敷瘦瘦包减肥并没有用因为瘦瘦包并没有确凿的证据能够证实,确实能够减少体内储存的脂肪就是说并不能达到减肥的目的,要想真正健康的减肥首先应该合理安排自己的饮食,注意营养平衡避免吃油腻食物,不喝酒和含糖饮料还应该多参加运动锻炼,尤其应该多参加有氧运动这样才能有助於消耗体内存储的脂肪,真正达到健康减肥的目的