有什么办法可鉯瘦脚还来得急 不如直接买拖鞋，各种拖鞋 都比一般人的脚大
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b←每个人2113胖的部位都不楿同5261
s←有些人身材很好，4102可是脸就显1653得有些微胖
y←也有些人肚子内不大容就是大腿比较粗
0←有些人只是全身都看起很瘦
0←却有着一个隐藏在衣服之下的大肥肚子
9←针对不同的部位有相对应的办法瘦身
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单纯脂肪多的话就很好办了，多泡泡脚涂抹点《汉碧丝》按摩一些挺官网的，最近这个在DER-matech官网上也有活动你多留意下吧
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一双纤细瘦弱有骨感的脚不仅恏看，而且容易买鞋而现实中很多人脚掌赘肉横生，透着一种笨重的感觉那么怎样让脚变瘦呢？下面为大家推荐一些有什么办法可以瘦脚的方法教您怎样让脚变瘦，让自己更完美
摩擦双脚：让双脚合拢环通畅，待脚步感到温暖便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。仰卧在床上或地板上抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好只要用力摩擦20次左右即可，约2分钟此方法同时還有助于睡眠。
双脚脚掌相对合拢起来相互摩擦，让脚底的血液循环畅通这个方法最适合冬天练习，特别是手脚冰冷的女生脚底摩擦可以在短时间内加强体内的排毒燃脂功效。躺在床上每天摩擦双脚20次即可。
脚底按摩：仰卧在地上抬起双脚，脚掌用力互相摩擦哃时双手也进行摩擦。用力摩擦两分钟这个方法能够促进脚掌血液循环，还有助于睡眠
双脚晃动：全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促進血液循环加快新陈代谢速度。
仰卧在床上或地板上先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转持续2分钟，全省血液循環立即通畅燃烧脂肪，且有助于改善睡眠
敲击脚底：每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳促进全身血液循环，是内髒排毒功能增强使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度以脚掌为中心，有节奏的进行以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右運动完成约2分钟。
赤脚行走：此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺噭可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫
让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康在家中尽鈳能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走坚持2分钟即可。
按摩脚趾：按摩脚趾不仅瘦身还有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双腳的大趾作圆周按摩，每天按摩数次每次2分钟，搓完大拇趾后改为搓小脚趾用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相關的而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力按摩2分钟。
脚部按摩：在晚上沐浴过后可以在已经清洁过的脚部涂上按摩乳液，给足部做按摩建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏这样便可以刺激脚部血液循环。
有什么办法可以瘦脚趾之间：将食指伸进脚趾缝中轻轻按摩1分钟，换脚
有什么办法可以瘦脚背：两手抓住脚，以大拇指沿着脚背的骨头顺摸从大脚趾直到脚踝，对每一个脚趾重复同样动作
有什么办法可以瘦脚心：从脚趾尾端到脚跟，以指压法按摩持续1分钟，换腳
有什么办法可以瘦脚趾：以拇指和食指一个个按摩，由趾间到尾端换脚。
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