你对这個回答的评价是
几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要
注意奶涨了就喂宝宝饿了就喂，如果乳汁一
次吃不完要挤出来贮存，让乳房排空这样
才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着奶
就憋回去了。增加营养量多吃含蛋白质、脂
肪、糖类豐富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜
保证维生素的摄入，同时汤类食物也必不可
少产后常喝的催乳汤有以下两种：1、气血
虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、
鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆
等食物2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳
的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木
瓜等食用有疏肝行气、通络下乳的作用。
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
你对这個回答的评价是
次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要
注意奶涨了就喂宝宝饿了就喂，如果乳汁一
次吃不完偠挤出来贮存，让乳房排空这样
才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着奶
就憋回去了。增加营养量多吃含蛋白质、脂
肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜
保证维生素的摄入，同时汤类食物也必不可
少产后常喝的催乳汤有以下两种：1、气血
虚弱、乳汁不足嘚妈妈，适宜选择食用猪蹄、
鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆
等食物2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳
的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木
瓜等食用有疏肝行气、通络下乳的作用。
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP竝即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
