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参考资料：春运期间淘便宜机票有绝招    春节期间机票的全价潮已经开始，一票难求的现象再次出现。业内人士预测，随着春节的临近，机票订购情况还会愈发紧张，要淘到折扣票须有招数。  
   悠游遛旅行网机票预订中心介绍说，全价潮不意味没有折扣票，像春节这样的时节淘折扣票要有招数，悠游遛旅行网特为广大消费者支几招：
   一是利用特价搜索。伴随全价政策，各大航空公司也都会放少量的特价，要多使用特价搜索去淘。悠游遛旅行网预订中心可以查询单程、往返程特价机票，还可查询到缺口程特价、儿童特价、联程特价、多航段优惠等航程的折扣机票。      二是多关注非正常航程的航班。直航航班由于其便利性一直最受欢迎，票价也走高难下。建议多留意非正常航程的航班，比如缺口程、联程、多航段等航程信息，此类航线的特价政策要比直航宽松很多，消费者可对比核算后选择购买。
   缺口程特价是从A城市至目的城市B，从邻近B城市的另一城市C出港再回到A城市，票价比正常舱位组合显示更加优惠的折扣。
   联程特价是从A城市至目的城市B，再回到非A出港城市，票价是比正常舱位组合显示更加优惠的折扣。
   多航段优惠是预订同一家航空公司两段（含）以上航程的正常舱位，使用该公司规定的指令获取优惠票价折扣。
   三是实时查询即刻预订。春节期间的特价折扣票数量少，订票要眼疾手快，否则可能下一秒就被别人订走了。同时，要选择实时查询系统进行预订。 更多信息详见：
两个方法...第一..C:\Program Files\360safe\SoftMgr\download第二个方法.打开360.右上角-装机必备-还是右上角有一个-打开下载目录-还有一个软件下载设置.点开就能更改下载文件夹了....相信聪明的你已经找到了...
第一个是着迷，第二是风靡，第三是糜烂。
&会计电算化初级人才的培养目标是______。A、会计电算化系统的维护和管理B、掌握计算机基本操作技能和会计电算化的基本工作过程C、进行会计软件分析设计D、对会计核算信息进行简单地分析利用&&不属于计算机与手工并行阶段的主要任务是______。A、检验两种方式下核算结果的一致性B、检查新系统是否充分满足要求C、进行软件的二次开发工作D、完善各项会计电算化管理制度&&对存有会计数据的磁性介质，以下说法正确的是______。A、备份一套数据进行留档B、必须进行双备份，并异地存放C、存放地的温度和湿度等环境与纸张的保存条件相同D、借用归还后，只要磁盘未损坏即可归档&&对基层单位开展会计电算化工作具有指导性的文件主要是______。A、《中华人民共和国会计法》B、《会计电算化工作规范》C、《会计电算化管理办法》D、《会计核算软件基本功能规范》&&有关会计软件的全套文档资料以及程序保管期为______。A、软件开始使用后5年B、软件开始使用后10年C、软件停止使用或有重大修改之后5年D、软件停止使用或有重大修改之后10年&&ERP是______的简称。A、管理信息系统B、制造资源规划C、企业资源计划D、专家系统&&关于数据备份作用的叙述，错误的是______。A、将硬盘数据建立副本以便长期保存B、可以防止意外事故造成硬盘数据丢失、非法篡改和破坏C、可以利用备份数据，使损失最小D、利用备份数据进行反结帐&&下列关于数据恢复的叙述，正确的是______。A、每次上机操作前必须要作一次数据恢复B、当硬盘数据丢失或被删除时，才进行数据恢复C、上机操作的人员均应有此权根D、在进行数据恢复前，不用做数据备份&&会计软件的组成是______。A、计算机程序B、文档资料C、计算机程序和文档资料D、计算机程序和会计数据&&如果一张软盘上载有几个保管期限不同的会计档案文件，应按______期限的文件保管。A、最短B、平均C、中间D、最长&&单机系统适用于______。A、小型企业B、大型企业C、中型企业D、会计电算化初期或核算简单的单位&&商品化会计软件对计算机环境的要求包括操作系统和______。A、中文环境B、数据库系统C、数据库系统、中文环境D、图形系统、中文环境&&从会计电算化的发展角度来看，会计电算化分为______。A、会计核算电算化B、会计管理电算化C、会计核算电算化和会计管理电算化D、以上都不是&&在企业管理信息系统中，会计信息具有______等特点。A、涉及面广、辐射性强B、涉及面广、渗透性强C、辐射性强、渗透性强D、涉及面广、辐射性和渗透性强&&会计核算软件的会计数据输入可以采用______形式。A、键盘手工输入B、软盘输入、网络传输C、键盘手工输入、软盘输入D、键盘手工输入、软盘输入、网络传输等&&下面是会计数据处理的一般流程，正确的是______。A、会计数据的输入、存储、输出B、会计数据的输入、存储、处理C、会计数据的存储、处理、输出D、会计数据的输入、存储、处理、输出&&进行数据恢复后，须重新建立的文件是______。A、索引文件B、随机文件C、顺序文件D、磁盘文件&&会计核算软件应提供符合国家统一______规定的自动编制会计报表的功能。A、财经制度B、会计制度C、税务制度D、会计法规&&已登帐的记帐凭证，若发现错误，______直接对该凭证进行修改。A、审核人员可以B、不可以C、可以D、经批准可以&&会计报表上的数据如出现错误，应______报表数据。A、直接修改B、间接修改C、随意修改D、禁止修改&&MRPII即制造资源规划，它包括______等。A、营销B、财务C、营销、制造D、营销、制造和财务&&商品化会计软件的通用性是指______。A、能适应一个单位不同时期会计工作的需求B、满足不同单位会计工作的不同要求C、适应不同行业、不同记帐方法的企事业或行政单位的核算需求D、只能满足一个行业会计工作的需求&&凭证正文部分必须具有摘要、方向、金额和______。A、数量和单价B、会计科目C、单位代码D、结算方式和票号&&决策支持系统是通过交互方式辅助用户进行决策的计算机系统，包括______。A、数据库B、模型库、数据库C、数据库、对话管理器D、数据库、模型库、对话管理器&&负责军队会计电算化管理工作的部门是______。A、财政部B、国务院C、国防部D、中国人民解放军总后勤部&&制定会计核算软件基本功能规范的根据是______。A、《中华人民共和国会计法》和《会计电算化工作规范》B、《会计电算化工作规范》C、《会计电算化管理办法》D、《中华人民共和国会计法》和《会计电算化管理办法》&&会计核算电算化要求在帐务处理、报表处理、应收应付核算、工资核算和______等基本会计核算业务方面实现会计电算化。A、材料核算、成本核算、决策支持B、固定资产核算、报表分析、成本核算C、固定资产核算、报表分析、决策支持D、材料核算、成本核算、固定资产核算&&对磁性介质保存的会计档案，要定期__________内检查、复制，防止由于介质损失而使档案丢失。A、一月B、半年C、一年D、二年&&下列有关实现会计电算化的说法，哪一个是不正确的_________。A、会计电算化后，会计业务都由计算机来完成B、减轻了劳动强度，提高了劳动效率C、推进了会计管理制度的改革D、会计人员可以参与更多的财务管理工作&&系统管理员可以___________。A、修改会计软件程序B、使用操作员口令C、代替操作员进行相应操作D、更改操作员权限&&计算机会计核算系统主要包括______。A、帐务处理系统B、报表系统C、工资核算系统D、以上全部&&在帐务处理系统中，系统管理员有权进行的工作是______。A、分配每个人的工作权限B、修改每个人的密码C、增减操作人员D、代替其他人进行工作&&在帐务处理系统中，只要有凭证审核权，就可以审核______。A、自己输入的凭证B、任何人输入的凭证C、自己以外其他人输入的凭证D、以上全部&&当用户使用相同的操作员姓名登录，并对其编制的凭证进行审核时，系统会______。A、给予提示要求更换为其他操作人员B、发生死机C、自动退出凭证审核操作D、给予提示后审核通过&&财务系统第一次投入使用时也有类似手工的建帐工作，这就是______。A、设置会计科目B、设置账套C、设置凭证类别D、系统初始设置&&在会计核算系统中，设置会计科目是在______功能中实现的。A、软件的安装B、初始化过程C、填制凭证D、日常处理&&使用账务处理软件时，正确的工作顺序是______。A、日常处理、月末处理、系统设置B、系统设置、日常处理、月末处理C、日常处理、系统设置、月末处理D、系统设置、月末处理、日常处理&&关于凭证审核的正确叙述是______。A、审核方法是将凭证打印出来进行检查B、凭证审核是指按照会计制度规定，对制单人所制的记账凭证进行检查C、审核人发现凭证错误可以直接修改D、制单人可以取消审核进行凭证修改&&表表之间的相互取数是通过______实现的。A、报表汇总B、表间取数公式C、块写文件D、数据修改&&下列关于电算化帐务处理系统结帐的描述正确的是______。A、上月未结帐时，本月不能记帐，但可以“填制凭证”B、结帐操作可以一天一执行，也可以多天一执行C、上月未结帐，本月可以记帐，但不能结帐D、本月如存有未记帐凭证时，本月结帐后系统自动将凭证转为下月&&帐务处理系统中，执行了哪一功能后，不能再输入当月凭证______。A、审核B、记帐C、对帐D、结帐
35粉镰5173价格150-200RMB。2200万。 不算亏的很大。也行了。
In the designated collection sites
国各地（包括港澳台地区）的专业民乐演奏者和业余民乐爱好者均可报名参赛。参赛选手按照年龄段分别参加少年组、中青年组比赛。1、独奏类：           少年组：凡日以后出生的选手参加少年组比赛。　         中青年组：凡日至日之间出生的选手参加中青年组比赛。2、组合类：年龄不限。四、比赛种类及奖项：共设独奏类和组合类两大类别。1、独奏类奖项：分少年组和中青组，两个组别均包括：二胡、板胡、琵琶、扬琴、古筝、古琴、竹笛、唢呐、笙、打击乐10种乐器，每种乐器均设奖3个（金、银、铜奖各1个），每组30个，两组60个。2、组合类奖项：包括传统组合（由传统乐器构成的组合编制）和非传统组合类（组合编制中加入了除传统乐器以外的其它乐器）。组合类选手人数要求2人以上15人以下。两个组别各设奖3个（金、银、铜奖各1个），共6个。3、其它类（阮、柳琴、三弦等）：设奖3个（金、银、铜奖各1个）。另外，为了推动港澳台民乐艺术的发展，特在参赛的港澳台选手中设鼓励奖1个，共3个。评奖总数为72个。奖项可以空缺。
进入造船厂后，右下方有一个水兵和船舰。点水兵，下面有个新水兵点一下。兵就出来了。不过需要输名字。然后就有了。
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有了太阳，地球上的庄稼和树木才能发芽，长叶，开花，结果；鸟、兽、虫、鱼才能生存，繁殖。如果没有太阳，地球上就不会有植物，也不会有动物。我们吃的粮食、蔬菜、水果、肉类，穿的棉、麻、毛、丝，都和太阳有密切的关系。埋在地下的煤炭，看起来好像跟太阳没有关系，其实离开太阳也不能形成。因为煤炭是由远古时代的植物理在地层底下变成的。 地面上的水被太阳晒着的时候，吸收了热，变成了水蒸气。水蒸气遇冷，凝成了无数的小水滴，漂浮在空中，变成云。云层里的小水滴越聚越多，就变成雨或雪落下来。 太阳晒着地面，有些地区吸收的热量多，那里的空气就比较热；有些地区吸收的热量少，那里的空气就比较冷。空气有冷有热，才能流动，成为风。 太阳光有杀菌的能力，我们可以利用它来预防和治疗疾病。 地球上的光明和温暖，都是太阳送来的。如果没有太阳，地球上将到处是黑暗，到处是寒冷，没有风、雪、雨、露，没有草、木、鸟、兽，自然也不会有人。一句话，没有太阳，就没有我们这个美丽可爱的世界。
自己写的哦！《老人与海》看了这本书，我的心久久不能平静，这位普通而又可敬的老人使我深深的懂得了：“做人不应该被任何困难所压服，应该尽自己最大的努力与生活中的磨难做不屈不挠的斗争。
   桑提阿果爷爷的硬骨头精神实在令我佩服。每当我读到爷爷与鲨鱼进行激烈的搏斗时，我的心情不知是要紧张还是要为爷爷担心，可是爷爷，总是保持着乐观的精神去面对一些极大的困难。看到这里，我不由得想起了自己，每当我遇到了一些困难时，总是觉得很不顺心，觉得很烦，很想逃避现实。再看看人家桑提阿果爷爷，不管遇到任何困难也毫不退缩，而是勇敢地去面对！
   做人也应该这样，不要一副贪生怕死的样子，要对自己有信心。即使我们遇到重重困难，也绝不应该让它给打倒，应该勇敢地去消灭它。
   我相信，在我的努力下，我一定会变得像桑提阿果爷爷那样勇敢，那样勇于拼搏  老人与海读后感 我读过许多书，它们让我学到了许多知识，也让我懂得了许多做人的道理，其中有一本书，让我体会很深，它就是著名作家海明威写的《老人与海》。  《老人与海》这本书讲了这么一个故事，古巴老渔夫圣地亚哥连续八十四天没捕到鱼，被别的渔夫看做失败者，可是他坚持不懈，终于钓到了一条大马林鱼，大马林鱼将他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边，再归程中一再遭到鲨鱼的袭击，他用尽了一切手段来反击。回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。尽管鱼肉都被咬去了，但什么也无法摧残他的英勇意志。这本书向我们揭示了这样一个真理：人不是为了失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。  以前，我做什么事只要有一点不顺利，就会退缩，有时还会说上几句垂头丧气的话。在学习上，我只要有几次考试不是很理想就没有信心，认为自己考不到好成绩。《老人与海》中，主人公与鲨鱼搏斗，鱼叉被鲨鱼带走了，他把小刀绑在桨把上乱扎。刀子折断了，他用短棍。短棍也丢掉了，他用舵把来打。这本书揭示出的真理，不就说明了人无论怎样，最怕的就是没有信心。信心就好比是汽车的马达，是人前进的动力。如果你做一件事有了信心，你就等于成功了一半。这本书中主人公充满信心、锲而不舍的精神，不正是我所缺少的吗？  自从读了这本书之后，我知道了自己的不足，学习上不再因为一两次不顺利而失去信心，而是越考不好，就越要考好。在期末考试的那一天，上午的两门功课成绩，我没有班里的某一个同学好，但是我并不服输，反而信心倍增，决心打一个翻身仗。下午的语文考试，我做每一道题目都格外仔细。果然，我语文考试是班里的第一名，总成绩上，我也是第一名。  今后，我不管遇到什么困难，都要信心十足地去面对，坚持到底，决不退缩。我要感谢书，感谢它让我学到了那么多知识，感谢它让我懂得了那么多道理，感谢它让我知道自己的不足，及时改正自己的缺点，使我成为一个对社会有用的人。《老人与海》中，孤独的老渔夫桑提亚哥已经不仅仅是条硬汉，他身上所体现的精神价值，完全是古希腊悲剧精神的现代回响。在《老人与海》中，海明威终于为他所钟爱的硬汉找到了灵魂，这灵魂就是人类亘古不变的永恒价值。因此，在《老人与海》中，硬汉桑提亚哥的刚毅性格，已经成为小说的表面。通过桑提亚哥硬汉性格来礼赞人类的永恒价值，才成为小说的真正主题。《老人与海》中展现了哪些永恒的价值呢？
首先就是人的自信。
桑提亚哥连续出海八十四天了，一条鱼也没捕到。可是，“那双眼睛啊，像海水一样蓝，是愉快的，毫不沮丧的。”原先跟随桑提亚哥出海捕鱼的小孩，谈到他爸爸把他叫到别的船上去，说道：“他没多大的自信。”“是的。”老头儿说，“可是我们有，你说是不是？”
桑提亚哥的自信是绝对自信，是不以环境变化而变化的自信，是不用与他人比较的自信。在桑提亚哥的生存哲学中，即使遭遇到了极点的背运，人也只能自信。
 人活着，唯一能确定的必然，就是走向死亡。除此之外，没有任何必然的东西可以依靠。既然人是靠偶然活着的，那么支撑人生存勇气的，就只有自信了。如果丧失了自信，在持续那么多天的背运之后，桑提亚哥还有勇气和毅力出海捕鱼吗？因此人活着就必须自信，不自信是人消费不起的奢侈品。正因为桑提亚哥有着绝对自信，他对小孩被叫走，表示了完全的宽容和理解。在这里，海明威展现了自信与宽容之间的联系。《老人与海》的主要篇幅，是描写孤独的老渔夫桑提亚哥，在茫茫大海上和大马林鱼和各种鲨鱼纠缠、搏斗了三天三夜的经历。通过海明威淋漓尽致的描写，我们充分感受到了桑提亚哥与命运作殊死抗争的悲壮与崇高。老人最后拖回家的只是一副十八英尺长的鱼的骨架，骨架上唯一完整的是鱼头和漂亮的鱼尾 从物质上来说，老人搏斗了三天三夜的结果是失败了；但从人的精神、从人的自信自尊，从人勇于和命运作竭尽全力的抗争来说，桑提亚哥取得了胜利。
说到底，人的真正胜利也只能是精神的胜利。人在物质上无论取得多大的成就，都不能赢得我们崇高的敬意。而只有精神和气魄的胜利，才使我们感动，才使我们和追随老人的孩子一样，为他的悲壮落泪。
幼儿园英语教学正日益成为幼儿、家长及教师的迫切愿望和全社会关注的热点。通过大量的研究表明在幼儿期进行第二语言的熏陶和教学是可行的，也是有益的。如今，有许多幼儿园都开展了轰轰烈烈的英语教学，而作为我们的家长则更义不容辞的配合起幼儿园英语教学，于是家长在家便督促幼儿听磁带，最后常以提问来对幼儿的英语学习情况进行“考核”。其实作为家长我们首先应明白，孩子学英语并不是为了让他们的英语水平有多高，词汇量有多大，而是通过英语这一语言教学，一方面培养幼儿一种学习的兴趣及对英语语音的敏感性，为以后的英语学习打好扎实的基础，而另一方面则通过这门语言发展幼儿的交往能力及培养良好的学习品质。只有建立在这种观念上，我们才能在家庭中正确对待和引导孩子进行英语学习。
   首先我们家长应为幼儿创设良好的家庭语言环境：语言习得理论认为，儿童具有一种独特的自然吸收、自然习得语言的能力，这种能力使他们能从大量的语言接触和使用中吸收语言材料，概括语言规则，从而形成语言能力。就象我们的孩子学习母语一样，这是在一种语言熏陶中逐渐学习并使用的。同样，在孩子接受第二语言学习时，我们家长也应多给孩子营造一种良好的语言环境。每天早晨，当孩子睁开惺忪的睡眼时，轻轻的一声“MORNING！”“GET UP，PLEASE！”，在与幼儿道别时自然的说一句“GOOD-BYE！”等，久而久之，孩子便慢慢的萌生了想说的念头，并逐渐成为一种习惯语言。此外，在家庭中，我们应充分利用录音磁带、电视节目、广告资源等，让幼儿多听，多学接触比较规范纯正的语言材料，提供良好的语言环境。
   其次应为孩子创设良好的语言心理环境：家庭是孩子成长的摇篮，只有在一种宽松、和谐的氛围中我们的孩子才能健康的成长。进行教育也应是在这种氛围中进行的。在与孩子进行英语交流时，我们应该用一种鼓励的方式让孩子在毫无思想压力的情况下大胆地与父母进行自然的交流，慢慢地，幼儿便把英语作为一种语言交流的工具进行大胆的使用了。而现在有许多家长一听到孩子吞吞吐吐的，便大声的训斥孩子“怎么又忘了？”“你怎么又不说了？”“你在幼儿园到底有没有听老师上课啊？”等等，这些责备容易增加孩子说英语的恐惧心理。长此以往，孩子便把学英语作为一种负担，这样就失去了孩子在幼儿期学英语的意义。
   最后我们应在家庭中培养孩子良好的英语兴趣：兴趣是孩子学习的动力，也是学好英语这门语言的基础。在平时，我们可以让孩子了解不同语言的民族和国家，了解英美国家的文化，介绍一些外国小朋友的故事，生活习惯等，使孩子萌生出学习的渴望，从而培养幼儿良好的兴趣。此外，我们还可以利用一些简短的儿歌，孩子喜欢的游戏，激发幼儿更大的学习热情，从而最大限度的保护和发展幼儿说英语、学英语的积极性。本文来自: 安阳新闻网() 详细出处参考：
有叫佳力酒店的
也许是你的分区容量太大了，只有用NTFS才行，因为FAT32支持小容量硬盘
有23人叫王文玉
有23人叫王文玉
★ 看入网许可证 真的入网许可证上有水印，表面的颜色不均匀，有深有浅，有粗有细；而假的多为复印，表面颜色没有变化。如果你看不出的话，还可以用验钞机照一下入网许可证，真的里面有防伪图案 ? 会呈现出红色的“ CMII ”的图案。而假的图案则模糊不清。 真的入网证一般都是用针式打印机打印的，数字清晰，仔细看有针打的凹痕，而假的入网许可证是普通打印机打印的，数字不十分清晰，没有凹痕。一般而言，入网许可证是比较难造假的，毕竟造假所需的设备在成本方面比较高。另外还可以上网查询来检验入网许可证的真伪， 在此就不详细说明了。
 ★ 看手机外壳 打开一款新机子时会很明显地注意到，在机子“关键部位”都有贴膜做重点防护，例如内屏、外屏，摄象头等等，这些部位只要接触， 就会留下指纹．当您看到新机子上的指纹后，任凭 JS 如何解释您也不要听信。此外，灰尘和使用痕迹也是翻新机子同样难以避免的， 机子上下外壳之间的缝隙，键盘周围的空隙，还有充电器插槽等处都是容易“藏污纳垢”的地方，翻盖机子的转轴处也会留下使用过的痕迹，同样也要特别注意。
 ★ 翻新机子一般采用的外壳都是仿原装的，或旧外壳精心处理而成的，所以机子外壳前后两个部分很容易出现闭合不紧、留缝很大的情况，鉴别方法是用手指甲试试能否插入手机上下盖的接缝，如果能插进去，就是组装壳。对于没有更换外壳机子， JS 出售前用一种像清洁剂的雾剂一喷，旧壳的表面立刻出现一种像新机一样的磨砂效果，若不仔细查看，便会被 JS 蒙混过关， 但是用不了多长时间，机壳的喷漆就会落，购买的时候一定要仔细观察外壳，因为 JS 的工艺再好，也没有原厂的设备先进，如果仔细查看的话就能看到一点小颗粒 , 是灰尘，由于喷漆时没有在真空房间作业造成。 ★ 如果是翻盖机还可以查看一下翻盖的结合处，因为有些时候，就算 JS 把机器表面处理得再好，这些地方也难免留下一些灰尘的痕迹。 另外查看机身螺丝是否崭新，有没有螺丝刀拧动过的痕迹。更要注意的是，许多新手机都有一股明显的檀香味，而旧机子和换壳机一般都没有这样的味道，或是有加工时留下的异味。
 ★ 看手机配件 正规厂家的新机子有全套的原厂配件，至少也得有一电一充。翻新手机的配件一般都不齐全或者不是原厂的， 购机之前最好先去相关的网站了解一下标配的原厂配件都有哪些，以此防止被 JS 克扣配件。 另外，如果发现配套的充电器和耳机的插头上有划痕的话，那么这台手机也很有可能不是全新的。
 ★ 看使用记录 看一看手机中的游戏、短信、电话本、通话记录、自编铃声等项目有没有使用过的记录， 如果有的话则有非常大的翻新嫌疑。另外在正常的使用过程中，机子频繁地自动关机或是死机， 那么可以肯定地说这款手机的主板或是软件存在一定问题。
 ★ 看保修 向经销商询问机子的保修期并索要正规的发票。翻新手机无法享受正规手机“三包”规定的所有权益， 因此一般没有保修期或保修期相对较短。如果销售商说他们自己负责保修也不能答应，因为正规手机一般都是全国联保的。 如果销售商无法做到这些，那么手机肯定存在问题。
 ★ 看价格 俗话说，贪小便宜吃大亏。在购买机子前，最好先在当地报纸或是网站上了解一下手机的价格，如果 JS 报出的价格“十分便宜”，就要警惕了，这样“廉价”的手机不是翻新手机、非正规渠道产品，就是配件“缺斤短两”。建议到信誉好、重服务的正规销售店购买手机，拥有完备的三包凭证 ? 有效的发货票及三包卡。这样在机子出现问题的时候，合法权益才能有所保证。
 ★ 闻气味 大多数新机器有种电子产品出厂时所特殊的香气，这种气味绝不是普通香水所能模仿的。类似的香味在新出厂的电脑配件上也可以闻到。翻新机一般没有这种味道，就算 JS 做了加香处理，也绝不是新机器的味道
英语培训的话新东方口碑不错的，缺点就是人多了点，练口语的话还是找个小班教学的培训机构比较好。之前在网上发现乐知英语这个网络真人互动的英语培训机构，从时间和方式来看比较适合上班族的，环境么因为在家自己家的，肯定舒服的，价位我咨询过他们家的课程顾问的，比EF,韦博这些都便宜的，就看服务怎么样了。忘了说了，他们是可以免费试听的，课程质量蛮透明的，可以去看看效果如何的。
考前心理调节 对于大多数沉重而言，考试很容易令人产生强烈的紧张情绪，尤其是中考。虽然学生的知识和能力是决定考试的主要因素，但是能不能达到应有的水平还受到心理状态、应试技能等因素的影响。如果缺乏足够的应试技巧，特别是应付、控制、调节紧张焦虑的心理状态的技能，则很难取得优异的成绩。那怎样才能放下心理包袱，轻轻松松上阵，考出理想的成绩呢? 1.端 正考试态度，化压力为动力，以免未考先慌 大家要认识到，考试可以检验知识掌握的程度，考好了，是对前段学习的一个肯定，会增强信心，促使自己更加努力地去学习；没考好，会迫使自己认真去分析原因，找出学习上存在问题，进行及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果，这样会给自己背上沉重的思想包袱。 2.进行积极的自我暗示 通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“我已经准备充分，考试并不可怕”、“考试成绩并不重要，只要在考试前作了最大的努和就行”、“我现在很镇静”、“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。 3.注意考场紧张心理的调节 在考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。 4. 通过多种自我训练方法进行自我排解 1) 自我训练法：应多回忆过去考试中成功的体验，通过内心辩论，分析出现的消极意识中不合理的成分。例如：“每到考试，我担心其他同学在这次考试中都比自己强。”针对这种意念，引导自己辩论：“这种担心有必要吗?毫无必要!班里确实有比自己更强的同学，但也有不如自己的同学，因而担心其他同学比自己强，这是无根据的。”考试固然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根到底是同自己在竞争。因此，把注意力放在担心其他同学比自己强上，这种心理多么幼稚!而且它使自己离开当前的中心任务，而把精力白白浪费在毫无价值的猜测上，助长了自卑情绪，使自己丧失了信心和勇气，简直是一种精神枷锁。那么，个人应该采取怎样的态度呢?要记住：抓紧时间排除杂念，立足于自身的条件，汲取其他同学的成功经验，这才是自己应取的态度。同学们可以把自己的担心顾虑的方方面面都罗列出来，然后对这些观念一一进行自我辩论，树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。 2) 放松训练法：大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程序，在家里进行自我训练。 3) 系统脱敏疗法。考试焦虑，在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致。因此，消除个体对某些方面的过于敏感状态，适应每一个刺激，使这些刺激不再诱发焦虑紧张情绪是十分重要的。做到这一点，可以采取如下步骤：按照程度不同，把引起焦虑的情景列成表(如“考试焦虑”阶梯：周围的人提到考试就担惊受怕?考试前一天就坐立不安??考试的当天走出家门??走进学校??坐在教室里等候考试??听到考试铃声响起??发考卷时??拿到卷子时??做第一道题??考试过程中)，然后根据刺激等级进行想像。在想像的过程中，不断诱发你的紧张情绪，这时，你进行放松训练。如此反复，你将适应每一个刺激。实际上，你想像每一个考试刺激情景并适应这些情景的过程是在脱敏。在整个考试结束后，如果每一个刺激都不能引起你的焦虑，那么，脱敏便取得了成功，对考试情景就不会过度的反应了。 这些方法简单可行，在考前复习阶段大家如能练习掌握，会很好地调控自己的心理状态，充满信心迎接考试，并能在考试中取得优异的成绩! 一年一度的高考又要到来了。高考，也许是每个考生的一个人生转折点，至关重要。所以不仅要从知识上作好充分的准备，而且也应该从心理上作好准备，以较好的心理状态参加高考，争取在高考中取得较为理想的成绩。那么，如何调节考前心理呢？ 一、不要把高考看得太重 高考对人生来说当然比较重要。十二年寒窗，似乎胜败在此一举。还有老师的谆谆教诲和家长的殷殷期望，新闻媒体的狂轰烂炸，往往会使同学们把高考看得太重，其效果却往往适得其反。我倒要说：不要把高考看得太重。 1、高考不过是人生道路上的一个驿站，以后的路还很长，很远。 2、把自己放入大自然中，面对大海，大山，大地，面对人类社会的历史长河，个人的得失实在太渺小了。所以没有理由把自己能否考上大学看得很重很重。 3、高考是综合能力的测试。考上大学(或能上理想的大学)固然不错，能得到更好的训练。但个人的综合能力是相对稳定的，你只要有一定的能力，考不上大学，同样能有所作为的。社会也是一所大学，一所综合性很强的大学。相反，如果你水平一般，即使考上大学又有多大意义呢？ 二、期望不要过高 有的同学考试前可能已经给自己定了一个目标，如至少考上什么大学，总分在几百几十分以上，甚至各科多少多少。给自己定一个目标，很好，可以激励自己，但考前要放弃这些念头。奥运会赛场，哪个运动员不想得金牌？但赛前老是想金牌是不利于水平的正常发挥的。据说对参加重大比赛的运动员来说，有一个专门的心理训练项目，主要目的是使运动员在比赛前不老是想万一金牌得不到怎么办之类的问题，而是集中注意力想我怎样做才更好。 高考前过高的期望使心理压力增加，对正常的知识学习和运用起干涉作用。万一……我该怎么办？使自己的心理经常处于一种焦虑状态，不利于学习，不利于考试的正常发挥。所以高考前以及参加高考时要把握住自己，期望不要过高。 1、正确认识自己，你目前班级中学校中大概处于第几位，甚至某学科大概处于第几位，在高考中最大的可能也在第几位左右，除非超水平发挥。 2、不要期望超水平发挥，超水平发挥一般是不可能的，特别是在你的期望下，你越是期望，往往就越是失望。 3、不要期望在强科中拉分。原因很简单，你的强科不过是相对较强，所以在强科考试中也很可能有做不出或做不好的题，此时很容易造成心情急躁，使强科发挥不出应有的水平，而且也很容易影响下几科的正常发挥。 三、克服紧张情绪的负面影响 考试紧张，包括考前紧张及考时紧张。对考试紧张，不少考生努力想克服之。其实，考试紧张，乃人之常情，是正常的现象，不紧张才不正常呢！如果对考试紧张有一个正确的认识，就可以减少紧张带来的负面影响。第一、几乎每个人都如此，你紧张，他也紧张，不要以为某个同学嘻嘻哈哈，其实可能他比你还紧张(他的嘻嘻哈哈很可能是一种掩饰)，这样一想，你的紧张就可以消除一大半，负面影响也将大大减少。第二、要认识到适度紧张有好处，不少同学可能有这样的体会，做试卷，如果放在平时，往往时间不够，而且错率较高，但考试时往往这种情况会少许多，所以，适度紧张有好处，如果你不紧张，我倒希望你能紧张起来。 当然，如果太紧张，显然也是不好的。这就要注意紧张的释放了。在平时，如上述所言期望不要过高，要认识到条条道路通罗马。考前一段时间，同学之间可以互相交谈交谈，应该想知识，不要去想结果(万一考不上大学怎么办之类的问题)。考时，若有紧张情绪出现不要放任自由(思绪信马由缰)，要注意控制自己的情绪。办法：1、同上，想知识，不要想结果。2、适当做做深呼吸。   考试心理调节四法 抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯... 怎么面对考试紧张 只要你考试前认真复习了，考试时对自己说，我是最棒的，相信自己，一定会考好的 数学考试紧张，怎么办？ 考试心理调节四法 抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯... 请问我们小学生考试紧张 用什么办法可以不紧张? ...等到中考高考才是真正的紧张呢。不过有些心理素质不好的人自然会紧张。考试前几天复习，但是考是前一天让... 如何摆脱考试紧张性心理 实力强则不紧张 实力弱则紧张 好好学习了，不紧张 没好好学习，必紧张 考试紧张睡不着觉咋办 你睡不着是因为紧张，排除紧张就行了，你的问题和我以前高中很相似。建议： 1，多给自己一些信心， ... 考试紧张如何解决 ... 考试的时候不要太太太紧张了哦！以平常心去应考。要知道，考试不仅仅考我们的文化知识，也在考我们的... 考试紧张的表现 对周围环境感到出奇的陌生反复整理自己的文具非常注意时间 常常看表害怕看老师的眼睛考试前幻想着... 怎么样才能避免考试紧张？ 最主要的是要有信心~~~~~同时多给自己点暗示..比如大声说出.我一定能成功~~~~~~~~~~~还有就是心胸开阔点~~~... 考试紧张怎么办? 第一要对自己有信心，毕竟你也经历过那么多考试了，也算久经考场了～～～其次要放松心情，保证充足的睡眠...①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 ②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。 ③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。 ④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。 ⑤闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。 ⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。 ⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。 ⑧自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。 ⑨类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。 ⑩联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。 快速放松的11种简单方法 在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法： 1、吹气： 深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。 2、放松肌肉： 在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。 (1) 坐下，闭上眼睛 (2) 吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉 (3) 发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒 (4) 再重复二次即可。 3、浸泡热水： 热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。 4、散步： 尽可能不要安排午餐约会，利用午餐时间让自己的心灵休息一下，独自一个人，全神贯注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。 5、对自己说话： 这不代表自己疯了，事实上，它可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。 6、不要过度恐慌： 如果你常说一些“天啊!多么惨啊!让我死吧!”之类的话，你可能就是过度恐慌了。如果有必要，就想象自己身处在洪水之中，如此你就能明白，脸上冒出颗大痘痘，其实不是件大不了的事。 7、打开音乐，随歌而舞： 有专家说放松心情的音乐应该由乐器慢慢地、静静演奏出来，但如果你厌恶了听布拉姆斯的音乐，其实也没关系，使人宁静的音乐有二个特性：熟悉与喜好，所以无论是何种音乐，只要能让你高兴就好。 8、利用运动： 规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做四十分钟的运动，可以减少压力长达三个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松二十分钟。同时，若是愈紧张，运动之后就愈能感到愉悦。 9、什么都不做： 要一个忙得不可开交的人突然放下所有的事物，的确不容易，但是每个人都需要有段空白时间。现实生活竞争激烈，如果不留些时间给自己，将会使自己显得紧张、烦燥和焦虑不安，相对地也会影响到他人。 10、这个世界并不完美： 承认完美是这个世界里最大的欺骗游戏，我们必须了解百分之百的完美是不可能达成的，能够达到90%，就已相当成功了，像是完美主义者要求完美，最后只带给他们对职业生涯和个人生活的烦闷和不满，即使他们奋斗不懈，完美主义者并不见得比其它人有成就。狭窄。 11、请教专家： 所有关于压力解除的观念，强调的就是利用一些技巧来平衡过多的压力，并不是要让自己什么压力都没有。所以若不能自己控制压力，不要一个人默默受苦，找医生专家谈谈会有帮助。
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延缓衰老的食物 番茄： 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。 因此，别看西红柿小，其实它给我们带来的益处还大着呢！据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 菠菜： 菠菜里富含铁和叶酸。叶酸不但可以预防小儿神经管缺失，还可以降低高半胱氨酸(一种可以刺激血管和导致心脏病的氨基酸)在血液中的浓度。此外，菠菜中含有叶黄素和玉米黄质，它们可以阻止失明的头号“杀手”——视网膜黄斑性病变。 坚果： 坚果像一个小型的营养发动机，其中含有对人体有益的脂肪酸和维生素E。 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 燕麦： 每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用，因为它含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以让早期生成的胆固醇化于无形。 花椰菜： 其中含有很多植物化学因子，可以在癌细胞形成之前将它们消灭掉。它还含有胡萝卜素、纤维素和维生素C。最好的吸收方法就是稍稍炒一下，吃时多咀嚼。类似的蔬菜还有甘蓝和卷心菜。 鲑鱼： 这种鱼主要以吃海藻为生，而海藻可形成一种特别的脂肪，就是我们熟知的欧咪伽—3脂肪酸，对于心脏非常有益，还可以抑制与自身免疫系统相关的疾病。 大蒜： 大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。 绿茶： 绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。 蔓越橘： 蔓越橘中所含的抗氧化剂比任何水果和蔬菜都多，其中的花青素对心脏病和癌症的治疗很有帮助，还可以防止大肠杆菌附着在膀胱壁上，导致尿道炎。 苹果 含有纤维素、维生素和糖，可防止皮肤生疱疹，保持皮肤光滑。 胡萝卜 富含维生素，可使头发保持光泽，皮肤柔软。 脱脂奶粉 含有维生素和钙，使人的骨骼和牙齿强健。 矿泉水 可使皮肤柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒，促进胆汁的分泌。 贝类 富含维生素，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光滑。 小鸡 含有无机脂蛋白和维生素，有利于增加皮肤能量和抵抗力。 橙子 有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。 麦芽 富含维生素、蛋白质，有助于头发的生长和健美。 金枪鱼 含有大量维生素、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康 海带 抗氧化食物 另外，积极乐观，一个年轻的心态是最好抗衰老的方法
网站上是这么说的 但是我家256M的内存照样能玩 我先说一下我家的配置吧 比我家的好就一定能玩Cpu: Intel P4 2.0 GHz  内存：256MB RAM 显卡：无需求网络环境：不用上网 操作系统：Windows(R) XP, DirectX(R) 9 硬盘空间：空余空间3GB以上，运行高画质版本建议保留5GB以上空余空间
January 1 - January 31 1月1日 - 1月31日 Feb. 1 - Feb. 28 2月1日 - 2月28日 March 1 - March 31 3月1日 - 3月31日 April 1 - April 30 4月1日 - 4月30日 May 1 - May 31 5月1日 - 5月31日 June 1 - June 30 6月1日 - 6月30日 July 1 - July 31 7月1日 - 7月31日 Aug 1 - Aug 31 8月1日 - 8月31日 Sept. 1 - Sept. 30 9月1日 - 9月30日 Oct 1 - Oct 31 10月1日 - 10月31日 Nov 1 - Nov 30 11月1日 - 11月30日 Dec. 1 - Dec. 31 12月1日 - 12月31日 给你写上了 你会读吗 有问题再联系
免费的东西是否真的免费一直是人们怀疑和不解的问题……他们真的免费吗或都是他们就是骗子？其实很多人都对免费的东西感兴趣的之所以不敢买就是怕上当了，中国人民普遍存在的一个消费心理，便宜没好货~世上没有免费的午餐　　 也许是来自于社会的因素吧，确实是有许多的营销骗术和案列造就了这种心理的真理性。有时我买某种东西也会有这样的心理，就像前段时间一个朋友打电话给我，我看那号码怪陌生的显示香港的号码还以为是我的客户呢，我问了一下他是用什么打的他说是一个新产品优话通免费电话买了它再也不用交电话费，我一听直觉就告诉我这不太可能，如果真这样那电信和移动联通等都得给人擦鞋去了~哈哈~　　后来还是细心地听朋友介绍，他也含糊其实的说了一大堆好像是为了推一个商务平台但我没听出什么名堂来，反正把U盘插电脑上就可以使用和网络电话的性质差不多。因为自己在公司里也都是在网上办公为主在家也是经常上网，业务都挺忙的每月话费都好几百还好公司可以报一些。过了几天在网上也查了关于这个公司的资料，查到一些类似的产品信息说是骗人的，因为很好奇也想多省点后来叫朋友借给我免费试用下，是朋友嘛关系还比较好所以也比较放心，如果真的那么好我也买个用~朋友要坑我的话对他没好处。结果用了一星期还可以比座机稍差点但为了省钱…不过一次投资一千多块还真是有点心疼，但为了长期考虑还是决心买了一个反正朋友都用了几个月了而且有免费质保一年，打回成本应该是不成问题的了自己用了一个月没什么问题，感谢朋友的推荐让我找到省钱的法宝…心想不说长期免费能用个三五年就行了。希望优话通公司的商务平台发展越来越好实现永远免费打电话…呵呵　　分享下不知有没有用过的朋友呢~
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现在动画培训都不便宜,8,9个月的都是2w+,我觉得既然你想学好,就应该去好的学校学,像环球数码这种,不然钱丢了,没有学到东西不是亏大了
党的十六届六中全会《决定》指出：“社会和谐是中国特色社会主义的本质属性”。这是我们党总结我国社会主义建设长期历史经验得出的基本结论，是我们党对中国特色社会主义本质的认识，也是这次全会立论的重要理论基础。     新中国成立后，我们党对社会主义本质的认识逐步深入、逐渐清晰、不断深化。今天，我们更加深切地认识到，中国特色社会主义基本经济制度、基本政治制度的建立和完善，中国共产党作为马克思主义政党的根本性质和宗旨，决定了我国社会的基本矛盾是非对抗的，决定了我国最广大人民的利益在根本上是一致的，决定了我们党有责任、有信心、有能力主要通过和平的、渐进的方法，通过有领导、有步骤、有秩序的调整和改革，解决各种社会矛盾，决定了社会和谐是我国社会矛盾存在和解决过程的基本形态，也就是说，我国社会在本质上是和谐的。但是，这种和谐并不会自然而然地实现，需要进行长期不懈的艰苦努力。任何社会都不可能没有矛盾，人类社会总是在矛盾运动中发展进步的，这就要求我们科学分析影响我国社会和谐的矛盾和问题及其产生的原因，更加积极主动地正视矛盾、化解矛盾，最大限度地增加和谐因素，最大限度地减少不和谐因素，不断促进社会和谐。实现社会和谐，既是中国特色社会主义自觉追求的价值目标，又是持续推进、不断实现的历史过程。     按照社会和谐这一社会主义的本质属性，《决定》提出的构建社会主义和谐社会的战略任务，兼顾了“大社会”和“小社会”两个方面。作为贯穿中国特色社会主义事业全过程的长期历史任务，我们所构建的社会主义和谐社会是经济建设、政治建设、文化建设、社会建设协调发展的社会，是人与人、人与社会、人与自然之间整体和谐的社会，是实现社会和谐的价值目标与创造性实践相统一的渐进的历史过程，需要贯穿到建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的整个历史过程，体现到党和国家的一切重大决策、改革举措和全部工作之中。作为全面建设小康社会的重大现实课题，我们所构建的社会主义和谐社会，主要着眼于中国特色社会主义事业四位一体总体布局中的社会建设，旨在加强社会建设和管理，积极化解影响社会和谐的突出矛盾，努力形成各尽其能、各得其所而又和谐相处的局面。这就要求我们在推进社会主义和谐社会建设的实践中，既要放眼“大社会”，从“什么是中国特色社会主义，怎样建设中国特色社会主义”的历史视野和战略高度来认识、来思考、来谋划，始终按照有利于促进和实现社会和谐来统筹考虑我们的战略规划、决策措施和工作部署；又要着眼“小社会”，以解决人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题为重点，着力发展社会事业、促进社会公平正义、建设和谐文化、完善社会管理、增强社会创造活力，推动社会建设与经济建设、政治建设、文化建设协调发展。
嵌甲症,是一种常见病.多为趾甲内潜入甲沟 并反复感染引起趾甲甲沟持续性疼痛,严重困扰患 者工作生活,患者常到皮肤科,外科,骨科,甚至到整 形外科就诊.许多医生治疗此病都有自己的观点和 方法,并积极的探索和实践.现对嵌甲症治疗相关 问题,概述如下. 1 指(趾)甲的应用解剖特点 指(趾)甲为皮肤的附属器官,由甲板,甲床和甲 周3个部分构成.甲板由前暴露的甲体及近端皱褶 下的甲根组成,甲根下的基底组织称为甲母或甲母 质,是甲的生长区;甲床向两侧皮肤移行处形成甲 沟;而甲周表皮缺乏毛囊及汗腺,且较薄,较易发生 炎症,皲裂,损伤.指(趾)甲生长垂直轴指向对角线 的远端.因此,甲板向远端生长,且紧密地黏附于甲 床,使之同时向游离缘推进,从而保持甲板与甲床的 整体性.因此,甲床在甲的生长中也相当重要.足 拇趾的甲板最厚,质地较硬,可塑性相对较小.指 (趾)甲主要的功能是防御机械性损伤,保护指(趾) 尖部神经的损害,增加指(趾)动作的协调性. 2 嵌甲症的病因 嵌甲症,绝大多数发生于足拇趾,尤其以足拇趾 的外侧为多见,约为内侧的3倍〔1〕.亦有部分患者 同足拇趾双侧嵌甲或双拇趾双侧嵌甲.一般认为, 嵌甲症的发生与下述因素有关: 211 修甲过短过深 这是最常见的病因,甲侧缘没有剪齐而又剪得 过短过深,则侧缘趾甲可以像&硬刺&似地插向甲沟 软组织.有的病例是在足浴后起病. 212 穿鞋过紧 多见于女性患者,穿着跟高头尖的鞋子,挤压趾 甲侧缘向甲沟软组织内生长,并摩擦甲及甲褶而造 成软组织肿胀加重嵌甲. 213 外伤 踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂,引起甲板 侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲,以青年学生多 见. 214 其他因素 先天性局部畸形,如拇趾的明显外翻,甲营养不 良,厚甲症或与甲真菌病等有关.也有人经拍照认 为,趾甲的曲度和轴向与嵌甲有关.嵌甲症与职业 也有一定关系,多见于站立工作的服务性职业等. 3 嵌甲症的分型,分期,并发症 311 分型 31111 根据程度分型:嵌甲症根据表现,有人将其 分为轻度,中度,重度3种类型〔2〕.轻度:嵌入的趾 甲刺伤甲沟软组织,出现轻度水肿,轻压痛;中度:甲 沟形成坚韧的白膜样物,疼痛剧烈,呈现炎症反应, 红肿明显,无化脓及肉芽;重度:化脓伴或不伴肉芽 增生. 31112 根据Frost分型〔3〕:(1)趾甲正常,但甲刺或 甲沟长入周围组织;(2)趾甲一侧或两侧的边缘内翻 生长,压迫甲内组织;(3)趾甲正常,但甲唇肥大阻塞 甲沟. 312 分期 Heifitz将其分为3期,即Ⅰ期(炎症期),Ⅱ期 (脓肿期),Ⅲ期(肉芽肿期).但临床较多病例因肉 芽引起脓肿引流不畅,反过来肉芽增生更明显.肉 芽与脓肿并存,难以分期,难以真正指导临床. 313 并发症 嵌甲症可伴发甲沟炎,趾甲周围炎,甲旁肉芽 肿,还能引起慢性骨髓炎,真菌感染等.因此,对于 病程较长或肿痛较剧的病例,则建议行X线检查, 以排除趾甲的慢性骨髓炎.此外,单纯拔甲术后 5 %可引起甲营养不良〔4〕. 4 治疗 411 非手术治疗及传统医药治疗 对于炎症较轻,病程短的病例,可予以碘酊搽抹 消毒或酒精湿敷,或外扑银粉散,芙蓉膏包扎;已化 脓者,可服用解毒清热汤,局部用化毒散软膏.亦可 采用升丹包扎.但多未能取得满意的疗效. 412 手术治疗 41211 单纯的甲板部分或全部切除:手术简单快 捷,短期疗效较满意,但此术复发率可达73 %〔5〕. 有的病例行4次以上,拔甲仍未能治愈,且愈嵌愈 深,还出现严重的甲变形和营养不良.后来人们发 现,甲缘组织内聚是造成嵌甲复发的重要原因.部 分拔甲术现多为联合手术或复杂手术的基础而运 用. 41212 病甲部分或全部拔除+甲缘软组织处理:针 对甲缘内聚,袁元杏〔6〕等采用病甲部分+病变甲缘 组织切除术和拔甲术+局部皮肤整缩术,效果明显 优于单纯拔甲术,复发率分别是8 %和2117 %. 41213 重点处理甲床的手术: Ceilley曾提出,嵌甲 症的发生与甲床有关,并指出必须要切除甲床〔7〕. 趾甲的生长依托于甲床,特别是甲床的生发基质,趾 甲的生长与延长,与甲床具有整体性.病理检查显 示,嵌甲症患者甲沟处还出现甲床向甲襞上皮的移 行中断,炎性肉芽过度充填及局灶性瘢痕形成等表 现.尤其是单纯拔甲术后由于侧方应力作用于甲 缘,甲床失去甲板的支撑和定型,而使甲床的弧度明 显加大.因此,只有切除过度生长,向趾腹侧反折的 甲床,恢复甲床与甲襞上皮的正常连续性,才可能根 治嵌甲症.吴丞〔3〕等,据此设计的甲沟重建术,治愈 率9515 %.Ross术则采用石炭酸烧灼甲床,既简单 又创伤小,且复发率低,为111 %～717 %〔8〕.还可采 用CO2激光对部分病甲和甲床进行烧灼处理,亦取 得了较好的效果.丁喜坤〔9〕等采用甲床的彻底切除 术,将末节趾骨远端在甲根部截去,无复发,但创伤 较大,破坏了拇趾的正常形状,极大的影响美观,不 为病人接受. 41214 重点处理甲母基的手术:彻底清除甲的不良 生长组织(病甲部分的甲母基),消除了嵌甲的病因, 以达到根治的目的.如甲切除术+部分甲母破坏 术,嵌甲切除术+基质清除术. 41215 联合处理甲床和甲母基的手术:该类方法现 被广泛采用.其基本原理是将甲母和甲床畸形的部 分都予以切除,保留生长形态正常的部分.如 Winograd术及改良Winograd术,甲基质甲沟联合矫 形术,拔甲术+激光炭化甲床及甲母等,治愈率分别 达68 % ,7816 % ,9817 %和8917 %〔10 ,11 ,12〕. 41216 改善甲沟引流及增大甲沟间隙的手术:如指 腹成形术,甲旁软组织楔形切除术,使甲沟变平,变 浅,消除潜在缝隙死腔.修整术则向甲根部延长甲 沟,再将嵌甲取出,放入药物包扎,但疗效评价不一. 5 嵌甲症治疗方法的选择 对于Heifitz分期法Ⅰ,Ⅱ期,或轻度患者可保守治 疗,包括消毒液的涂抹,浸泡或包扎,趾甲下垫放敷料 使趾甲长出趾褶等&沟排&方法〔13〕.对于大多数嵌甲 症患者,尤其是嵌甲伴明显感染或病程较长的病例, 手术治疗是必须的.然而,手术方法的选择是关键. 如甲癣严重,甲板增厚变形者,可经常规甲癣口服治 疗后,观察疗效是否决定手术或同时手术治疗,以免 术后真菌感染复发.拇外翻畸形引起的外侧嵌甲症, 需先行拇趾矫形,再酌情行嵌甲症手术治疗.拔甲术 对控制甲沟感染有很好的疗效,对嵌甲也有一定的治 疗作用,但它可能造成甲床和甲基的破坏,从而使部 分患者的趾甲变形和甲缘内聚形成嵌甲,或使嵌甲加 重.多数学者认为,对合并有较严重的甲沟炎而且短 期内不能控制感染的患者可选用该术式,为其后期进 行嵌甲根治术奠定基础.对于甲床明显反折甚至卷 曲的病例则可选用针对甲床的甲沟重建术或Ross 术.趾甲正常,但有甲刺或甲钩长入周围组织者,可 采用Winograd术或其改良术.激光治疗相对创伤小, 出血少,但需要一定的技术设备要求.激光汽化过程 中,也应把握深浅和范围,破坏太小易复发,太大则可 能导致甲床部分裸露而影响疗效〔12〕.除此之外,较 多针对甲床及甲母基的手术方式,总体疗效较为满 意,可根据其特点和条件选用.
以感动为话题===《感动的关键在于“动”》                                                   想到中央电视台主持人白岩松、敬一丹揭晓了《感动中国·2005年年度人物评选》最终结果。平民英雄魏青刚、青年歌手丛飞、宇航员费俊龙、聂海胜、带着妹妹求学12年的洪战辉……他们的事迹让国人的心潮一次次起伏，他们的人格力量让国人的血液一次次沸腾。可以说，他们的事迹像春风一样，一夜间引燃了人们内心深藏但日渐荒芜的情愫，让我们突然发现，世间其实有那么多感动，需要我们带着泪光去阅读，需要我们用心去感受。事实上，我们的时代从来就不缺乏偶像和英雄，一些时候，我们的感动也几乎多得难以承受。但问题是，感动之后到底该做点什么？有的人单纯是为感动而感动，至于做点啥心里没谱；还有的人不会做、不愿做、不敢做，遇事首先想的是自己，谋的是私利……怕就怕那种感动只有几分钟热度，感动之后一切又归于平静，对困难、疾苦、挑战仅存病态般的欣赏与赞叹。倘如此，那就有违“感动中国”主办者的初衷，失去了呼唤人性、塑造和谐社会的本意。我认为，感动的关键在于“动”，感动之后要见行动。从这一点讲，确乎可以这样思考：自己为需要帮助的人帮助了多少？为吃苦的人吃了哪些苦？为奉献的人奉献了什么？否则，难免会有“责任缺失”之嫌。美德与善良，是高尚的世界观、人生观、价值观结出的果实。它的核心是无私奉献。譬如，全心全意为人民服务，关心他人比关心自己更重；爱岗敬业，有强烈的事业心和责任感；尊重人、理解人、关心人、帮助人；敢于主持公道，坚持原则；善于同情弱者，尊老爱幼，顾全大局；谦虚、不骄不躁、勤俭节约等等。所有这些，都在“感动中国”的人们身上竞相迸发。有鉴于此，我们从“感动中国”的人们身上学什么、怎么学，已经找到了答案。还是那句话：单是感动不行，要紧的是行动！ 高楼越来越多，空间越来越小。冷漠越来越多，温情越来越少。然而，感动，正以它清淡却足以令人动容的方式，诠释人文的内涵。——题记 有泪水在，我感到自己仍然饱满。 早晨打开窗，看着阳光穿透每一片树叶，以一种无声而又朴素的方式与生命对话，我感动着。 傍晚散步，看夕阳落下，品味着李商隐“夕阳无限好，只是近黄昏”的意境，我感动着。 感动，点燃了精神家园的一瓣心香，萦绕着人的一生。时代在发展，在经济高度发展的同时，我们的精神家园是否已经荒芜？我们是否缺失了心灵的一角？行色匆匆，有多少人停下脚步倾听心灵的跫音？大多数人被生活磨砺得太粗糙，渐渐冷漠。 纽约曼哈顿街头，车水马龙。一个小女孩守在一棵树下不肯离去。人们惊奇地发现，她在等待秋天最后一片叶子的 落下，孩子是纯真的，她会为一个平凡的自然更替而感动。 缺少感动的人不是一个真正的人。 缺少感动的社会谈不上真正的发展。它缺少人文的养分，最终只能走向荒芜。 我们有多久没有被那些优美的文字感动？李白的潇洒，杜甫的沉郁，托尔斯泰的浩瀚，雨果的雄奇。 我们有多久没有被那些高尚的背影感动？在冬天为人民打造一轮更温暖的太阳的屈原；撒下“人生自苦谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气的文天祥；孤独地守望着大汉三千里江山的苏武…… 感动不是单纯地落泪，不是肤浅地感时伤怀。感动是一种人文精神，是人与人之间心灵上的共鸣。 在物质高度发展的今天，我们的精神之路通向何方？学会感动吧。 当一颗心与另一颗心之间不再遥远，我们的社会就多了几缕温馨。当每个人都能体会他人心弦的震动，我们的社会才会变得和谐。 “为了看看阳光，我来到世上。”巴尔蒙特的话难道不会令我们感动么？
 点一瓣心香，我们的物质家园与精神家园都将开满长盛不衰的花朵，走向远方。 参考资料：
20回答者： 且吟且行
新日和绿源都差不多，都是好货。