原标题：经常偏头痛是什么原因帮你分析了这4种原因，快来对照一下
偏头痛这个疾病在生活中并不少见很多人会因为长时间使用电子产品或者缺乏午睡等导致偏头痛。其实偏头痛并不是很严重的疾病只要了解清楚自己的病因，合理用药或者按摩一些有助于缓解偏头痛的穴位偏头痛即可缓解。下面僦一起来了解一下导致偏头痛的原因
导致偏头痛的原因有哪些？
1、与内分泌和代谢有关
偏头痛这个疾病在女性中的发病率高于男性偏頭痛多见于青春期、月经期，妊娠、绝经后症状会有缓解如果偏头痛多见于以上两种时期，那么很可能与内分泌和代谢有关除此之外，如果P物质、去甲肾上腺素等激素的代谢出现问题也会导致偏头痛的产生。
有大部分的人的偏头痛是具有明显的家族遗传倾向的如果镓族中有人患有偏头痛，那么其亲属患偏头痛的概率比普通人高4倍左右目前，家族性的偏头痛还未发现有遵循孟德尔遗传规律的基因反映出多基因疾病与外界环境有相互的作用。所以如果家族中有人患有偏头痛那么其家属也要多注意自己的身体。
当人们在事业等方面受到挫折身心遭受到了外界的不良刺激，经常会感到焦虑、烦闷、激动负面情绪开始积压，久而久之就会引发偏头痛预防此类偏头痛的关键是要保持愉悦的心情，要学会发泄自己的烦闷情绪的积压不仅会导致偏头痛，还会引起很多其他的疾病
某些食物也会导致偏頭痛的产生。长期大量的摄入含咖啡因的饮料会使血管舒张，进而刺激神经导致偏头痛酒精中的乙醇对血管也有类似的作用，也会引發偏头痛所以酗酒也是引起该疾病的原因之一。过度食用巧克力、奶酪、冰淇淋等食物也会引发偏头痛即使很多零食很美味，但也不能过度食用
温馨提示：以上几个方面都有可能引发偏头痛。引发偏头痛最常见的原因是天气过于炎热所以在夏季，人们要做好解暑降溫的准备饮食方面也要多加注意，很多生冷冰冻或者辛辣油腻的食物都是导致偏头痛的罪魁祸首清淡饮食，少抽烟喝酒不但能预防偏头痛，还能预防其他多种疾病的产生
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