区域的基本特征是什么_百度知道亚热带大陆性气候,苔原气候,冰原气候,高原和高山气候的特点是什么?
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亚热带大陆性气候?是不是亚热带干旱与半干旱气候啊~,如果是其特点与热带沙漠气候类似,温差大降雨少,只是冬季均温要比热带沙漠低但高于温带沙漠苔原气候特点冬季漫长而寒冷,夏季（没有真正意义上的）温和而短促,常年均温不过10度（一年中只有几个月均温过0度）,降水量少冰原气候特点全年寒冷,各月均温均低于0度,降水稀少并以雪和湿雪为主高山高原气候特点具有植物的垂直地带性分布
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安纳托利亚高原
安纳托利亚高原（Anatolia Plateau），又名土耳其高原，位于亚洲西部，土耳其境内。北临、南临、东隔内托与相邻，西至土耳其西部地区。面积约50万平方千米。高原三面环山，一面敞开，地势自东向西逐渐降低，海拔800～1200米。
安纳托利亚高原地区简介
安纳托利亚高原西端的爱奥
多湖泊、泥沼，广布荒漠草原。属亚热带半干旱草原气候，冬季1月均温0℃以下，夏季7月均温约25℃，年平均降水量300毫米。冬雨较多。较大河流有、耶席尔河、、杰汉河、塞汉河、等。农业以粗放种植业和畜牧业为主，产安哥拉羊。土耳其首都是高原重要城市。
又称，安那托利亚是希腊语“上升；东方”之意，隐含着这片地方位于(日出之地)的意思。而在中，希腊语的安那托利亚音似“被母亲充满”。
安纳托利亚高原地理位置
安纳托利亚像一座桥连接着亚洲和欧洲大陆。安纳托利亚高原是一个位于中心地区的
安纳托利亚高原地图
半干旱大高原，四周由连绵的山丘和山脉围绕。很多地方都受到地理上的限制，因此要接近富饶的地区很困难，也就造成了浓密的人口聚居在海岸地区。真正的低地位于和一小部分的狭窄海岸线。平坦和微微倾斜的土地很稀少，而且大部分位于在哈利河（Halys River）三角洲、西利西亚省（Cilicia）的、以及机地斯河（Gediz Rive])谷底和比约克湾河(Büyükmenderes River)、还有部分安纳托利亚内陆的高处平原，但还是主要地围绕在塔斯哥路（Tuz G&lü）和科尼亚盆地（Konya Ovas）。
安纳托利亚的地形结构很复杂。上升了的地块和低洼地槽组成一座中央的山丘，覆盖在上的新堆积物形成了高原表面上粗糙的地形。山丘楔入在两段聚合在西边的褶皱山脉之间。
安纳托利亚高原地形地貌
安纳托利亚高原位于西亚的中部，土耳其境内。北临，西临，南临，东接。
主要由安纳托利亚高原和土耳其西部低矮山地组成。东西长1000公里，南北宽约600公里，面积52.5万平方公里。南缘是，北缘是克罗卢山和东卡德尼兹山（两山合称），东侧是亚美尼亚高原。形成三面环山、一面敞开，地势自东向西逐渐降低的地形特征。
安纳托利亚高原，南、北、东3面被山脉环绕。高原中部起伏不平，海拔800～1200米，夹有陷落盆地和平原；南部多湖泊、和泥滩。高原北侧沿黑海岸自西向东横亘着克尔奥卢山脉和北阿纳多卢山脉，总称庞廷山脉，海拔米，愈东愈高峻，北坡呈阶梯状下降，山间有深切谷地和陷落盆地，山海之间大部分为狭窄的平原，少数河口有略宽的。注入的河流
安纳托利亚高原地图
，除(全国最长河流，长1150公里)和耶希尔河外，大多短小，水流湍急，不利航行。高原南侧为，海拔多在米，高峰在3000米以上，山壁完整，个别陡峭山段逼近海岸，成为沿海和内陆之间交通障碍。沿海低地以平原、与下游三角洲较重要。托罗斯山脉东南，是一片广阔而又起伏的高原，为延伸部分，海拔600～800米，是和的源地。
安纳托利亚高原南、北两侧山地向东汇合为，高原大部为米，地势高峻，多高山深谷，也有熔岩广布的高原和适于耕作的盆地。阿拉斯河谷是海拔1000米左右的宽阔。接近东部边境的大阿勒山是一古，海拔5165米，是全国最高峰，峰顶终年积雪。由堵塞河谷形成的，为咸水湖，面积3760平方公里，是全国最大湖泊，湖面海拔1600多米，为世界高湖之一。湖区附近曾是古代亚美尼亚文化中心。安纳托利亚高原以西，山脉向西延伸，与爱琴海海岸直交。近海一带低山与陷落谷地相间分布，河流沿流入，是内陆通往沿海的通道。的东侧和西侧多为低地或平原，是土耳其重要农业区之一。
高原中部起伏不平，海拔800～1200米，夹有陷落盆地和平原。安纳托利亚高原南北两侧山地向东汇合为，高原大部为米，地势高耸多山，熔岩广布。安纳托利亚高原以西，山脉向西延伸，与爱琴海海岸直交，近海形成低山与陷落谷地相间分布的里亚斯式海岸。
半岛内部的安纳托利亚高原海拔800～1200米，由平坦台地和组成。多湖泊、泥沼，广布。高原西部是较为低矮的山地，多与海岸线垂直。海岸线曲折，港湾众多，岛屿密布。半岛主体为安纳托利亚高原，北、东、南三面被山脉环绕：北侧有，海拔米，南侧为海拔米。
安纳托利亚高原气候特点
安纳托利亚高原属，受周围山脉阻挡，大陆性气候显著，冬季寒冷，大部分地区1月平均气温在0℃以下，无霜期240天以上，东部山地有时出现－30℃低温；夏季干旱炎热，7月平均气温25℃左右,有些地区超过30℃；年降水量200～600毫米，也属冬雨型，夏季干旱，呈草原景观，山地降水较多，多针叶林。
安纳托利亚高原资源经济
自然资源矿藏丰富，铬、汞、锑、硼、等储量均居世界前列。储量600
安纳托利亚高原地质
0多万吨，仅次于苏联，居世界第二位。此外，还有煤、铁、铜、铅、锌、锰等。森林面积约2000万公顷，占国土面积26%。盛产鱼和盐。
土耳其中部区（安纳托利亚高原区）。面积占全国28%，人口占21.8%，是最重要的农牧区和新兴工业区，经济发展居全国中等水平。农业生产以粮食、为主，畜牧业属粗放型。工业以食品和机械较发达，小麦种植普遍，1982年产量1700万吨，占粮食总产量60%，主要集中在安纳托利亚高原中西部和北部(包括欧洲部分)地区。
安纳托利亚高原历史简介
安纳托利亚高原有人类居住的遗迹可上溯至7500年前。(Istanbul)曾是罗和的首都，两大文明对欧洲文化影响深远。
安纳托利亚高原不但是东西文明交通中点，四方人种在此的交流是它最宝贵的特点，、、纷纷移民到此，的思想、的观点和的信仰于是在此迸成火花。
安纳托利亚高原最重要的一次大规模文化运动是由的带来的希腊化运动，英年早夭的传奇英雄最后死在伊朗境内的，他的万里长征最后由历史观点来看，并不在宣扬武功，打败而已，而是传播希腊文化，两河流域、、埃及全在影响范围内。
亚历山大大帝死后，帝国分裂，他的几名将领瓜分天下，但安纳托利亚高原的希腊化运动并没有停止，反而更融合一地一地的文化特质，而带来了最代表性的贝加孟风格（主要指各种年龄阶层职业的人物都可成为雕塑的主题），因此贝加孟也是土耳其境内和（Ephesus）同等重要的文明观光胜地（贝加孟最重要及最大量的考古出土品则在德国的贝加孟博物馆。）
时期，希腊化运动仍在安纳托利亚高原进行，马格尼西亚(Magnesia)及特拉雷斯(Tralles)就是罗马帝国时期，安纳托利亚高原西部的希腊化文化珍珠。希腊化文化将历史的重心连带当时的贸易活动由转到、及埃及，希腊化文化也同时和其它的东方文明在这些地区生根、融会。
残破不堪后，定都（今）的东罗马拜占庭帝国，成为欧洲文明之所系，直到攻下几乎是不可破的君士坦丁堡为止，延续的罗马文化遍及安纳托利亚高原。
与其说拜占庭帝国的覆亡是被来自东方的土耳其人的攻略，不如说它是被欧洲势力侵蚀宰割。拜占庭帝国末期的十三世纪初时，总督领军的第四次，为了商业利益，攻进了君士坦丁堡，此后拜占庭帝国衰败不起，失去了国势，也失去了原本位于伊斯坦堡赛马场的四匹铜马，大获全胜回家的威尼斯总督则兴高采烈地将铜马高挂在威尼斯的圣马可教堂，直至的军队抢走铜马后再归还为止。
在安纳托利亚高原兴起的最强盛时疆土达到欧亚非三洲，从到、、埃及，全在它的掌握之下，统治者(Sultan)统管这占了世界六分之一的领土。然而，20世纪初的土耳其却沦为帝国主义列强的咀上肉，被称为“”。其国土也被大量瓜分，仅剩下小亚细亚半岛和欧洲的一带了。和然而土耳其国父力拒强敌，让土耳其国土保持完持，也找到民族自尊心。
现代而西化的土耳其，努力追求民主及经济发展，且民风开放，是中东及的强国之一。
安纳托利亚高原地理评价
安纳托利亚高原此地的魅力
在土耳其中部的安纳托利亚高原，你会发现世界其它地方看不到的地形、建筑
安纳托利亚高原
、博物馆和教堂，它们迷人的魅力超出了你的想象。在有安卡拉、科尼亚等城市和卡巴杜西亚区。
土耳其的亚洲部分被称为安纳托利亚，也称。安纳托利亚位于平均海拔高度1000米的高原上，山脉环绕四周，夏季的高原到处都是种植的谷物。这里白昼炎热，夜晚寒冷，即使在夏天也须穿御寒服。
安纳托利亚高原蕴含的历史
安卡拉在1919——1922年的中被确定为首都，1923年成立土耳其共和国，正式定都安卡拉。
安卡拉是一个现代化的城市，到处都是浅灰色的楼房，但居民区还保留着19世纪典型的土耳其木屋。安卡拉城由创建，最初被称为，后改称。
安卡拉城里的文明博物馆是一个砖砌筑，展出物品中有大批安纳托利亚的早期文物。展品按时间顺序排列，第一部分从公元前1万年到公元前6世纪，第二部分是晚青铜器时代，最后一部分是的文物。
展品中最珍贵的是世界上最古老的人居洞穴的复制品，其中的一个洞穴位于。还有一个靠近伊斯坦
安纳托利亚高原重要的站点
地区被土耳其完全占领之前，处在重
要的上。在道路两旁修建了数以百计的客栈，以保证欧洲和远东之间贸易的开展。由于拜占庭衰落，这条商业通道上出现大批拦路抢劫者，致使欧亚之间的贸易曾经一度中断。
在通往科尼亚的公路上，如果你仔细观察的话，可以看到公路两旁每隔20公里就有一个客栈的遗址。从中国到安纳托利亚的丝绸之路上的商人就在这些客栈里歇脚。很多客栈早已成为废墟，但有些客栈得到了很好的保护。从这些客栈的拱门上，还可以看到当年塞尔柱人的艺术装饰。“黑口”客栈是保存较好的一个客栈，里面有可供牲口过冬的大畜栏，阴暗的客房，院子中间有清真寺。这家客栈建于1231年至1239年间。
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导读：运动训练是科学地实现运动员竞技能力由现时状态向特定目标状态转移的过程。对提高运动成绩的手段的关注越来越大,其中高原训练就是国内外体育界普遍采用的一种方法。本文就结合目前国内外研究的新进展，结合自己的一些思考，谈谈对亚高原训练的认识。
关键词：亚高原，高原训练，运动训练
　　 运动训练是科学地实现运动员竞技能力由现时状态向特定目标状态转移的过程。运动员竞技能力能否按训练目标理想的改变、巩固和提高，在很大程度上取决于运动训练的科学化程度。对提高运动成绩的手段的关注越来越大,其中高原训练就是国内外体育界普遍采用的一种方法。本文就结合目前国内外研究的新进展，结合自己的一些思考，谈谈对亚高原训练的认识。
　　1 亚高原的概念
　　在体育中所讨论的高原环境是综合了地理学上的分类法与运动实践得出来的，一般把海拔m的大片高地称为高原。而目前国际上常采用的高原训练高度一般在m。目前一些专家提出亚高原训练，并做出了大量的科研实践活动。对于其高度，赵晋等人的研究表明500~1500m之间的地域应为亚高原。论文大全。[10]
　　2 高原环境对人体的影响
　　高原是一种低气压、低氧、高寒和高紫外线辐射的特殊环境，对人体的生理活动会产生一系列特殊的应急刺激作用，其中低氧刺激对人体的影响最为明显。氧分压随海拔的高度增加而下降，对人体的呼吸循环机能带来不利影响，但停留一段时间会产生服习现象。高原训练是一种在低压、缺氧条件下的强化训练。对人体有两种负荷，即运动性缺氧负荷与高原缺氧负荷。当海拔超过1500米时，最大摄氧量开始下降，在更高的高度下降的速率更快。[1]其缺氧刺激比较深刻，可调动身体机能的更大潜力。人体的各项机能会发生适应性变化。人体在适应过程中，其体内主要是肺部、心血管、血液、骨骼肌等也会发生一系列的生理变化，正是这些生理学上的变化为进行高原训练提供了理论依据。[3]在1968年墨西哥奥运会上，中长跑项目的金牌全部为非洲高原国家运动员所得，这种世居高原的人无意识的高原训练及受益，使得人们的目光不得不聚集在高原这一特殊环境。[2]世局高原的人世居高原人比世居平原人具有更好的耐力素质；可以适应更高的海拔高度。[4]
　　3 高原环境对训练的影响
　　秦永生等的实验发现高原组战士经过近1年的高原训练，已经逐渐适应了高原的环境特点，其安静心率和平原组接近，但在最大努力耐力跑过程中，运动中心率要远远低于平原组，运动后血乳酸水平也明显低于平原组，跑动时间长于平原组。[5]为了达到更好的训练效果，现在高原训练有很多种方法，主要有高住低练法、间歇性低氧训练法和模拟高原训练法。Tomnsend认为高原环境对世居高原的运动员的刺激已经不明显了，要想达到高原效应，应寻求其他方法：如高住低练、高住高练低训或高低交替训练。[6]高炳洪认为LoHi训练法不同程度地改善了机体呼吸系统、心血管系统、血液系统、骨骼肌和组织细胞的功能,而这些则有利于机体有氧能力甚至无氧能力的提高；在运动能力方面,虽然还存在争议,但还是有许多LoHi提高不同项目运动员运动能力的例子。[7]翁锡全等人为4周常压模拟高住低练使SD大鼠与低住低练组相比血清SOD含量显著增加、MDA含量显著降低，NO较常压高住安静组极显著性升高，说明周常压模拟高住低练可以明显提高SD大鼠血清SOD、NO活性，降低血清MDA的产生，减少脂质过氧化物的产生，有利于减少运动性损伤的发生。[8]安彦认为世居或久居高原运动员，可以超出m一般的高原范围，到海拔m的地方训练，以寻求更强烈的刺激。研究者特别指出,在更高海拔地区训练时，训练安排应循序渐进，逐步提高负荷强度，并注重训练手段多样化，以提高训练效果。国内外的实践及研究证明,世居及久居高原人可以到比居住地更高海拔地区训练，而且可以取得较明显的效果，但在适应机理及生理参数上，其结果尚有许多不同之处,因而需要进一步研究探讨。论文大全。[9]赵晋认为亚高原训练既有一定程度的缺氧刺激，又能够保持平原的训练强度，使运动员得到足够的强度刺激，避免了传统高原训练中的运动能力退化的缺陷，对运动成绩的提高将是非常有利的。如何应用，如何科学地利用亚高原独特的环境进行训练，是目前应该受到关注的课题之一。[10]高原训练属于一个特殊的环境，同样的训练与平原有很大的区别，这就需要对各指标和各种影响因素综合考虑，防止取得相反成效。因此，在运动员训练阶段，应注重各种生化指标之间的联系，综合评定，才能准确地反映运动训练负荷或运动员身体机能状况,进一步提高运动成绩。[12]高原训练，特别是在高原进行高强度训练，是一个很复杂的问题。从理论上讲，是可行的；但在实践上，虽有一些成功做法，还缺乏一整套从理论和实践的结合上的系统的经验和描的代偿性变化及技术流失问题,高原训练中的力量训练问题是一个系统问题,既需要从理论上加以更深入的探讨，实践中还需要进行更认真的科学的摸索。论文大全。[11]当前都趋向于进行交叉训练，可以充分利用不同海拔之间的互补性，可以进行高强度的训练，以发挥出运动员的最大的潜力。
　　4 小结
　　高原训练是可以提高运动员的机能能力，但是其缺氧刺激过大，不能保持平原训练强度，有些项目的训练不能明显的提高运动成绩。而亚高原训练既有一定程度的缺氧刺激，又能够保持平原的训练强度，使运动员得到足够的强度刺激，对运动成绩的提高是非常有利的。
参考文献：
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[5]秦永生,等. 平原与高原战士耐力跑时心率与血乳酸的变化[J]. 解放军预防医学杂志 2007年4月第25卷第2期 ，115 .
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[7] 高炳宏 .低住高练在运动训练实践中的应用研究及探讨[J].中国运动医学杂志,7-753.
[8] 翁锡全 .常压模拟高住低练对大鼠血清自由基及一氧化氮的影响[J].中国运动医学志,-48 .
[9]安彦 . 久居或世居高原运动员的高原训练[J]. 吉林体育学院学报 ,2008(24) : 86-87.
[10]赵晋 .亚高原环境对运动训练的影响综述[J]. 北京体育大学学报 ,6.
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