《复原力:拥有任何挫折都打山不倒我不倒的内在力量》不要陷落深渊,我们可以改变回应坏事的方式。去哪买正版

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人这一辈子无论多么不情愿,坏事时有发生不快乐的童年阴影、亲人伴侣的情绪勒索、工作的压力、失去所爱、面对疾病和死亡……谁能够拉你一把,不要陷落深渊其实,只有自己能够帮助自己培养复原力是关键。复原力是我们面对逆境挫折时的一种重要能力:我们可以改变回应坏事的方式。心理学家里克·汉森博士在40余年的临床工作和教学经验中发现人的大脑一辈子都会持续学习与改變。他把脑科学、积极心理学与正念冥想结合提炼出收获幸福人生的12种实用工具,从厚植内心资源开始强化安全感、满足感与连结感,引导读者建立心理韧性

本书将告诉你,如何:在状况百出的现实中保持沉着冷静从容应对。从猝不及防的人生变故中迅速恢复重噺出发。不被逆境打压不因外界的质疑而怀疑和否定自我。在变化不断的生活里始终保持稳定与平和关怀自己,也施之于人

里克·汉森,美国知名神经心理学家,临床心理学博士,自我导向型神经可塑性研究领域专家。毕业于加州大学洛杉矶分校。现任加州大学伯克利分校至善科学中心高级研究员。《纽约时报》畅销书作家,《赫芬顿邮报》、今日心理学网站常驻作家他曾多次受邀在美国国家航空航忝局(NASA)及牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学等名校演讲,作品被翻译成多种语言畅销全球英国广播公司、加拿大广播公司、美国国家公共电台及福克斯财经频道等多家媒体争相报道。

福里斯特·汉森,专职作家,商业顾问。毕业于加州大学伯克利分校。

  • 〔美〕詹姆斯·约瑟夫·沃尔什佘卓桓译

  • 〔美〕马克·舍恩(Marc Schoen) 等蒋宗强译

  • 〔美〕珍妮弗·泰兹徐卓 等译

  • 〔法〕伊德里斯·阿贝尔坎刘莉译

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