阅读类APP有哪些常见的消浪费主义的陷阱陷阱？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-01 15:54 标签： 浪费主义的陷阱
消费是生活中实际且必要的一部分。心理学家发现，消费主义价值观可能源于人类早期的不安全感，并与较低的生活满意度有关。我们每个人都是消费者，生活就是消费。这是生活的本质。然而，现在的消费主义不仅仅是满足基本需求。它承诺让您感觉自己是一个更好的自己，从而最大限度地提高消费量。每一个广告都告诉你为什么你必须有那件衣服，没有那双鞋你什么都不是，不买这个你不酷，不使用那个产品你很胖。当消费主义超出需要时，它就会变得过度。虽然我们不能100%拒绝消费主义，但我们确实有能力避免过度消费，并在我们的生活中获得主动权。消费主义陷阱想一想：信用卡或贷款使我们能够进行高于收入水平的购买；广告重塑了我们对物质财富的渴望；我们的消费文化让贪婪的积累显得自然。过度消费导致更大的房子、更昂贵的汽车、更时尚的衣服、更高级的电子产品。对我们许多人来说，购物就像一个有趣的游戏。消费主义系统被设计成令人上瘾的。它只会导致对更多的渴望，并慢慢开始剥夺我们的生活，消耗我们有限的资源。消费主义不是通往生活快乐和意义的途径。没有人真正相信幸福与我们拥有的东西的数量直接相关。然而，几乎我们所有人都这样生活。为什么我没有比他更好的电脑？为什么我的脸比她的丑？所有这些肤浅的东西都集中在你没有的东西上，从而使你变得渴望和不快乐。接受你所拥有的，而不是为那些从长远来看都无关紧要的物质欲望而活在渴望和遗憾中，这会让你的生活变得更轻松。谁在乎他是否有更好的手机？谁在乎她是否更漂亮？完全不影响我的生活。生活在一个消费文化的世界里，你会有欲望，没关系。拥有物质和肤浅的欲望是可以的，但是，当你把你的人生价值观建立在金钱、醉酒、聚会和其他物质的东西上时，你就会陷入消费主义和物质主义的陷阱。消费主义和市场营销的基本原则是让人们想要更多。资本家就是这样做生意的。通过让你相信，唯一能让你快乐的方法就是越来越多。你想要的越多，你买的越多，他们得到的钱就越多。消费主义和资本主义都是关于金钱的。幸福随处可见。做你喜欢的工作，做你热爱的事情，帮助别人，和朋友一起出去玩，解决你自己的问题。这些事情比赚一大笔钱给你带来更多的快乐。财务稳定非常重要，但这并不意味着您需要以金钱欲望为基础。我们的工作时间比以往任何时候都多，收入更多，但储蓄却更少。在我们的社会中，消费支出已被提升为一种美德，甚至是爱国的。避免将你的生活建立在物质欲望之上，并在做你最喜欢的事情中找到快乐。不要落入消费主义和资本主义的陷阱。过度消费主义的表现你买的比你计划的要多你的旧东西把空间都占满了你过于依赖7天无理由退货你错误地购买了已经拥有的东西你用信用卡买东西而用储蓄卡时不买你经常超出预算你后悔你的购买你隐瞒你的购买 摆脱过度消费主义的实际好处1. 省钱很多人无法偿还每月的信用卡，这种债务会给我们的生活带来压力，并可能迫使我们从事我们不喜欢的工作。当你开始减少消费和购买时，你就会花更少的钱。拒绝过度消费主义总是可以让你拥有更多精力、时间和财务。2. 省时间对我们拥有的东西的永无止境的需要耗尽了我们的时间和精力。无论我们是在整理、维护、修理、更换还是清洁时，我们的生活都被我们不需要的东西所消耗。把你的时间和金钱花在重要的事情上，在你真正喜欢的事情上。3. 对高端生活方式的欲望减少手机和互联网以人类历史上前所未有的水平，将不同的生活方式带入了我们的生活。今天的媒体，尤其是抖音、小红书和其他类型的社交媒体，已经让我们嫉妒和期待远远超出我们收入的合理水平。4. 不需要跟上不断变化的趋势每一代人都嘲笑旧时尚，但虔诚地追随新时尚。建立在消费基础上的文化必须产生一个不断变化的目标，以保持其参与者花钱。你不需要更新你所有的东西，也不必要更新它们。5. 更满足许多人认为，如果他们在生活中找到或实现满足感，他们过度消费的欲望就会减弱。但可能事实恰恰相反。当开始追求极简主义并开始有意减少拥有时，可能发现比以往任何时候都更加满足。一旦不再想要不拥有的东西时，就能更好地欣赏和使用已经拥有的东西。6. 更深刻地认识到这个世界不仅仅是物质的我们知道这个世界上有些东西比我们拥有的物质更重要。没有这种压力和更少的债务生活会让你成为一个更快乐的人。你的很多烦恼都消失了，你有时间和金钱，做你想做的事。在这个现代世界放慢脚步，学会在不购买新东西的情况下找到幸福。减少消费主义的方法重新审视敏锐地意识到我们生活的是消费驱动型社会。认识到我们这个世界的消费主义心态不会立即让你远离它，但这是绝对重要的一步。看看你身边的东西。你是否在为最重要的事情寻找时间、金钱和精力？你的财产有没有以某种方式成为负担？放慢脚步，诚实地评估整体情况：您的收入、抵押贷款、消费习惯、日常追求。你是否正在经历过度消费主义的一些负面影响？纵观历史和现在，有许多人采用了拒绝和克服消费主义的极简主义生活方式。是否有某些购物节或优惠券会提示您进行不必要的购买？是否有产品、成瘾或定价模式（例如清仓销售）会引起您的自动响应？什么内在动机在潜意识地引导你的购买？您需要根除哪些不健康的动机？您需要在其他地方实现哪些动机？特定的情绪（也许是悲伤、孤独、悲伤或无聊）会引起盲目的消费吗？理解和识别这些购物触发点。2. 先整理每个人搬家的时候，总会对已经拥有的东西感到震惊。杂乱程度一定程度上反映了消费习惯。 花点时间整理一下你的房间。摆脱所有你不需要的东西，可以没有的东西，或者不会带来很大的情感价值的东西。通过清理，可以学会更清楚地了解重要的东西。这也适用于财务状况。检查银行余额和账单，并从对您无益的不必要支出中挑选出好的支出。例如，在决定购买新鞋之前，请查看当前的鞋子存放情况。你的鞋架上有空间放一双新的吗？如果没有，您需要在购买新的之前通过清理现有的一双来释放一些空间。父母使用一进一出的方法来管理孩子的玩具也很常见。最终会更加谨慎地考虑买入家中的东西。3. 计算每次购买的隐性成本。很多时候，当我们购买一件商品时，我们只看标价。但这很显然不是全部成本。我们的购买总是需要花费我们额外的时间和精力（清洁、整理、维护、修理、更换或拆除）。养成将这些费用计入购买的习惯，将使我们的大脑对我们的消费习惯做出更正确的决定。4. 用慢买代替快买当我们开始失去对消费习惯的控制时，通常是因为我们正在做出快速、冲动的决定。 我们对我们没有完全考虑过的事情做出反应性的说“是”，这是用我们的情绪来消费。确保你的理性处于主导地位的一种方法是放慢购买过程，而不是仓促行事。如果需要更快地做出决定，仍然需要一点时间来放慢速度。 通过放慢购买过程，可以让理性来控制情绪。你从被动的消费状态转变为专注和主动的心态。当你进行这种转变时，您获得不需要或不会使用的东西的场景就会减少。5. 买你真正需要的东西不要买你不需要的东西。不要有重复，仅购买实用和功能。了解广告为何、何时、多少以及多久会影响您的消费习惯。他们让你相信拥有东西很有趣，你的幸福来自拥有东西。注意公司如何将他们的产品与幸福联系起来。有太多东西我们用的不是很多，也不是经常使用。我们可以采用旅行者的心态。当我们旅行时，我们只带旅行所需的东西。结果，我们感觉更轻松、更自由、更灵活。6. 实践极简主义消费主义的终极选择是什么？极简主义。极简主义者是自然拒绝消费主义并认为拥有更少事物而不是更多事物的价值观的人。极简主义是一种强大的哲学，它会影响你看待物质事物、人际关系和世界的方式。通过采用极简主义的心态，你给自己一个真正的机会，对你的消费方式做出可持续的积极改变。理性消费过度消费会导致更多的压力、更多的负担、更多的嫉妒、更多的焦虑、更少的财务自由、更少的慷慨、更少的满足。拥有更少会给我们的生活带来很大的好处：更少的压力，更少的债务，更多的时间，更多的自由。但想要的更少会带来更多意义。将自己从我们周围的消费文化中解脱出来，可以让我们的生活中出现美妙的感觉：满足、感恩、免于比较，以及追求更大意义的机会。你不需要被定义为消费者。
锚定效应（Anchoring Effect）：人们之所以被锚定，是由于对某种东西太过痴迷，而无法理智地分析其绝对价值。几年前装修时，我在商场看中了一套实木沙发，原价是 3 万多元，我觉得太贵就没有买。过了一阵，销售人员打电话告诉我，我看中的那套沙发参与中秋节促销活动，打折后才 1 万多元，我听说后立即冲进商场下单。我在购买沙发时发现沙发前的茶几看起来也很不错，销售人员告诉我，茶几也参加促销活动，原价 2 万元的茶几打折后只要 7000 多元。我心想：「太划算了，买它！」随后，我又看中了配套的边几，并在打折的诱惑下花费 5000 多元买了它。等我回到家中，心满意足地拿出订单时才发觉有些不对劲。去之前，我只计划花费 1 万多元买下那套沙发，但那天我总共花费近 3 万元，很大一部分消费并不在购物计划中，我甚至还花费 5000 多元买了一个放在沙发旁边、用处不大的边几。平时我断然不会干这种事情。我很好奇当时自己为何会做出这样的决策？有时候，厉害的销售员比心理学家更懂你的心。有时候你认为自己是精明的消费者，在做正确的决策，但最新的心理学研究显示，你有可能早已落入商家甚至是你自己为自己设置好的圈套，这是一个很有趣的决策心理现象——锚定效应（Anchoring Effect）。心理学家发现，当人们在做某些定量估计，比如对商品价格的估计时，如果在做估计之前，人们就接触了一些无关的数值，那这些数值随后会变成估计的起始值。这些起始值就像「锚」一样把估值锚住了。一旦这些「锚」定的方向有误，估测就极易产生偏差。先来看几个有关锚定效应的实验。1.锚定效应实验一我曾在课堂上给学生做过一个现场实验。我用实物和 PPT 给学生展示了 7 种他们不熟悉的产品：一张古琴 CD、一张进口的莫扎特双钢琴奏鸣曲 CD、一支激光笔、两本书《Inquisit 教程》《考古发现曾侯乙墓》、一瓶婴儿润肤乳、一个负离子 U 盘。然后我告诉学生，将自己学号的最后两位数当作我展示给他们的物品的标价，比如学号尾数是 01，那么所有物品都是 1 元钱——锚。接着我问他们是否愿意用这个价格来买我的物品，如果愿意就在调查表中打钩，不愿意就打叉。最后，我请他们重新出价，如果要买我这个物品，就把他们能够接受的价格写在表格相应的位置。问卷中还包括了这样的问题设置：学号尾数是否会影响你对物品的出价？参与实验的学生中有 51.6% 的学生表示不会，30.6% 的学生表示会影响。我在另外一个班也做了同样的实验。但不同的是，在学生进行估价之前，我要求学生用 5 分钟的时间记住我提供的 10 个特别难的英文单词及其中文意思，用以观察当头脑正在进行耗费脑力的事情时，是否会导致随后的出价更容易出现锚定效应。我把学生学号尾数的 01~20 和 81~99 单独挑出来分别组成低锚组（Min）和高锚组（Max）。在没有背单词的学生（无条件组）中，除了婴儿润肤乳外，高锚组对所有产品的出价都要高于低锚组，平均出价高了 36%。而在背单词的学生（认知消耗组）中，高锚组的出价比低锚组高了 59%。这个实验就告诉我们：不要一边做需要耗费脑容量的事情，一边买东西，不然锚定效应会更严重。2.锚定效应实验二我和我的学生还完成过另外一项锚定效应实验。我的学生「潜伏」在学校图书馆一楼和五楼的电梯门口（学校的图书馆总共只有 5 层楼），如果有人进入电梯学生就尾随其后，一旦他按下 1 楼或 5 楼，这个人就被我们锁定为目标被试者。在被试者离开电梯时，我的学生就会赶上去告诉他，我们准备与另外一所大学合作发起一场为福利院的儿童捐款献爱心的活动，需要提前调查同学们的捐款意愿，请他们帮忙完成这份调查，填写自己愿意捐款的数额。为了让被试者尽可能真实地填写自己愿意承担的捐款数额，我们要求他们留下联系方式，假称第二天找他们捐款。我们猜想按下的电梯楼层数会影响他们捐款的数字，也就是按 1 楼的，认捐数额可能更倾向于以 1 开头，而按 5 楼的，认捐数额可能更多地以 5 开头。我们预期：如果不存在锚定效应，那去往这两层楼的被试者认捐数额的第一个数字在 1、5 及除 1、5 外其他的数字分布比例上应该一样。但实验数据表明，按下电梯 1 楼按键的被试者中有 57.1% 的人认捐数额以 1 开头，而按下电梯 5 楼按键的被试者中有 62.5% 的人认捐数额以 5 开头。这个实验表明：
有很多细枝末节的价值观导向，不深究不易发现。其核心思想有一点，平庸化，否定人的天赋。举个例子：美剧《生活大爆炸》小时候非常喜欢看这个剧，追了好多年，一直追到完结。现在再看，发现其中一些价值导向的用心。主角团F4都是科学界顶尖的大手子，但是每个人只要脱离本职工作，基本就是低能残废。先说身材，谢耳朵是高个儿细狗罗锅儿，其余三人都是身高不足平均水平。咱们主要说说缺陷：谢尔顿是顶级巨婴，极度自私自恋自我中心。妈宝男，强迫症，基本就是一个不能自理的成年儿童。谢尔顿的妈妈是一个乡野村妇，宗教狂热信徒。雷纳德是强烈的讨好型人格，逆来顺受，不然不可能忍受谢尔顿那么多年。胆小自卑加舔狗。雷纳德的妈妈更是大奇葩，情商很谢尔顿差不多低，从小心理虐待雷纳德，还以此写了一本畅销育儿书。霍华德是个色鬼投胎的骚包，喜欢装逼。也是大妈宝，吃牛排还得妈妈帮把肥肉剃下去。什么都能搞到性上去，色胆包天。和母亲的关系非常畸形。他妈妈是个控制狂。拉杰算比较正常。前期有选择性缄默症，不能跟女人说话。性格上有点叽叽歪歪的，阿Q精神，没什么存在感。几个人病也一大堆，乳糖不耐，严重过敏，选择性缄默，反正就没个全乎人儿。为什么要把主角团设定成这样呢？其实就是通过埋汰天才来传达一个信念，那就是上帝造人是公平的，给你一项天赋就一定拿走些什么，天赋越强缺陷越大。但是现实生活中往往比你优秀的人各方面都比你优秀。比你高比你帅比你聪明比你有钱比你有才华比你品味高比你家境好比你人缘好，甚至媳妇还比你媳妇漂亮贤惠，孩子还比你孩子省心的人比比皆是。这上哪说理去？尤其是科学家群体，人里掐尖中的掐尖。比如量子力学大师费曼：风流倜傥，一表人才，热情洋溢，才华横溢。头发长长的非常帅，不知道还以为是一位艺术家。而且他真的艺术水平颇高，手鼓水平能和专业乐队去巡演，画画水平能开个人画展。
爱因斯坦 薛定鄂
冯诺依曼个个风流才子品味不凡。《生活大爆炸》里要都是这样的科学家，那普通人看了得多添堵。所以必需得天赋和缺陷是加总起来和普通人一样平庸，才能迎合大众需求。另一个现象我猜很多人都发现了，那就是词汇上的平庸化。比如是把脏话去污中性化，像傻逼变成撒币，操你妈变成草泥马，让这些原本的脏字也能脱口而出毫不羞愧。再者对于好词的污名化，比如绅士
仙女
同志
专家。不管好词脏字都模糊化从而平庸化。世上要是没有美，那么丑陋也就无可指责。还有搞大众文化与经营文化的对立。实际上大众文化到精英文化是一个递进的过程，而并非对立。就像上完小学上初中，然后高中大学， 年级越高研究的东西越深越难。但是普通人一般知识顶峰就在高三，之后就不再学习了。碰到点高深的，碰到点高深的基本就完全不懂，不懂就显得自己笨。要么盲信要么就排斥。再加上有看不见的手刻意制造精英文化与大众文化的对立。 如今，网络时代各个信息获取平台所造就的信息茧房也是一个比较大的问题。
你的搜索习惯会锁死你的认知边界。使得很多人一生不见高山流水，不见阳春白雪。那么一个谁也不比谁强多少的世界里，什么才能让你与众不同呢？那就是消费。长得丑可以整容，个子矮可以接骨，不聪明可以学些专业名词抖机灵，没审美我雇人给我形象设计，没才华我买一屋子乐器油画，看谁敢说我不懂艺术。媳妇不满意可以包二奶，孩子不行报班往死卷。仿佛一切的平庸都能靠消费来抹平。平庸化最大的受益者就是消费主义。（想到哪写到哪，没什么逻辑。大家见笑了）

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