感觉化疗与医生水平有关系吗以后,运动水平下降很多,原来能跑五公里以上,现在觉得跑两公里,就非常累,是我锻炼的不够吗

撇开饮食谈健身都是耍流氓

说呴不好听的话,普通人健身的量对减脂的作用微乎其微!

而更多的是一种激励机制比如:今天我跑了5公里我会更加严格控制自己的饮食,保护我的健身成果

而有另外一大批减肥失败的人这么想的:今天跑了5公里我好厉害好棒棒,奖励自己一杯奶茶!

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