女子连跳3天毽子草后黄体破裂，刘畊宏不背锅了

暑假将至，有不少人想要趁机变好变美变健康吧？

按照小编数年经验，嗯，牙齿、眼睛、美容、减肥、冬病夏治等等都颇受关注。那么，如何就诊、有哪些技术、找哪些专家等等问题是不是大家最关心的？

医院微信公众号及视频号将开辟暑期专栏为大家开讲热点问题，首期特邀眼科中心专家为大家就“激光近视手术”答疑解惑~【你有想问的，记得在文后留言！说不定有你心仪的专家在下一篇为你解答。】

摘下眼镜 畅快跳起“毽子舞”

28岁的小何最近在跳刘畊宏的健身操，体重180斤的他渴望通过健身来找回工作和交友过程中的自信。可是，每每一开跳，总有一件事让他无法尽兴。

原来，小何是一名高度近视患者，800度的近视眼镜让他每次跳操或运动时都觉得颇为不便，可摘下眼镜眼前又一片朦胧，于是小何只能一边跳操一边时不时地扶着眼镜。几天前，汗水导致眼镜滑落地上，还被他不小心踩坏了。

因此，他下定决心要彻底解决戴眼镜这个问题。但是网上的一些新闻却又让他对激光近视手术心存疑虑和纠结。最终，他听朋友介绍来到浙江省人民医院眼科中心，找到了主任医师赵海岚。

赵海岚给小何完善了验光、眼压、角膜地形图、眼底检查等一系列术前检查后，还耐心解答了小何对激光近视手术的一些问题和疑惑。

经检查小何的角膜厚度560，度数800度，矫正后视力1.0，于是，赵海岚根据检查情况和小何的需求为他推荐了合适的手术方式。两天后，小何仅用了短短10分钟就顺利完成了飞秒激光辅助近视激光手术，术后双眼视力达到了1.0。

“哇，我的世界终于变清晰了，不戴眼镜的感觉真是太好了！”手术后睁开眼睛的小何由衷地感叹，“终于摆脱了戴眼镜的困扰，可以痛痛快快地健身了！”

暑假摘镜高峰 近视手术怎么做？

夏天到了，很多年轻近视朋友想摘镜。小何在检查时提的问题往往也是大家最关心的，看赵海岚医生如何为他一一解答。

01近视人群都可以做近视手术吗? 

手术治疗虽然是摘掉眼镜最快速的方法，但并非人人都适合，禁忌人群不建议手术。

要年满18周岁且近两年屈光度稳定。

角膜厚度大于470微米。

眼部无活动性疾病者，如干眼症等。

经检查无近视手术禁忌者，如无未受控的、单纯疱疹性或带状疱疹性角膜炎病史等。

此外，做近视手术前，一般要停戴隐形眼镜一段时间（软镜1周以上，硬镜2周以上）。如果是角膜塑形镜，则要停戴3个月以上。

02近视手术安全吗，需要住院吗？

总的来说，它是一种安全的手术，也不需要住院。如果近视没有进展或是没有特殊原因如外伤、眼部疾病等，它的效果也是终身的。

03近视手术该选择哪种，它们有什么区别呢？

当前，近视手术主要有两种: 激光角膜手术和人工晶状体植入术。

激光角膜手术的作用区域位于眼表，并不涉及高风险的眼底区域，它通过切削角膜来矫正近视，类似在角膜上制作了一副眼镜，包括飞秒激光、准分子激光等。其中，飞秒激光手术是时下最流行的手术之一，价格偏高，但发生并发症的概率较低。惠而不贵的准分子激光手术虽然恢复时间长，但治疗效果很好。而人工晶状体植入术是给眼睛做"加法"，即往眼内植入一种由特殊材质制作、兼容性好、可永久使用的特殊隐形眼镜，达到矫正近视的效果。

此外，小切口全飞秒激光手术，则更适合需要经常运动并可能承受撞击的人士如拳击、游泳、篮球运动员等。如果不介意恢复时间长，性价比较高的全激光手术（Trans-PRK）也可以做到这点。

04术后视力可以恢复到多少，需要多久时间恢复？

做完手术第二天，术后视力就可以恢复到术前的最佳矫正视力，通俗地讲就是手术后不戴眼镜相当于术前戴上眼镜以后的最佳视力。

05术后会反弹吗，如果再次近视了还能再做近视手术吗？

术后近视度数一般不会反弹。小部分患者所抱怨的反弹，主要是由于：

术后未按医嘱用药，感觉视力很好自行提前停药。

高度近视眼且成年后近视度数仍在进展。

患者个体差异，即部分患者的角膜愈合反应特别强烈，术后早期视力恢复正常，而后又出现逐渐下降的现象。一般术后3~6个月内发生的回退现象往往与身体组织对创伤的修复过程有关，如术后角膜上皮增厚、角膜基质纤维轻度增生等。所以要及时复查，及早发现并治疗，防止反弹。

如果再次近视了，经过检查后角膜厚度足够厚、形态正常，可以再次手术。

近视手术矫正后可摘掉眼镜，正常看书、看电视电脑等，但仍需要注意正确用眼、保护视力，养成良好的用眼卫生习惯，做到"三要三不要"：姿势要端正、距离要一尺、用眼要间隔休息；不要光线太强或太弱，不要躺卧看书，不要晃动看书，以免引起视力疲劳，影响手术效果。

暑假期间，是近视激光手术的高峰期，要记得提前来门诊完善检查和预约手术哦！对于一些存在眼部炎症、佩戴接触镜、眼底病变的，也可以提前治疗哦！

浙江省人民医院眼科中心是医院的重点扶植科室，设备先进、技术实力雄厚，拥有眼底病、白内障、泪器病、屈光视光、角膜病、青光眼等各临床眼科亚专业。开展针对眼前节疾病、眼后段疾病以及外眼疾病等多种现代眼科显微手术，对眼科疾病诊治具有丰富的经验，并担负全省防盲指导、国家“视中”省级培训基地的重任以及科研、教学和临床医生规范化培训任务。主要治疗各种角膜病、白内障、青光眼、视网膜脱离、葡萄膜炎、眼眶骨折和眼眶肿瘤、斜弱视、屈光不正以及泪道疾病等所有眼科范围的疾病。

浙江省人民医院眼科中心主任医师

擅长：小儿屈光不正、特殊类型验光、斜弱视包括特殊类型斜视诊治等，开展激光矫治屈光不正手术、斜视矫正手术及上睑下垂矫正、睑内外翻矫正等眼科手术，获得医疗美容主诊医师资格。

《本草纲目》毽子操兴起于网络，是一套结合流行歌曲编排的健身操，因动作简单易学、节奏明快、锻炼效果好，获得了大众的喜爱，在网络上掀起一阵全民健身热潮。很快，这股风潮也席卷到了古城西安的校园内，其新颖的形式、“网红操”的气质和流量明星的带动，引起了包括小学生、中学生、大学生甚至高校体育专业教授的广泛关注和参与……

留学生欧书豪（前排左一）和米娜（前排右一）认为跳毽子操是很好的跨文化交流方式。

“年轻人进入大学阶段，懒惰情绪比较严重，要想调动他们参与体育运动的积极性，就要从激发学习兴趣入手，逐步让他们喜欢上体育运动。这就是我们学校这学期新增了燃脂塑形选修课的初衷。没想到，借助《本草纲目》毽子操的流行，每逢周一、周四晚上来上线下选修课的学生越来越多，常常能达到近百人，而我们的线上课程，在线参与的学生更是轻松就能突破两千余人。”据西安外国语大学体育部群体教研室主任陈晨介绍，在他与同事仝媚媚副教授、年轻教师田浩的共同努力下，西外校园内爱跳毽子操的学生人数不断增加，这其中，也包括来自该校汉学院的外国留学生。

18岁的米娜和25岁的欧书豪分别来自塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦，由于来西安学习汉语已有三四年的时间了，所以，他们不但取了中文名字，汉语交流能力也都不错。“我们从网上看到大家都在跳毽子舞，就想看学校里有没有其他同学在跳，然后就加入了新‘圈子’。燃脂塑形选修课上，有专业的老师带领我们科学健身跳操，所以，我们特别开心！”学过芭蕾舞的米娜坦言，跳操的过程也是跨文化交流的过程，她十分享受。正在汉学院攻读国际教育硕士学位的欧书豪表示：“我平时很喜欢跑步，去年还参加了西马比赛。和跑马拉松相比，跳毽子舞能结交到更多新朋友，在交流的过程中不断提升汉语水平。孔子说得好，‘三人行，必有我师焉’，每位中国同学都可以是我们的老师，何况我们班上有那么多中国同学，跳完操和他们聊聊天，我的汉语就能说得更地道了。”

培华学院街舞队在操场边跳起了毽子操 。

同样喜欢跳毽子操的，还有西安培华学院大学生艺术团街舞队的女队长陈晓和帅气男生柏晨亮、段亮。“街舞队成立于2018年，现在有65名队员，每周大家都要在一起训练四次。”陈晓说，近两年来，希望通过跳街舞来塑身减脂的同学不断增多，每学期校园街舞队招人纳新时，都会有四五百人来参加面试。“来面试的‘零基础’同学不少，我们会进行严格的筛选。最近发现，《本草纲目》毽子操就是不错的考试项目，动作不复杂，却能检验出舞者的协调性、柔韧性和对音乐节奏的感觉，我们还加入了一些稍有难度的改变动作，很适合用来让初级舞者展示天赋。”爵士舞高手柏晨亮介绍道。曾经的“零基础”舞者、如今在锁舞方面颇有造诣的段亮也表示：“毽子操流行起来后，我们街舞队就自己制作了小视频推广，很多同学看到后都非常有兴趣。下学期队伍招新人时，肯定会有更多同学报名，也一定会有人跳起毽子操的。”

培华学院的16个学生体育社团和俱乐部已颇具规模。

包括街舞在内的各类时尚运动项目在校园内的流行，自然离不开校方的大力扶持，培华学院体育学院院长王志强和该校新闻中心主任助理霍元敏对此感触颇多。王院长坦言：“我们学校有包括街舞社团在内的16个体育社团，涵盖了科学瑜伽、橄榄球、棒球、花式跳绳等各个品类，不少社团都是在学生的建议下组建起来的。这次毽子舞的流行，也和同学们对流行趋势的敏感、对健身塑型的需求密不可分。”霍老师笑道：“我们的教职员工之前每周都会组织校园健步走和羽毛球比赛，可最近大家好像都爱上了跳毽子舞。”

雁塔区电子城小学的孩子们很喜欢跳毽子操。

抖空竹是电子城小学的体育特色项目。

毽子舞不仅大学生喜欢，古城的小学生和中学生也趋之若鹜。5月10日，西安市雁塔区电子城小学的操场上，体育老师梁杏花指导50余名小学生跳起了毽子操，当《本草纲目》的背景音乐响起，孩子们在欢快的氛围中体验着运动带来的畅快感觉。“我们学校平时就十分重视在学生中开展各类体育活动，这一次，我们结合社会大众健身热点，编排了适合小学生参与的毽子操并在学校各年级，特别是六年级毕业班中推广，效果很不错。”电子城小学副校长曹艳介绍道。六年级一班的贾舒涵同学就表示：“虽然六年级的课业和升学压力不小，但老师和家长都鼓励我们在课余时间多运动，跳跳毽子操、出出汗之后，反而能缓解压力，更好地投入学业中去

200余名中学生齐跳毽子操的场面颇为震撼。

位于秦岭北麓、高新区未来中央创新区的西安高新一中实验中学，拥有优美的环境、清新的空气和绿色环保的现代化体育场馆设施，5月13日下午，当200余名初中学生共同跳起毽子操时，场面颇为壮观。该校七年级（初一）三班的吉烜宁和五班的宋舒维是住校生，每周只能在周末回家，不过，这对小姐妹均表示，通过课余时间和同学们一起跳毽子舞、打羽毛球，能让自己充分放松，“自习和运动结束后，我们每晚十点准时熄灯睡觉，第二天六点半起床，生活很规律、精力也特别充沛。”七年级二班的刘语涵是为数不多的走读生之一，虽比其他同学增加了一些奔波之苦，可她却笑着表示，如今学校在减轻学生课堂作业和课外培训负担方面做得很不错，“我们有不少时间可以参与自己喜欢的运动。除了组织大家学跳毽子操之外，学校还开设了游泳课、红拳课，也组建了健美操等体育社团，同学们都很喜欢。”

将学校的特色体育项目融入当下流行的健身方式当中，是很受学生喜爱和欢迎的。

一项面向大众的健身运动是否具有“生命力”，往往取决于它是否具备改编创先的空间，换言之，取决于其是否能让更多人变着花样玩出新精彩。

如何把毽子操跳出特色来？西咸沣西第一小学校长龚健辉表示：“最重要的，是在学会练好这套毽子操的基础上，结合基本动作，进行创编。我们沣西一小是教育部校园冰雪运动特色学校，也是西咸新区轮滑、民族传统项目特色学校，我们就结合学校特色，对毽子舞进行了创新性的设计编排，比如将冰雪运动的特点与操舞结合，打造‘冰舞’，将跳绳与操舞结合，打造‘绳舞’等等，最终实现表演艺术、舞蹈元素与体育项目巧妙融合，在创新中跳出学生们的新风采！”

可以预见，随着全民健身上升为国家战略，如毽子操这样形式新颖、简单易学、欢乐有趣，且受到年轻学生追捧的健身项目会不断加入“潮运动”的行列。  文/ 西安报业全媒体记者 靳鹏  图/视频 记者 谢伟