有些减肥药老让我拉肚子，哪种是绿色减肥产品？ 21天减肥法_百度知道
有些减肥药老让我拉肚子，哪种是绿色减肥产品？ 21天减肥法
些减肥药老让我拉肚子，哪种是绿色减肥产品
只要是药物减肥都不健康，会反弹每天早晨起来一杯凉白开，苹果，适量进食为了漂亮，是可以坚持的哦
21天？不肯能吧，还是健康减肥锻炼
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出门在外也不愁哪种减肥药真正的有效果？
哪种减肥药真正的有效果？
要吃了不拉肚子的。确实有效果的。减八斤左右就可以了。
不区分大小写匿名
虽然大家都说减肥药各种的不好，很多的副作用。可是对于急迫的像变瘦瘦，或者更瘦瘦的（有些小懒惰）JMs来说，减肥药还是非常有吸引力的。。
我就在这个行列中。。因此以身试药为数颇多，果酸类，粉粉类，苹果酸片，燃脂类，排毒类……有些小经验~~
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但是以上提到的几种，对于的效果，不是头疼失眠，就是腹泻。。否则就是没有效果。。
目前最有效果的还是一个叫做“吸油素”的胶囊的减肥药。一天一粒，我是在药店买的，吃了之后没什么感觉，但是就是会瘦下来。。（我这经期是不会吃的）。吃了一盒（100-200元之间，具体记不清楚了），就瘦下来了（不知道是不是完全是减肥药的作用，瘦了将近10斤）。
后来也有买，放在家里，怕胖了的时候，再吃几天，结果很好，没有反弹的趋势。。
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刚刚看了包装，是广州伟能健生物科技发展有限公司（GMP认证企业）生产的。
地址：广州市广州大道北105号
技术授权：美国基因生物医学技术研究中心。
还写了，“第48届、第49届环球小姐竞选大赛指定塑身产品”。。。
之前没有注意过，刚才特意拿出来看才发现，自己也好吃惊，呵呵。
哪里的药店？
多走路吧,快走,或者慢跑都很好,不想出门的话,可以跑跑步机,比在地上好,不会伤骨头,蹲起,踢腿,都是很好的,每天晚上做一些,很快就好,一点也不难,还有那个贴墙90°的,是很酸哦,跳绳也很好,但毕竟还是激烈下,吃完饭要休息一会,不然容易胃下垂…原地跑步也可以的。
或者您可以参考一下淘宝上热销【减肥】产品哦
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程如果对你有帮助，望采纳！
减肥不能乱减的,不然副作用会很多,还不一定减的下来，我以前就试过很多方法都不管用，什么跳绳,呼啦圈，跑步都试过。跳绳会胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放弃了。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸部还减了一圈，本来胸部就不大，更小了，555，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我到处，找资料，用了好几十种方法，就是不成功。后来我在网上找到了个非常有经验的姐姐，她教了我很多，不止是减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我介绍了她挑选的减肥 产品排行里的叫闪电定点瘦的产品,才吃20天就减了15斤,居然没减胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐给我介绍了一种精油，让我用那个按摩，用了一个疗程，大了两个罩杯。现在减肥产品也已经停用半年了，没有什么不良反映，真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。你也可以把你的情况向她咨询，她空间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加她好友看看吧!Q : 369 524 800，祝你减肥成功!
减肥专家的建议,1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。
嘻嘻！！坚持不下来的话也可以试试荷里活减肥组合 ，效果很好的
其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身 巩固） ，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址: taobibuy .cn 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等，你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~
我是用牛奶荷叶胶囊减肥成功的，这是我用过最好的减肥产品。这个产品是中药的，不需要结合节食，一个月可以减10到18斤。我减的很成功，也没感觉对身体造成什么危害。停药几个月了，没有明显反弹他们的售后客服也挺不错的不过这个市场上没有卖的，必须去他们网站购买，而且价格也不便宜的你自己再查查吧，祝你好运
经典减肥胶囊，这是个中药减肥产品，主要成分是百合，芦荟，苦瓜等我用了两盒减了23斤，没感觉有什么副作用你要是不相信我的话可以自己查查，口碑很不错的不过这个要必须在他们的网站购买，你可以去他们网站上咨询一下客服
以前服用过好多的减肥药，要不是拉肚子，要不就是没有效果，真是气死人了，漂亮的裙子都不可以穿。后来朋友介绍我服用奥露娜左旋肉碱银杏胶囊金装版，是左旋肉碱与纯植物成份粹取的减肥保健食品。一盒两瓶，每瓶60粒，每天吃两次，每次吃两粒。一个月瘦了十多斤。服用的时候也没有拉肚子，现在也可以穿超短裙了，我是在奥露娜aoluna点CN买的。
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！还有，记得选我做满意答案哦！
本人别的不推荐，只推荐销量好的。好评率高的。给楼主介绍下，以供楼主参考！
2010年全国十强，月销量过千，部分过万，（不节食、不运动）这不是瞎扯的，有图有真相，，。楼主可以到店铺里边看下
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★_★祝楼主早日减肥，身材苗条，转眼成为苗条小美女！★_★楼主祝我能早日增肥吧！偶很悲哀！
减肥成功后记得感谢我哦！！！！【⌒_⌒】【⌒_⌒】【⌒_⌒】
(一些没用的费话也就不说了，楼主需要的话可以进站看下..............）
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(★月销量过万件--“欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊”）
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减肥瘦身领域专家误服加料减肥药 瘦身惨变精神失常
核心提示：“绿色保健品”不可能速效瘦身，减肥药有严格适应症 减肥是场“持久战”，需长期控制饮食和运动，光靠吃药难奏效 夏季到，“减肥”又成了爱美女性最关心的话题。近年来，市面上以“速效瘦身”、“绿色天然”为卖点的保健品销售火热，有些产品甚至宣称“一嚼就瘦”。然而，日前成都十余女性服用减肥保健品后，出现精神失常而必须住院治疗。广州也有师奶吃减肥保健食品吃到精神恍惚，晚上不睡觉。
　　“绿色保健品”不可能速效瘦身，减肥药有严格适应症 减肥是场“持久战”，需长期控制饮食和运动，光靠吃药难奏效 夏季到，“减肥”又成了爱美女性最关心的话题。
　　近年来，市面上以“速效瘦身”、“绿色天然”为卖点的保健品销售火热，有些产品甚至宣称“一嚼就瘦”。然而，日前成都十余女性服用减肥保健品后，出现精神失常而必须住院治疗。广州也有师奶吃减肥保健食品吃到精神恍惚，晚上不睡觉。
　　广东多位专家指出，保健食品如能“速效”减肥，很有可能违禁添加西药成分。即使是合法减肥药，也有严格的适应症。与其指望靠药物、保健品瘦身，还不如通过控制饮食、适度运动减肥更“靠谱”。
　　医学指导
　　广东省人民医院神经内科周晓红副主任医师、省人民医院营养科马文君副主任医师，暨南大学附属第一医院陈祖辉博士
　　新闻回放
　　加料“减肥果”全国被“通缉”19岁的四川女大学生小宋从今年年初开始在网上购买“减肥果胶囊”服用，每日连服3颗，平时不怎么吃东西，晚上还有精力整夜地不睡觉。她的精神一直处于亢奋状态，总是怀疑自己受到监视，后来被确诊为“精神分裂症”。
　　45岁的广州居民陈姨通过电视直销和朋友推荐，分别购买了两种减肥保健品。一种是号称可以七天速瘦的“绿色纯天然食品”，一款号称可以排毒减肥。服用后，她几乎每天都拉肚子。一周后，人的确苗条了不少，但严重失眠，常感到胸闷。比这些更可怕的是，她白天人精神恍惚，还会出现幻觉，觉得有奇形怪状的动物在追逐她。
　　其实，这些所谓的“减肥药”是具有减肥效果的保健品。它们的主要成分是淀粉等，但私自加“料”，其中药物盐酸西布曲明、奥利司他是最常见的。而我国规定，除了具有“药准字"的处方药，任何食品、保健品不得添加西布曲明。
　　记者从药监部门了解，近日，国家药监局已紧急通知各地查处五类名为“减肥果”（Superslim）的减肥胶囊。这些产品标示保健食品的批准文号，在普通市场和互联网上进行销售，但并没有经过国家有关部门批准。
　　健康减肥还得靠节食和运动
　　暨南大学附属第一医院陈祖辉博士指出，门诊发现青睐减肥保健品和药物减肥的往往是三十至四十岁的女性。此外，年轻女孩容易被花样繁多的“绿色减肥食品"诱惑。
　　“减肥主要靠‘控制嘴，摆动腿’，两者都做不到，靠吃药或者保健食品，怎么可能瘦得了呢？”广东省人民医院营养科马文君副主任医师指出，减肥是持久战，最忌讳“速战速决”的心态，否则轻则失财，重则伤身。
　　“现在很多女性不切实际地追求骨感美，体重指数在23以下，也加入了减肥军团，实在不必要。”她指出，减肥前要先测算自己的体重指数即体重（公斤）/身高（米）2是否达标。根据亚洲人体型特点，体重指数为23以上算超重，25以上算肥胖，需要减肥。
　　“通常体重指数在28以下，运动六个月，体重下降5%~10%，就已经很不错了。”她质疑，能让人“几天内瘦身”的保健食品，要么是宣传有水分，要么是内藏玄机。一些小美容院推销的号称有减肥效果的“维生素丸”，成分不明，最容易动手脚。“是药三分毒，私自添加药物的‘保健品’你敢吃么？”马文君指出，减肥药物有严格的适应症，通常只有两类情况才需要减肥药物的介入。一是体重指数在28以上者，二是对于体重指数在24至28之间者，如果已出现糖尿病等并发症，或者控制饮食六个月仍不能达标且体重有继续上升的趋势，可以在医生的指导下用药。
　　专家提醒
　　18岁以下不宜吃药减肥
　　马文君建议，减肥要制定正确的策略，通过饮食控制和运动，而不要迷信所谓的"减肥食品"。
　　如果出现超重问题，通过控制饮食、加强运动三个月仍不见效，应到医院内分泌门诊排除激素水平异常引发的肥胖问题。通常多囊卵巢综合征、内分泌紊乱、甲状腺功能低下等都有可能引起超重。如果是单纯肥胖，可以到营养科就诊。
　　暨南大学附属第一医院陈祖辉博士指出，成年人的年龄每增加十岁，体重会上升1公斤。每个年龄段的饮食和运动减肥策略有所区别。
　　对于儿童，应采取平衡饮食、控制食量。18岁以下未成年人因处于发育期，体重波动是正常的，尤其不宜吃药减肥。
　　18岁至三十多岁发胖，应以运动为主，饮食控制为辅。这个阶段精神压力大，工作或者感情出问题，容易因情绪失控超量进食，因此还要注意调节心理。
　　四十岁以上发胖，运动量不宜过大，食物以清淡为宜，对体重不宜过分苛求，但要注意控制脂肪含量，女性脂肪占体重比率不要超过30%，男性不宜超过25%。
　　减肥药怎吃才安全
　　据了解，目前我国经批准在临床上使用的减肥药主要分两大类：通过中枢神经系统起作用药物和非中枢神经系统作用药物，其减肥机理和副作用显着不同。
　　盐酸西布曲明一天用量不能超过10毫克 广东省人民医院神经内科周晓红副主任医师指出，通过中枢神经系统起作用的减肥药主要是盐酸西布曲明。其原理是通过兴奋下丘脑饱食中枢，使用者较长时期没有饥饿感，并增加能量消耗，从而起到控制食欲、降低食量、减轻体重的作用。
　　周晓红说，盐酸西布曲明有严格的摄入标准，一天不能超过10毫克。如果摄入过多，会出现毒副反应。轻症病人会有心跳过快、寒战、出汗或瞳孔散大。重度患者则可能出现严重的高血压和心动过速，甚至发展为明显休克。
　　服用奥利司他需补充维生素D、E 而奥利司他是美国FDA目前批准的唯一的非中枢作用减肥药。
　　临床研究表明，奥利司他常见的不良反应是胃肠胀气、脂肪便、大便次数增多和大便失禁等胃肠道症状，发生率20%以上。使用奥利司他，有时还会出现瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管性水肿等过敏反应。由于这种药物妨碍肠道脂肪吸收效率，同时影响到脂溶性维生素D、E 和β胡萝卜素的吸收，长期使用者须有针对性地补充。
　　果醋减肥：骨质疏松者别多喝
　　如今白领中还流行喝果醋减肥法，有人每天喝一杯果醋，还有的选择了果醋咀嚼片。对此马文君指出， 研究已证实，醋对降低高胆固醇、预防高血压和心脏病有一定疗效，但作为减肥方法，并未有确凿证据。
　　大量摄入酸性物质会损伤牙齿的珐琅质，有口腔疾病的人不宜每天喝果醋。也有说法认为苹果醋会导致骨密度降低，因此骨质疏松患者不宜多喝。胃食道反流症患者以及胃酸过高的人，喝醋减肥会加重不适。糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱。喝果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。
（责任编辑：杨淼）
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