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血虚怎么办，血虚的症状有哪些？
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您好，血虚的症状最明显的是面色发黄或苍白，头晕疲倦，心悸气短，稍微活动下就会喘息不止，精神萎靡等。而且血亏还会产生其他的并发症如心肌缺血，心慌，心绞痛。以及其他脏器功能下降。非常重要的是一定要尽快尽早的补血，最简单方法是服用铁之缘片来补血养血，大约一个月血虚的症状头晕、脸色黄的就好了，之后就是食疗保养阶段，平时多吃动物血、猪肝、木耳、红枣、啊等补铁，还应该多吃含蛋白的鱼类、豆类制品等，平时可用黄芪、红枣、枸杞和鸡肉或排骨煲汤等，在配合铁之缘一起改善，治疗血虚期间期间就不要喝浓茶、咖啡这些食物了。
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出门在外也不愁血虚有什么症状？治疗方法是哪些啊？_百度知道
血虚有什么症状？治疗方法是哪些啊？
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治疗方法是哪些啊？
血虚有什么症状：女性血虚的症状有哪些？血虚的症状其实就是身体血液不足，或者说血液的濡养功能减退。血虚会导致一系列症状表现，女人血虚的症状通常表现为脸色无华，视物不明，皮肤干燥、四肢麻木、头晕、经血量少、经期延期、甚至有些女性还会有闭经的症状。女性身体血虚大部分与气血不调有关，在进行调理的时候同样也要从起居饮食多方面进行。1、药物保健调理血虚的女性可以借用有些药物进行血虚的调理，可以利用当归、阿胶、枸杞子、白芍、何首乌、熟地黄、紫河车等药材。有条件的可以吃一些好的补血益气产品，如目前对于补血最有效果的就是sbonie补血片，它吸收率极高，内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。2、饮食保健调理　　在饮食方面，血虚的女性可以食用下面这些食物，如芝麻、龙眼肉、桑葚、菠菜、金针菜、芦笋、牛奶、羊肉、猪血、鹌鹑蛋、海参、甲鱼、驴肉、猪蹄、乌骨鸡、番茄、黑木耳、蜂蜜、荔枝、莲子、黑米等等。除了这些食物，还可以自己制作药膳来调理。药膳方不妨试试下面的当归生姜羊肉汤材料：20克当归、20克生姜、500克羊肉、适量的植物油、精盐、黄酒、柑橘皮。方法：洗净羊肉切好，然后用食用油、黄酒、生姜腌制之后，放进锅中焖烧5分钟，之后再放进砂锅中，加适量的水，再把其他材料处理好之后放入一起炖煮，煮至羊肉烂熟即可，煮好之后吃喝汤。此方可助女性调理血虚体寒症，不过不适宜火盛者食用。3、起居调节　　在平常的日常生活当中，应多注意参加体育锻炼。在中医上认为，“久视伤血”，所以在平常看书学习工作的时候，要养成良好的习惯，劳逸结合，不要劳心过度。有血虚症状的人常常会精神不振，并且健忘、注意力不集中，也会失眠，所以更需要注意调节作息，养足精神。
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1 症状：血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病症。
脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。　 2 治疗方法：　中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。（1）健脾和胃　　脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤，参苓白术丸等。每餐饮用少量啤酒，有健脾开胃之功；少量饮用红酒，也可以开胃。（2）益气生血　　血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。清代李中梓《医宗必读》说：“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在滋阴之上。”《温病条辨》说：“善治血者，不求之有形之血，而求之无形之气。”《景岳全书》则说：“有形之血难以速生，无形之气所当急固。”在临床用药时，依据“气能生血”，常在补血药中，配以益气之品。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等；配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。（3）补肾生血　　肾为先天之本，主藏精。精既包括先天之精，又包括五脏六腑后天之精。精能生髓，髓能化血。同时，肾中之命门为原气之所系，十二经之根，生化之源，也是温熙、促进血液生化的原动力之所在。所以，中医有“生血根本在于肾”。临床上，治血虚，必当补肾以填精，精髓足，血自旺。常用方剂有菟丝子饮、二仙丹等。常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、紫河车等。（4）祛瘀生血　　无论脾胃所化之营血，或精髓所化之血，都必须通过经脉和髓道进行释放和传输，并循环全身。精髓化血，禀于先天，而养于后天，后天水谷之精微，五脏六腑之精，亦赖经脉输送，汇于冲脉——血海，与肾之大络相会以滋肾，以营骨髓。如气血瘀阻，脉道不通，就会造成骨髓乏养而枯竭，致使血液生化无由。常用方剂有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常用活血化瘀药，如当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附等。（5）解毒生血　　中医认为，不管内伤七情或外感六淫，郁久均可化火，火热之气最易耗血伤阴。再者，象化学性、物理性、生物性邪毒内陷，下及肝肾，可直接造成精髓亏乏，以致生血无源。内陷邪毒或七情郁火，又可阻络成瘀，而致新血不生，因此需要清热解毒。常用方剂有犀角地黄汤、三黄石膏汤、茵陈蒿汤、五味消毒饮、清营汤、清瘟败毒饮等。常用清热解毒药有蒲公英、银花、连翘、白花蛇舌草、板蓝根、大青叶、黄连、黄芩、黄柏、紫花地丁、大黄、紫草、茵陈、半枝莲等。临床多用于急性再生障碍性贫血、急性白血病、溶血性贫血等。（6）补铁生血　　铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。补充铁剂，一定要与餐共食或餐后服用，可以降低铁质对肠胃到的刺激性，同时食物中的蛋白质，更可以提高铁质的吸收率，可服用含有乳酸亚铁的补铁制剂，如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳。
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