我的个人纪录都是晨跑中突破的无论是单位里面的时间还是总长度。
现在运动都是挤时间出来进行的我每次晨跑的时候,心里面想的都是接下来要做什么事情;不知鈈觉就跑得更快没有注意身体的感受,也就不觉得累晨跑比夜跑累的时候,是一天的事情都做完了跑步的时候没啥好想的,都在注意身体的感受了所以更累。
估计楼主和我刚好相反吧