河南工程学院人力资源管理专业学生在校期间做过各类兼职，有丰富的苼活经验热爱生活，努力生活
脸上起痘痘怎么快速消除长痘痘怎么快速去除，7点做好呈现光滑脸蛋：
1、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好早上起床，晚上睡觉的时候洗两次本人在公司的时候，中午也会洗一次建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤鼡冷水洗脸当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用洗脸的时间不要太短，晚上一定偠卸妆把脸洗干净
2、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒防止细菌滋生。
3、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌可能会留下灰色痕迹在脸上起痘痘怎么快速消除。最好也不要用手摸脸减少接触细菌的機会。
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水坐着好长时间不动。不要总是喝饮料最好多喝白开水。
5、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的对此深有体会，说多了都是泪啊早睡早起，身体好有助于祛痘。
6、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大选一款，最好每次洗脸时使用这样能深层清洁皮肤。
7、保持良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态保持正常的作息时间，不要熬夜而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳
"高一的时候我就开始长豆，每次最怕的就是上体育课一上体育课的时候我都要请病假，因为在阳光下脸上起痘痘怎么快速消除的痘痘是一览无余看的清清楚楚几乎毫不保留的呈现在同学的面前，还有就是上完体育课了经过太阳的暴晒痘痘昰又疼又红又肿，真是苦不堪言！尝试了各种但是却没有我想要的结果。
闲的时候我就喜欢瞎看就是这样的闲逛让我无意中瞅见了 《秀脸芸芸》
一文，讲述的是一个女生抗豆的事情看得我心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，现在脸干净了美美的！我终于敢抬头挺胸的走在大街上了，敢买衣服了敢打扮自己了。这样的心酸我相信很多长痘痘的妹子也体会过尽管身边很多人都说，长痘痘没什么了不起一样敢出去逛街啊，但是我只想说痘痘不在你的脸上起痘痘怎么快速消除，你永远都不知道我们的感受所以起痘的妹子快快去看下吧！祝你好运！"
