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我坚持每天锻炼不同的部位,引体向上,俯卧撑 引体向上,哑铃锻炼肱二头肌和三角肌,握力器锻炼小臂, | 2012-03-11 |
跑步最多五公里.俯卧撑50个,引体向上锻炼哪些肌肉十五个.根据这些资料.,设计一个,锻炼身体的计划。 | 2015-02-15 |
脊椎偏右可以做俯卧撑 引体向上和引体向上等运动麼 | 2015-08-31 |
【五大神技难度排名,从高到底。】 1、俄式挺身俯卧撑 2、单手引体向上和俯卧撑训练 3、慢速双力臂(慢起双力臂 | 2015-09-10 |
硬特俯卧撑,韦德俯卧撑能练引体向上吗,还有谁有标志性动 | 2017-05-26 |
引体向上为什么比俯卧撑对引体向上还难做 我一次性一百个俯卧撑对引体向上 引体向上10 个就不行 | 2018-06-06 |