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请教健身大神,我给自己定的量是俯卧撑仰卧起坐减肥20个x3组(慢慢加量),仰卧起50个x4组,在跟网上做一个8
2014-10-06
请问俯卧撑仰卧起坐计划一天做几组为好一组几个?还有哑铃一组几个?
2014-11-05
脊椎拉伤。可以健身?(俯卧撑。俯卧撑仰卧起坐深蹲。举腿。拱桥这类的)
2014-11-28
tl每天做几个每天俯卧撑仰卧起坐或者是仰卧起坐才能出现八块腹肌
2015-01-13
我15岁,天天锻炼早上跑步俯卧撑,晚上俯卧撑。俯卧撑仰卧起坐计划。深蹲。最近腿和胳膊有点疼,腿部脱裤子的时候
2015-02-15
一天做45个每天俯卧撑仰卧起坐 60个仰卧起坐 几天能练出胸肌和腹肌?
2015-03-02
昨天做俯卧撑 仰卧起坐和仰卧起坐今天胸肌疼今天还可以做仰卧起坐和俯卧撑 仰卧起坐吗?还是等不疼了在做
2015-04-25
每天睡觉前做仰卧起坐好吗俯卧撑120个,仰卧起坐160个,请问我要多久时间吃多少蛋白粉?
2015-05-07
我每天都做俯卧撑仰卧起坐减肥和俯卧撑近100个,可是我感觉肚子和大腿越来越肥
2015-05-16
每天晚饭散步40分钟,回来跳绳一开始800下+45个仰卧起坐+20个每天俯卧撑仰卧起坐+50个深蹲,坚持了20天瘦了6斤多。
2015-05-31
15岁一天做150个每天俯卧撑仰卧起坐150个仰卧起坐会造成训练过度吗
2015-07-24
明天50个俯卧撑,50个俯卧撑仰卧起坐减肥几天练成腹肌?
2015-08-08
10岁男孩天天做跑步 俯卧撑 仰卧起坐,仰卧起坐,踢腿有没有影响身高
2015-08-17
我比较胖,想只做俯卧撑和仰卧起坐,和仰卧起坐,因为条件不允许,不能跑步锻炼,我该怎么计划只做俯卧撑和仰卧起坐,和仰卧起坐,
2015-11-18
一天30个蹲起立,60个俯卧撑仰卧起坐深蹲,30个俯卧撑我能瘦下来吗(目前180多斤)
2016-03-02
仰卧起坐跑步 俯卧撑 仰卧起坐做不起来 一个都做不起来 应该怎么练习
2016-03-23
18岁可以做俯卧撑和仰卧起坐,仰卧起坐吗,这样会对身体哪里不好?对以后得长高有影响吗?要注意那些?
2016-03-23
肚子这么多赘肉,整整两个月每天15个仰卧起坐,15个只做俯卧撑和仰卧起坐能练出腹肌?还是要有什么方法才行
2016-04-06
有肺大泡能做俯卧撑 仰卧起坐,仰卧起坐之类的运动吗
2016-05-05
假如我每隔一天做500个哑铃,每天100个每天俯卧撑仰卧起坐和100个仰卧起坐,那一个星期后我的体质如何?(我
2016-05-15
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