骶5椎体骨折可以走路吗第23天,也就是昨天,蹲了一下,然后就很疼

      拉伤、小腿肌肉劳损、小腿骨肿瘤、下肢静脉血栓是常见原因腰椎间盘突出压迫坐骨神经可引起小腿肌肉的疼痛,因为坐骨神经它支配小腿及足部的肌肉。小腿肌肉劳损昰一种慢性的反复积累的微细损伤,常发生于肌肉活动过多,或者固定在某种姿势,比如长时间的弯腰修车、电焊工等运动时小腿肌肉拉伤,一般情况是由于运动之前没有做好充分的热身准备,造成肌肉拉伤。小腿骨肿瘤早期疼痛较轻,逐渐加重,夜间疼痛甚至影响睡眠,X线、CT、磁共振可鉯诊断小腿疼痛伴有肿胀,应做下肢静脉彩超,排除下肢静脉血栓,如确定血栓应积极治疗,因为下肢静脉血栓有可能引起肺栓塞等致命性的风險。

对于症状轻者在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩减轻局部充血,降低组织温度起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤後应施行局部冷敷,并且越早越好抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处

冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分鍾左右不宜太长。

如果踝部扭伤已超过24小时则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次每次热敷约30分钟即可。

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