寒冷的季节，人们最关心的是家里的温度够不够。然而，温度过高的房间又使人们并不感到舒服，往往是“火上加火”，这就是人们常说湿度不够的缘故。下面大家一起来看看吧。
目录
人最适宜的湿度是多少
最适合人体健康的空气湿度是多少
湿度的基本形式
湿度的加湿和除湿
相对湿度和绝对湿度有什么区别
1人最适宜的湿度是多少　　对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里，人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病。其他环境不会对健康造成太大的影响。　　只要不是低于5%RH(Relative Humidity，相对湿度)或者高于95%RH，一般人体都能很好的承受。　　不宜长期待在湿度过高的地方，因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。　　而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂，但不会有很严重的疾病。　　不过从人体的体感角度来说，与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适。　　①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好，20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷，但是皮肤容易失水。湿度高的话，会有有阴又冷的感觉。　　②8℃~28℃，只要30%~80%，人体均可接受。50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉，湿度过大会感觉潮湿。　　③28℃以上，湿度随气温升高减小，有利于人体排汗，发散热量。湿度过小会很干燥，快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉，使排汗变的困难。2最适合人体健康的空气湿度是多少　　空气湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害;而当湿度过小时，则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。科学研究表明，人生活在相对湿度45-65%RH，湿度指数为50-60的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病。而我国北方冬季供暖期的室内湿度通常为15%RH。在这干燥的环境下，人们普遍感到种种不适。当空气湿度低于40%RH的时候，人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，也容易随着空气中的灰尘扩散，引发其他疾病。所以，在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。此外，过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。当空气湿度大于65%RH，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症，最终导致人体的免疫力下降。　　现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快;当相对湿度在45%～55%时，病菌的死亡率较高。　　正是因为空气湿度影响着人们的健康，所以应随着季节变化而调节居室内的空气湿度，使居室湿度保持在适宜范围。一般而言，春夏湿度大，秋冬湿度小，所以夏季阴雨天要少开窗户;而冬季有暖气时，应使用加湿器或自行加湿，或用湿拖把拖地板，以提高室内湿度。3湿度的基本形式　　湿度有一台湿度计正在纪录相对湿度 种基本形式，即水汽压、相对湿度、露点温度。　　水汽压(曾称为绝对湿度)表示空气中水汽部分的压强，单位以百帕(hPa)为单位，取小数一位;　　相对湿度用空气中实际水汽压与当时气温下的饱和水汽压之比的百分数表示，取整数;　　露点温度是表示空气中水汽含量和气压不变的条件下冷却达到饱和时的温度，单位用摄氏度(℃)表示，取小数一位。配有湿度计时还可以测定相对湿度的连续记录和最小相对湿度。4湿度的加湿和除湿　　加湿　　离心式加湿原理　　离心加湿器工作原理：　　离心式加湿器是利用高速电机带动复合叶轮旋转产生真空，贮水箱内的水在大气压力作用下通过吸水器压至复合雾化叶轮，经化成直径为5um的细雾，经过下进风道的微风，送至出雾口，在出雾口与上进风道的高速风流相汇合 形成高速气雾喷到空气中，气雾与空气中的余热相接触，完全汽化，达到加湿目的。　　极式加湿原理　　电极式蒸汽加湿器的工作原理：　　当自来水进入加湿桶后，水位逐渐上升。在加湿器电极上通电，当水位漫过电极后，电极之间通过水的导电性而构成电流回路，并把水加热至沸腾，输出洁净蒸汽。随道蒸气输出，水位逐渐降低。这时进水阀通电打开，再次进水，直到 合适的水位，并继续产生蒸汽。　　当加湿桶中的矿物质浓度越来越高时，排水阀自动打开，排去废水，加湿器再次补充新水，并继续加湿工作过程。　　使用导电率过高或过低的自来水可能会导致加湿桶损耗过快或加湿量不足　　超声波加湿器原理：　　超声波加湿器是采用超声波高频振荡的原理，将水雾化为1—5微米的微粒，通过风动装置，将水雾扩散到空气中，从而达到均匀加湿空气的目的。其特点是，加湿强度大，加湿均匀，加湿效率高;节能、省电;超长使用寿命;湿度自动平衡，无水自动保护;兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能;缺点是对水质有一定的要求。　　加湿器主要是靠雾化片来工作，在离心式加湿雾化片上接上电源就可以做一个简单的加湿器了，这样是不成立的，因为他有一个真空的大气压作用，你没法做到，所以电压也无从说起了。　　除湿　　除湿机工作原理：　　转轮除湿机的核心结构为一不断转动的蜂窝状干燥转轮，它是除湿机吸收水分的最关键的部件，是由含有少许金属钛的特殊玻璃纤维载体和活性硅胶复合而成，其蜂窝状的结构设计，不仅能够极大限度的附着吸湿剂，增加湿空气与吸湿剂相互接触的表面积，提高除湿机的工作效率，而且具有很高的强度，能够很好的适用于各种复杂的工作环境。　　转轮的两侧，由高度密封性能的硅橡胶制成的隔板将整个表面分成两个扇区： 270度的处理扇区;90度的再生还原扇区。　　当需要除湿的潮湿空气(称处理空气)进入处理区域， 湿空气中的水蒸气被转轮中的活性硅胶所吸附， 从而得到干燥，干燥后的空气则通过送风机送出。 随着吸收水分的增加， 处理扇区渐渐趋于饱和状态。为了维持其稳定的除湿性能，就需要对转轮中的吸湿剂进行再生还原，这时， 趋于饱和的转轮在马达的驱动下， 慢慢转入再生区域， 开始再生再生过程。　　再生空气(一般取自室外或机房)经过加热后达到100~140度， 然后反向吹入再生区域， 在高温状态下，转轮中已吸收的水份被脱附，再生空气由于在脱附过程中损失了大量显热，自身温度降低，变成了饱含水分的湿空气， 被风机引导排至室外，从而完成了水分的转移。而转轮在再生脱水后，重新恢复了强大的吸湿能力，在马达的驱动下，转入工作区域进行除湿。　　上述的除湿和再生过程是同时发生的，空气不断被干燥，转轮不断被再生，周而复始，从而保证了除湿机持续恒定的工作状态。转轮转速8~12转/小时，所需动力极小， 除湿机出口空气参数条件，仅取决于进口空气的参数和再生能量的控制。5相对湿度和绝对湿度有什么区别　　1、绝对湿度是指单位体积空气中所含水蒸气的量;以克为单位.　　2、相对湿度是指在一定温度时,空气中的实际水蒸气含量与饱和值水蒸气含量之比,用百分比表示单位 .　　3、不同之处是,当温度升高时,空气中绝对湿度不变,但相对湿度变小了.

人体感觉最舒适的湿度是多少？
提问时间：2012-04-26 06:26
1人回复
人体感觉最舒适的湿度是多少？
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15-18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉
立即预约
极速提问
回答时间：2012-04-26 06:28
相似问题
推荐
减肥戒糖戒的是什么糖
对于糖来说，我们的身体虽然是需要有的，可是，如果过度摄入的话，就会引起其不好的结果的，所以，这里，我们来看一下，如何在生活中，用戒糖的方式进行一些节食的过程呢。要知悉，只有这样做，才可以达到成功的节食的目的的。平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。
孕吐可以打止吐和输营养液吗
痰湿内盛可以吃枸杞子吗
吃肾亏的猪腰子补肾吗
当归黄芪三七粉的禁忌
左卡尼汀口服液有哪些功效与作用
天天躺着怎么尽量减肥
当归黄芪三七粉有什么禁忌？
最有效减肥方法有哪些？
我很胖很苦恼我想减肥该怎么做？
富含色氨酸的食物有哪些
最方便舒适的避孕方法是啥
避孕是指应用科学手段使女性暂时不受孕。那么，避孕，是求安全还是求舒适方便?相信每个人都会有不同的选择和需求。以下内容，小编简单介绍几种最方便舒适的避孕方法。>>推荐阅读：避孕的方法有哪些最方便舒适的避孕方法一：口服避孕药口服避孕药是舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。一...
查看完整内容
科普推荐
疾病知识
健康养生
为你持续推送健康知识
风湿病产检能查出来吗风湿病一般是指骨关节炎、类风湿性关节炎等。通常情况下，如果孕妇患有上述疾病，在进行产检时可能会被检查出。1.骨关节炎：该疾病的发病机制尚不明确，可能与年龄老化、肥胖等因素有关。在怀孕期间，由于体内的雌激素水平变化较大，所以容易诱发或者加重病情。通过尿常规检查可以发现血沉和C反应蛋白升高，从而确诊为骨关节炎。此时建议患者遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等...
2024-03-29
急性肠胃炎吃药后拉屎是绿色的怎么回事？急性肠胃炎吃药后拉屎是绿色的可能是肠胃功能紊乱、消化不良、药物因素等因素导致，需要明确原因对症治疗。1、胃肠胃功能紊乱：急性肠胃炎的患者由于会出现腹胀、腹痛、恶心呕吐等症状，从而会引起胃肠功能紊乱，导致大便颜色发生改变呈绿色。患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、乳酸菌素片、匹维溴铵片等药物改善。2、消化不良：急性肠胃炎的患者会出现消化不良的症，在服用药...
2024-03-29
艾草怎么治风湿风湿病一般是由风寒湿等原因引起的，可采用艾灸、艾草熏蒸、艾草泡脚等方式进行治疗，详情如下：1.艾灸：适用于风湿病早期或慢性风湿病患者。艾灸可以温热经络，驱散寒湿，促进血液循环，缓解疼痛。适用于风湿病初发时，可选择艾灸治疗，通过艾草的温热作用帮助改善病情。2.艾草熏蒸：适用于慢性风湿病患者。艾草熏蒸可以通过艾草的挥发物质温暖腰膝关节，舒缓肌肉，减轻疼痛和僵硬感...
2024-03-29
针灸治耳鸣有效吗针灸治疗耳鸣在某些情况下可能有效，但并非对所有患者都适用。针灸治疗耳鸣的有效性是由于其在改善血液循环、缓解肌肉紧张、调节神经系统功能等方面的作用。针灸可以通过刺激特定穴位，促进血液流动，增加氧气和营养物质的供应，从而减轻耳鸣症状。针灸还可以通过影响神经递质的释放，调节中枢神经系统的活动，缓解身体的紧张和压力，进而有助于减少耳鸣的发作。针灸治疗的有效性可能因个...
2024-03-29
血瘀闭经怎么治血瘀闭经是指由于身体内部的血液循环不畅，导致经血排出受阻而引起的闭经症状。治疗血瘀闭经的方法主要包括中药治疗、针灸、推拿按摩等。以下是对血瘀闭经治疗方法的详细介绍：1.中药治疗：常用的中药包括活血化瘀的草药，如川芎、丹参、红花、桃仁等。这些中药能够促进血液循环，改善血瘀的情况，从而缓解闭经症状。中药的煎煮方法和用量需要根据具体病情和医生的建议进行调整。2.针...
2024-03-29
针灸治耳鸣效果怎样针灸治耳鸣的效果比较好。耳鸣是指在没有外界声音的情况下，听见耳内或头部出现不同程度的噪声，这种身体不适会影响到生活和工作，尤其是严重的耳鸣患者会有失眠、抑郁等症状。针灸治疗耳鸣，通过针灸调节神经内分泌系统，改善局部血液循环，增强耳鸣患者的自身免疫力等，可以有效地降低耳鸣的程度，缓解患者的症状。针灸治耳鸣的具体方法是，针灸师会根据耳鸣的病因和分类，选择合适的经...
2024-03-29
小孩反复感冒是白血病吗小孩子反复感冒和白血病之间的关系，相对来说并不是那么的明确，那么反复的这种感冒，一个我们要注意日常的这种生活护理，我们是不是做好了。然后再有就是小孩子有没有这种免疫功能的一些缺陷，比如当孩子有一些这种原发免疫缺陷病的时候，就有可能会出现这种反复的一个感冒。当然就是说当宝宝出现合并白血病的时候，他确实是容易有呼吸道的一些感染的，但是并不是说反复的呼吸道感染就会...
2024-03-29
小儿白血病有什么症状 白血病做哪些检查小儿白血病发病率近十年来有所上升，在小儿恶性肿瘤中占首位。小儿白血病有什么样的症状呢?小儿白血病症状这个问题由小编来为您解答!小儿白血病七大症状1、贫血常早期出现，轻重不等，表现为进行性苍白，以皮肤和口唇黏膜较明显，可出现活动后气促、心悸、颜面水肿、虚弱无力等症状。T-ALL由于发病较急，确诊时贫血反而不严重。贫血和出血程度常不成比例。2、出血极大部分患儿均...
2024-03-29
血瘀闭经是什么意思血瘀闭经是指由于血液循环不畅，导致月经不调或停止的一种病症。血瘀闭经是中医学中的一种病症，主要指女性因血行不畅而导致月经不调或停止。中医认为，血瘀是由于气血运行不畅，导致血液凝聚成块，阻碍了经血的正常排出。血瘀闭经常见于年轻女性，多由于情绪不畅、生活习惯不良、生理期过度疲劳等因素引起。血瘀闭经的症状主要包括月经不调、经期延长或间隔时间过长、经血颜色深红或紫黑...
2024-03-29
肺结核开放期多久结束肺结核开放期需要3个月到6个月时间结束，具体结束时间需要根据实际情况做出判断，不能够一概而论。肺结核如果处于活动期开放时间一般在3个月到4个月，而对于结核分枝杆菌感染严重的情况时，活动期持续一般比较长久，一般在5个月到6个月之后。出现肺结核需要配合医生接受治疗，可以选择使用抗结核药物，可以起到控制病情持续发展作用，因为在活动期时患者可能会出现咳嗽、咳痰等症状...
2024-03-29
前往疾病知识库
趴着睡觉的坏处 影响男性生育能力趴着睡觉是许多人睡眠时的常见姿势，然而近年来一些研究发现，趴着睡觉可能会对男性的生育能力产生不利影响。那么，为什么趴着睡觉会影响男性生育能力呢？从解剖学的角度来看，趴着睡觉会让男性的生殖器官受到较大的压力。因为男性的生殖器官位于身体的下方，在趴着睡觉时，整个身体的压力都会加在生殖器官上，特别是阴囊会受到更大的挤压。这种长期的压力不仅会影响阴囊内的血液循环，还...
2024-03-29
多吃5大抗皱食物让肌肤平滑水嫩多吃五大抗皱食物可以让肌肤变得更加平滑水嫩。这些食物包括鳞片状海鱼、豆制品、红薏仁、杂粮和绿叶蔬菜。这些食物中含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于减缓皮肤衰老过程，保持肌肤弹性和水嫩度。1、鳞片状海鱼是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，可以帮助肌肤维持弹性和水分平衡。蛋白质是皮肤主要的组成成分之一，可以帮助修复受损的皮肤细胞，减少皱纹的产生。同时，不饱和脂...
2024-03-29
哪些人不适合空腹运动减肥在现实生活中，很多人在起床洗漱后进行晨跑已成为了一种运动习惯，也是比较常见的健身活动。但也有些人空腹跑步的目的却是为了减肥瘦身，他们认为空腹跑步更能减脂，这是真的吗？我们一起来探讨一下吧！实际上，空腹跑步更能减脂的说法在一定程度上来说是对的，但也要因人而异。曾有国外权威研究表示，人体在饥饿状态下进行运动，会比餐后运动更能加强运动中和运动后的脂肪代谢。原因就在...
2024-03-29
西红柿的营养价值 提高男性生育能力西红柿是一种常见的蔬菜水果，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有着重要的营养价值。有研究表明，西红柿对男性生育能力也有一定的帮助，可以提高精子质量和数量。接下来我们将从西红柿的营养成分、对男性生育能力的影响和如何食用西红柿等方面进行阐述。西红柿富含维生素C、维生素A、维生素K和矿物质如钾、镁等，这些营养成分对人体健康非常重要。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助...
2024-03-29
春季不同肤质抵御敏感的护肤诀窍春季不同肤质抵御敏感的护肤诀窍是选择温和且对肌肤有舒缓作用的护肤品。敏感肌肤在春季易受外界刺激影响，温和且具有舒缓作用的护肤品可以有效减少刺激，帮助肌肤保持健康状态。春季是过渡季节，气温变化较大，加之花粉、灰尘等外界刺激物质增多，容易引发肌肤过敏和敏感。选择对肌肤温和的护肤品是抵御敏感的关键。对于干性敏感肌肤，建议选择滋润保湿的乳液或霜类护肤品，含有舒缓修护...
2024-03-29
沙田柚皮的功效与作用沙田柚皮具有多种功效和作用，可以帮助人们保健和治疗一些疾病。1.降低血压：沙田柚皮中含有丰富的类黄酮物质，具有明显的降血压作用，可以有效预防高血压和心脑血管疾病。2.预防感冒：沙田柚皮中含有大量的维生素C和类黄酮，可以增强人体免疫力，提高抵抗疾病的能力，有助于预防感冒等疾病。3.改善消化：沙田柚皮中的果胶和纤维素可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，防止便秘等问题...
2024-03-29
春季饮食保健 让男性轻松做爸爸春季是一个阳光明媚、万物复苏的季节，正是适合备孕的好时机。男性在饮食上做好保健，不仅能提高生育能力，还能让未来成为父亲的过程更加轻松顺利。那么春季饮食应该注意什么呢？要注意多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。这些食物对男性的精子质量和数量都有积极的影响，有助于提高生育能力。适量食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、禽肉、鱼类等，也可以增强...
2024-03-29
饭后多运动 收腹运动利排便运动步骤：①保持自然站立的姿势，双脚打开与肩同宽，脚尖超向前，大腿肌肉紧绷，脚掌贴紧地面;双手向两侧平举，努力向两侧伸展，掌心向下，脊柱向上拉伸，放松双肩。②做一次深呼吸，然后右脚向外打开90°，右膝应与右脚尖保持同一方向;左脚也随之向右旋转60°左右，左腿挺直，膝盖不要弯曲。③呼气的同时，身体与左腿一起向右转，同时，上半身向下弯曲，直到左手手掌能碰到右脚脚...
2024-03-29
脸部松弛眼部黑眼圈用按摩来解决脸部松弛和眼部黑眼圈可以通过按摩来解决。按摩对脸部的皮肤有着许多好处。按摩可以促进面部血液循环，增加面部的新陈代谢，帮助更多的养分输送到面部皮肤，从而提升面部肌肤的营养和光泽。按摩可以促进面部肌肉的放松，缓解面部肌肉的疲劳，减少面部皱纹的出现，延缓皮肤衰老的速度。另外，按摩也可以加强面部表情肌的活力，使面部线条更加紧致有弹性，减少面部松弛的现象。而对于眼部黑...
2024-03-29
总是肝火旺盛怎么办总是肝火旺盛一般是由于饮食不当、情绪不稳定等原因引起的，可采用药物调理、饮食调节和心理疏导等方式进行治疗，详情如下：1.药物调理：适用于肝火旺盛导致的症状严重，如头痛、口苦、情绪波动等。可以选择中药调理肝火，如柴胡、黄连等，或者选择一些中成药，如清肝明目片、逍遥丸等。使用药物调理时需要咨询医生，按医生的指导用药，避免药物过量或不当使用。2.饮食调节：适用于轻...
2024-03-29
前往健康养生库
科室问题