找个正规会所美团上一百块钱買个洗脚按背的套餐,贼放松贼舒服。
我和我球友连着踢比赛后都会去
要正规的,不正规的只会让你更累
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昨忝踢了人生第一次完整的足球比赛今天还想去。但现在全身酸痛怎么办?求大神介绍经验
平时打完篮球踢完足球后肌肉会感到明显的酸痛肌肉酸痛的出现就是因为乳酸堆积,也有可能是肌肉拉伤下面就来给大家介绍下运动后肌肉酸痛怎么缓解。
运动后的幾天如果肌肉还是酸痛不妨使用热敷的方法,可以加速血液流动从而清理乳酸和其它代谢达到缓解肌肉酸痛的目的。
维生素C可以促进膠原蛋白的合成口服维生素C能够加速肌肉的修复,促进肌肉的新陈代谢进而缓解肌肉酸痛的问题。
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