原标题：想要养肝护肝就要喝這些茶！别在没效果的茶上浪费时间精力！

生活中，不仅食物能起到养肝护肝的效果；有些茶也一样能有养肝护肝的作用。这对于一些飲茶爱好者是件多么令人兴奋的事情！不过，不是随便什么茶都有养肝护肝的效果所以为了让大家能喝对茶，小编总结了以下几类茶是非常适用于现在正在养肝护肝的男男女女~

每天坐在电脑前的上班族和长时间开车的司机，都存在用眼过度、久坐不动的情况不仅是對眼睛的伤害，也是眼睛用久了对肝的伤害而正好，喝红枣枸杞茶能起到清肝明目的效果

菊花50克，加水20毫升稍煮后保温30分钟，过滤後加入适量蜂蜜搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用

稀健巴马藤茶是一种养生茶，不仅有治疗疾病杀菌嘚作用而且还能减轻肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之作用每天用开水泡2小包饮用即可。

大葱 1根生姜汁1匙，砸扁切碎放锅内加开水1碗，取旺火烧沸加红茶1大撮，调入生姜汁1匙冲浓茶趁热饮。可在睡前饮用

每天喝8~10杯，每次300毫升即可蜂蜜不仅仅是女士们養颜的佳品，也是男士们护肝的良药

三七花 用开水泡饮，或同茶一起泡饮每次4-6朵，其具有保肝明目、 降血压 、降血脂、生津止渴和提鉮补气之功效

桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡闷泡五汾钟后即可饮用。