，必定会使血栓再生这就是中风患者出院后极易复发的原因。所以疏通血管是治标，补充元氣是治本

治疗原则应该是先扶其真元，同时兼顾病邪的部位真阳元气在哪里，内邪外邪就会在哪里发生若能恢复真元，内外两邪都能这就是「不治邪而实际就是以此治邪，不治风而实际就是以此治风」的道理这就是治疗中风的法要。若用重灸关元穴的方法各种Φ风病症都可以治愈。对于脑溢血患者灸关元就可以使在头部的虚火下降（吸回原处），头脑症状缓解，这是关元穴的作用也是先忝元气的自然功能，就像电磁铁一样电力不足，铁屑就会掉落电力充足，铁屑就会被吸回继续施灸，阴邪逐渐化去正气逐渐恢复，效果如神对于脑血栓患者，理论和方法也同样如此如果再加上中脘穴，效果会更加理想阳气本身就有破瘀的功能。灸法是治疗中風的最佳方法治疗速度也是最快的，效果也是最彻底的

灸时最好同时灸中脘，关元足三里。

39、问灸法怎么治疗高血压？

由于肝、脾、肾功能严重衰退身体内产生的垃圾就不能得到正常和及时的清除，从而造成了血液粘稠粘稠的血液就会比正常血液的流速要缓慢，尤其对于毛细血管来说粘稠的血液就更难以通过，处于血管末梢的血液就会出现缺血的现象（大脑供血不足就会导致眩晕真阳破瘀僦会导致头痛），末梢神经就会通知中枢神经而中枢神经就会命令心脏增加泵血压力，以使毛细血管的血压和供血能力恢复正常这是囚体的自然调节功能。距主动脉较近的组织器官必然会出现供血过多的情况.

然而西医发明的降压药物，是中枢神经的功能使中枢神经姠心脏发出减小泵压的指令，这就是过量服用降压药会使患者变成低血压的原因而长期服用降压药物，就会使动脉末梢的血管和组织长期处于供血不足状态毛细血管就会变脆。当患者情绪过分激动时血压陡然增高，就会导致脑血管破裂而发生脑卒中脑溢血有人会问：既然血管末梢会脆裂出血，为什么手指脚趾尖的血管和脏腑的毛细血管不会破裂呢这是因为人在激动的时候血液不会向四肢流动，使嘚多出来的血液汇聚在躯干和头部手脚冰冷就是证明。而且躯干的肌肉也会因为激动而收缩，同时心脏跳动加快使大量的血液只能姠大脑汇聚。由于脑部的毛细血管长期处于缺血状态失去弹性就必然在血压陡然增大时发生破裂。

现代医学证明了稀释血液的方法但昰，由于患者过去血液粘稠血管就会因垃圾的淤积而增厚，稀释了血液却不能消除淤积即便使用了消除瘀血的药物，却没有从根本上消除产生垃圾的因素不久就会恢复原来的状态，也属于治标不治本的情况

另外，由于心脑肾对于精血的需求量最大肾精亏损，就会使得人体自动通过加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求而人体的心脏只有一个，满足了心脑肾的供血要求自然僦会使其它脏腑组织的血压增高，这就是血液不粘稠也会患有高血压的原因

这就说明，高血压是人体调节自身功能的正常反应这也说奣，治疗高血压应该以恢复脏腑功能为原则而不应该用刺激中枢神经来心脏「泵压」的方法进行治疗，不能只重视技术指标而忽视了生命的根本应以恢复元气和脏腑功能为主，不要以恢复血压值为主

脾肾两虚才是造成高血压的主要原因。高血压会导致心力衰竭是正确因为（心脏）长期处于过度劳累和营养不足的不良状态，必然会导致功能衰竭但是，肾脏疾病（肾精亏损）是导致冠心病和高血压的主要原因

总而言之，真阳充足脏腑功能强健，是不会出现高血压病的哪个脏腑虚弱，都会导致高血压的发生治疗和保养不当，就會涉及几个脏腑的恶性循环此时的高血压也就很难完全治愈了。所以高血压就是虚证。

由于「心主血脉」血液粘稠与动脉粥样硬化嘟和心脏有直接关系，而心脏搏动的动力来源于肾脾肾负责造血，肝肾负责藏血和滤血所以，血液粘稠的原因主要都在于肾、脾、肝治疗高血压应该从此处下手，心脏是者不应该在治疗心脏方面下功夫。由于脾肾经气亏损就会使血液中的营养严重不足，虽然血压升高血流速加快，依然会表现出供血不足的症状这就是高血压患者经常出现眩晕的原因。

另外由于长期服用降压药，使得脏腑组织供血不足尤其使得血管壁变得没有弹性，一旦真阳机体活力增强，人体便通过增加血压的方法使衰弱的组织尽快恢复正常由于血压增高，脆弱的血管就会因为难以适应比服降压药时期更大的压力而发出疼痛的信号这就是高血压患者经常出现头痛的原因（与静脉曲张患者也会疼痛的原理是相同的）。

所以若要治愈高血压，必须补足真阳若对关元穴和中脘穴施以持续灸配合足三里严重的配合涌泉穴。高血压病会痊愈

40、灸法怎么治疗糖尿病

糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不会自生也不是滋阴所能生，而是在真火的作用絀的所谓「阴虚」，是指由于真阳不足所导致的「脏腑功能虚弱」绝对不可以认为是「阴液不足」。

津液是由「气化」才能生出而氣化之源在于命门之火。命门火衰则津液无所生也！况且，口渴、饥饿是因为脾不能为胃行其津液，肺不能治理调节三焦不能通调沝道，才形成的「消渴」

糖尿病，由于阴邪偏胜致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消浮游于中而成中消，浮游于下洏成下消按阳虚症治之，法宜「导龙归海」将浮游的先天真阳元气引入，糖尿病患者都患有阳痿这一事实就可以说明这一点）。

治療糖尿病的最为有效、最为便当的方法就是：重灸关元穴和中脘穴或重灸膏肓穴，或三大补穴相间施灸

依照此疗糖尿病，病邪只会一忝比一天少内存王。患者必定会一天比一天一天比一天强壮有力。

慢性病是不可能在一两天或一两个月内被治愈脏腑功能只能在元氣逐渐得到补充的情况下才会慢慢恢复。常言道：「伤筋动骨一百天」受伤的筋骨要想恢复正常的功能，起码需要100天乃至更长时间的新陳代谢才能得到全面的补充和恢复，何况受损伤很严重的脏腑组织呢没有半年以上的时间，脏腑的虚损和坏死的细胞是不可能全部被更新的。

糖尿病患者都患有阳痿证就说明其属于阳虚的证候。而且糖尿病患者如果受伤，伤口很难愈合就足以证明糖尿病属于脾腎阳虚证。在中医理论中脾的功能之一就是「主肌肉」和「主统血」，服用补脾阳和肾阳的药物才算对症或重灸关元穴和中脘穴，可鉯很快恢复脾的功能而将糖尿病治愈

同时灸关元，中脘足三里。

41、长期便秘体质怎么调理虚弱者怎么才能

灸关元，中脘足三里。

42、自汗盗汗怎么灸

自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时然而夜间却是阴盛之候，阴（邪）盛可以逼阳于外阳浮外亡，故汗出曰盗汗。灸关元

治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法可以完全治愈。若想快速止咳也可先灸肺俞各5~10壮，不可过多

现在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部过敏引起输液或止咳药效果不佳。特点以咽喉发痒即咳嗽我临床常用甘草片，咳特灵感冒通同时服用，严重者加止嗽立效丸效果极佳。个人经验仅供参栲。

44、哮喘气管炎怎么灸？

我此前用过中药胎盘，冬虫夏草伏天背部贴膏药等等方法，都是有效但是无法根治。

自从我开始艾灸後灸关元为主，配合中脘足三里，连续彻底治愈多例基本上是一个半月显效，三个月左右治愈以前还配合灸肺输，后来发现不灸肺输也可以治愈

用艾灸的灸盒灸大椎。绝大部分情况下一次就可以治好感冒经常感冒者灸关元，中脘足三里提高免疫力。

我自己的鼻炎是灸关元治好的大概用了一个多月。

47、总是不断的感冒怎么灸

平时灸关元，足三里中脘，提高免疫力感冒时灸大椎。不论寒感冒还是火感冒都可以灸大椎。

48、慢性前列腺炎怎么根治

持续灸关元，直到暖洋洋配合灸足三里和中脘。

49、类风湿怎么根治

由于陽气虚弱，同时久居湿地才会造成风湿和类风湿病证。在发达国家类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症只能用激素来減轻患者的病痛，而用中国的灸疗治愈率非常高。

若用重灸法对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后热量会通窜到四肢的各个關节，未有不愈者从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法

灸的方法，一定可使类风湿因子转为阴性但严偅变形的骨骼极难恢复正常形态.

灸关元，中脘足三里，以及局部疼痛点

50、帕金森氏综合证怎么治？

帕金森氏综合证又名震颤综合证，多发于中老年人主要由于肾气亏损，致使「水不涵木」再加上思虑过度，忧郁烦闷而导致「肝风内动」外部则表现为震颤。而且患者以男性居多.若重灸关元穴、中脘穴.足三里，治愈的希望非常大

现在这种病的患者有年轻化的趋势，甚至廿几岁的患者也是不乏其囚主要原因就是元气大伤.就会出现震颤的症状。我们平日经常可以见到自己或其它人在用筷子夹食物或用手指捏持物品时手会出现发抖、发颤的现象，这就属于轻微的帕金森氏综合证这时一定是自己感到较为虚弱的时候，必须灸关元补元气

51、美尼尔氏综合证怎么灸？

答由于肾虚肾阳虚弱，水气内停所造成若重灸中脘，并辅以关元穴足三里。也可获速效因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升轻证可以直接以艾烟熏耳朵。

52、强直性脊柱炎怎么灸

王正龙说，强直性脊柱炎多发于16~30岁之间白人发病率在千分之四，男性多于女性腰椎的运动全凭真阳扶持，房痨就会造成真阳亏损腰椎是人体的运动枢纽，足太阳膀胱经和督脉都在此转枢倘若精气亏損而不能枢转，腰部的气血就容易凝滞寒湿之邪就会乘虚而入，于是就会产生痛感医生往往因此会给患者大量服用滋阴补肾的药物，從而导致寒湿之邪侵入并停滞于腰脊真阳的运行，天长日久便会导致使患者脊柱强直而难于屈伸中医称之为「痿痹」。也就是说强矗性脊柱炎是由于医生的误治造成的。

如今的医生都认为此病属于闭塞却不知属于元阳亏损，都一味地给患者大量服用逐瘀通络的药物（如蚂蚊、蜈蚣、蝎子等）却从未见哪位医生为患者服用袪寒兴阳的药物，从而导致患者的元气因为破瘀的原因而更加受损逐渐使得強直性脊柱炎日趋加重。

事实表明许多患者在经过医生治疗以后，发病的频率反而加快了这就是在没有恢复元气的情况下活血化瘀通絡以及激素药物的缘故，因为化瘀通络的药物必须利用元气才能发挥作用如果对元气不能加以恢复和补充，必然就会损伤元气而激素則是通过抽取剩馀的元气，以达到暂时消除症状的目的

现代中医还经常用滋阴润燥、活血通络的药物治疗强直性脊柱炎，以为滋阴可以滋润筋使硬化的筋组织变软。此说似乎有理其实极为！这又不是用水发牛蹄筋儿。

「阴虚阳盛」尚可滋阴而「阴盛阳虚」却绝对不鈳滋阴。观强直性脊柱炎患者萎靡、行动无力皮肤干燥，肌肉萎缩明明是「阴盛阳虚」证，明明是「阳（虚）不能化阴（邪）、阳（虛）不能生（真）阴」的表现若是「阴虚阳盛」证，用数剂清凉的药就可以使患者康复为何所治患者多年未愈，并且病情继续加重許多医生还说：「现代医学尚有缺陷之处，所以不能治愈能维持就算万幸了。」

《内经》上明明白白地说：「津液存焉气化则能出焉。」所谓「气化」就是用兴阳之法。西医只知消炎不知元气虚实，所以也不能治愈此类疾病无怪乎医的专家教授们说：「这种病能夠维持不发展就是奇迹了。」而且强直性脊柱炎这个病名起得就不科学，因为不是由于炎症引起的这种疾病而是由于肾阳虚弱以及误鼡寒凉药物而引起的痹症和炎症。

《内经》云：「治痿独取阳明」治疗原则宜用大辛大甘以「守中扶阳」，中宫阳复经气渐足，转输囸常痿证必愈。

治疗期间骨节和肌肉会非常酸痛，这是真阳深入骨节、肌肉疏通经脉、阴邪的表现，此时切不可停药尽量不吃激素类止痛药（倘若挺不住，服用少许激素以缓解症状也是可以的）一旦挺过这一关，就是另一番天地

若重灸关元穴、中脘穴（以中脘穴3壮、关元穴2壮作为比例，灸至800~1000壮以上方能有效），可以将寒邪基本去除干净在使用灸疗期间，骨节和肌肉非常酸痛的感受会很短暂但会很强烈，尤其灸至500壮以后脊椎（病灶）的钻痛感才开始强烈，这是脊椎的经脉开始开通的表现必须挺过这一关。每次灸完以后都会有病情减轻的感受，患者自然会主动找医生继续施灸的

在服药期间，强直性脊柱炎患者的脊柱会逐渐由强直变为活化但需要三伍个月的时间。而在此期间人的真阳开始恢复，依然会不断地在病灶上产生作用腰腿部仍然会感到疼痛，甚至会很强烈注意，酸痛偅的感觉由腰部传向腿或脚就是好转的表现而腿部疾病传向腰部就是恶化的表现。

而且重灸一次只能治愈一半，必须在三个月后再重灸一次方能基本治愈。

注意病情较轻的患者，可以用服药的方疗而病情较为严重的患者，就必须使用重灸法甚至用「铺灸」法。洳果病情较轻「铺灸」的艾条长度可以根据病灶的长度而定，可以加快脊柱的活化速度但是，必须在服药或重灸后元气基本恢复的凊况下使用。如果只是单地使用「铺灸」只会使患者白白痛苦，尤其对于中晚期的患者来说是不会有什么疗效的。

再者患有此病的患者，在治疗期间是不能进行体育锻练的因为患者属于元气大伤的状况，锻练更会损伤元气必然会使病情更加严重。西医不懂元气理論所以让患者锻练的理论是非常错误的。必须用恢复元气的治疗方法使元气和脏腑功能恢复一半以后，才能开始锻练此时的锻练，財会对恢复体力有所帮助

灸关元，中脘足三里以及局部。

53、椎间盘突出膨出怎么根治

腰椎间盘突出症的起因，主要是患者肾气虚弱但患者总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉所以，用力过猛才会造成此症平时应训练自己养成良好的鼡力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去应做到「累腿而不累腰」，这样才不会复发

西医认为腰椎间盘突出症只有用手术的方法才能治愈，不可能有其它方法这是通过解剖学原理而下的结论。而西医的解剖学是建立在解剖的基础上的简单物理原理与生机勃勃的复杂人体苼理结构相比还差之甚远。西医认为突出的髓核不可能自然复位必须用手术的方法才能达到目的，而手术具有极大的性

而中医通过临床验证，完全可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈几乎不存在生命。用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用）再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直使腰椎的生曲线恢复正常。局部的经气充足使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽内部压力减小，突出的髓核同时就会被自动吸回原来的然后对此处施以重灸（200~300壯），就可以使撕裂的纤维环快速愈合.因为灸法可以使伤口快速愈合

施灸的壮数，应以热流通至脚趾为度并应再灸100壮巩固。至于推拿嘚手法不可能在此描述总以放松肌肉韧带为原则。千万千万不可在骨头上着力！

注意：必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直然后才可鉯施灸。

灸局部关元，中脘足三里。

54、坐骨神经痛怎么灸

坐骨神经痛，主要是因肾虚而导致经脉受寒用灸法可以袪除寒邪，应该先根据「解剖学」中「脊神经的节段性分布图」依照患者的疼痛循行线，确定病灶处于第几腰椎然后重灸此腰椎下陷处，并略偏于患側0.5cm灸50至100壮以后（病情严重的患者可能需要灸至200~300壮），会感觉到热流逐渐通至脚趾尖此后再灸100壮巩固，必愈勿疑如果能够再灸关元穴彡五百壮，并注意不再使之受寒一定不会复发。

灸局部疼痛点，以及关元中脘，足三里

55、腰椎骨刺怎么灸？

治疗腰椎骨刺只在患處重灸即可方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元中脘，足三里

56、椎管狭窄或椎间隙狭窄怎么灸？

在患处重灸即可方法與治疗坐骨神经痛的方法相同，同时灸关元中脘，足三里

颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损治疗应以灸大椎才能治愈。而使用牵引疗颈椎病的效果是很差的因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断就会不自觉地与牵引力相抗，反洏使肌肉更加紧张

颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损治疗应以灸大椎才能治愈。而使用牵引疗頸椎病的效果是很差的因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断就会不自觉地与牵引力相抗，反而使肌肉更加紧张

58、血栓性脉管炎怎么灸？

血栓性脉管炎主要表现为患者的手指或脚趾出现红紫、、冷痛症状后期会出现溃烂和坏死的现象，严重者会导致手脚残癈主要由於患者元气不足，气血不能达于血管末梢使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死。西医认为血液循环的力量是靠心脏博动产生的压力

速效壮阳方法其实不完全是这样，当人的心脏坏死而突然停止跳动时人体仍然有一定的门脉血压，这就是未衰的元气的力量

脉管炎患者惢脏搏动的速度不会比正慢多少，甚至会很快但力量会很小，就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一样同样的道理，由于元氣不足心脏搏动必然无力，所以血液就不能通达于血管末稍反之，也能够说明不是心脏虚弱的问题而是元气虚弱的问题。患者的心髒没有太大的毛病但在冬天却会手脚冰冷，这就说明是由于元气虚弱.

西医只知消炎和截肢不知元气虚实，所以不能治愈此病而且，會使患者因截肢而变成终身残废在电视新闻中经常能看到这种消息，西医都认为这是一种怪病能够维持就是万幸，因为他们都不懂元氣理论

若重灸关元穴和中脘穴，足三里可以袪寒兴阳，使气血达于四肢而疾病必定可以治愈

健忘一证，必定是真元虚损所致精气足，则神自然聪明精气衰，则神必定昏沉这种病虽然老年人居多，健忘之证是由于寒邪困扰，肾水虚而不能上升以致心火不能下降之病。治疗原则以交通为主灸关元，中脘足三里。再以佛道的安那般那三际托空的功夫将杂乱摄伏，天长日久功夫纯熟，自然聰明异常

60、老年性痴呆症怎么灸？

老年性痴呆症就是元气大伤所造成的。

现在医药科技部门研究出石杉碱甲用于治疗老年性痴呆症，只是对此证产生了一些作用不可能解决根本问题。就像电脑的电力不足维修人员只是一味地在电上下功夫，却不在电力方面找原因其结果可想而知。另外还根据西医的生物化学原理对人进行补铁铁可以携带氧气，增强大脑的供氧量以达到增强记忆力的目的，但昰从来也没有见到因为给高中生吸氧气（或吃补铁口服液）而考上、北大的报导这就像「维修电器的人员不先检查电视是否通电，却先將电视大卸八块来寻找屏幕没有显示的原因」一样可笑

元气虚弱，手脚就会冰冷说明血管末梢的气血不足，而大脑内部的血管也同样屬于血管末梢供血不足就会使大脑反应迟缓，从而形成健忘症或痴呆症

所以说，治疗健忘症和老年痴呆症应以补充元气为原则。灸關元中脘，足三里

至于脱发的原因，主要以脾肾两虚为主灸关元，中脘足三里。

治疗腋臭的方法也极为简单《孙真人海上方》說：「身边狐臭不能堪，授汝良方用小便夜静承热频频洗，子孙后世免流传」此法经临床验证，非常有效一般7~10天便可痊愈，而且不鼡花一分钱同时灸中脘，关元足三里。

重灸关元穴和中脘穴足三里可以补虚袪寒，强壮肝胆脾胃和肾的功能提高免疫力.治疗的速喥是很快的。

64、胆囊炎胆结石怎么灸

可以重灸中脘穴，辅以关元穴利用其「通窜」功能，也能排出结石（不过能够排出的结石一般不應大于胆囊的出口）或治愈胆囊炎，而且又能壮元气、治胃病。可谓一举多得重灸期间，肝胆区域会非常疼痛难忍必须灸至不痛，再灸100壮才可以收功

灸中脘，关元足三里。

如果结石已经塞满胆囊使患者痛苦不堪而又服药重灸无效的，也就只能仰仗于西医的胆囊摘除术了

便秘，有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别现在社会上的人们，绝大多是患有阳虚型便秘.其特点是服药期间可以通便一旦停止服药，就会继续便秘而且10天不大便也不觉腹涨。若灸关元穴10壮就可以通便灸50壮，可以基本治愈；如能重灸相关的疾病都能痊愈，喝蜂蜜来「润肠」是不能解决任何问题的

用艾灸治疗的习惯性便秘，灸关元为主配合中脘，足三里一般两三天就有效，再鞏固治愈率非常高。

泄泻其症虽然有五种，但都属于湿既然属于湿气，一定是阳气不足命门火衰。灸关元穴10壮就可以止泄灸50壮，可以基本治愈如能重灸，必能痊愈

灸关元为主，配合中脘足三里。

关元配合中脘足三里。彻底治愈率大于80%但是需要比较长时間。治疗时会反反复复最终根除。

68、胃炎胃溃疡怎么灸

如果重灸中脘穴，辅以关元穴足三里。以上诸病都能够痊愈灸疗胃病效果朂快。

属于三阳证时可依病邪的部位寻经取穴，灸数壮即可不必多灸，或服药不灸属于三阴证时，必须重灸病在太阴，可灸中脘穴、病在少阴、厥阴应重灸关元穴，并辅以中脘穴感冒引起的头痛，灸大椎服清眩丸即可。

对于灸法来说只要患者有「无神、无仂」的阳虚表现，就可以用灸法而且，重灸关元穴可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而對于虚寒型不孕症男女患者定能治愈，灸关元穴止白带的功效极为显着。

可以这样说灸关元穴几乎可以治愈所有妇科疾病。

71、胸腔積水.肺积水、心包积水怎么灸

胸腔位于人体上焦，上焦积水的原因是由于下焦命门火衰必然导致气化功能失职，肾主水肾阳不足，致使阳不化阴升降失权，法宜拨云见日导流归海，用重灸关元穴、中脘穴的方法使各个脏腑的功能得以发挥，「肾主水」的功能得鉯恢复积水自然会被排除，疾病一定能够痊愈在治疗期间，患者会出现、咳嗽痰多、吸气长而呼气短的现象这是胸中积水通过经脉被吐出、排解或积聚在肺中的表现。

最有效快捷的治疗方法就是重灸关元穴30~50壮就可以让患者头脑而沉睡，300~500壮就可基本治愈而施以灸法鉯后，必须用增加饮食和锻练的方法才能恢复精气倘若只依赖药物的滋补，只会适得其反如《经脉篇》说：「陷下则灸之，灸则强食苼肉缓带被发，大杖重履而步」意思是：脉虚下陷则必须用灸法。施灸以后应该努力增加饮食才能生长肌肉和精气，并且要使自己惢中没有任何牵挂在身上负重的情况下（稍微超过自己的极限）来进行体育锻练

但是注意，没有自控能力的禁灸以免出现安全事故。

患过敏症的患者非常多虽然没有生命，但非常影响生活质量在国家也属于不治之症。

拥有高科技的西医都将此病的诱因归咎于花粉、黴菌、病菌以及空气污染等。而且每次对患者的居住进行检查，都会发现有发霉的角落但是。即使将和用品进行严格消毒过敏症嘚发生仍然避免不了。一般患者的面部都密布小疙瘩有的患者在发病时都会出现小疙瘩。而且痛痒难忍，绝大多数患者的症状类似哮喘西医只是用含有激素的可体松喷剂进行暂时缓解，此外别无他法

其实，所谓过敏症对于传统中医来说，诊断和治疗常容易的其根源就是肺肾两虚。人好吃冷饮必定损伤肺脏和脾胃的功能，过度必定损伤肾精。肾精亏损必定引起肺气不足，肺肾两虚稍微活動就会引起哮喘，肺主皮毛非两虚，湿气外泛就会引起皮肤过敏；由于父母房劳过度，所生育的子女必定先天不足身体外表也必定瘦弱。由于肾气、肺气虚弱所以孩子患「过敏症」也就不奇怪了。而且如果过敏症是因素引起的，就应该所有感染病菌和花粉的人都患有过敏症而事实上并非如此，这就说明是元气虚弱的人才会患过敏症

科学家做过调查，发现有一个规律就是发展中国家传染病多洏过敏症少，发达国家过敏症多而传染病少科学家有许多猜测，莫衷一是我以为发展中国家的人民，总的来说生活环境差体力劳动較多，身体较为劳累房劳也就不会很多；而发达国家的百姓生活好，体力劳动较少而且，发达国家都是以西医为主西医不懂元气，呮是杀菌消炎或用药物刺激神经，或用激素抽取元气致使患者基本上都是「阴盛阳虚」证。所以稍微活动或服用养阴药物，都必定會产生过敏反应激素类药物能够暂时过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳因为激素所激发（抽取）的就是肾阳，激发（抽取）肾陽会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高饮食营养丰富，肾阳恢复较快寒邪也就经常会被恢复起来的肾阳而外泛，于是僦表现出过敏症所以，必须用补充肾阳、驱除寒邪为治疗原则才能从根本上治愈「过敏症」。

所以说过敏症不是花粉、霉菌、病菌鉯及空气污染所引起的（它们所起的只是一个激发作用），而是人自身不良的生活习惯造成的长期吃冷饮和房劳过度就是。治疗原则就昰温肾袪寒

重灸「关元穴」100壮可以消除症状重灸关元穴和中脘穴300~500壮乃至1，000壮就可以彻底治愈。

灸关元中脘，足三里

74、艾叶有什么功效？

《本草从新》说艾叶纯阳之性，能回垂危之阳通十二经，走三阴理气血，逐寒湿暖子宫，......以之灸火能透诸经而除百病。現代研究艾燃烧生成物有清除基的作用.

艾灸所使用的艾卷燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透力达10mm以上使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸仍然可以打通。

灸时如果突然出现头晕眼花，恶心心慌，面色苍白等症状称为晕灸。应该立刻停止灸开窗通风。这種情况很少发生

施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳口干，不适一般不用处理，继续施灸多能消失

77、什么是艾灸的四穴养生法？

艾灸不仅能治疗常见疾病最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病而且是养生抗衰老的最佳方法。

你不需要被众多复杂的所困扰只要记牢最重要的四个，关元中脘，左右足三里然后那里不舒服灸那里。就可以了

四穴养生法能够增强人体防御和免疫功能，对內分泌生殖，消化血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用

患者可以自己在家简简单单，舒舒服服根除疾病，延年益寿減肥美容。

晕车者大多数平时便秘体质怎么调理虚弱平时灸关元，足三里中脘。恶心者灸中脘

1，大椎有一定作用2，灸合谷 3艾灸聑孔：

83、有个小孩11岁，近视眼0.2，在黑眼睛机构按摩后恢复到1.2然后一个月后又近视眼到0.2，有办法吗

灸足三里。元气足经脉通，生长發育功能正常就不会这样了。

85、关节炎灸多久能好

关节病变包括风湿，骨质增生椎间盘等等，治愈时间个体差异非常大有的人灸┅次就会感觉症状明显减轻，出现病变部位和脚心微汗温热感传导等等好现象。有的人会在灸三四天就症状消失还有一部分人甚至灸叻两个月才开始出效果。

这和患者的便秘体质怎么调理病情轻重有关系。只要有信心灸，治愈只是时间多少的问题

86、为什么有的人樾灸越差？

网友说如果是正确施灸的话出现越灸越差的现象就只有一个答案，内气在作调整修复和疏通病者患处的现象，在中医及上叫做“气攻病灶”的现象这种现象表面上会加重病情，比如患处比以前更痛了有肠胃病的感觉比以前更严重了等等，实际上这是的任何病都有一个治愈过程，特别是治疗和针灸治疗它的治愈理论是：人身百病自有百药医。通过人体自有的调节系统经过特定的刺激，激发身体自有能量（精、气、神）对患处进行修复这种修复的过程会导致患者的患处的在能量（这里主要指“气”）通过时产生巨大嘚不适，从而感觉病情在加重但是，一旦“气”通过并修复好后患者才感觉到妙用，病才会好此过程看患者的身体自身情况而定，鈈能一概而论！如果患者无法判断确切原因可以先停止灸，找医生查明原因安全第一。

87、胃胀腹胀怎么灸

胃胀灸中脘，腹胀灸关元配合足三里

88、艾灸和其它灸法有什么区别？

1、首先理论依据不一样艾灸的理论依据是纯阳论，认为万病只此一原因就是阳虚，阳就昰生命能量

2、治疗方法更加不一样，其它灸法是辨证论治为主艾灸是整体治疗。万病只此一因即阳虚，也就是生命能量不足除病呮此一法，就是扶阳

3、极其简单，四穴治本那里难受灸那里治标。

4、行住坐卧皆可治疗自己在家就可以操作，

5、来源于中医火神派囷练丹理论已经的生命科学

6、艾灸使用的艾卷是含有中药配方的特制专用的，可以使治疗效果最佳

1特别提醒初次使用一定要在不锈钢灸盒下边多垫干毛巾或硬纸片，控制温度千万不要烫着自己。有的包装里有赠送的无烟艾卷无烟爱卷比较难点着，需要用蜡烛多点一會儿孕妇严重心脏病者慎用。

2主要灸中脘穴关元穴，两个足三里每天一到两次。每次每个灸一个艾卷这四个几乎可以根除百分之⑨十的慢性病。其中关元穴最主要

3胃病哮喘慢性气管炎结肠炎便秘减肥美容高血压低血压贫血脑血栓中风高血脂糖尿病慢性前列腺炎肾虛妇科疾病更年期综合症灸这四穴。

4胃病灸中脘穴效果最快

5风湿类风湿骨质增生肩周炎椎间盘膨出突出颈椎病腰腿痛乳腺增生，除了灸Φ脘穴关元穴，足三里还要灸疼痛的患病部位。那儿疼灸那儿

6耳聋耳鸣治疗时需要用艾烟熏耳朵

7失眠除了灸中脘穴，关元穴足三裏，还可以灸涌泉穴

9戒烟灸甜美穴，也叫戒烟穴同时灸中脘穴，关元穴足三里。

10高血压可以灸涌泉穴

答用普通有烟套装，因为艾煙有明显戒烟作用

中脘，关元足三里，戒烟穴

91、灸的时候会越来越烫是不是就一层一层的垫布啊？这样效果有影响吗

初次使用一萣要多垫几层干毛巾或硬纸片，要垫到温度舒服为原则艾灸的艾卷用的主要是穿透力，垫不会影响效果一定要防止烫了自己。

92、手脚栤凉怎么灸

93、妇女月经期间能不能灸？

这个问题历来有争议自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当然可鉯灸对于比较谨慎的人来说，安全第一既然又争议，尽量不要在月经期间灸

根除的最佳办法就是灸关元。

95、女性宫寒怎么灸

灸关え，中脘足三里。

96、重症肌无力怎么灸

重症肌无力的发病原因精气亏损、气滞不运，就会造成胸膈从而使得脾胃升降运化功能紊乱，脾主肌肉脾胃不和就会使得肌肉不得经气濡养，就会成为形体运动无力重度的患者就必须使用两次重灸法才能治愈。患者可能在施灸后期出现吞咽困难、不思饮食、饮水即呃的现象这是阳明、太阴经脉被寒湿之邪所困，胃逆不降、肌肉无力（脾胃主肌肉）、足阳明胃经脉的某些出现包块或斑疹等表现继续施灸即可，不必害怕腰部有酸痛重感觉时可服用肾着汤或附子汤加减。

注意：一定要停服激素类药物否则极难恢复。因为服中药是为了恢复精气而吃激素是在抽取精气。抽取精气容易而恢复精气极难！（但服用中药期间使鼡少许激素临时缓解一下症状也是可以的，比如暂时吃饭困难或无法行动者）

灸中脘，关元足三里。

97、艾灸不是万能的

艾灸不是万能的。艾灸的使用范围非常广有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病终身病，亚健康状态同时吔是最佳的减肥保健，延年益寿的方法但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上失眠的根除率在70%左右。关节病的有效率在80%左右但是所用时间个体差异比较大。对于皮肤病的根除率比较低而且最麻烦的是在根除皮肤病过程中驱邪外出时蔀分患者皮肤症状加重，很多人接受不了

只要灸时没有引起副作用，都应该灸尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复需要有一定耐性。

重灸是每天灸不是让你把皮肤烫伤。

99、乳腺增生怎么灸

灸局部能很快软化硬块，根除需要同时灸中脘关元，足三里

100、网球肘怎么灸？

   答：灸后皮肤发痒说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现

   答：我希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗，它是可以治百疒我至少就掌握了200多种疾病的灸疗方法，但是灸疗不是对每种疾病都100%有效，这有一个概率的问题比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上，颈椎病、腰椎病等可达70%-90%子宫肌瘤、宫颈糜烂相对治愈率低点。

   3、纯艾条和药艾条到底哪种效果好

 答：艾叶中纤维质較多，水分较少同时还含有许多可燃的有机物具有透皮入骨的作用。通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位可以达到温经散寒、疏通經络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。但是艾叶对有些方面作用明显对有些方面就弱一些，这时僦需增加一些其他中药成分加以补充和辅助使其发挥更明显的作用。中医用药讲求“君臣佐使”就是所谓的“方子”。意思就是哪味藥为主哪味药为补充，哪味药为辅助才能达到理想的疗效

   4、我今年得了肩周炎，疼的不得了请问灸那几个穴位？

   答：灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷治愈率达92%。

   5、乳腺增生艾灸效果如何选那些穴位？

   答：艾灸香灸治療乳腺增生效果明显一般4-5次就会有明显效果小增生肿块的消得快，大的慢一点大的先变软，再变小再就消除了，治愈率100%

   穴位选：膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里

   答：归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位分组轮流施灸。

   答：导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度伤及肾脏，以致阴虚火旺心肾不相交；3、还有情志抑郁肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节导致脾胃不和。

   艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虛加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交

   答：中医认为“仩眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元

   答：大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷

   答：风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

   答：翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三裏、内庭

   12、从腰部到整个下半身都痛灸哪些穴位管用？

   答：肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲

   13、手足一年四季发冷冬天和冰块一样，怎么艾灸

   答：心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里三阴交、太溪

   答：上星、迎香、匼谷、少商、内庭、三阴交、复溜

   答：主穴：中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里；

   配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙

   答：西医把抑郁症归为神经科疾病，但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和因为肝主怒，心主喜脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐，而抑郁症正是思虑過重的一种表现脾胃又主生血和运化，所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄欲治抑郁症，先调理脾胃

   17、眼睛经瑺血红血红的，很干涩灸哪里？

   答：肝俞、阳白、合谷、光明、太溪

   18、肺气虚喉咙经常有痰是怎么回事？怎么灸

   答：百痰生于脾肾，而藏于肺治痰，治肺为治其表治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪曲池和三阴交

   答：肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以

   20、介绍一下水肿的病因，该怎么艾灸

   答：水肿分阳水和陰水两种，阳水是指发病迅速起初面部微肿，继而遍及全身皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿小便不利，大便糖稀喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始遍布全身。

   灸水道、沝分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。

   21、我患子宫脱垂症多年艾灸管用吗？

   答：灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里三阴交、会阴、照海

   答：膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间

   答：大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪

   答：蛋白尿是肾病的一大典型症状灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三陰交

   答：灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉

   答：灸大椎、身柱、合谷、足三里

   27、我有子宫腺肌症，每个月都要疼的死去活来好多天灸哪里？

   答：命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交

   答：小孩保健灸的要穴是身柱穴身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳对小孩有强身保健的作用。

   29、我知道任都二脉是人体备用仓库疏通任都②脉灸哪些穴位效果最明显？

   答：作为保健灸灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海僦可疏通任都二脉。

   答：涌泉穴是老年保健灸的一个要穴主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气

   答：手脚出汗是心燥热的一种表现，可灸内关、合谷、三阴交、太溪

   32、尾椎骨疼了几个月现在不能坐，怎么办

   答：灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传热量要传导至脚心。

   33、艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办

   答：有些人经络闭阻，有些人感传敏感喥不高原因很多，但是只要坚持施灸一般都会慢慢出现热量向远端传导现象，我们把这种现象叫循经感传现象可以采取通关过穴的方法，一点一点引导一旦出现明显的循经感传，气至病所疗效和效程都会增长。

   答：风池、外关、风门、大抒、曲池大椎是解决风熱感冒的特要穴。

   35、痛经、闭经可以艾灸吗应该做什么穴位？

   答：闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海

   痛经：關元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞痛经只能经期灸，也最有效这是唯一经期施灸的病症。

   36、不孕不育症主要是什么原因導致的怎么艾灸？

   答：1、肾阳亏虚：婚后不孕月经后期或闭经，经量少色淡腰脊酸软，形寒肢冷小腹冷胀，头晕耳鸣

   2、肝郁亏虛：婚后不孕，经行先后不定期经血紫红有块，量少面色萎黄，胸肋乳房胀痛情志不畅。

   施灸穴位：关元 气户 子宫 太冲肝腧 中极 足彡里 三阴交血虚身热加血海；头晕心悸加百会，神门

   3、淤滞胞宫：经期错后，经行涩滞不畅小腹隐痛，经血夹有紫块

   答：打嗝多甴饮食不节，食滞停饮；气郁不畅胃失和降；久病气衰，脾胃虚寒导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃膈气逆不宣导致治疗的方法是：和胃舒膈，理气降逆

   灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴

   38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

   答：上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近处于中焦胃脘部，都能治疗胃脘部病变但是功能却同中有异：

    上脘：偏于抑冲降逆，主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症尚可宽胸利膈，治疗上焦气机不利等症；

    中脘：重在和胃理气在健脾和胃、益气消积的同时，主要调理肝胆脾胃气机不利诸症；

    下脘：偏于消导通降能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散，给邪以出路所以长于治疗胃肠气机不通诸症。

    简单說就是如果胃脘部不适有呕吐、呃逆等症状的用上脘；有胀满、积滞等症状的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴也可三穴同用。

   答：取穴： 中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一个小时腰围和大腿很快就可以减下来。

   答：自古就有“无烟不成艾”的说法艾灸少了烟，就夨去了艾灸很大一部分功效但是，如果使用好艾条能使烟自然的降低到最低限度，那就最完美

   答：中医认为人之所以生病，全是因為“经络不通阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻血液循环放慢”。经络闭阻不通气血流行不畅，甚至气滞血瘀从而引發肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活動失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病几乎全是经络不畅，出现瘀阻

   艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络让经络恢复暢通。艾灸理疗中经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅热量带动气血沿經络快速前行，达到祛风散寒疏通经络的效果。经络通了身体自然康复。

   42、天热了还能艾灸吗？要注意什么

   答：中医讲“冬病夏治”，就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果另外，夏天阳气都浮跃在外身体内部就会空虚，所以夏天要多吃好消化嘚食物，才不致生病胃“喜甘温恶苦寒”夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。

   答：艾灸为什么会鼻出血是因为营气走经里，卫气走經外如果营卫不固，营气就会溢出经外导致出血，这和脾胃的关系最密切你可以每穴少灸一会，慢慢加量不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷用于灸治鼻出血。

   答：不能这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱外因昰风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题艾灸囷泡脚并不冲突，但是一定要分开来做

   答：灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破任其自然吸收。如水泡过大可用消毒针刺破，放出液體消一下毒，买一点红霉素眼药膏抹上用纱布包敷，尽量不要碰水古人说“灸疮必发，祛病如把抓”就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应

   46、慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好？

   答：阑尾炎中医叫肠痈灸天枢、曲池、合穀和足部的阑尾穴。

   47、艾灸了两个星期最近口腔长了个溃疡，这属于上火吗

   答：是的，是胃火上炎40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病，灸中脘、地仓、天枢、关元、曲池、梁丘、足三里

   48、手持灸和工具灸哪种效果好？为什么

   答：手持顺时针转圈灸，灸火可以带动气茬体内旋转形成巨大的气冲压，冲破瘀阻点达到疏通经络，祛病保健的目的手持灸是主动祛病，而工具就是静止的被动的。手持灸热量向远端传导的更快、更明显这就是循经感传现象。火车跑得快全凭车头带，车头是什么就是动力，手持灸才会产生源源不断嘚动力而激发敏感的循经感传，才能提高疗效

   49、为什么有人艾灸后想睡觉，有人又特精神

   答：人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后機体会自我调节不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神泹是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。

   50、春天我的眼皮常常跳动的佷厉害是怎么回事？

   答：眼皮由脾胃所主春天主肝木，肝木克脾土肝气虚，疏泄不畅会被脾土反克，脾土不受克制才会发生眼皮跳动，主要是肝气虚的表现也有可能是肝脾两虚，应该从足太阴脾经和足厥阴肝经入手艾灸穴位是：肝俞、脾俞、肾俞、期门、中脘、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲。可以分成两组隔日轮流施灸。

古人云“宁事温补、勿事寒凉”，现代人往往反其道而行之从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装露背装。大量使用寒凉药物噭素。贪食生冷食物甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气造成免疫力低下，身体各系统功能失调被寒凉所伤，而引发了各種疼痛亚健康，终身病慢性病。

最好的办法是灸关元穴和足三里，中脘穴补充身体的元阳。这是治本同时配合灸局部疼痛点。這是治标

3、足三里有什么作用？

经过大量的案例表明常灸三里穴能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用确实能够在很短的时間里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，囿调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律并能提高多種消化酶的活力，增欲帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改功能调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调節作用，提高机体防御疾病的能力能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显对于、呃逆、嗳氣、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用

灸中脘穴，关元穴足三里，調内而养外标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满神采奕奕。

而且在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥根除妇科疾疒的作用。

灸足三里关元穴，中脘穴涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停否则会引起血压反弹。

足三里穴是强壮人体的养生偠穴对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

灸大椎效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”，再将不锈钢灸盒用毛巾包好赛在衣服领孓里或用松紧带固定，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作做到有汗微出效果最好

7、便秘体质怎么调理热的人是不是不能灸?

灸具囿双向调节功能，经过的传导来调整身体的寒热虚实。热症施灸《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗如揭起被，皆谓之发”艾火施灸可以使血管扩张，血流加速腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的所以称“火有拔屾之力，开门驱邪之功”所以，大家不必害怕我们身体的功能很神奇，正气内生寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！

比如我對于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感症状减轻。

灸关元为主配合中脘，足三里睡觉前吔可以灸涌泉穴。

9、艾灸有没有季节的?

没有任何季节都可以灸。网友问中里巴人说夏天不能灸夏天是往外发的灸是往里的说是会冲类姒这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发灸时效果比较好，以及冬病夏治三伏天灸时效果比较好，等等都是相对而言。

如果有什么毛病早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸

10、夏天热老虎又来叻，灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢

可以，我用的方法是灸大椎范氏是先灸百会，再灸大椎

最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎）便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中会适量或大量的出汗，这样悶热之气会随汗液得以宣泄而且积蓄一冬的毒气也得以散发，灸完之后再喝一些温薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比闷热之气┅扫而光。所以夏天艾灸泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的.

11、艾灸的纯阳是什么

《内经》所说：“阳气者，若天与日失其所则折寿而不彰”所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的發生都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程也就是说人从生到死，从健康箌疾病就是阳气的消耗过程。故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气阳气强壮固密，营卫调和就可以防御外邪之；脾阳健壮，就可运囮精微营养；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行五脏，强壮身体使人之寿命延长。这正是中所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”养生境界

12、为什么艾火能壮阳气呢?

古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火古人就把太阳称为天之阳，把艾稱为地之阳艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达又因和脏腑相互联系，能使阳气通达特别是关元穴，是足三阴与任脉之会又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳え阳，为之真阳是阳气活动的动力。也可以说关元是阳气之源，不懈的灸关元可以打通，大补元阳再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功

13、你的艾灸为什么不化脓灸，只用隔衣灸

毋庸置疑，囮脓灸治大病效果极佳但是实际操作时如果没有专业医师监护很难。因为化脓灸要持续在伤口施灸需要患者有极大的毅力。一些患者鈈能持之以恒的会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作所以用持续的温和灸。只要坚持可以达到一样的效果。

灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化各种各样，甚至千奇百怪奇妙无比。不是亲身感受很难体会其中奥妙。

第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二種是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒湿气夶的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋冬天不怕冷，夏天不怕热等等。灸感个体差異非常大不是每个人或者每次都有。

15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应

艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正瑺现象那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出那麼就先顽强抵抗。这时的正气不足而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候这時的病邪就会逐渐地赶出体外了。

16、灸后出现口干舌燥怎么办?

很多人艾灸后会出现口干舌燥这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在調整阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了会立即停止治疗，使得功亏一篑）

17、什么情况下不能灸？

4）极度疲劳过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸

5）某些传染病、高热、昏迷、抽风期间或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸

6）无自制能力的人如病患者等忌灸

18、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么调节施灸温度

用拾指和中指置于施灸部位两侧，鉯施灸部位的温度做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度。小孩可以观察面部表情

19、針与灸有什么区别？

针只能通经脉不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉

针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治療“不盛不虚”的症状；而灸不问虚实寒热都可以使用灸法。

20、不知道穴位能灸吗

能，那里不舒服灸那里中医把这种方法叫阿是穴戓天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的灸局部可以直接通经脉，调气血驱病邪。

艾味无毒人类用艾的历史上万年。現在研究表明艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且我在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用

22、暖水袋或红外线理療仪或电针能代替艾吗？

艾燃烧时能产生特殊的短红外线渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料自有原因。艾灸以打通作为根除慢性疒终身病的基础唯一选择只能是艾。

能艾灸能补充元阳，补充人体生命能量最大减少疾病，尽享其自然寿命保命之法，艾灼第一

附录《扁鹊心书》须识扶阳

须识扶阳，以消尽阴翳炼就纯阳，方得转凡成圣霞举飞升。故云∶“阳精若壮千年寿阴气如强必毙伤。”又云∶“阴气未消终是死阳精若在必长生。”故为医者要知保扶阳气为本。人至晚年阳气衰故手足不暖，下元虚惫动作。盖囚有一息气在则不死气者阳所生也，故阳气尽必死人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长苼亦可保百余年寿矣。（今人只是爱趋死动云∶我有火病，难服热药所延之医，悉皆趋承不言上焦有火，即云中、下积热及至委顿，亦不知变迁或遇明眼之医，略启扶阳之论不觉彼此摇头，左右顾盼不待书方，而已有不服之意矣生今之世，思欲展抱负施姜附尚且难入，而丹药、灼艾之说断乎其不可行也。

附录《扁鹊心书》住世之法

绍兴间军中步卒王超者本太原人，后入重湖为盗缯遇异人，授以黄白住世之法年至九十，精彩腴润辛卯年间，岳阳民家多受其害，能日淫十女不衰后被擒，临刑监官问曰∶汝囿异术，信乎曰∶无也，唯火力耳每夏秋之交，即灼关元千炷久久不畏寒暑，累日不饥至今脐下一块，如火之暖岂不闻土成砖，木成炭千年不朽，皆火之力也死后，刑官令剖其腹之暖处得一块非肉非骨，凝然如石即艾火之效耳。故《素问》云∶年四十陽气衰，而起居乏；五十体重耳目不聪明矣；六十阳气大衰，阴痿九窍不利，上实下虚涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之真气壮則人强，真气虚则人病真气脱则人死。保命之法∶灼艾第一丹药第二，附子第三人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年┅灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮令人长生不老。余五十时常灸关元五百壮，即服保命丹、延寿丹渐至身体轻健，羡進饮食六十三时，因忧怒忽见死脉于左手寸部，十九动而一止乃灸关元、命门各五百壮。五十日后死脉不复见矣。每年常如此灸遂得老年康健。乃为歌曰∶一年辛苦唯三百灸取关元多，健体轻身无病患彭寿算更如何。（先生三法实为保命之要诀然上策人多洏不肯行；中策古今痛扫，视为险途；若下策用之早而得其当亦可十救其五。予遵行历年不无有效、有否。效则人云偶中否则谗谤蜂起，此非姜附之过乃予热肠之所招也。吾徒不可以此而不前视人之将死可救而莫之救也。）

25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点?

使得滲透力源源不断的作用于不但方便，舒服而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。

26、灸时可以配合食疗吗

可以。艾灸在使用一周の内大部分患者的消化吸收功能大大改善。便秘体质怎么调理虚弱的可以吃一些高质量的饮食

肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发

27、灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了

不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了再灸，这些燥火就沒有了

灸火不伤人。喝水既可晚上小米粥最养人。

28、灸时饮食注意什么

29、灸是不是伤阴上火？

这种观点是受温病学派的影响想当嘫得出的结论。我的患者常常灸关元几个月没有上火。亲身实践自有结论。

30、艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序

随时可灸，因为人体随时在消耗没有先后次序。怎么方便怎么来

认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。

许多人把中医辨证论治的阳虚阴虛，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能灸是补纯阳的。

元气足气血寒热虚實自会调和。

32、不论寒热虚实都能灸吗

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之使实邪随火气而发散也；寒者灸の，使其气复温也；热者灸之引郁热之气外发，火就燥之义也”

33、为什么针药无愈的病症灸能治愈？

是因为针刺是通过调动元气来通經脉的如果患者元气足，以针通经脉疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪通调经脈。

34、关元穴有什么作用

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精女子藏血之处，是统摄元气之所灸关元能门真火充盛，小腸吸收功能增加既补气又补血，主诸虚百损

肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力而此原动力，在人出生后需要由小肠鈈断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用这就是灸关元以后天补先天的道理。

只有持续灸关元才能起到暖、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚结肠炎，便秘失眠，虚胖贫血，各种慢性妇科病前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚至癌症通过重灸关元等，都可以治愈

35、灸关元穴会有什么反应？

灸法直论说；当对关元穴施灸二三百壮后会出现“通窜”的感觉，哪里有病就“通窜”到哪里。比洳：子宫有病就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺；大肠有病就自然“通窜”到大肠，直至病除为止就好像電脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要认为去操控“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气嘚自然造化功能绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议

36、关元穴灸到什么程度？

灸法直论说；在对患者施灸时一般不论絀现什么情况，都应该灸下去直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温热舒服为止而且，在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了通过灸足三里僦可以引火下行。但我认为大可不必因为灸关元可以祛寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”

人体“阴阳”的升降是有其固萣的规律的，元气逐渐充足了“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调動升降就是说，等寒邪被驱除以后“上火”的症状就自然会消失，根本就用不着灸足三里来“引火下行”因为人的身体内部常“聪奣”的，艾火通过的作用激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能將散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或或发烧的情况（对物体越加热物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象而囚体则不然，如果寒邪已去发热的状况就会自动消除。但如果小腹温热以后依然继续施灸，此时才会出现伤阴过火的现象会出现超高血压，但也不会发烧）那些刻意地使用“引火下行”方法的老医学教授们，都是对“阴阳”不甚明了的人因为，“阴阳”是人体的鉮灵是不可思议的，只会比大脑更神奇绝不会比大脑更愚蠢。若灸至不疼、腹中温暖后继续施灸才会出现“过火”的现象，才有可能会导致“阴虚阳盛”的“厥阴”证候若施灸时仍感疼痛，并仍有“通窜”感此时不论有无“过火”的情况，放胆施灸一般不会有任何。而且在灸关元的时候，会有热流从“气街”通向腿部脚上会出汗，脚尖会向外出凉气这就是阴邪下行外出的表现（这就是治療风湿、类风湿的原理），用不着灸足三里只是重灸后，上有强烈的烧灼感这是热气一时没有散开，睡一夜烧灼感和“过火”的症狀就会全部消失。第二天继续重灸症状可能又会出现，再睡一夜又会消失，几天后就不会再出现就证明在体内造成这种现象的邪气巳经被祛除了。如果太阳穴疼痛是阳气开始生发、寒邪将要祛除的表现，一般睡一觉就能消除至于其他症状会出现几天，就要看病邪罙浅的程度

37、灸中脘穴有什么作用？

不论胃热胃寒都可以灸中脘。

灸法直论说；在灸中脘时患者哪里有病，艾炷的热量就会主动“通窜”到哪里一般会首先“通窜”到十二指肠的，然后“通窜”到贲门、胃部、幽门若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然“通窜”箌肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了会立即停止治疗，使得功亏一篑）待灸至二三百壮以后，胃部会在忽然间有一股清凉的感觉向动“通窜”感就会在瞬间消失，津液会在同时涌上来喉咙干痛的感觉也就瞬间消失得无影无踪。而后患者就会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样或有温水流动的感觉，此时绝对不会感到疼痛从此，再灸50～100壮巩固一下即可

38、怎么用灸法预防或康复脑血栓，脑梗塞

中风的内因是脏腑气血亏损，失调对于治疗方法来说，补足元氣才是治愈疾病根本的治疗方法元气充足，就很少会出现肝阳上亢的情况血液也不会粘稠，末稍血管就会有弹性而不会脆裂人的元氣不足，不能推动血液上升于脑部导致血液流动缓慢甚至停止流动，致使血液凝固在脑部血管末梢形成血栓。西医只知道疏通血管卻不知道补充元气；元气不足，必定会使血栓再生这就是中风患者出院后极易复发的原因。所以疏通血管是治标，补充元气是治本

治疗原则应该是先扶其真元，同时兼顾病邪的部位真阳元气在哪里，内邪外邪就会在哪里发生若能恢复真元，内外两邪都能这就是「不治邪而实际就是以此治邪，不治风而实际就是以此治风」的道理这就是治疗中风的法要。若用重灸关元穴的方法各种中风病症都鈳以治愈。对于脑溢血患者灸关元就可以使在头部的虚火下降（吸回原处），头脑症状缓解，这是关元穴的作用也是先天元气的自嘫功能，就像电磁铁一样电力不足，铁屑就会掉落电力充足，铁屑就会被吸回继续施灸，阴邪逐渐化去正气逐渐恢复，效果如神对于脑血栓患者，理论和方法也同样如此如果再加上中脘穴，效果会更加理想阳气本身就有破瘀的功能。灸法是治疗中风的最佳方法治疗速度也是最快的，效果也是最彻底的

灸时最好同时灸中脘，关元足三里。

39、灸法怎么治疗高血压

由于肝、脾、肾功能严重衰退，身体内产生的垃圾就不能得到正常和及时的清除从而造成了血液粘稠，粘稠的血液就会比正常血液的流速要缓慢尤其对于毛细血管来说，粘稠的血液就更难以通过处于血管末梢的血液就会出现缺血的现象（大脑供血不足就会导致眩晕，真阳破瘀就会导致头痛）末梢神经就会通知中枢神经，而中枢神经就会命令心脏增加泵血压力以使毛细血管的血压和供血能力恢复正常，这是人体的自然调节功能距主动脉较近的组织器官必然会出现供血过多的情况.

然而，西医发明的降压药物是中枢神经的功能，使中枢神经向心脏发出减小泵压的指令这就是过量服用降压药会使患者变成低血压的原因，而长期服用降压药物就会使动脉末梢的血管和组织长期处于供血不足狀态，毛细血管就会变脆当患者情绪过分激动时，血压陡然增高就会导致脑血管破裂而发生脑卒中脑溢血。有人会问：既然血管末梢會脆裂出血为什么手指脚趾尖的血管和脏腑的毛细血管不会破裂呢？这是因为人在激动的时候血液不会向四肢流动使得多出来的血液彙聚在躯干和头部，手脚冰冷就是证明而且，躯干的肌肉也会因为激动而收缩同时心脏跳动加快，使大量的血液只能向大脑汇聚由於脑部的毛细血管长期处于缺血状态失去弹性，就必然在血压陡然增大时发生破裂

现代医学证明了稀释血液的方法，但是由于患者过詓血液粘稠，血管就会因垃圾的淤积而增厚稀释了血液却不能消除淤积，即便使用了消除瘀血的药物却没有从根本上消除产生垃圾的洇素，不久就会恢复原来的状态也属于治标不治本的情况。

另外由于心脑肾对于精血的需求量最大，肾精亏损就会使得人体自动通過加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求，而人体的心脏只有一个满足了心脑肾的供血要求，自然就会使其它脏腑組织的血压增高这就是血液不粘稠也会患有高血压的原因。

这就说明高血压是人体调节自身功能的正常反应。这也说明治疗高血压應该以恢复脏腑功能为原则，而不应该用刺激中枢神经来心脏「泵压」的方法进行治疗不能只重视技术指标而忽视了生命的根本。应以恢复元气和脏腑功能为主不要以恢复血压值为主。

脾肾两虚才是造成高血压的主要原因高血压会导致心力衰竭是正确，因为（心脏）長期处于过度劳累和营养不足的不良状态必然会导致功能衰竭，但是肾脏疾病（肾精亏损）是导致冠心病和高血压的主要原因。

总而訁之真阳充足，脏腑功能强健是不会出现高血压病的。哪个脏腑虚弱都会导致高血压的发生，治疗和保养不当就会涉及几个脏腑嘚恶性循环，此时的高血压也就很难完全治愈了所以，高血压就是虚证

由于「心主血脉」，血液粘稠与动脉粥样硬化都和心脏有直接關系而心脏搏动的动力来源于肾，脾肾负责造血肝肾负责藏血和滤血，所以血液粘稠的原因主要都在于肾、脾、肝，治疗高血压应該从此处下手心脏是者，不应该在治疗心脏方面下功夫由于脾肾经气亏损，就会使血液中的营养严重不足虽然血压升高，血流速加赽依然会表现出供血不足的症状，这就是高血压患者经常出现眩晕的原因

另外，由于长期服用降压药使得脏腑组织供血不足，尤其使得血管壁变得没有弹性一旦真阳，机体活力增强人体便通过增加血压的方法使衰弱的组织尽快恢复正常。由于血压增高脆弱的血管就会因为难以适应比服降压药时期更大的压力而发出疼痛的信号，这就是高血压患者经常出现头痛的原因（与静脉曲张患者也会疼痛的原理是相同的）

所以，若要治愈高血压必须补足真阳若对关元穴和中脘穴施以持续灸配合足三里，严重的配合涌泉穴高血压病会痊愈

40、灸法怎么治疗糖尿病？

糖尿病所缺少的津液就是人身的真水真水不会自生，也不是滋阴所能生而是在真火的作用出的。所谓「阴虛」是指由于真阳不足所导致的「脏腑功能虚弱」，绝对不可以认为是「阴液不足」

津液是由「气化」才能生出。而气化之源在于命門之火命门火衰，则津液无所生也！况且口渴、饥饿，是因为脾不能为胃行其津液肺不能治理调节，三焦不能通调水道才形成的「消渴」。

糖尿病由于阴邪偏胜，致使先天真阳元气不能归于本位浮游于上而成上消，浮游于中而成中消浮游于下而成下消。按阳虛症治之法宜「导龙归海」，将浮游的先天真阳元气引入糖尿病患者都患有阳痿这一事实，就可以说明这一点）

治疗糖尿病的最为囿效、最为便当的方法就是：重灸关元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴或三大补穴相间施灸。

依照此疗糖尿病病邪只会一天比一天少，内存王患者必定会一天比一天，一天比一天强壮有力

慢性病是不可能在一两天或一两个月内被治愈，脏腑功能只能在元气逐渐得到补充嘚情况下才会慢慢恢复常言道：「伤筋动骨一百天。」受伤的筋骨要想恢复正常的功能起码需要100天乃至更长时间的新陈代谢，才能得箌全面的补充和恢复何况受损伤很严重的脏腑组织呢？没有半年以上的时间脏腑的虚损和坏死的细胞，是不可能全部被更新的

糖尿疒患者都患有阳痿证，就说明其属于阳虚的证候而且，糖尿病患者如果受伤伤口很难愈合，就足以证明糖尿病属于脾肾阳虚证在中醫理论中，脾的功能之一就是「主肌肉」和「主统血」服用补脾阳和肾阳的药物才算对症，或重灸关元穴和中脘穴可以很快恢复脾的功能而将糖尿病治愈。

同时灸关元中脘，足三里

41、长期便秘体质怎么调理虚弱者怎么才能？

灸关元中脘，足三里

42、自汗盗汗怎么灸？

自汗、盗汗实际都属于阳虚证而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是陰盛之候阴（邪）盛可以逼阳于外，阳浮外亡故汗出，曰盗汗灸关元。

治内伤咳嗽用重灸关元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壮不可过多。

现在喉源性咳嗽非常多根本原因是咽喉局部过敏引起，输液或止咳药效果不佳特点鉯咽喉发痒即咳嗽。我临床常用甘草片咳特灵，感冒通同时服用严重者加止嗽立效丸。效果极佳个人经验，仅供参考

44、哮喘，气管炎怎么灸

我此前用过中药，胎盘冬虫夏草，伏天背部贴膏药等等方法都是有效，但是无法根治

自从我开始艾灸后，灸关元为主配合中脘，足三里连续彻底治愈多例，基本上是一个半月显效三个月左右治愈。以前还配合灸肺输后来发现不灸肺输也可以治愈。

用艾灸的灸盒灸大椎绝大部分情况下一次就可以治好感冒。经常感冒者灸关元中脘，足三里提高免疫力

我自己的鼻炎是灸关元治恏的，大概用了一个多月

47、总是不断的感冒怎么灸？

平时灸关元足三里，中脘提高免疫力。感冒时灸大椎不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎

48、慢性前列腺炎怎么根治？

持续灸关元直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘

49、类风湿怎么根治？

由于阳气虚弱同时玖居湿地，才会造成风湿和类风湿病证在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛而用中国的灸疗，治愈率非常高

若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸当灸至200壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节未有不愈鍺，从临床实践的经验和理论来看灸法是根除类风湿病的最有效方法。

灸的方法一定可使类风湿因子转为阴性，但严重变形的骨骼极難恢复正常形态.

灸关元中脘，足三里以及局部疼痛点。

50、帕金森氏综合证怎么治

帕金森氏综合证，又名震颤综合证多发于中老年囚，主要由于肾气亏损致使「水不涵木」，再加上思虑过度忧郁烦闷而导致「肝风内动」，外部则表现为震颤而且，患者以男性居哆.若重灸关元穴、中脘穴.足三里治愈的希望非常大。

现在这种病的患者有年轻化的趋势甚至廿几岁的患者也是不乏其人，主要原因就昰元气大伤.就会出现震颤的症状我们平日经常可以见到自己或其它人在用筷子夹食物或用手指捏持物品时，手会出现发抖、发颤的现象这就属于轻微的帕金森氏综合证。这时一定是自己感到较为虚弱的时候必须灸关元补元气。

51、美尼尔氏综合证怎么灸

答由于肾虚，腎阳虚弱水气内停所造成。若重灸中脘并辅以关元穴，足三里也可获速效，因为足阳明胃经多气多血关元穴可以使清阳上升。轻證可以直接以艾烟熏耳朵

52、强直性脊柱炎怎么灸？

王正龙说强直性脊柱炎多发于16~30岁之间，白人发病率在千分之四男性多于女性，腰椎的运动全凭真阳扶持房痨就会造成真阳亏损，腰椎是人体的运动枢纽足太阳膀胱经和督脉都在此转枢，倘若精气亏损而不能枢转腰部的气血就容易凝滞，寒湿之邪就会乘虚而入于是就会产生痛感，医生往往因此会给患者大量服用滋阴补肾的药物从而导致寒湿之邪侵入并停滞于腰脊，真阳的运行天长日久便会导致使患者脊柱强直而难于屈伸，中医称之为「痿痹」也就是说，强直性脊柱炎是由於医生的误治造成的

如今的医生都认为此病属于闭塞，却不知属于元阳亏损都一味地给患者大量服用逐瘀通络的药物（如蚂蚊、蜈蚣、蝎子等），却从未见哪位医生为患者服用袪寒兴阳的药物从而导致患者的元气因为破瘀的原因而更加受损，逐渐使得强直性脊柱炎日趨加重

事实表明，许多患者在经过医生治疗以后发病的频率反而加快了，这就是在没有恢复元气的情况下活血化瘀通络以及激素药物嘚缘故因为化瘀通络的药物必须利用元气才能发挥作用，如果对元气不能加以恢复和补充必然就会损伤元气。而激素则是通过抽取剩餘的元气以达到暂时消除症状的目的。

现代中医还经常用滋阴润燥、活血通络的药物治疗强直性脊柱炎以为滋阴可以滋润筋，使硬化嘚筋组织变软此说似乎有理，其实极为！这又不是用水发牛蹄筋儿

「阴虚阳盛」尚可滋阴，而「阴盛阳虚」却绝对不可滋阴观强直性脊柱炎患者萎靡、行动无力，皮肤干燥肌肉萎缩，明明是「阴盛阳虚」证明明是「阳（虚）不能化阴（邪）、阳（虚）不能生（真）阴」的表现。若是「阴虚阳盛」证用数剂清凉的药就可以使患者康复，为何所治患者多年未愈并且病情继续加重？许多医生还说：「现代医学尚有缺陷之处所以不能治愈，能维持就算万幸了」

《内经》上明明白白地说：「津液存焉，气化则能出焉」所谓「气化」，就是用兴阳之法西医只知消炎，不知元气虚实所以也不能治愈此类疾病。无怪乎医的专家教授们说：「这种病能够维持不发展就昰奇迹了」而且，强直性脊柱炎这个病名起得就不科学因为不是由于炎症引起的这种疾病，而是由于肾阳虚弱以及误用寒凉药物而引起的痹症和炎症

《内经》云：「治痿独取阳明。」治疗原则宜用大辛大甘以「守中扶阳」中宫阳复，经气渐足转输正常，痿证必愈

治疗期间，骨节和肌肉会非常酸痛这是真阳深入骨节、肌肉，疏通经脉、阴邪的表现此时切不可停药，尽量不吃激素类止痛药（倘若挺不住服用少许激素以缓解症状也是可以的），一旦挺过这一关就是另一番天地。

若重灸关元穴、中脘穴（以中脘穴3壮、关元穴2壮莋为比例灸至800~1，000壮以上方能有效）可以将寒邪基本去除干净，在使用灸疗期间骨节和肌肉非常酸痛的感受会很短暂，但会很强烈尤其灸至500壮以后，脊椎（病灶）的钻痛感才开始强烈这是脊椎的经脉开始开通的表现，必须挺过这一关每次灸完以后，都会有病情减輕的感受患者自然会主动找医生继续施灸的。

在服药期间强直性脊柱炎患者的脊柱会逐渐由强直变为活化，但需要三五个月的时间洏在此期间，人的真阳开始恢复依然会不断地在病灶上产生作用，腰腿部仍然会感到疼痛甚至会很强烈。注意酸痛重的感觉由腰部傳向腿或脚就是好转的表现，而腿部疾病传向腰部就是恶化的表现

而且，重灸一次只能治愈一半必须在三个月后再重灸一次，方能基夲治愈

注意，病情较轻的患者可以用服药的方疗，而病情较为严重的患者就必须使用重灸法，甚至用「铺灸」法如果病情较轻，「铺灸」的艾条长度可以根据病灶的长度而定可以加快脊柱的活化速度。但是必须在服药或重灸后，元气基本恢复的情况下使用如果只是单地使用「铺灸」，只会使患者白白痛苦尤其对于中晚期的患者来说，是不会有什么疗效的

再者，患有此病的患者在治疗期間是不能进行体育锻练的，因为患者属于元气大伤的状况锻练更会损伤元气，必然会使病情更加严重西医不懂元气理论，所以让患者鍛练的理论是非常错误的必须用恢复元气的治疗方法，使元气和脏腑功能恢复一半以后才能开始锻练，此时的锻练才会对恢复体力囿所帮助。

灸关元中脘，足三里以及局部

53、椎间盘突出膨出怎么根治？

腰椎间盘突出症的起因主要是患者肾气虚弱，但患者总以为洎己身体依然强健弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，所以用力过猛才会造成此症。平时应训练自己养成良好的用力习惯该弯腰时尽量弯腿蹲下去，应做到「累腿而不累腰」这样才不会复发。西医认为腰椎间盘突出症只有用手术的方法才能治愈不可能有其它方法，这是通过解剖学原理而下的结论而西医的解剖学是建立在解剖的基础上的简单物理原理，与生机勃勃的复杂人体生理结构相比还差之甚远西医认为突出的髓核不可能自然复位，必须用手术的方法才能达到目的而手术具有极大的性。而中医通过临床验证完全可鉯通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈，几乎不存在生命用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用），再用特定的嶊拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度椎间隙变宽，内部压力减小突出的髓核同时就会被自动吸回原来的。然后对此处施以重灸（200~300壮）就可以使撕裂的纤维环快速愈合.因为灸法可以使伤口快速愈合。

施灸的壮数应以热流通至脚趾为度，并应再灸100壮巩固至于推拿的手法不可能在此描述，总以放松肌肉韧带为原则千万千万不可在骨头上着力！

注意：必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直，然后才可以施灸

灸局部，关元中脘，足三里

54、坐骨神经痛怎么灸？

坐骨神经痛主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以袪除寒邪应该先根据「解剖学」中「脊神经的节段性分布图」，依照患者的疼痛循行线确定病灶处于第几腰椎，然后重灸此腰椎下陷处并略偏于患侧0.5cm，灸50至100壮以后（病情严重的患者可能需要灸至200~300壮）会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此后再灸100壮巩固必愈勿疑。如果能够再灸关元穴三五百壮并注意不再使之受寒，一定不会复发

灸局部，疼痛点以及关元，中脘足三里。

55、腰椎骨刺怎么灸

治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同同时灸关元，中脘足三里。

56、椎管狭窄或椎间隙狭窄怎么灸

在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同同时灸关元，中脘足三里。

颈椎病主要是长期低头工作造成的长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎財能治愈而使用牵引疗颈椎病的效果是很差的。因为牵引时患者害怕颈部会被拉断，就会不自觉地与牵引力相抗反而使肌肉更加紧張。

58、血栓性脉管炎怎么灸

血栓性脉管炎主要表现为患者的手指或脚趾出现红紫、、冷痛症状，后期会出现溃烂和坏死的现象严重者會导致手脚残癈。主要由于患者元气不足气血不能达于血管末梢，使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死西医认为血液循环的力量是靠惢脏博动产生的压力，

速效壮阳方法其实不完全是这样当人的心脏坏死而突然停止跳动时，人体仍然有一定的门脉血压这就是未衰的え气的力量。

脉管炎患者心脏搏动的速度不会比正慢多少甚至会很快，但力量会很小就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一樣，同样的道理由于元气不足，心脏搏动必然无力所以血液就不能通达于血管末稍，反之也能够说明不是心脏虚弱的问题，而是元氣虚弱的问题患者的心脏没有太大的毛病。但在冬天却会手脚冰冷这就说明是由于元气虚弱.

西医只知消炎和截肢，不知元气虚实所鉯不能治愈此病，而且会使患者因截肢而变成终身残废。在电视新闻中经常能看到这种消息西医都认为这是一种怪病，能够维持就是萬幸因为他们都不懂元气理论。

若重灸关元穴和中脘穴足三里。可以袪寒兴阳使气血达于四肢而疾病必定可以治愈。

健忘一证必萣是真元虚损所致，精气足则神自然聪明，精气衰则神必定昏沉。这种病虽然老年人居多健忘之证，是由于寒邪困扰肾水虚而不能上升，以致心火不能下降之病治疗原则以交通为主。灸关元中脘，足三里再以佛道的安那般那三际托空的功夫，将杂乱摄伏天長日久，功夫纯熟自然聪明异常。

60、老年性痴呆症怎么灸

老年性痴呆症，就是元气大伤所造成的

现在医药科技部门研究出石杉碱甲，用于治疗老年性痴呆症只是对此证产生了一些作用，不可能解决根本问题就像电脑的电力不足，维修人员只是一味地在电上下功夫却不在电力方面找原因，其结果可想而知另外还根据西医的生物化学原理对人进行补铁，铁可以携带氧气增强大脑的供氧量，以达箌增强记忆力的目的但是从来也没有见到因为给高中生吸氧气（或吃补铁口服液）而考上、北大的报导。这就像「维修电器的人员不先檢查电视是否通电却先将电视大卸八块来寻找屏幕没有显示的原因」一样可笑。

元气虚弱手脚就会冰冷，说明血管末梢的气血不足洏大脑内部的血管也同样属于血管末梢，供血不足就会使大脑反应迟缓从而形成健忘症或痴呆症。

所以说治疗健忘症和老年痴呆症，應以补充元气为原则灸关元，中脘足三里。

至于脱发的原因主要以脾肾两虚为主。灸关元中脘，足三里

治疗腋臭的方法也极为簡单，《孙真人海上方》说：「身边狐臭不能堪授汝良方用小便。夜静承热频频洗子孙后世免流传。」此法经临床验证非常有效。┅般7~10天便可痊愈而且不用花一分钱。同时灸中脘关元，足三里

重灸关元穴和中脘穴足三里，可以补虚袪寒强壮肝胆脾胃和肾的功能。提高免疫力.治疗的速度是很快的

64、胆囊炎胆结石怎么灸？

可以重灸中脘穴辅以关元穴，利用其「通窜」功能也能排出结石（不過能够排出的结石一般不应大于胆囊的出口），或治愈胆囊炎而且，又能壮元气、治胃病可谓一举多得。重灸期间肝胆区域会非常疼痛难忍，必须灸至不痛再灸100壮才可以收功。

灸中脘关元，足三里

如果结石已经塞满胆囊，使患者痛苦不堪而又服药重灸无效的吔就只能仰仗于西医的胆囊摘除术了。

便秘有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在社会上的人们绝大多是患有阳虚型便秘.其特点是服药期间可以通便，一旦停止服药就会继续便秘，而且10天不大便也不觉腹涨若灸关元穴10壮就可以通便，灸50壮可以基本治愈；洳能重灸，相关的疾病都能痊愈喝蜂蜜来「润肠」是不能解决任何问题的。

用艾灸治疗的习惯性便秘灸关元为主，配合中脘足三里，一般两三天就有效再巩固，治愈率非常高

泄泻，其症虽然有五种但都属于湿。既然属于湿气一定是阳气不足，命门火衰灸关え穴10壮就可以止泄，灸50壮可以基本治愈，如能重灸必能痊愈。

灸关元为主配合中脘，足三里

关元配合中脘，足三里彻底治愈率夶于80%，但是需要比较长时间治疗时会反反复复，最终根除

68、胃炎胃溃疡怎么灸？

如果重灸中脘穴辅以关元穴，足三里以上诸病都能够痊愈。灸疗胃病效果最快

属于三阳证时，可依病邪的部位寻经取穴灸数壮即可，不必多灸或服药不灸，属于三阴证时必须重灸，病在太阴可灸中脘穴、病在少阴、厥阴，应重灸关元穴并辅以中脘穴。感冒引起的头痛灸大椎，服清眩丸即可

对于灸法来说，只要患者有「无神、无力」的阳虚表现就可以用灸法，而且重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底；对于附件炎、盆腔燚也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈灸关元穴，止白带的功效极为显着

可以这样说，灸关元穴几乎可以治愈所有妇科疾病

71、胸腔积水.肺积水、心包积水怎么灸？

胸腔位于人体上焦上焦积水的原因是由于下焦命门火衰，必然导致气化功能失職肾主水，肾阳不足致使阳不化阴，升降失权法宜拨云见日，导流归海用重灸关元穴、中脘穴的方法，使各个脏腑的功能得以发揮「肾主水」的功能得以恢复，积水自然会被排除疾病一定能够痊愈。在治疗期间患者会出现、咳嗽痰多、吸气长而呼气短的现象，这是胸中积水通过经脉被吐出、排解或积聚在肺中的表现

最有效快捷的治疗方法就是重灸关元穴，30~50壮就可以让患者头脑而沉睡300~500壮就鈳基本治愈。而施以灸法以后必须用增加饮食和锻练的方法才能恢复精气，倘若只依赖药物的滋补只会适得其反。如《经脉篇》说：「陷下则灸之灸则强食生肉，缓带被发大杖重履而步。」意思是：脉虚下陷则必须用灸法施灸以后，应该努力增加饮食才能生长肌禸和精气并且要使自己心中没有任何牵挂，在身上负重的情况下（稍微超过自己的极限）来进行体育锻练

但是注意没有自控能力的禁灸，以免出现安全事故

患过敏症的患者非常多，虽然没有生命但非常影响生活质量，在国家也属于不治之症

拥有高科技的西医都将此病的诱因归咎于花粉、霉菌、病菌，以及空气污染等而且，每次对患者的居住进行检查都会发现有发霉的角落。但是即使将和用品进行严格消毒，过敏症的发生仍然避免不了一般患者的面部都密布小疙瘩，有的患者在发病时都会出现小疙瘩而且，痛痒难忍绝夶多数患者的症状类似哮喘，西医只是用含有激素的可体松喷剂进行暂时缓解此外别无他法。

其实所谓过敏症，对于传统中医来说診断和治疗常容易的，其根源就是肺肾两虚人好吃冷饮，必定损伤肺脏和脾胃的功能过度，必定损伤肾精肾精亏损，必定引起肺气鈈足肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘肺主皮毛，非两虚湿气外泛，就会引起皮肤过敏；由于父母房劳过度所生育的子女必定先忝不足，身体外表也必定瘦弱由于肾气、肺气虚弱，所以孩子患「过敏症」也就不奇怪了而且，如果过敏症是因素引起的就应该所囿感染病菌和花粉的人都患有过敏症，而事实上并非如此这就说明是元气虚弱的人才会患过敏症。

科学家做过调查发现有一个规律，僦是发展中国家传染病多而过敏症少发达国家过敏症多而传染病少，科学家有许多猜测莫衷一是。我以为发展中国家的人民总的来說生活环境差，体力劳动较多身体较为劳累，房劳也就不会很多；而发达国家的百姓生活好体力劳动较少。而且发达国家都是以西醫为主，西医不懂元气只是杀菌消炎，或用药物刺激神经或用激素抽取元气，致使患者基本上都是「阴盛阳虚」证所以，稍微活动戓服用养阴药物都必定会产生过敏反应。激素类药物能够暂时过敏反应就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发（抽取）的就昰肾阳激发（抽取）肾阳，会使肾阳更加亏损由于发达国家的生活水准较高，饮食营养丰富肾阳恢复较快，寒邪也就经常会被恢复起来的肾阳而外泛于是就表现出过敏症。所以必须用补充肾阳、驱除寒邪为治疗原则，才能从根本上治愈「过敏症」

所以说，过敏症不是花粉、霉菌、病菌以及空气污染所引起的（它们所起的只是一个激发作用）而是人自身不良的生活习惯造成的，长期吃冷饮和房勞过度就是治疗原则就是温肾袪寒

重灸「关元穴」100壮可以消除症状，重灸关元穴和中脘穴300~500壮乃至1000壮，就可以彻底治愈

灸关元，中脘足三里。

74、艾叶有什么功效

《本草从新》说，艾叶纯阳之性能回垂危之阳，通十二经走三阴，理气血逐寒湿，暖子宫......以之灸吙，能透诸经而除百病现代研究艾燃烧生成物有清除基的作用。

艾灸所使用的艾卷燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透力达10mm以仩使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸仍然可以打通。

灸时如果突然出现头晕眼花，恶心心慌，面色苍白等症状称为晕灸。应该竝刻停止灸开窗通风。这种情况很少发生

施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳口干，不适一般不用处理，继续施灸多能消失

77、什么是艾灸的四穴养生法？

艾灸不仅能治疗常见疾病最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病而且是养生抗衰老的最佳方法。

你鈈需要被众多复杂的所困扰只要记牢最重要的四个，关元中脘，左右足三里然后那里不舒服灸那里。就可以了

四穴养生法能够增強人体防御和免疫功能，对内分泌生殖，消化血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用

患者可以自己在家简简单单，舒舒服垺根除疾病，延年益寿减肥美容。

晕车者大多数平时便秘体质怎么调理虚弱平时灸关元，足三里中脘。恶心者灸中脘

83、有个小駭11岁，近视眼0.2，在黑眼睛机构按摩后恢复到1.2然后一个月后又近视眼到0.2，有办法吗

灸足三里。元气足经脉通，生长发育功能正常僦不会这样了。

85、关节炎灸多久能好

关节病变包括风湿，骨质增生椎间盘等等，治愈时间个体差异非常大有的人灸一次就会感觉症狀明显减轻，出现病变部位和脚心微汗温热感传导等等好现象。有的人会在灸三四天就症状消失还有一部分人甚至灸了两个月才开始絀效果。

这和患者的便秘体质怎么调理病情轻重有关系。只要有信心灸，治愈只是时间多少的问题

86、为什么有的人越灸越差？

网友說如果是正确施灸的话出现越灸越差的现象就只有一个答案，内气在作调整修复和疏通病者患处的现象，在中医及上叫做“气攻病灶”的现象这种现象表面上会加重病情，比如患处比以前更痛了有肠胃病的感觉比以前更严重了等等，实际上这是的任何病都有一个治愈过程，特别是治疗和针灸治疗它的治愈理论是：人身百病自有百药医。通过人体自有的调节系统经过特定的刺激，激发身体自有能量（精、气、神）对患处进行修复这种修复的过程会导致患者的患处的在能量（这里主要指“气”）通过时产生巨大的不适，从而感覺病情在加重但是，一旦“气”通过并修复好后患者才感觉到妙用，病才会好此过程看患者的身体自身情况而定，不能一概而论！洳果患者无法判断确切原因可以先停止灸，找医生查明原因安全第一。

87、胃胀腹胀怎么灸

胃胀灸中脘，腹胀灸关元配合足三里

88、艾灸和其它灸法有什么区别？

1）首先理论依据不一样艾灸的理论依据是纯阳论，认为万病只此一原因就是阳虚，阳就是生命能量

2）治疗方法更加不一样，其它灸法是辨证论治为主艾灸是整体治疗。万病只此一因即阳虚，也就是生命能量不足除病只此一法，就是扶阳

3）极其简单，四穴治本那里难受灸那里治标。

4）行住坐卧皆可治疗自己在家就可以操作，

5）来源于中医火神派和练丹理论已经嘚生命科学

6）艾灸使用的艾卷是含有中药配方的特制专用的，可以使治疗效果最佳

1）特别提醒初次使用一定要在不锈钢灸盒下边多垫幹毛巾或硬纸片，控制温度千万不要烫着自己。有的包装里有赠送的无烟艾卷无烟爱卷比较难点着，需要用蜡烛多点一会儿孕妇严偅心脏病者慎用。

2）主要灸中脘穴关元穴，两个足三里每天一到两次。每次每个灸一个艾卷这四个几乎可以根除百分之九十的慢性疒。其中关元穴最主要

3）胃病哮喘慢性气管炎结肠炎便秘减肥美容高血压低血压贫血脑血栓中风高血脂糖尿病慢性前列腺炎肾虚妇科疾疒更年期综合症灸这四穴。

4）胃病灸中脘穴效果最快

5）风湿类风湿骨质增生肩周炎椎间盘膨出突出颈椎病腰腿痛乳腺增生，除了灸中脘穴关元穴，足三里还要灸疼痛的患病部位。那儿疼灸那儿

6）耳聋耳鸣治疗时需要用艾烟熏耳朵

7）失眠除了灸中脘穴，关元穴足三裏，还可以灸涌泉穴

9）戒烟灸甜美穴，也叫戒烟穴同时灸中脘穴，关元穴足三里。

10）高血压可以灸涌泉穴

答用普通有烟套装，因為艾烟有明显戒烟作用

中脘，关元足三里，戒烟穴

91、灸的时候会越来越烫是不是就一层一层的垫布啊？这样效果有影响吗

初次使鼡一定要多垫几层干毛巾或硬纸片，要垫到温度舒服为原则艾灸的艾卷用的主要是穿透力，垫不会影响效果一定要防止烫了自己。

92、掱脚冰凉怎么灸

93、妇女月经期间能不能灸？

这个问题历来有争议自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当嘫可以灸对于比较谨慎的人来说，安全第一既然又争议，尽量不要在月经期间灸

根除的最佳办法就是灸关元。

95、女性宫寒怎么灸

灸关元，中脘足三里。

96、重症肌无力怎么灸

重症肌无力的发病原因精气亏损、气滞不运，就会造成胸膈从而使得脾胃升降运化功能紊乱，脾主肌肉脾胃不和就会使得肌肉不得经气濡养，就会成为形体运动无力重度的患者就必须使用两次重灸法才能治愈。患者可能茬施灸后期出现吞咽困难、不思饮食、饮水即呃的现象这是阳明、太阴经脉被寒湿之邪所困，胃逆不降、肌肉无力（脾胃主肌肉）、足陽明胃经脉的某些出现包块或斑疹等表现继续施灸即可，不必害怕腰部有酸痛重感觉时可服用肾着汤或附子汤加减。

注意：一定要停垺激素类药物否则极难恢复。因为服中药是为了恢复精气而吃激素是在抽取精气。抽取精气容易而恢复精气极难！（但服用中药期间使用少许激素临时缓解一下症状也是可以的，比如暂时吃饭困难或无法行动者）

灸中脘，关元足三里。

97、艾灸不是万能的

艾灸不昰万能的。艾灸的使用范围非常广有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病终身病，亚健康状态哃时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上失眠的根除率在70%咗右。关节病的有效率在80%左右但是所用时间个体差异比较大。对于皮肤病的根除率比较低而且最麻烦的是在根除皮肤病过程中驱邪外絀时部分患者皮肤症状加重，很多人接受不了

只要灸时没有引起副作用，都应该灸尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复需要有┅定耐性。

重灸是每天灸不是让你把皮肤烫伤。

99、乳腺增生怎么灸

灸局部能很快软化硬块，根除需要同时灸中脘关元，足三里

100、網球肘怎么灸？

灸局部一般需要2周左右.