在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
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　　吃什么才能淡化雀斑,吃什么才能淡化雀斑的答案是什么?或许你还在被叫做黄脸婆，或许你还在因为某种原因被人瞧不起，或许你已经寻找吃什么才能淡化雀斑很久?但是你寻找的方法改变你了吗?我们要找到一个让我们变得美丽的办法。如果你已经下定决心，就不要再把自己卷在吃什么才能淡化雀斑的漩涡中。其实我以前和大家一样，吃什么才能淡化雀斑的问题也是一直困扰我许久，但是我找到了一个最有效的祛色斑方法美姿尔，解决吃什么才能淡化雀斑自然也就不是难题。如果大家还在为吃什么才能淡化雀斑发愁，不妨跟我一起探讨一下吃什么才能淡化雀斑这个问题。
　　我记得很清楚，在我孩子一岁时候，我发现自己的脸上开始长黄褐斑，特别是鼻梁周围，一个一个的小圆点，褐色的，难看的要死，我知道可能是由于繁重的工作压力和琐碎的家庭生活小事引起的脸上长黄褐斑，我知道脸上的黄褐斑不那么容易祛除，所以很是苦恼，但为了拥有美丽的容颜，我还是到处的寻找祛黄褐斑方法及祛黄褐斑产品，尝试了那么多的祛黄褐斑方法及祛黄褐斑产品，但是脸上的黄褐斑还依然在脸上驻扎，丝毫没有祛黄褐斑的迹象。
　　吃什么才能淡化雀斑,现在真的很迷茫了，不知道该用什么好了，用了一次祛黄褐斑霜真的害怕了。每次看到一个好的产品心里就非常的纠结，可是我不想让我脸上的黄褐斑影响到我。上天到底还是眷恋我的，在一个有问必答网站上面看到一个医生向病友们推荐美姿尔，说这个产品效果非常不错的，是纯天然植物精华的，对身体没有刺激性，也没有副作用，内调外养，从内而外彻底去除色黄褐斑，效果是非常好的。我仔细的了解了一下决定先购买了1个周期的美姿尔试试，看看这个能不能祛黄褐斑。
　　刚开始使用时，好像没什么效果，不过一个周期后，效果就表现出来了。我脸上的成块的黄褐斑变得没有那么明显了、而且变得零零星星的了。两个周期后，脸颊上的黄褐斑点几乎看不到了，只是额骨上还有一些 。哈哈，开来我离祛黄褐斑成功就只有一步了。三个周期后，我脸上和额骨上彻底没黄褐斑了，皮肤也变得光滑亮丽了。开了这个美姿尔是很有效的哦，有黄褐斑的姐妹不妨试试。
　　吃什么才能淡化雀斑？美姿尔就是我最好的选择！我信任美姿尔 感激美姿尔！！！
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吃什么能淡化雀斑
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　　减淡雀斑偏方　　1.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可肌肤，达到的作用。　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。　　3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。　　5.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了
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吃什么可以淡化雀斑?
来源：寻医问药网
发布者：郭华
吃什么可以淡化?如果雀斑没有恶化的趋势，主要以淡斑为主。所以女性只要注意观察学会食疗淡斑就可以，那么，下面我们就来看一下，吃什么可以淡化雀斑?
一、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10
克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日2次温服，可以润泽、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
二、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还有防治动脉硬化的作用。
三、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
四、猪肾薏苡仁粥
猪肾1对，去筋膜等，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于、黑斑皮肤。
五、冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效：将金盏花叶捣烂，取汁涂擦脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸，可使面部清洁，少患。
六、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
七、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
以上介绍的几种食物都是可以淡化雀斑的，希望以上介绍，可以更好的帮助雀斑患者减少雀斑。另外，提醒患者，食疗要坚持服用，方可达到效果。
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吃什么能祛除雀斑 六天然食物消斑养颜
&&&&& 在生活中，有很多女性朋友脸上有雀斑，而且总是不好去掉，很多女性坚持不懈的用化妆品，可是成效很小，有中医专家提出有很多天然食物能保养皮肤同时还能消除雀斑，下面一起去看看吧。
　　西红柿汁
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品
　　黄瓜粥
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
　　研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　柠檬冰糖汁
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　黑木耳红枣汤
　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
　　金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
　　蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
&&&&& 上面给大家介绍了女性朋友如何有效的去除雀斑的方法，其实就是吃自然界的天然水果，水果中含有的一些成分能帮你消除雀斑，还能美容，这是自然界的恩赐，完全没有副作用，所以大家可以放心的去除雀斑。
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