我现在在上高一，感觉课程很多，压力也很大，高中的每个知识点内容包含了很多题型（特别是理科），我经常是花了很长时间也无法完成复习任务，更不要说预习了，那么我现在该怎么办？唉
我现在在上高一，感觉课程很多，压力也很大，高中的每个知识点内容包含了很多题型（特别是理科），我经常是花了很长时间也无法完成复习任务，更不要说预习了，那么我现在该怎么办？唉
我是和你同一条战线上的人，我也和你有同样的困惑，我找到了一些学习方法和你分享，我们一起努力：
一、高一物理学习方法 刚刚步入高一的学生又开始了新一轮的学习与生活。当我个面对这些学生时，应该怎样去把高中物理知识教授给他们，让他们从容面对新的挑战？ 一、做好初、高中物理的衔接 高中物理难学，难就难在初中与高中衔接中出现的“台阶”。这个台阶存在于物理教材内容、教学方法和学生的学习能力、思维方法与心理特点上。初中物理学习的物理现象和物理过程，大多是“看得见，摸得着”，而且常常与日常生活现象有着密切的联系。学生在学习过程中的思维活动，大多属于生动的自然现象和直观实验为依据的具体的形象思维，较少要求应用科学概念和原理进行逻辑思维等抽象思维方式。初中物理练习题，要求学生解说物理现象的多，计算题一般直接用公式就能得出结果。高中物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂，且与日常生活现象的联系也不象初中那么紧密。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳理，类比推理和演绎推理方法，特别要具有科学想象能力。 刚从初中升上高中的学生普遍不能一下子适应过来，都不，觉得高一物理难学。如何搞好初中物理教学的衔接，降低高初中的物理学习台阶；如何使学生尽快适应高中物理教学特点，渡过学习物理的难关，就成为我们高一物理教师的首要任务。 1.注意新旧知识的同化与顺应 同化是把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，认知结构得到丰富和扩展。顺应是认知结构的更新或重建，新学习的物理概念和规律已不能为原有认知结构的模式所容纳，需要改变原有模工或另建新模式。 教师在教学过程中，帮助学生以旧知识同化新知识，使学生掌握新知识，顺利达到知识的迁移。高中教师应了解学生在初中已掌握了哪些知识，并认真分析学生已有的知识。把高中教材研究的问题与初中教材研究的问题在文字表述、研究方法、思维特点等方面进行对比，明确新旧知识之间的联系与差异。选择恰当的教学方法，使学顺利地利用旧知识来同化新知识，就降低了高物理学习的台阶。 许多事例表明，学生能够比较自觉地同化新知识，但往往不能自觉地采用顺应的认知方式。在需要更新或重建认知结构的物理新知识学习中，应及时顺应新知识更新认知结构。例如：初中物理中描述物体运动状态的物理量有速度（速率）、路程和时间；高中物理描述物体运动状态的物理量有速度、位移、时间、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小还有方向，是矢量。教师应及时指导学生顺应新知识，辨析速度和速率、位移和路程的区别，指导学生掌握建立坐标系选取正方向，然后再列运动学方程的研究方法。用新的知识和新的方法来调整、替代原有的认知结构。避免人为的“走弯路”加高学习物理的台阶。
二、数学解题
学数学没有捷径可走，保证做题的数量和质量是学好数学的必由之路。 1、如何保证数量？ ① 选准一本与教材同步的辅导书或练习册。 ② 做完一节的全部练习后，对照答案进行批改。千万别做一道对一道的答案，因为这样会造成思维中断和对答案的依赖心理；先易后难，遇到不会的题一定要先跳过去，以平稳的速度过一遍所有题目，先彻底解决会做的题；不会的题过多时，千万别急躁、泄气，其实你认为困难的题，对其他人来讲也是如此，只不过需要点时间和耐心；对于例题，有两种处理方式：“先做后看”与“先看后测”。 ③选择有思考价值的题，与同学、老师交流，并把心得记在自习本上。 ④每天保证1小时左右的练习时间。 2、如何保证质量？ ①题不在多，而在于精，学会“解剖麻雀”。充分理解题意，注意对整个问题的转译，深化对题中某个条件的认识；看看与哪些数学基础知识相联系，有没有出现一些新的功能或用途？再现思维活动经过，分析想法的产生及错因的由来，要求用口语化的语言真实地叙述自己的做题经过和感想，想到什么就写什么，以便挖掘出一般的数学思想方法和数学思维方法；一题多解，一题多变，多元归一。 ②落实：不仅要落实思维过程，而且要落实解答过程。 ③复习：“温故而知新”，把一些比较“经典”的题重做几遍，把做错的题当作一面“镜子”进行自我反思，也是一种高效率的、针对性较强的学习方法。 四、数学思维 数学思维与哲学思想的融合是学好数学的高层次要求。比如，数学思维方法都不是单独存在的，都有其对立面，并且两者能够在解决问题的过程中相互转换、相互补充，如直觉与逻辑，发散与定向、宏观与微观、顺向与逆向等等，如果我们能够在一种方法受阻的情况下自觉地转向与其对立的另一种方法，或许就会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉。比如，在一些数列问题中，求通项公式和前n项和公式的方法，除了演绎推理外，还可用归纳推理。应该说，领悟数学思维中的哲学思想和在哲学思想的指导下进行数学思维，是提高学生数学素养、培养学生数学能力的重要方法。 总而言之，只要我们重视运算能力的培养，扎扎实实地掌握数学基础知识，学会聪明地做题，并且能够站到哲学的高度去反思自己的数学思维
高中学习十分强调自我约束能力,这是尽快适应高中学习的必要保证
&& 1. 要树立远大的理想,既要有高中阶段的长期目标；同时又要脚踏实地订出近期的学习计划,为远大目标服务,逐步实现远大的目标。
&& 2.要合理安排时间,做时间的主人,驾驭时间,将学习、活动、休息安排得井井有条,学习效率才会高。
&& 3、克服松劲麻痹思想。有的同学认为到了高中，可以松一口气了，这种想法是极其错误的。进入高中阶段要有个过渡时间，人有个适应过程，这一阶段万万不能大意。
&& 4.要能抵制环境的诱惑，学习时真正做到“告别三闲（说闲话、做闲事、操闲心）、提倡三不（不抬头、不歪头、不掉头）”，只要有主动学习的愿望,严格按照制定的时间表去实施,就能抵制环境的诱惑,不受上网、游戏、玄幻小说等娱乐项目的吸引,完成计划再去玩。只有认认真真地学，才能痛痛快快地玩。
&& 5.要在规定的时间内完成预定的计划，自己定的计划不能完成，是自己对自己没有信用。自己对自己说话都不算数的人怎么可能对别人说话算数呢？
四. 要有“学会学习”的能力
&&& 新课程的学习的方法就是自主学习。“学会学习”就是“会学”。“学会学习”就是学会研究问题解决问题的方法，学习上要成功，要有科学的学习方法。新课程的学习的方法就是自主学习。
&&& 1．预习。俗话说，“磨刀不误砍柴功”，预习可以节省时间，提高听课效率，培养自学能力，形成良性循环。预习这就像看一场情节复杂，头绪纷繁的进口大片，看电影前先看一下电影简介，再去看电影，思路就清楚得多，不会理不清。把自学中遇到的问题记下来，上课时对这里就要特别注意。
&&& 2．听课要抓住要点，记好笔记。笔记内容是课本知识的浓缩，是老师多年来教学经验的精华，记好笔记可防止上课开小差，将来复习时也有依据。
&&& 3、积极思维，做到“五动”。“五动”即动耳、动眼、动嘴、动手、动脑，关键是动脑。问题要在课堂上消化解决，而不是课后去死记硬背、机械模仿。智力的核心是思维力。学会学习的核心就是学会思考问题，从而解决问题。
&&& 4．要对听课笔记进行整理，经常进行归纳，小结。人的认识不是一次完成的，要经过多次反复才能完成，通过归纳、小结，构建知识的框架，使知识完整化条理化，把感性认识上升为理性知识，这是一个飞跃。再将学到的知识、技能去解决实际问题，这又是一个飞跃。这就是是读书由厚变薄的过程。华罗庚先生说过，读书要由薄到厚，还要由厚到薄。就是这个意思。可以每章小结，也可以每周小结。
&&& 5. 要重视作业的规范（高质量完成老师布置的作业），自觉完成一定量的习题，以达到熟练。在高中，教师布置的作业远比初中少，仅是基本量。要达到熟练，还要靠自己去找题目做，自己去钻研问题。
&&& 6．会看课外参考书。有了疑点，不要急于问老师，问同学，看看参考书能不能帮你解答。自己能通过参考书搞通课上不懂的问题是最好的方法。
&&& 7．扩大知识面，开阔视野，增加有益的阅读。古人讲“开卷有益”，多读总比不好。我们不但要知道课本上的知识，还要知道课本外的知识；要知道各科知识的横向联系；要培养良好的阅读习惯和阅读能力。
&&& 8、要有批判精神和独立见解。有独立见解，不人云亦云、不迷信他人是一种优秀的思维品质。要有怀疑精神、批判精神、独立见解，才能有创造能力。特别不要盲从习题的答案。
&&& 9、在学习中学会交流和合作。学习的过程就是同老师、同学交流和合作的过程。不但要学习知识，还要学会正确表达自己的见解，听取别人的意见，善于发现别人的长处，向别人学习，把竞争纳入友好合作的氛围之中，在合作中共同提高。
&&& 10、在学习中要发展自己的特长。要全面发展，更要有个性特长。要战胜平庸，纯粹的读书机器是永远不达到“会学”的境界的。
五．建立良好的学习习惯,重视非智力因素的影响
&&& 1. 不怕困难，持之以恒。学习要有毅力，要有恒心。学习的过程就是从“不知”到“知”的过程，从“不会”到“会”的过程，就是不断战胜困难的过程。
&&& 2、学会自我监控。按时完成自己的学习计划。定期预习复习，归纳总结，进行自我反馈。
&&& 3．不放过疑点。设法解决疑点，既是方法问题，更是态度问题。有人“疑点不过夜，难点不过周”，有人对疑点不想解决，疑点成疑团，怎能学得好呢？
&& 4．虚心请教，勤学善思好问。每门学科要有一本错题集，不懂就虚心求教，向老师，向同学，向书本，向社会学习，放下架子，放下面子，定时对错题集进行整理，把易错的问题消灭在考场之外，这样才能学到知识。
&& 5．细心和耐心。细心是学生必须具备的优秀品质。有人马虎成性，一看就会，一做就错是不行的。学习还要有耐心，一遍不会，再来一遍，总会搞懂的。
&& 6、有序地进行思维。思维要提高效率，就要有序地进行思维。思维规范是前人在长期实践是建立的思维经验。有人自行其事，违反规律，只能是事半功倍，思维效率极低。特别要强调:作业规范，书写规范是思维有序性的体现；书写凌乱能说明一个同学思维清晰吗？只有有序性地进行思维，才能进行深层次的思维。
六．正确对待适应期
&& 1、各人适应期的长短不一样。由于各人自身的条件不同，适应高中阶段的学习的时间长短不一样。这是正常现象。
&& 2.要排找原因。要从学习态度、学习方法、学习习惯等方面去查找。特别要克服初中学习中的固有的“经验性”错误方法
&& 3.自信心是战胜困难的动力。“自信是成功的第一秘诀”（美?爱默生）遇到困难时要相信自己的能力，要有坚忍不拔的意志和自强不息的精神，要有战胜困难的勇气和信心。当然还要有实事求是的态度和科学的学习方法。
&& 4.学习是螺旋式上升的。学习的道路是不平坦的，也不可能一帆风顺。学习好比是爬山，山脚下是蓝天白云，爬到山腰是云雾迷漫，到达山顶是一片晴空（王国维的三种境界）。这就是学习过程中常遇到的情况。
&& 学习上的五心：信心，恒心、专心、虚心、细心、缺一不可。
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高一物理必修2知识点总结：力学复习应注意的问题
责任编辑：cream2012
一、力学的建立
力学的演变以追溯到久远的年代，而物理学的其它分支，直到近几个世纪才有了较大的发展，究其原因，是人们对客观事物的认识规律所决定的。在日常生活和生产劳动中，首先接触最多的是宏观物体的运动，其中最简单。最基本的运动是物体位置的变化，这种运动称之为机械运动。由此我们注意到，力学建立的原动力就是源于人们对机械运动的研究，亦即力学的研究对象就是机械运动的客观规律及其应用。了解了这些，可以对力学的主脉络有了一条清晰的线索，就是对于物体运动规律的研究。首先要涉及到物体在空间的位置变化和时间的关系，继而阐述张力之间的关系，然后从运动和力出发，推广并建成完整的力学理论。正是要达到上述目的，我们在研究过程中，就需要不断地引入新的物理概念和方法，此间，由“物”及“理”的思维过程和严密的逻辑揄体系，逐步得以完善和体现。明确了以上观点，可以使我们在学习及复习过程，不会生硬地接受。机械地照搬，而是自然流畅地水到渠成。
让我们走入力学的大门看一看，它的殿堂是怎样的金碧辉煌。静力学研究了物体最简单的状态：简单的状态：静止或匀速直线运动。并且阐述了解决力学问题最基本的方法，如受力情况的分析以及处理方式；力的合成。力的分解和正交分解法。应当认识到，这些方法是贯穿于整个力学的，是我们研究机械运动规律的不可缺少的手段。运动学的主要任务是研究物体的运动，但并不涉及其运动的原因。牛顿运动定律的建立为研究力与运动的关系奠定了雄厚的基础，即动力学。至此，从理论上讲各种运动都可以解决。然而，物体的运动毕竟有复杂的问题出现，诸如碰撞。打击以及变力作用等等，这类问题根本无法求解。力学大厦的建设者们，从新的角度对物体的运动规律做了全面的。深入的讨论，揭示了力与运动之间新的关系。如力对空间的积累－功，力对时间的积累－冲量，进而获得了解决力学问题的另外两个途径－功能关系和动量关系，它们与牛顿运动定律一起，在力学中形成三足鼎立之势。
二、力学概念的引入
前面曾经提到过，力学的研究对象是机械运动的客观规律及其应用。为达此目的，我们需要不断地引入许多概念。以运动学部分为例，体会一下力学概念引入的动机及方法，这对力学的复习无疑是大有裨益的。
让我们研究一下行驶在平直公路上的汽车。首先一个问题就是，怎样确定汽车在不同时刻的位置。为了能精确地确定汽车的位置，我们可将汽车看作一个点，这样，质点的概念随之引入。同时，参照物的引入则是水到渠成的，即在参照物上建立一个直线坐标，用一个带有正负号的数值，即可能精确描述汽车的位置。而后由于汽车位置要不断地发生变化，位置的改变－位移亦被引入，至于速度的引入在此就不再赘述。在学习物理的过程中，这类问题可以说比比皆是。因此，只有搞清引入某一概念的真正意图，才能对要研究的问题有深入的了解，才能说真正地掌握了一个物理概念。而在物理中，引入概念的方法，充分体现了物理学的研究手段，例如：用比值定义物理量。该方法在整个物理学中具有很典型的意义。
把握一个概念的来龙去脉和准确定义显然是非常重要的，可以避免一些相似概念的混淆。如功与冲量。动能与动量。加速度与速度等等。所谓学习物理要“概念清楚”，就是这个含意。
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