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情侣心情不好发朋友圈的文案【篇一】

在厨房心情不好发朋友圈的经典语录 【收藏】

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在厨房心情不好发朋友圈的经典语录【篇一】

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女友说分手一直不愿意和我见面

　　女友说分手一直不愿意和我见面，对男生来说，女朋友说分手的时候，不肯当面说清楚。这让一些男生的心里是非常不好受的，甚至不知道怎么办好，下面是女友说分手一直不愿意和我见面！

　　女友说分手一直不愿意和我见面1

　　1、再也不纠缠，也不小鸟依人了

　　不再想了解你每一天的一言一行，不在早晚一个电话，不再要求你陪她逛街买衣服看电影。而更多的时间而是去做自己喜欢的东西，不会因为你晚归而乱发脾气，也不会因为你多看了别的女生一眼就开始跟你吵架。

　　2、两个人的架都懒得吵了

　　男生回来的很晚也没有关系，没回信息也没关系，一个星期都没陪她也没关系，她不会抱怨也不会跟你吵，只是很冷静的跟你说话，不再像以前一样大大咧咧的吵个没完。

　　3、开始独立自主，不再依赖你

　　以前只要男生在，瓶盖拧不开、拿个快递都需要帮忙。现在突然可以一个人换洗窗帘、踩着梯子擦玻璃，电脑死机了、水管坏了叫师傅修就好，也可以一个人吃饭，一个人旅行。

　　4、秒回信息变成“嗯、好、哦”

　　聊天记录最能看出一个人的内心活动，如果她以前秒回信息，还会配很多表情包，现在等了几个小时才回的“嗯、好、哦”这样的字。那么，你懂得。

　　5、不再朋友圈等社交软件上秀恩爱

　　以前喝奶茶都要拉着男生合拍一个，在一起做的事都会发朋友圈，现在懒得晒了，反而喜欢转发情感类心灵鸡汤，喜欢去看一些励志女生的正能量文章。

　　6、在一起时、一直玩手机

　　相爱的人会有聊不完的话题，她喜欢听你说话，问你各种各样的问题，搞笑的，无厘头的，情感的，现在跟你在一起总是自顾自的玩手机，还显得有些心不在焉。

　　7、没兴趣啪啪啪，不愿接吻

　　上床之后背对着你，玩会儿手机就睡了，不再调皮的挑逗男生，就算男生主动也会拒绝，即使啪啪啪，也不愿意接吻。女生往往有情感洁癖，这是她将性和爱已经区分开的表现。

　　8、不再想着你，不再撒娇要抱抱

　　人与人之间的的感觉是能体验出来的，当你觉得她还能够考虑你，喜欢你，那么她一定还喜欢你，当你跟她的相处中，她不再跟你撒娇了，很平静的跟你说话，那说明她不喜欢你了。

　　1、觉得你没有像以前一样爱她

　　这个理由看上去很牵强，因为有对比。有的时候男人都不知道自己哪里做错了，明明觉得自己和以前一样，可是为什么她要说我变了呢？

　　其实女人很感性，不光从你的语言上可以看的出来，同时她还会观察你的行动。而有的时候行动反而更能看清一个人。

　　2、失去了彼此基本的信任

　　从一开始的'两人相亲相爱，到后来的彼此不信任。其实是有一个过程的。只是每个人在这个过程当中，具体是什么样的，那就只有自己清楚了。

　　要知道一旦爱情失去了信任，离分手也就不远了。因为你会觉得他做什么都是错的，都有他自己的想法，根本没有顾及你的感受。

　　3、你没有满足她的要求

　　有的时候女人的要求很简单，只有一个拥抱一个吻便足够了。可是有的时候，有的女人很拜金，只有在物质上满足她了以后，她才会跟你谈情说爱。当然了，这里我们便不提倡这种行为。

　　但是基本的物质条件是不是要满足呢，即使没有车子房子，起码要有面包不是吗？

　　4、她遇到了一个更爱的人

　　每个人在你出现的时候，总有有一个先后顺序。也许她先遇到了你，那你是幸福的。而要是她先遇到了他，对不起，他的爱情里已经没有你的座位了。

　　但是如果两个相爱的人，却出现了一个第三者，那真是一场悲剧。只能说，她还不是真正的爱你。

　　5、发脾气有矛盾一时的气话

　　不管是女人还是男人，有的时候气头一上来，就会说一些不冷静的话。很多人常常把分手，离婚挂在嘴边，久而久之，一旦发生争吵的时候，也有可能气话变真话。

　　6、不尊重她的父母长辈

　　在所有分手原因里，也许这条并无关爱情，但是关着亲情。因为你最亲近的人，居然得不到你所爱的人的尊重，这是不可以原谅的。

　　分手后女友不愿见面怎么挽回

　　1、反思自己，去改变

　　许多女孩会认为，即使分手十次甚至二十次，也不会改变你，将来还会因为同样的原因再次分手，所以她们会对回头会非常谨慎。

　　在爱情中，我们往往因为长期接触而忽视对方，我们在不知情的情况下逐渐陷入其中，导致情感发展停滞，最终崩溃。

　　因此，当我们找回我们的女朋友时，我们应该检查我们是否有疏忽，如果没有疏忽，我们应该增加喜欢。之后，我们应该打破我们的习惯，改掉这个习惯。转变所有方面，让生活充满兴趣和新奇。

　　女孩是被哄出来的，分手成为事实后，你肯定很难受。当你意识到你女朋友对你的重要性时，你应该开始调整你的态度，努力让女性朋友再次爱你。

　　然后，一定要尽用尽全力去做细节，学会取悦你的女朋友，让她为你感到快乐和幸福。如果你想让她回来，你必须从细节开始。

　　你也可以委婉点，比如用心编辑真诚的手机短信来表达你的遗憾和内疚，如果你真的喜欢她，不要在网上复制。也可以用心给她准备一份小礼物，礼物对她来说并不重要，但关键是让她看到你的变化和你的真心。

　　爱情持续的原因是，双方都能容忍对方的不好，并不断给爱情增添神秘和激情。美好生活持续的原因是，在相处的过程中，双方都能给对方无尽的热情。

　　因此，在这样的过程中，双方都应该注意保持爱情保鲜，创造惊喜，改变自己，丰富彼此的生活。

　　这种保持爱情继续的方式就像雪球效应，坠入爱河的时间越长，感情就会越深。从量变到质变，他们会不断增加他们爱情的厚度。

　　如果我们能做到这一点，即使一方犯错，另一方也会有足够的精神空间容纳另一方。

　　真实的感情会在时间长了消失，时间也会发酵出最真实的感受，并取得成功。请把所有的急躁和自卑都扔在一边，做你认为正确的事情。对现在有耐心，对未来有信心，知道珍惜是人生的命运。

　　很多时候爱情来得快，去的也快，既然两个人选择在一起，就要学会珍惜彼此，好好经营自己爱情，不要等到失去所爱之人，才想要要去珍惜去挽回。要知道并不是每一句“对不起”都能够换来“没关系”，也不是每一次的挽回都能够成功。

　　女友说分手一直不愿意和我见面2

　　莫名其妙分手后，她为什么不愿与我见面？

　　至少分手的当时需要冷酷和绝情，否则又怎么能忍心分开呢，剪不断理还乱的事情不是少数呀，其实当时的绝情对双方都好，如果日后彼此都很坦然的时候，也许还可以再做朋友，很平静的做朋友。

　　经过之后你就会觉得，分手的时候坚定对大家都好，这样彼此才可以去寻找真正属于自己的真爱。分手后女朋友抗拒见面。

　　女朋友说分手，又不愿意见面，怎么办？

　　她为什么要分手，是另有所爱还是一时冲动？是真觉得不合适，还是因为物质要求未被满足？如果她是因为一时冲动选择分手，或许还有补救的办法。你可以用真心去让她感动，劝她回头。

　　若她移情别恋了，即使你去求她，她也不会回头。毕竟她选择了别人，她肯定在你和别人之间权衡利弊过很久，既然已经决定了，就很难再做出更改。

　　为什么分手后就不想再见面了？

　　说明是真的爱了，因为深爱过才会连朋友都做不了。分手后男人拒绝见面。

　　还有就是对方爱你的时候，隐了自己真实的一面，把你想看到的一面显露了出来，为了让你开心，只让你看到的一面。所以那句话，别嫌弃对象像个小孩子，对方不爱你的时候，成熟的像你的爸爸。

　　为什么分手后就不想再见面了？

　　选择不见面，不联系，是因为分手那天也曾哭的撕心裂肺、歇斯底里，但是还是没能逃过分手的厄运。

　　明知道已经回不去，见面只会让心里的那份疼痛更加深刻，无异于伤口上撒盐。

　　见面的时候，当看到曾经那张熟悉的脸，熟悉的发型，熟悉的味道，甚至是听到对方的名字，都会让人不知所措，乱了阵脚。可是自己心里知道，这个人曾是自己深爱的，但是现在不属于我了。不见面，不联系，是给彼此的温柔。

　　当见面之后，对方对你做的那些事情全都会出现在脑海里，甚至都会有想要掐死你的冲动，但是想想，算了，毕竟也是曾经拥有和深爱的人。

　　曾深爱的两个人分手之后，不见面还会保存心底的那份美好回忆，可是一旦见面。所有的美好都将化为乌有。

　　所以分开之后，不见面，是对深爱过的两个人最温柔的对待。

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这个话题下大部分都是相同的分析和理论，讲的一些一头无数的概念，而不是实际有效做法。

先来看看问题：“ 现在断联第八天，我自己意识到自己的问题，没有去和她沟通，去理解她的心情。还有补救的机会吗？”

给你提个醒：不要再继续断联了，否则这段感情一定会被你断没了！我相信很多人都会质疑我的这个观点，不过不要紧，接下来详细梳理清楚你就名表了。

女人天生感性，在她们的诉求得不到回馈和满足的时候产生的失望心理，如果在当下没有消除和解决的话，只是被你的哄或者其他手段盖过去，表面上是已经完全和好，你当下可能感觉不到什么问题，感觉终于松了一口气的时候！

但是其实这个问题是一直存在的，当下次发生矛盾的时候，它就会像战争一样发酵，给你更大的冲击！

现在积累了多少失望，就意味着曾经有多么爱，有多么在乎。

当付出太多的爱而得不到对等的回馈，一次次的付出得不到重视和回应，我们就会产生自我否定和否认的失望感。

这种失望感是情绪上的，如果偶尔出现，倒不会导致失望型分手。

但是当这种情绪上的失望感频繁循环出现，慢慢累积起来后，会对我们内心造成很大伤害，出于自我保护，我们便会进入一种“期望抑制状态（Expected inhibition state）”。

我们产生“期望抑制状态”，是由于经过不断的失望后，为了不再伤害自己，为了保护自己，我们会想着“没有期望就没有失望”，来逃避和对抗难过和沮丧的带来的痛苦。

失望型分手的挽回是有期限的，如果太久也就是“期望抑制状态”太久，就会产生因绝望而放弃的状态，这时候对方已经放弃了任何期待，任何幻想，连对抗和逃避都不需要了，对我们不会有任何情绪上的起伏，也就是我们日常说的对方绝望了，死心了。

所以这个时候为什么我会跟你讲：“ 不要再继续断联了，否则这段感情一定会被你断没了！”

因为这类的女生挽回要趁早，别让对方失望太久，不然挽回难度会直线上升 。挽回对方一定是一个长期的过程，什么“速成计划”、“下猛药”等等都咋不靠谱。

而一般情况下需要采取断联的，一般是以下几种情况：

1 、双方当下的关系异常紧张，冲突浓度非常高

根据【 认知失调理论 】人的心理包含各种认知元素：个体对周围环境、他人对自身行为看法和态度。

它们之间存在：协调、失调、不相关三类关系。这种情况就是过去交往期间你给对方太多负面印象

比如：作和闹，对方刻意规避令自己痛苦的负面关系，此时强烈建议进行断联法。

现在开始断联，不能说完全洗刷对方对你的负面印象，但至少开始让对方慢慢淡忘你不好的过程。断联就是通过这个过程，降低ta的防御机制，比如过了10天，你没联系ta，他就会好奇，你在干嘛，那时候心态就会跟现在的心态完全不一样。

这个时候就要加速断联的过程，否则你后面挽回的时间就会不多。

2 、相处愉悦度较高，但对方就是暧昧不提复合

这种情况，赶紧通过后撤，就是所谓的【 逐层降级 】。

这源于心理学上的【 逐层升级理论 】：

当谈恋爱时，人会从牵手开始然后逐步升级，最后达到肢体上的亲密接触。

此时你后撤让对方感受到失去你的感觉，以此刺激ta主动求和，即后撤+反吸引。

但断联后撤风险极大，具体操作还需要视情况而定：比如相处愉悦度高、你像ta暗示你有追求者，ta没反应等情况。

3、对方已经有新的感情，正处于热恋期

如果对方已有新欢，偶尔还会回复你的信息，但大部分都不回复的状态，可以断联一段时间。

但我建议还是慎重挽回、别纠缠、别念旧。

是你的不会丢，不是你的留不住，人总要跟握不住的东西说再见。

那么，针对以上的挽回女朋友的情况，你得做出以下的调整，才能让你们的关系顺利复合！

所以，挽回女生有三个要点：【安全感+未来+情绪】

那么，这三点怎么做到呢？首先你得懂得如何对她的情绪进行疏导，找出失望的原因，化解对方的抵触情绪，能够回到正常的沟通状态，那么你的挽回也就成功了一大半。

挽回女生跟挽回男生真的有很大的不同，因为女生对于一段亲密关系的高级需求一定是情感满足及安全感！而不是所谓的你赚多少钱，变得多帅，健身多么的刻苦。在我的咨询中，曾经有一半的男性朋友都存在一个误会：“ 就是等我工作加薪升值了，等我考上公务员了，或者等我的身材变好了，她一定会回来的。”

殊不知，这些东西对于一个真正爱你的女人来讲早就变得不重要了，你要明白的是，你面临着是一个绝对感性的群体，爱你的时候能付出生命，离开你的时候绝对是内心上演了无数遍的戏码之后才在一个晴朗的午后独自穿上大衣关上门走掉的那个人。

那么，唯一的办法：把你自己的认知调整过来。

• 想想对方跟你在一起她到底得到什么了，她又失去了什么呢？

• 你挽回她是真的爱她嘛？

• 还是只是觉得不甘心，不愿意面对被否定，不愿意面对失败呢？你一定是想重新给对方希望，一定是想加倍的补偿对方想对她好对吧？

• 你也一定是能够认识到之前的过错，想要一段稳定长久的亲密关系吧？

但是，这些东西你心里清楚就行了。你可千万别一上来就跟对方讲你的肺腑之言，会吓到她的。

“有个人跟你分开没多久，突然就告诉你他知道怎么赚到一百万而且正当合法，要带你一起吃香喝辣的！这个时候难道你不会有个黑人问号？这是从哪里来的二哈！他是不是想薅我的羊毛啊？

那么，当你能够正确认识到你自身的问题之后，接下来，就是注意沟通模式了。你得打破对方的抵触情绪之后才能切入进去。当你能通过沟通来认识她，了解她。那么你也能通过沟通进行挽回她。

我一直都讲，女生注重情绪，更加注重你的态度。当你懂得如何能够引导对方看到你坚定的态度的时候，同时也得为你们复合之后的相处消除隐患。要不然，其实，女生的感情是双刃剑，一面揪着回忆，你之前的不好，种种的问题够你喝一壶了。

那么我下面的干货就是给你们做一个整体上的梳理，

我也不讲技巧直接甩个案例自己去品，该怎么去补足安全感。故事主角，叫他小刘。

”他与女友是大学同学，毕业之后，还同居了一年。分手原因在小刘追到手后不珍惜，天天跑去和朋友喝酒，冷落了女友，还发生了不小的矛盾。 女友对他彻底失望，于是现任变前任，而小刘直到女友提出分手，这才恍然惊醒、懊悔不已，开始在知乎、贴吧寻找挽回团队，想与前任重归于好。

小刘最初找了个团队，团队给他开出的策略，是“五步挽回法”=”断联+朋友圈显示+竞争性嫉妒+复联+约会。“，也就是死套挽回公式，最后闹得适得其反，双方关系愈发恶劣。“

那么，为什么在这里挽回公式没用呢？

还是那句话，华佗治病，哪怕同为风寒，得病原因不同，也得开出不同的药方。

挽回也一样，五步挽回法通常针对的是新鲜感缺失而分手的恋人，而这对小刘的情况来说，显然不适用。

想一想，小刘的前任为什么要与他分手？不是因为不爱他了而是小刘冷落她的行为，让她看不到彼此的未来，没有了安全感。

这是因安全感分手的案例，你非得用针对新鲜感的挽回公式，那么无异于自寻死路。

比如，五步挽回公式里有个环节

”就是在朋友圈发各种高大上的动态，侧面展示价值，还要与其他女生合照，来烘托出自己受欢迎的特质，让前任产生嫉妒心。然而这的确可以用来补足新鲜感，但它无法弥补安全感，甚至还会起反作用。“

果不其然，小刘按照那个团队的建议，花大钱去摆拍，一时之间朋友圈各种西装、红酒、豪车，可谓高端大气上档次，甚至还有在酒吧与一群小姐姐的合照。

但是你小刘是个什么情况有个几斤几两，从大学就认识你的前任她还不懂你了吗？这哄谁呢！结果，朋友圈一发直接就是一个经典的装逼失败。

还有本来就是觉得和你在一起没安全感，你还与其他小姐姐一起玩的昏天黑地，我岂不是更没安全感了？

于是在团队的一顿操作下，小刘挽回不但没有起到效果，反而让前任对小刘产生了厌恶感。

故事到这里，相信很多人会觉得已经没希望了。

直到小刘来找我的时候，局势已经濒临危险，前任分手的念头已经决然，

比如，我让小刘提出见面，被姑娘一口回绝：不见。

连一点儿表面上的礼貌，都懒的维持了……

于是：在我接手后，很快转变策略，还是注重于对安全感的补足，用一种温和的手段，去融化姑娘对小刘的心理防御机制。

”接下来的半月，聊天都由我来接手，我尽量让措辞变得缓慢、温和些。“

”比如，聊的都是一些客观上的事，很少涉及到感情，因为这时候你急不得，你急了只会激起姑娘敏感的防御机制。“

但这个操作有个缺点，就是你没把握好很可能把关系搞得很客气疏离，这是不利于后期挽回的。

所以这个时候聊天技巧至关重要，我也时时刻刻绷紧神经，眼看情况发展不对，就迅速的用话术拉回来。

譬如，姑娘回一句：谢谢。我立刻警钟大响，回：别说谢谢，不喜欢。

”切忌，这时候千万不要自己把自己当陌生人，这是在自绝后路；但也不要还把自己当成她最亲近的人，这会激起她心理的反抗。所以，在这中间游离的度，得把握妥当。“

在半月之后，姑娘生病了，我立刻意识到这是个机会，对于病人来说，此刻受到的关心，会比平时强烈数倍。

我立刻让小刘去姑娘租的地方，去送药。

姑娘一口回绝，说不想见。小刘也犹豫了，问我这样是不是不太好。

我当机立断告诉他，去送药但不用见她，把药放在门房那里，告诉姑娘让她拿就好了。

我让小刘的微信发消息过去：药我放楼下了，记得下来拿。你放心我人走了，你不会见到我的。

我很明显的能感觉到，姑娘的态度比起我刚接受时，有所软化这就是最好的消息。

”挽回时你太过于刻意的死缠烂打，去证明你有多爱她，逼迫她也给你个明确的态度，这只会适得其反，给对方相当沉重的压力。因为潜台词是，我喜欢你你也得喜欢我。“

”而我让小刘去送药，却偏偏不见她，也绝不提挽回之事，这反而能打动姑娘的心。因为潜台词是，我喜欢你，但你随意。“

在接下来的一个星期，我让小刘坚持不懈的去天天送药，不说能不能打动姑娘，但绝对打动了门房大爷，以至于这位热心肠的大爷，也给小刘说了几句好话。

”叫社交认证，有时候让第三者来帮助你，效果比你亲自上要好得多。“

再双方感情逐渐回温，且发酵的也差不多了以后，我开始出手编辑了很长一段信息发了过去。

内容太长就不贴了，直说说思路。【切记不要直接套用，每个人的案例不同】

”先以“最近我想了很多”为万能开头，第一段，先陈述自己在上段感情的错误，怎么怎么对不起人家，然后挑起对方心底的情绪，说：其实最难受的是你，是我让你受了委屈。【这句话的杀伤力你自己品】“

”开始回忆起最近的情节也就是送药的事，大概就是：送药的时候，我其实没有走，而是躲在一边偷偷的看你发现你的脸色憔悴了很多，我当时都快难受死了。【总之，体现出后悔的意思】“

”开始回忆他们当年的美妙时光，比如，当初小刘给她买泡芙坐了两个小时公交车的事，但这不是邀功，而是最后总结：因为我的错误，那么美好的时光回不去了。激发出对方对于爱情的【晕轮效应】。“

”一般来说，这个时候是求复合！错，这个时候千万不要提出挽回，而是做出总结：今天说了这么多，其实是想通了一件事，犯了错就要承担，而你喜欢一个人，就不应该她的眼里只有委屈。“

不需要你去教她怎么做，当晚姑娘自己会想明白的。因为最后的那句话，实际上是告诉她：你已经成长了，不会再像以前那样，让她没有安全感了。

懂了吧，这才叫补足安全感！

第二天二人关系开始彻底走向回暖，之后他们约了一次会双方成功复合，完结撒花。

在故事的最后姑娘问：”你会永远爱我吗？“

我让小刘最后一次回复：

”永远谁也不敢肯定，毕竟谁都不知道，明天与意外哪一个先来，也许我去找你的途中就出车祸了呢？但我答应你，会在有限的时间里，一直喜欢着你。“

人总在失去后，才会真正意识到曾经拥有的美好，但有的时候，人生的美好或许可以再来一次，又或许不能。