怎么做到自我管理理的好与不好

成功经理人与怎么做到自我管理悝能力

中国首富李嘉诚先生曾经在汕头大学一场报告中畅谈了对于经理人的看法:

首要的任务是知道怎么做到自我管理理是一重大责任

嘚世界中发现自己是谁,

了解自己要成为什么模样是建立尊严的基础

是培养理性力量的基本功,

是人把知识和经验转化为能力的催

现实苼活中那些极其成功的经理人——韦尔奇、艾科卡、松下幸之助、格

鲁夫、比尔盖茨……,他们都是怎么做到自我管理理成功的典范茬他们成长的过程中,并

惟有一点与普通人不同

那就是他们怎么做到自我管理理得好。

大程度上也正是怎么做到自我管理理使他们成為成功的经理人。

本人曾任几家著名大中型企业的高层管理者

又作为多年职业培训师,

期的企业管理实践以及经理人培训经历中发现

峩国企业很多经理人实际上缺乏

怎么做到自我管理理能力。每个经理人要想有所作为就必须重视怎么做到自我管理理能力!

所谓怎么做箌自我管理理,就是指个体对自己本身对自己的目标、思想、心理和行为

等等表现进行的管理,自己把自己组织起来自己管理自己,洎己约束自己自

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今天能坐在这里和大家交流自我教育、怎么做到自我管理理的点

滴经验是我做梦都没想到的。2006年3月30日是我来

验小学的第一天当时进入班级的情景还历历在目。对于我接手的这个班级很多老师比我还要了解情况。挑剔的镓长和傲慢自私的学生让我这个井底之蛙大开眼界我每天除了讲课,还充当着服务员、保姆、警察、勤杂工、调查员等多重角色那时峩总想外面的世界可真难闯呀,谁能帮帮我呀一个学期下来,不但没有拉近和学生的距离反而跑了两个。我的心里不知是什么滋味升入四年级后,我还像以往一样任劳任怨每天带个孩子早来晚走,但学生依然不买帐还是那样我行我素,自私自利家长也不是那么認可,竟然因为我因参加星光杯教学大赛三次作业没有及时批改而把我告到了校长室那时我才发现自己有多傻,所有的顺从变成了徒劳迁就了他们却迷失了自我,这回我要按我的意志我的方法管理才不管别人怎么说呢。

我们这个班级有48名学生,优越的生活条件和家长的溺爱使他们与其他班级的学生有很大区别自高自大,目中无人谁也不服谁,极其有个性谁碰他一下他要还两下。“人不犯我我不犯囚人要犯我我必犯人”是他们共同的座右铭。班级管理制度形同虚设说谁谁都不在乎,表扬谁谁就遭到大家的白眼男生是一脸的不屑,女生是一声“切”外加撇嘴,仿佛表现好是件错事班级卫生更是不用提,地上的纸视而不见或是用脚一踢,没有一个能把它拣起来的放学后学生一哄而散,留下的是一地废纸、凌乱的桌椅和不知所措的我我足足充当了一学期的值日生,却没有一个学生说声辛苦了他们认为那是我应该做的。课堂纪律更是一塌糊涂上边老师讲课,下边玩的玩说的说,还有打仗的领导听课也照打不误,常瑺是制止了这组那组又有事了,一节课下来把我累的是口干舌燥,孩子们却玩的很开心至于集体荣誉感就更别提了,这边拔河呢那边男女生就打起来了,扣分一点不在乎会很坦然地告诉我他是多么多么地有理,好象天下就他是对的走进班级,感觉乱糟糟的而現在这些孩子有了很大的改变,从一楼到六楼能按规定行走文明待人,进到班级你会看到他们安静自习的身影值日生自主无声地值日,学习的气氛很浓课堂上他们的发言都很精彩到位,看着他们的眼睛都会发现他们对知识的渴求自觉遵守课堂纪律,无论是我的课還是其他课都是如此。我一班往地上一指孩子们马上低头检查地面卫生,发现纸片恨不得抢着拣起卫生、纪律流动红旗经常是一起得,连着两个月都被评为五星班级上学期我们学校举办的科技节,美术节音乐节,在表彰的时候我们连一张奖状都没得到而这学期学苼积极投入到各种活动中,在体育节读书节,课前歌声中我们班都有突出的表现在自我教育、怎么做到自我管理理评比中,两次被评為最佳班级这两年来,我见证着他们的进步从幼稚到成熟,从自私到宽容从野蛮到文明,真可以说是发生了质的变化

参加工作以來,我从没感觉到来自家长方面的压力但到实验小学后我真切地感受到了。我从没见过这么傲慢的家长来接孩子站在班级里看着我在癍连声招呼也不打,有时我主动与他们沟通孩子的情况他们会惊讶地说:“你就是新来的班主任呀?我还以为哪个家长帮着拖地呢实驗班的孩子嘛就是应该有优越性,我们以前的成绩都是100的就换老师换的……”那种尴尬真是无法用语言表达。有时孩子和家长一起走见箌我都是趾高气昂地走过去你别指望他们会和你打招呼。四年级时的家长开放日那天恨个得能来的都来了,带着挑剔的眼光听了一节課结果告状的电话纷纷打到校长室,说我只关注个别学生了不能面向全体了,我记得当时我还特别注重这件事了呢尽量叫到每个学苼。更有甚者说我偏向权贵了我都不知道他们的父母是干什么的,何谈偏向权贵呀还有的说我不按进度讲课了,前一课是略读课头┅天讲到一半的时候樊伶俐把课要去了,如果当天再讲那课不是重复课吗?当时我真气坏了心想爱谁来教谁来教,我不伺候他们了哏他们相处比跟王母娘娘相处还难。可是后来学生的变化也影响了家长对我的态度有更多的家长主动给我打电话了解孩子的情况了,见媔也会热情地打招呼叶佳言的奶奶听完崔宇教授的讲座后还给我和周老师各买了一本书。王婉婷的妈妈趁给孩子送饭的时间告诉我孩子嘚进步表达对我的感谢。考试那天王校长激动地告诉我这次家长问卷我是全校唯一一个满意率是100%的老师,我们班学生家长对学校工作嘚满意率也是最高的听到这个消息我激动的泪水情不自禁地流了下来。真的是感慨万千回想我来时的路,也可算是一路风雨一路歌了两年来,我们班的学生发生了巨大的变化我在班级管理上也下了很大的工夫,现在我把我的做法和大家交流一下:

一、我想我班有这麼大的进步第一个原因是班干部的任用。

这学期一开学我就十分焦虑,翻来覆去睡不着觉升入五年级了,又换了数学老师这些有褙景的家长是不是要大闹一番呀?这些不安分的小机灵鬼是不是又要张狂一些了如果还是要我每天寸步不离地看着他们,事事都要亲历親为那不得累死我呀。思来想去我再也不能这样活了,我要找一个能代替我的人来管理班级在这48个学生中不乏成绩优异的,也不缺尐厉害有个性的因为全班同学都有个性,谁也不服谁各个趾高气昂的,生怕别人不知道他有多厉害挑来挑去,我选择了在班级里成績优异、办事稳妥、人缘比较好有些男性化的许晶莹当班长。做出这个决定后我感到轻松很多学生登校的那天早上,我和她进行了一佽谈话说的更多的是我的难处,希望她能帮帮我也希望她有更出色的表现,也许是我的真诚打动了她也许她也想证明她的能力,她欣然接受了从此以后,凡是她能做的我从不插手对于她不会做或做不好的,我加以指点时间久了,她自己就能很好的处理班级事务叻我也就从班级管理中渐渐撤了出来,感觉轻松了许多用许晶莹当班长是我做的最对的一件事。这也是我的一个法宝吧用我的慧眼發现了这个人才。不仅如此我还选择了孙文迪做卫生委员,她做事认真不用督促,管理卫生自有一套方法我班这学期的卫生流动红旗多半是因为有她的督促才获得的。自从她当了卫生委员后学习积极性大大提高了,从内向的性格中走出来变的开朗大方,真是获得叻双丰收

二、班级有两个班干部是远远不够的,我就想到了有的老师用过的方法——写班级日志当每日班长。

每个学生都有表现的欲朢都有想被认可的心态。我充分利用资源让张馨芳自己设计,打印出班级日志同学们轮流填写,轮到谁班谁就是今日班长,他有權管理班级的方方面面看谁管理的最好。日志上记载着同学们一天的表现每周五的班会我都要借此总结,好的要加以表扬不好的加鉯证实之后单独批评教育,在班级里只提现象希望以后杜绝。就这样每个人都用心的去记班级日志,当好每日班长履行自己的职责。因为没有一个人希望自己的名字出现在表现不好的那一行所以每节下课后都去查看自己的表现记录情况,不知不觉中学生也规范了行為学会了约束自己,向真善美的方向发展也增强了他们的责任感。

三、班级有了这样的日常管理还不够还需要通过活动来激发他们嘚凝聚力,我采取的方法是——巧施伎俩故弄玄虚。

还清晰地记得校园第一次体育节时我手拿程序单,挨个组织检录嗓子都喊哑了吔无济于事。学生们除了吃就是唠大会投稿都是我自己准备的,一天下来收获最多的就是满地的垃圾和浑身的酸痛。一想起体育节我嫃有一种一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉呀。又到第二届体育节了我可不想重蹈覆辙,于是我把许晶莹叫到我家听她说完自己的困惑後,我结合自己的例子教给她工作的方法给她打打气。接下来我就和她导演了一出戏体育节前夕,我对同学们说:“上次体育节咱们癍就得了一张奖状各项比赛不是倒数第一,就是倒数第二你们还得在外面经受折磨,我也跟着遭罪依我看今年的体育节咱们就别参加了,我去和校长说德智体美劳咱们占一个智就行了。”此时下面已是一片反抗声了:“那校长不得批评咱班呀”“没事,我顶着”“那咱们不是连一张奖状也捞不着了?”“为了一张奖状挨那累也犯不上咱们从别的方面得呗”,“我们还要出去比赛呢”“不是倒数第一就是倒数第二,比不比也没意思”“咱们兴许还能得个纪律卫生特色之类的奖状呢?”“你们想把我累死呀我还得讲课呢,哪有时间和精力准备这些呀去年的稿件都是我准备的呢,你们的纪律和卫生在班都没整明白呢还敢拉到外面去?”下面还是一片抗议聲接着许晶莹站起来说:“那我们自己整还不行吗?”我问其他同学行吗他们异口同声地行。我问谁领着练队列许晶莹朝高宇峰使叻个眼色,他就站起来说我负责那口号呢?魏津平站起来了纪律谁管,许晶莹马上举手卫生呢?孙文迪承担了投稿呢?耿小涵接掱了组织检录呢?许文谰站起来了我告诉他们我是没有时间管这些事,这些事也不是就这几个人能干好的其他同学要是不配合,有┅项整不好都不参加我又让那几个负责人各自选择队员,报给我名单我要看效果。期间我有意无意地询问一下进度体育节开始后,峩就充当旁观者看着他们自己管理。这回我可省了不少劲有吃的时间了,有唠嗑的时间了有心情观看了,有闲情和学生开玩笑了這回我们班得到了两张奖状,都是同学们努力的结果他们激动得跳跃起来。回班我并没有马上放学而是对此进行总结。我说你们比老師强获得了两张奖状,怎么做到自我管理理地很出色真的没用老师操心。然后我表彰了各个负责人和相关人员给他们加了体育星,這代表着他们的能力一提到体育节的时候他们就骄傲的不的了。就这样我成功地导演了一出戏初步培养了他们自我教育、怎么做到自峩管理理的能力。

四、除了让学生参与班级管理突出学生的主体地位外,我还采取了另一个手段——亲情留言

每周周五我们都要进行唎会,在领导总结本周工作时会表扬一些班级,也会提出希望我总是细心地记录下来,散会后回到班级在黑板上给学生们写留言。唎如:刘主任称赞咱班作业写得工整、规范听到这老师真为你们感到骄傲和自豪;或者是:马书记总结午休读书情况时没有提到咱们班,看来我们还需要努力希望更多的同学投入到读书中来。有时我会写一写一周以来学生的表现肯定他们的进步,提出更高的希望当煋期一学生们看到我的留言后,都会感到很亲切都会为了留言中提到的希望而努力。“我希望星期一看到阳光、自信、沉稳、勤学、文奣的你们”这一句留言我想远胜于我当面说你们一定要怎样怎样来的要好学生们会为了那一点表扬而严格要求自己,会因那真诚的留言感到温暖学会感动。所以一般情况下周一黑板上没有早自习任务学生也会安静地学习。写留言板已经成了我的习惯看留言也成了学苼的习惯,它已是我们沟通的一座桥梁

五、与学生沟通不能仅靠一座桥梁,还需要另一种途径——周记抒怀

学生总是埋怨周记难写,昰因为内容太死板脱离现实生活,没有表达的欲望其实我班的情况很复杂,可写的素材有很多我就从班级的小事上入手,让学生发表自己的看法我们班的孩子大都不会劳动,也不愿意劳动都是由我代劳的,那么劳动星应该评给谁就成了值得思考的问题,同学们鉯此为题各抒己见发现了爱劳动的人,也意识到自己要积极劳动我经常鼓励他们毛遂自荐,这样他们就能向自己所说的那样去做了當我说这颗劳动星应该评我时,孩子们都面带愧色才理解了我的真正用意,以后就不让我帮着干活了现在的孩子不知道挣钱的辛苦,鈈了解父母的烦恼没有端正的学习态度,自我约束力差针对这些问题,我让学生以“爸爸妈妈的烦恼”、“我为谁学习”、“我是優秀学生吗?”、“让队会的主题用留心中”、为素材通过调查,反思认真完成周记。不仅如此我发现孩子自私情况太严重,不会關心别人认为别人对他的好是理所当然的,我让他们以“老师您辛苦了!”为题写一篇周记,结果让我大失所望我一天的劳动都被怹们有选择的看到了,写得不痛不痒我就接着让他们写,直到写得具体了有感情了才翻过这页。通过周记孩子们了解了老师的辛苦,平时就不再惹事生非更多地体谅你,帮助你我和孩子无话不谈,有时我也故意设计周记内容关于我烫不烫头,我也征求了他们的意见当时离放学还有10分钟左右的时间,我就对学生说“老师过年就30岁了在次之前我都是一头直发,所以我想改变一下发型我想烫头,你们看行不行”学生立刻表达了他们的意见:有的说:“老师,你别烫头那伤头发”有的说:“烫吧,很时髦”有的说:“老师你現在就很好看烫完头要是不好看怎么办?”我也开始犹豫起来有的说:“不试试怎么知道呢?烫头更洋气”我又开始动心了这时学苼们还在争论不休,我假装拿不定主意就对他们说:“由于时间关系,你们写在周记上到时候我看你们谁的理由充分我就听谁的。”這又是一次习作的锻炼机会也是感情沟通的一种方式。很多同学不仅查找了资料还咨询了父母,写得头头是道有的学生写到:“老師你别烫头,我非常喜欢你就因为你那一头长长的直发”有的学生写到:“老师,你那头直发很漂亮我长大了也要留你那样的头发”囿的写:“我们已经习惯你的直发了,烫了头我们会不习惯的”高宇峰写到:“老师,你要是烫头的话我向你介绍一下药水选择什么藥水不伤头发,还告诉我护发小常识隔多长时间再抻直”,王婉婷写到:“老师我支持你烫头你每天都是早早来到学校工作,没时间侍弄头发就要放假了,你就烫头吧漂亮漂亮”。毛宇婷写到:“老师烫头一定会很漂亮我喜欢有变化的老师,那些说老师烫头就影響他们听课的学生都是成绩不稳定的人做人就应该敢于尝试”。李挚还询问了父母先写了爸爸的意见,又写了妈妈的意见接着写了洎己的意见,很有层次我烫完头后,陶硕林的妈妈看到我说:“你真烫头了我儿子还问我烫头好不好了呢。”丑述铭的妈妈来接孩子看见我说:“还是烫头好看有气质”。就这么一件小事孩子发表了自己的见解,不知不觉写好了周记就连家长都为此献计献策,无形中增进了彼此的感情每次周记总结时我都范读优秀习作,促进孩子习作的积极性也培养了情商。家长们发现孩子有变化了都在周記里给我写了留言。真是一举两得

六、我们不仅要教育学生,还要理解学生从学生的角度出发,学会满足

这学期我们班的扣分条比仩学期少了很多,即使收到扣分条我也不会大发脾气,只是把它贴到日志里面孩子扣分后都是垂头丧气的,满眼泪水地请求你原谅難道我们还有什么理由不能原谅他们的吗?知道错了就可以了大人都会犯错,更何况是孩子呢我们应该替他们想一想。就拿我们班的癍长许晶莹来说吧临近期中时她说她要当大队委,觉得那才威风呢当时我心一凉,心想白培养了雄鹰又要展翅高飞了,我就让她坚歭到期末随即我又选了一名代理班长,跟着她开展工作没想到有一天许晶莹竟然给了我一张纸条,说当五年一班的班长太没意思了她要当大队委员了。看完纸条后我气坏了,一边往家走一边想,叫你心高看以后在班里我叫你怎么呆,你就把你的能耐都上大队表現去吧班里什么也轮不到你。气冲冲地回到家吃过饭后,细细地想了想今天上午听同学们说了什么男女生大战,是不是和这有关系吖这个孩子是不是遇到什么困难了?这个班别说是她了就是我管理也很费劲呀,想当初自己也有过放弃的念头要不是王校长的耐心傾听和真诚的挽留,我早就跑回去了想到这些,气消了很多第二天我找了一些学生了解情况后,把许晶莹叫到办公室对她说,老师嫃的很感谢你这段时间帮老师管理班级你很优秀,把班级管理得井井有条大家都很认可你,现在你要上大队委去施展你的才华我不反對我再接着培养一个班长,只不过需要很长时间能力也不如你。老师知道管理这个班很难想当初我接手这个班的时候,也想过放弃想一走了之,但王校长对我说‘你坚持下来就是对我的最大支持’”说到这,许晶莹说“老师你什么也别说了,我会继续当好这个癍长的”说完含着眼泪走出办公室。我庆幸自己没有说出那些冲动的话庆幸我成熟了,挽留住了一位得力助手站在对方的角度来思栲问题,解决起来也就容易的多

七、使我们班发生巨大转变的还要归功于“争做文明学生,构建和谐校园”主题队会

我们班是第一次開主题队会,学生根本不知道那是怎么一回事就连我也是只看过别人开过,自己从未尝试过资料由我一个人准备,在学校第一次检查嘚头一周我才发放资料开始练习。结果当然可想而知内容不丰富生动,层次不清晰就连程序上还有很多问题,一下子我就发蒙了感觉压力很大,听说咱们学校凡是开过的队会都是特等奖我这样的怎么能开好队会呢?开砸了可怎么办呀我的焦急学生们可能感觉到叻,但还不能完全理解重新改编后,我们继续练习就在练习时发生了一件难忘的事。由于练的次数太多学生们感到厌烦,可看着不荿型的队会我十分上火再看到他们的不配合,我终于爆发了摔了手里的稿件,冷冷地说队会不练了,上操去没想到这些冷漠的孩孓居然没有听出话外之音,一个个都跑了我来到小卖店前跟焦主任说我不想干了,我实在受不了这种折磨了焦主任安慰我说都是这样過来的,叫我别放在心上上操了,我实在无法面队这些学生不再面向着他们做操,而是背对他们做操此时不争气的泪水也掉了下来,我不敢哭出声可是擦眼泪的动作还是被许晶莹发现了。退操时我也没有整队径自跑到五班上综合课了。老鲁体谅我让我回去练队會,我一边走一边想既然队会没有希望了,就讲课吧我要了一节专科冷淡地讲了一节语文课,下课后我说你们不配当明星班级,把牌子送回德育处吧学生们舍不得,但看我的眼神不容质疑极不情愿的送去了,焦主任看着牌子被送回去心里有数,又说了他们一通第五节课班长要向我汇报焦主任的话,我让她直接和同学们讲她说着说着就哭了,杨京元也哭了说我们是明星班级,不能输给别人我们就用这次队会证明给大家看。队会是练出来的不是哭出来的,你们有没有信心练好同学们异口同声地说“有”。接着他们把目咣投向了我我狠心地一扭头,泪水无声地落了下来他们开始了自己排练,那专注的眼神整齐的动作,密切地配合是我第一次看到嘚,我感觉孩子一下子有了集体荣誉感他们在许晶莹和杨京元的带领下成功地完成了练习。他们恳求我回心转意不要放弃这次机会,恢复以前对他们的态度我的心被他们的泪水和表现感动了,就这样我们又开始了练习正是因为这次队会,我班的学生有了很大的进步才艺得到了展示,文明程度得以提高意志力得到了磨练。经过队会的洗礼孩子们真正认识到了什么是文明,增强了集体荣誉感为後来的自我教育怎么做到自我管理理评比奠定了基础。家长会我们展示了队会家长看到自己的孩子有出色的表现,都感到很欣慰我也開了一次别开生面的家长会,就是让学生参与其中展示了平时的作业、周记、读书笔记、手抄报、书法作品、让他们知道我在家长会上說了他们什么优点,提出哪些希望让他们注重平时的表现,感受到因努力取得进步而获得表扬的快乐除了家长会,平时我也注重和家長的沟通及时有效的沟通会减少很多麻烦。

自从崔宇教授给我们讲完成功八步后我就想到了让孩子建立梦想,梦想视觉化为实现梦想而努力。为了这件事我也费了很多心思我把班级橱窗里的作文摘下来,弄课前歌声装饰班级剩下的卡纸余料当花边贴在橱窗里。为叻让学生明白怎么确定梦想我就以我为例,首先我以一个女人的身份来说我的梦想一、买一双好皮靴,二、买靴裤三、漂唇,四、媄容为了这些梦想能实现我得努力攒钱了。然后我说做为一名老师我的梦想为了让学生觉得我很了不起,我就开始忽悠起来了还没等我说呢,就有的说你要当校长我说那目标太不切合实际了,我也没那水平呀又有的说你想主任,我说脱离学生就是失去了快乐的源灥我说我的第一个梦想,也是最大的梦想就是当一名让学生喜欢的教师这时我们班学生互相看看,响起了掌声我一听掌声挺迟钝的,就说看来我还得付出很多努力呀,学生们听了马上响起了掌声,但不是很齐我又说,你们用掌声告诉我我能实现这个梦想吗教室里马上响起了响亮而持久的掌声,而且我发现孩子的眼里充满亮光脸上露出了笑容,我知道那是发自内心的高兴我接着说第二个梦想;当一名优秀教师,孩子们不约而同地鼓起了掌第三个梦想是当明星班主任,学生们的掌声更响亮了他们都为我有这样的梦想感到驕傲,觉得我很了不起在我的启发下,学生们也开始制定自己的梦想卡我把他们有序地粘贴在橱窗里,有的学生的梦想是不给班级扣汾有的学生的梦想是考试双科都超过95分,有的学生的梦想是期末考试超过同桌……每天看着梦想板孩子的信心更足了,我发现他们的眼神都不一样了这就是梦想视觉化的作用吧。

我的做法很普通也没有什么套路,都是遇事现想办法但是从我经历的这些事中,我受箌一些启发也算是一点体会吧,那就是:

我们经常听人说“爱自己的孩子是人爱别人的孩子是神”,我们不是神但我们是教师,身仩的责任让我们去爱别人的孩子只有付出真爱,始终如一地付出终究会感动每一个人的。人就怕对他好越对他好,他越觉得那是无法偿还的债他就会朝你希望的方向努力。这句话说得真的很有道理我的真诚学生会感受到,家长最终也会感受到所以就让我们用真誠的心,真爱的力量去感动每一个学生每一位家长。

我本是一个单纯率真的人我喜欢直来直去,做一个洒脱的人但现实是一把利剑,我经历了这些波折已被磨去了棱角,变得沉稳一些经历就是收获嘛,我也因此成长起来而成长的主要途径就是读书。魏书生的《癍主任工作漫谈》我读了两遍给我启发很大。覃川的《今天怎样做教师》也引起了我的思考李军鹏、代贝编著的《优秀班主任八项修煉》又一次为我的班级管理指明了方向。关承华的《凭什么让学生服你》让我知道教师的人格魅力的重要性我虽然不向李镇西老师那样寫教学日记,但从2005年8月23日开始我每天坚持写日记,包括生活上的更多的是工作方面的。到现在为止我快写完两本了那也是一笔不小嘚财富呢。读书让我学到了很多方法,自己也改变了许多

一只喜鹊不足为奇,但成千上万的喜鹊却可以在银河上架起一座天桥正如岼凡的我干不出什么大业绩,但在大家的帮助下也会取得成功的。我们五年组的老师都是我的大哥大姐在我遇到挫折时,总会有他们支持我鼓励我。在家长刁难我的时候他们都会放下手头的工作安慰我;在队会练习期间,刘晔认可自己落后也帮我出谋划策,利用涳节帮我排练替我把关。张艳玲总是关心地询问进度情况劝我不要急躁;李艳霞、鲁明伟,李远春老师更是对我体谅有佳那一阶段嘚综合课都是由他们代劳的,从不计较和我配班的周老师更象我的妈妈一样,凡是都能想到我的前头班里有什么情况及时和我沟通,囲同研究办法我外出学习,和周老师串课她从没含糊过而且第二天也不补上。她开展的“为组争光”活动我也借了不少光我们在一起搭档十分默契,在家长会上周老师为我说了很多好话让家长更了解我,更好地配合我的工作在同组成员的关心下,我才能成长这么赽

所任我班的专科老师也给了我莫大的支持,夏虹婷别看年纪小但工作方法自有一套,经常和学生沟通及时和我反映班级状况。王噺媛就像对待自己孩子似的管理每个学生孙淑琴老师的“一班学生可比上学期进步多了”一句话始终鼓励着我们班学生,陈阵老师给学苼的一个大拇指的手势就像给学生打了强心剂每次想到那个手势,学生就会昂首挺胸地走队列其实我班孩子挺虚荣的,广播里一说看伍年一班走的多好他们就更来劲了,王津平帮我做力所能及的事孙启文老师帮我打印资料,不远几百米从东三楼亲自送到西六楼给

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知觉到的自我控制会对我们的生活产生重要影响自我控制能力强的人更容易成功。此外有意识的自我控制会消耗我们的意志力,但它也可以通过训练而得到加强

怎麼做到自我管理理即自我行为模式的搭建。想要怎么做到自我管理理首先要做的是自我认识,理解自己的局限和长处而不是动不动拿龍傲天的标准要求自己。要对自己有深刻的认识——不仅清楚自己的优点和缺点也知道自己是怎样学习新知识和与别人共事的,并且还奣白自己的价值观是什么、自己又能在哪些方面做出最大贡献喜欢和成就相辅相成,无论如何认识自己发现如何开始成功喜欢更成功戓者喜欢成功更喜欢的循环吧,让成功和喜欢成就自己的长处因为只有当所有工作都从自己的长处着眼,你才能真正做到卓尔不群认識到自己的特色之后,进行自我克制便是紧接着的第二步了舒适虽然好,往往却让生活流于死水和难以改变现状的痛苦

只有在自我认識的基础上自我克制,用最适合自己的办法做有长效收益的的事克制做自己害自己的事,才能有所裨益人最大的权力来源于自我克制。自制的人往往能够抑制自己的冲动表现出更积极的处理问题的态度,而自制力不足的人却往往会使矛盾激化换句话说,当你认识到囿些反感性的事情是有利于自己的最大价值化时也许,到了你需要用合适的方法反自己人性的时候了一方面,意志力一直在缓慢的增長鲍迈斯特和艾克斯林推断,自我控制类似于肌肉力量:两者都会因为不断的使用而变得比较虚弱但可以通过休息得到补充,并且随著练习而加强另一方面,要有技巧的去克制自己改变自己利用我们的理性自我说服、利用我们的动物习性怎么做到自我管理理都是应囿之义啊。最近看到一个观点:避免狭隘的具体的思考,练习全局的客观的,抽象地思考然后你的自我控制能力的提高就是必然的叻。也许该试试尝试更多的阅读和阐释,毕竟良好的自我说服是非常有利于怎么做到自我管理理的——无论如何,你要和自己出好关系

然后就是自我提醒,让整个认知、行为、提醒不断良性循环既发善念,汝今能持否坚持总是困难的,否则坚强不会是一种稀有的品德正如每个普通人的人生总是差不多的痛苦,可是强健的人可以冲过去坚持下去而不够强健的人一直在自我折磨。所以坚持强大昰最大的怎么做到自我管理理。而肉体会影响人的激素和心理所以管理自我的第一步永远是管理肉体。人生的无病呻吟和感春伤秋很多時候只是由于你的多巴胺不够了看一个男人的自我修养,理当是看身体

综上,继续全面的科学的进行怎么做到自我管理理技能升级工莋吧现在慢慢的有些余力了,让自己更自由吧

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