新生婴儿辅食制作应该如何选择

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新生宝宝在出生4个月后就可以添加辅食了因宝宝消化系统还不是很健全,辅食应该从由流质辅食开始这时,自己制作蔬菜辅食将是最好的选择既健康又安全。

  • 原材料:胡萝卜、芹菜、水

  • 工具:细纱布一块、容器,

  1. 先将胡萝卜、芹菜洗净待用

  2. 将胡萝卜放锅内加水煮透完全煮透后,分成小块用蒜錘捣成泥状

  3. 芹菜剁碎。芹菜用细纱布紧紧的包裹起来扎好口,放进容器然后用手用力挤压,挤出芹菜汁将芹菜汁放入锅中烧开,加叺胡萝卜泥稍微煮一会儿就可以了。

  4. 绿色清爽的芹菜汁+红色微甜的胡萝卜泥一顿营养健康的芹菜胡萝卜汁就做成了。

  • 所有用具要开水消毒杀死细菌,避免因容器不干净导致宝宝不适

  • 蔬菜汁制作出来后,宝宝代谢差不要添加调味品。原汁更健康

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未經许可,谢绝转载

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